跳舞腰痛的3个原因及其解决方案｜全舞种通用

超级干货！跳舞老腰痛怎么解？今天给大家分享腰痛的3个原因及其解决方案。想要延长跳舞生涯的，一定要看到最后！
感谢所有给我留言的朋友，分享你们腰痛的经历，我把你们的问题都集中放到视频里面做了详细的解释哦。看着视频跟我一起从现在开始有意识地保护我们的腰部，并正确使用它。
喜欢的朋友们给我一键三连哦！
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[@lifepart]

哈 這節課犧牲很大 錯誤動作都做瞭一遍 感恩~

[@rourousweetheart]

谢谢！真的做错误示范很痛

[@joyz.1677]

这个老师讲得科学！！！

[@rourousweetheart]

谢谢！

[@christinechanbw]

第一次听到这么科学的跳舞方法. 给你100个讚 ❤

[@rourousweetheart]

谢谢！

[@nhcykhu]

哇 這集很重要 找YT那麼久 就沒發現學舞能講那麼仔細的 難得發現了這麼個好頻道 必須收藏了～

[@rourousweetheart]

谢谢！

[@daisk1708]

謝謝 . 给你100萬个讚 ❤

[@rourousweetheart]

谢谢！

[@peipei6443]

跳完一個小時寶萊烏腰痛死了⋯⋯比重訓還痛，好玩歸好玩但太痛了

[@rourousweetheart]

要注意方法

[@Magmaglai]

Very useful, thank you very much 🙏🏻🙏🏻

[@rourousweetheart]

you are very welcome!