THRUSTER ¡Cómo hacerlos mejor! La guía definitiva

[@MikeLopez-i6g]

Muchas gracias por tan didactica informacion. La amo señora que me esta ayudando a mejorar mis ejercicios.

[@matiasonirico3066]

Tremendo vídeo!!!!MUY BUENARDO!!!!!

[@GabrielAraujo86]

Son unos genios! Gracias chicos

[@egrimaldo95]

👏🏽👏🏽👏🏽excelente explicación 👏🏽👏🏽👏🏽Cri-Criminal los tips en este vídeo👍🏽

[@jore1125]

eres la mejor!

[@inmaarocaibanez761]

Gracias 🙏

[@carlam.chapotot6522]

Excelente!, muy bien explicado, concreto y corto. Gracias.

[@elier7813]

Súper explicado Gracias!! Así otro video con otros ejercicios por favor.

[@TrainingNorte]

gracias elizabeth!!!!! cuenta con ello!

[@Asptama]

Excelente!!

[@andespandespandcad4806]

Muy interesante. Para generar memoria muscular en el movimiento del ejercicio. Recomienda realizar ensayos específicos en clases de open? O esperar a los entrenamientos de WOD?

[@danielsanz2470]

Otro gran video explicativo de la tecnica, muchas gracias

[@anamedinacosta4119]

Genial! Muchas gracias! Podríais hacer uno video de rope climb leg less?? progesiones para pasar de la pinza al leg less! gracias :)

[@ElmetalerosoyyoxD]

Una muy buena explicación. Me encantó 👏🏻

[@JoseSalazar-iy1le]

Excelente vídeo, tengo un problema, al llevar la barra a los hombros siempre me pega en la clavícula, que podría hacer? no se si también sea porque uso una barra ancha

[@TrainingNorte]

Gracias Jorge!! probablemente no coloques los hombros adecuadamente, o tengas una clavicula muy prominente... habria que verlo en persona. ¡Un abrazo!

[@jorgeperdigon7098]

Que se podría hacer para fortalecer un brazo más que otro? Tengo un hombro más fuerte que otro

[@bxd13]

Quién está aquí para el 24.3? 😂😂😂

[@maylingarcia2107]

🙋🏻‍♀️😂

[@bxd13]

@@maylingarcia2107 y qué tal ha ido? A mí me han faltado 3 chin over bar pull up para completar la 8ª ronda en scaled!!

[@selenemoreno6870]

Ya lo hice 🤣

[@VictorVV49]

Hola , una pregunta cuántas veces por semana y repeticiones tendría que realizar para q me ayude en definir , tengo 50 años muchas gracias

[@Oscarmysticmc]

Muy buen vídeo!

[@TrainingNorte]

gracias Oscar!!

[@acusado1]

Voy a poner entonces más enfoque en mis pies por qué noto esto de que se me valla barra así adelante!!👍

[@dianaacosta5989]

En la bajada, no puedo bajar más de 90°, disminuyo el peso?

[@andresalmada1656]

Definidamente este video me ayudará a mejorar la técnica. Gracias ❤

[@patxijimenez4072]

Lo del agarre es muy interesante...me cuesta por la transferencia, en la palma de la mano 🤚

[@jesusaguilar7251]

Es recomendable hacerlo diario ?

[@raulanderson5538]

Que músculos trabaja ese ejercicio?

[@lucasnicolas2937]

❤❤