Brain Fog - Was steckt hinter dem Nebel im Gehirn?

Benommenheit, Wattegefühle, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schwindel, Konzentrationsstörungen und Abgeschlagenheit sind typische Symptome von "Brain Fog". Doch was ist das eigentlich? Warum ist der Geist plötzlich so benebelt?
Neue Erkenntnisse und neue Maßnahmen.
Mehr unter: www.weiss.de/erschoepfungssyn...

[@firstclass2222]

wow.. als ich mal versucht habe zu erklären "wie es mir geht" kam ich auch zum Schluss, dass es sich wie ein Nebel im Kopf anfühlt. In meinem Umfeld verstand nicht wirklich jemand was ich meine. Jetzt sehe ich, dass es in der Medizin tatsächlich ein Begriff ist. Bin sehr froh, dieses Video entdeckt zu haben, vielen Dank

[@ffiinnnn]

Vor ein zwei Monaten war ich noch ganz normal: aufgeschlossen, an vielem interessiert, spontan, humorvoll … und dann fing es an. Ich habe über alles mögliche nachgedacht, Dinge und Entscheidungen zerdacht, wurde ein wenig emotionslos. Jetzt ist es so das ich garnicht mehr richtig nachdenke, mir fällt so gut wie alles was ich mache schwerer, ich kann nicht richtig Entschuldigungen treffen, mich an vieles nicht mehr richtig erinnert und beim sprechen / schreiben fallen mir viele Wörter nicht ein. Irgendwie macht mich das traurig weil ich eigentlich viel fröhlicher und ganz anders bin. Und abschließend, ich habe überhaupt kein Zeitgefühl mehr! … Danke für das Video <3 (stimmt jetzt im liegen geht es, mit dem Denken und schreiben viel besser ;-)

[@j.schwichti5673]

Ich hab das durchgehend, besonders in Stresssituationen auf der Arbeit. Ich beschrieb das damals auch mit Nebel. So fühlt es sich auch an. Man fühlt sich dann dumm, naiv und man hat dadurch wenig Selbstwertgefühl.

[@anjka_1999]

Ich habe diesen Zustand jeden Tag. Ich bin grade mal 22 Jahre alt und habe das seit meinem 16. Lebensjahr jeden Tag und die Ärzte hören mir schon garnicht mehr zu, dazu kommen Kopfschmerzen und Kopfdruck, Kopf MRT zeigt keine Ursachen. Seit ca. 2 Wochen habe ich mit Hyperventilation zu kämpfen. Das alles in Kombination macht mich nur noch fertig und Sport oder irgendwelche Unternehmungen fallen mir so schwer, es ist einfach alles anstrengend. Ich bin noch jung und fühle mich bereits sehr alt. Was kann ich tun ?

[@zluca32]

Ich war bis meine Mutter vor 2 Jahren gestorben ist ein sehr fröhlicher Junge und seit dem hab ich mich komplett verändert nur keiner versteht was ich meine

[@sabineguth7903]

Beim Zusehen habe ich immer meine Oma vor Augen gehabt. Sie hat so oft über viele der genannten Symptome geklagt. Dieses Jahr ist sie jedoch 101 Jahre alt geworden! Vlt beruhigt das einige Betroffene hier;).

[@sinaschatzle965]

Erlebe ich leider oft im Zusammenhang mit meiner Angst- und Panikstörung. Danke für die Aufklärung! Immer sehr hilfreich zu verstehen WARUM man so und so reagiert, das nimmt die Unsicherheit und Angst :) danke!

[@zumzin3119]

Also bei Brainfog sollte man die Buteyko Atemübung machen. Aber auf keinen Fall mit Wim Hof verwechseln. Weil die Win Hof Atemübung genau zum Gegenteil führt.

[@veronikach.8517]

Also ich habe Gefühl das es Begleitung von Angst Störungen..denn meine Ernährung ist wirklich in Ordnung.Daher denke das eher psychische Ursachen hat..

[@marekwehner3347]

Sehr gutes Video! Aber wie heißt du App? Auf ihrer Seite gibt es wie es scheint mehrere Apps.

[@divine.defined.sthetics9876]

Es ist diese wahnsinnig belastende und latente Benommenheit bei mir !

[@peterjager5148]

Vielen Dank für das Video, es hat mir geholfen, meinen Brainfog zu überwinden!!!

[@mialena3533]

Ich habe das mittlerweile seid über 7 Monaten und ich leide wirklich sehr darunter danke für dieses aufklärendes Video!

[@lernenderzukunft]

Die empfohlene Atmung wäre auch Teil der Wim Hof Methode.

[@blume1232]

Danke! Sehr anschaulich und hilfreich

[@Pfalzbild]

Noch nie hab ich das so gehört....Danke !

[@wolfewolf339]

Wunderbarer Beitrag ,vielen Dank.Falsches Atmen habe ich bei mir festgestellt und wenn man dann noch zu wenig trinkt....Kopf dicht, Schwindel, Gangunsicherheit

[@NobodyXX]

Ein herausragendes Video!

[@lemonfighter5806]

Ein sehr tolles Video, aus dem ich viel gelernt habe. Eine Sache gibt es aber zu kritisieren: Diese Gefahrenhinweise kommen zu spät im Video! Wenn man sieht, wie das vorgemacht und wie es beschrieben wird, wollen viele es direkt nachmachen und der Hinweis kommt auch nicht kurz darauf, sondern erst noch später. Ich beispielsweise war schon mit der Übung fertig, als ich an der Stelle angekommen bin

[@schielkemusic]

Sehr informatives Video! Bin nur darauf gestoßen weil es mir selbst seit stunden so geht, jetzt weiß ich zumindest das ich damit nicht der einzige bin