天天水煮無油當心又老又醜！好油黃金比例「抗老、抗三高、抗發炎」健康2.0 20180818(完整版)

大家提到油脂，普遍抱著少吃為妙的心態，什麼菜餚都要過水去油，吃油令人卻步！其實更容易對身體造成傷害！不吃油沒瘦反而一身病！？荷爾蒙失調、變醜變老、心血管疾病、甚至罹癌！減重不減健康，少吃油不如吃好油！好油可以代謝掉體內的壞油脂！調出好油黃金比例，抗老、抗三高、抗發炎！好油搭配好鍋具相輔相成，夏天不用在廚房滿身汗就可輕鬆上菜！播出日期：2018/08/18
★節目來賓★
家醫科醫師 #吳佳鴻
營養師 程涵宇
生機飲食專家 王明勇的健康三好生活
藝人 芳瑜 FiSha Lee
主廚 邱寶郎 Jerry
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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[@shinyulo723]

看過久座工作 循環不好容易心血管疾病 因平時不吃牛羊豬雞肉 早餐只喝酪梨打牛奶加黑芝麻 中午吃飯番茄咖啡牛奶 這樣可以嗎？請給建議 謝謝

[@shj7845]

菜來蒸怕農藥問題，多用水煮，不知怎樣好，葡萄籽油等等是refinded oil不是不好嗎？我只吃苦茶油， 橄欖油 ，椰子油，少量奶油，ghee，少量動物皮當油，牛油果油或加牛油果當油脂用

[@user-xq8vu4lh8d]

3~4瓣大蒜，是幾克？

[@CC-dj2hv]

請問節目中大廚使用的那幾款鑄鐵鍋 包含當烤箱用的 以及放進電鍋蒸的 是哪牌的?謝謝!

[@nancychang4144]

肝硬化如何治療 l養生堂

[@nancychang4144]

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[@nancychang4144]

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[@bearwang5887]

推荐牛油果油，比橄榄油燃点高很多，适合中餐烹饪，口感mild很清新///凉拌才能用亚麻或紫苏，味道就很勉强了

[@jacquelinew.4278]

bear wang

[@wencheng8031]

第一种印度通血管的古方所有材料1:1：独蒜、小泥巴姜、柠檬、苹果醋、蜂蜜，把以上蒜、姜、柠檬洗净，阴干水分，再来把它榨成汁，倒入瓦煲内大火煮开，小火熬30分钟凉后再加入蜂蜜（无糖尿病）装入玻璃瓶里，放置冰箱冷藏每天早上空腹一汤匙加开水拌匀喝[微笑] 第二种通血管的㊙️方：丹参、天麻、西洋参、山楂、瓜婁殼、何首乌这七味药全部等分相同打成粉末，若是40克那全都是40克。每天早上、晚上一小勺药粉加温水喝。平时多吃通血管食物：黑豆、荞麦面、卷心菜、毛豆、燕麦、黑木耳、海带、洋葱、杏仁、腰果和核桃。甘草和黑豆煎汤解百毒。㊗️福每个人身体健康！

[@Candyzhong]

芳瑜,產後嚴重掉髮,很正常吧?

[@user-fu7pd1re7u]

食物過水去油會便秘吧？！

[@qianpiscessay4728]

我胆固醇偏低的时候人反而胖，虚弱，后来进行生酮饮食后人瘦下来，精神状态变化好。

[@shuyiren1962]

qian piscessay 一

[@user-ob1vl5ue9s]

年紀小腹部當然平啊

[@aespa520]

你胸部也平的啊

[@user-bg5lj4ix3k]

如果我身體好唔口呀

[@reneefu6918]

這集後面在推銷鑄鐵鍋吧？

[@Candyzhong]

這營養師是來賣鍋的嗎?

[@huangwin7585]

这集接了铸铁锅的业配吗？

[@graceyang8789]

请主持人不要打断来宾说话.

[@shanejackson2588]

A trick: watch movies at flixzone. Been using it for watching loads of movies these days.

[@hughzev2336]

@Shane Jackson Definitely, I've been watching on flixzone} for since november myself :)

[@juelzjohnny6858]

@Shane Jackson Yea, have been using Flixzone} for years myself =)

[@Lina-hk5qb]

没有科学根据

[@user-qs9dr8uc1n]

不要用母乳道德綁架，情緒勒索媽媽 小孩長大都給你熬夜 抽煙喝酒 有差嗎 而且其他食物都有相同成分可以取代

[@nancychang4144]

肝硬化

[@sanhuahuang9941]

、

[@meichin9708]

嘉賓話說時主持人總愛插話

[@chun-aichuang834]

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[@user-bk5yq5hc8p]

这个主持人什么时候下课呀，她真的很讨厌。

[@aespa520]

你當公司不會 飲食管理 少女每天練舞 操得要命 誰肥誰退團！

[@nancychang4144]

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