Тибетская гормональная гимнастика 🔶 самомассаж не вставая с постели

Рет қаралды 12,400

Күн бұрын

🙌Всего пять минут утром,
👍t.me/angelina_...
не вставая с постели, делается эта гимнастика.
Если хотите с минимальными усилиями помочь своему организму и сохранить здоровье на долгие годы, то рекомендую по утрам.
Гормональная (тибетская) гимнастика для пробуждения организма. Источник сил и вдохновения.
🔺помогает взбодриться
🔺запускает гормональную систему
🔺убирает легкую отечность после сна
🔷улучшает овал лица и задаёт тонус телу
на моем канале еще больше интересного для вас: 🔶t.me/angelina_...
#soul #утренняяйога #тибетская гимнастика #самомассажлица #гормональныйбаланс #доброеутро #самомассаж #практикименяющиежизнь

Пікірлер: 43

@СветланаНикитенко-л1н 5 ай бұрын

Отличные упражнения огромное спасибо буду выполнять каждое утро❤❤❤❤

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

😍🙏

@СветланаТысло 4 ай бұрын

А МНЕ ВСЕ ВСЕ НРАВИТСЯ И КРАСАВИЦА И УПРАЖНЕНИЯ И КРАСИВАЯ МУЗЫКА, БОЖЕСТВЕННО. БЛАГОДАРЮ❤.

@angelina_blagodarova 4 ай бұрын

Благодарю 🙏 Вас ♥️

@Ира-в5л 5 ай бұрын

❤музыка громче чем речь обратите внимание

@ОльгаЛето-у1к 5 ай бұрын

Здравствуйте, замечательная практика, спасибо! Но музыка слишком громко, очень отвлекает, обратите пож.внимание в следующий раз!

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

Спасибо 🙏, мне очень важно Ваше мнение, первый раз выкладываю практику на канал такую , обязательно учту ❤️

@ЕкатеринаПискун-ф6п 4 ай бұрын

Да, я тоже хочу напомнить, что музыка хороша, но громкость мешает. А гимнастика отличная.

@ЛюцияШарафутдинова-т1ж 4 ай бұрын

И счёт очень быстро идёт!

@Альпачино-х3у 5 ай бұрын

Благодарю вас за вашу помощь! Попробую делать ❤

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

Спасибо 🙏 за обратную связь , пусть эта новая привычка будет Вам во благо

@yusha8085 5 ай бұрын

Ангелина, повторила каждое движение за вами. Обязательно просмотрю еще раз, чтобы записать. А главное, постараюсь практиковать.

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

Попробуйте вместе с видео повторить несколько раз ) и вы все запомните 🙏❤️

@doctorthalib3181 13 күн бұрын

Дякую!

@angelina_blagodarova 12 күн бұрын

@@doctorthalib3181 спасибо 🙏

@сынАшурков 3 ай бұрын

Мнений много разных .Всем не угодишь, у каждого свое видение. Вы-хозяйка канала и у вас полное право делать так, как видите Вы. Все приспособятся к каким то ньюансам... Спасибо. Все замечательно.

@angelina_blagodarova 3 ай бұрын

Спасибо 🙏 большое за поддержку ☺️

@НаталияФилипова-л6е 4 ай бұрын

Очень громко муз. Сопровождение! Вас плохо слышно!

@diloromshukurova-bs4rt 4 ай бұрын

Тибетскую гимнастику начало почти такое показывают другие мастера та лучше.поищите в инете,не пожалеете

@angelina_blagodarova 4 ай бұрын

Благодарю 🙏 за отзыв , мне он важен. Я поделилась тем вариантом, который прижился именно у меня в практике за несколько лет.

@НатальяКазанцева-у6щ 4 ай бұрын

Музыка отвлекает😂

@angelina_blagodarova 4 ай бұрын

Спасибо 🙏 за отзыв - я учту , это первое мое видео в таком формате

@СветланаТысло 4 ай бұрын

МУЗЫКА КЛАСС❤.

@ЛарисаХахалева-д9г 4 ай бұрын

Здравствуйте!❤ делайте пожалуйста музыку потише , вас не слышно из за неё.🌺🌸🌞🙏

@angelina_blagodarova 4 ай бұрын

Здравствуйте) спасибо 🙏 Вам за отзыв 💐 Такого плана это первое видео, я обязательно учту 🙏

@СветланаТысло 4 ай бұрын

А ДЛЯ МЕНЯ С МУЗЫКОЙ, ПОЖАЛУЙСТА❤.

@ЛюбовьЛюбовь-ъ8я 3 ай бұрын

😊

@ГалинаБаженова-л4ь 5 ай бұрын

А ещё надо гладить живот вокруг пупка

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

Да)) более расширенный вариант с пупком 👍

@ЛюдмилаКибал-н2т 4 ай бұрын

Из-за музыки почти ничего не слышно.

@angelina_blagodarova 4 ай бұрын

Благодарю 🙏 за вашу обратную связь и обязательно учту в будущем

@ЛюдмилаСергеева-ц2ч 5 ай бұрын

Очень громкая музыка, мешает , плохо слышно что вы говорите.

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

Благодарю 🙏 Вас и обязательно учту 💯 Мне очень важен ваш отзыв

@АллаРябова-щ6ъ 4 ай бұрын

Простите не досмотрела! Очень громко музыка!

@vargar8337 5 ай бұрын

Все безусловно полезно, считать до 30 зачем?!

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

Рекомендуют так, те кто передал практику 😊, видимо полминуты удерживать внимание на зоне важно и дает положительный результат.

@сынАшурков 3 ай бұрын

Чтобы ориентироваться тех, кто начинает, по времени.

@Ирина-з8к9й 3 ай бұрын

Здравствуйте,Ангелина! Вы прекрасны! Мне очень нравятся Ваши упражнения, я уже делаю их по утрам. Здоровья и красоты Вам! БЛАГОДАРЮ! ПТб 💕🎶⚘️🙏

@angelina_blagodarova 3 ай бұрын

Здравствуйте ♥️ благодарю Вас за обратную связь) пусть будут упражнения Вам на пользу и здоровье 🙌

@НаталияФилипова-л6е 5 ай бұрын

Обратите пож. Внимание: Вы говорите о правой руке, а делаете левой! Благодарю!

@angelina_blagodarova 5 ай бұрын

Спасибо 🙏

@userqwert981 4 ай бұрын

Зеркальное отражение

@НадеждаШаронова-ъ5э 4 ай бұрын

😊