¿Tienes miedo de que te vuelva a pasar lo que no quieres?

[@desansiedad]

¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@jesuspalma4628]

hola soy jesus palma y actualmente he podido superar los ataques de panico que me daban dos o tres veces al dia anteriormente, y de todo esto he aprendido que estamos echos de mucha fuerza y coraje para salir adelante, si alguien lee esto jamas se de por rendido y muchas gracias por estos videos que me ayudan enormemente.

[@JuanCastro-ux6li]

Ya mejoraste? A mi 3 veces casi me dio.

[@imeldaloeza2299]

Gracias por compartir esto me fortalece para seguir en la lucha. Llevó exactamente dos meses con ansiedad. Los ataques de pánico han disminuido pero todavía no salgo de esto. Pero se que saldré con la fuerza de voluntad que Díos ha puesto en mí. Bendiciones si lees este mensaje.

[@irisvalencia7551]

Jesus Palma Estoy en la misma lucha diaria oración para todos los que están en la lucha

[@diesseventree2681]

Gracias amigo que estes bien

[@atencionaclientes4350]

como lo superaste ???

[@mariapapasidero686]

El miedo al miedo es lo más difícil de superar, pero se puede, vamos en ese camino, gracias x tu vídeo!

[@julietaand259]

el miedo al miedo es una barrera tan fea de romper. me pasa ami pero rumiando varios días, cuesta pero se puede mi problema es que lo olvido despues de días pensando pero de golpe viene es como un intruso que me asalta y quedo pegada al "y si llegara a pasar..." . gracias por tus msj de paz Fabiola.

[@leticiaalarkon1378]

julieta and Sierto yo Crei haber superado los ataque de ansiedad y panico , regresaron fuertes.

[@lorenapaola5388]

Leticia Alarkon suelen aparecer si me paso yo después de haber estado 5 años bien sin ataque de pánico me regreso el año pasado

[@JuanCastro-ux6li]

Si eso mismo te asalta y t jodes

[@robertmurillo8711]

Por mi experiensa para mi estas como yo y para mi estos sintomas son para dar el ultimo paso para superarlo animo todos podemos

[@carmenvazquez5266]

Me hubieras salvado si hace tiempo t hubiera encontrado...aunque el hubiera dicen q no existe...pero ahora q te encuentro, estoy segura q me vas a ser d gran ayuda...yo desde niña padezco esto...🙅🌹

[@aria89100]

A veces me siento como tú, mucha fuerza y un abrazo! nunca es tarde para buscar paz :)

[@kristelhernandez46]

Hola, acabo de ver el video y la verdad me siento muchísimo mejor al escuchar todo eso que dijo. Últimamente he tenido miedo de ahogarme con la comida, o al tragar saliva o agua, o simplemente que no respiro bien y como que en cualquier momento no voy a poder hacerlo más. Pero al ver este video me siento mucho más tranquila. Gracias!!

[@jessicaporras3986]

Kris Hernández me pasa lo mismo que a ty😔es algo horrible

[@sandralilianaaguinagarange2208]

A mí también me pasa

[@yordiastocangana397]

Hola podemos hacer un grupo de watsapp sobre este tema ..necesitamos ayuda

[@cecilioreyes6890]

Kris Hernández hola Kris, yo tengo ese mismo síntoma, que haces para mejorar? Saludos

[@saratorres8674]

Yo también me e atragantado con agua y comida y es horrible

[@alessiam.f6397]

Al saber eso ya no siento que soy la única solamente que siento que no puedo superarlos por el miedo que tengo y gracias a ti ya se que debo de hacer, lo que voy a ser es salir alundo y hacer cosas que me gustan y dejar de pensar en miedos que no me dejan se que estoy en una etapa de adolescia pero poco a poco voy a poder ser más fuerte mi mente y también tengo miedo sonara absurdo pero tengo miedo a no poder verme a mi misma y eso me aterra pero ya lo se manejar eso y se que esos pensamientos van a ser oasajeros y cuando vuelva a pasar voy a estar más preparada y fuerte mi mente, si yo puedo ustedes pueden 💗

[@BrilliantPureGold]

si los demás pudieron superarlo, tú también podrás superarlo! los demás no son mejores que tú, y si las otras personas pudieron lograrlo, por qué tu no podrías lograrlo también ? ánimo y fe un abrazo! BENDICIONES!

[@manuelrey2147]

Claro! Son miedos a los síntomas ..yo estoy de a poco intentando calmar la mente u tratando de tener una slow life

[@edithsalinas6962]

Ahora se que sufrí y sufro de ansiedad y ni la sicóloga me lo dijo todo lo contrario dure 7 años de terapia y un día me dijo no a funcionado dentro de mi dije no si sirvió porque ya no me siento la misma persona ya no regrese y ahora escucho tus audio hay me di cuenta de muchos síntomas de los que tú hablas. Gracias por tu ayuda

[@rosanamariadelosmilagrosma4375]

SÍ ES LO QUE A MÍ ME PASA, PERO CREO EN FABIOLA Y SU PROFESIONALISMO.Así que empezaré a realizar los ejercicios que propone

[@alexandergutierrez1148]

no sabes la gran ayuda q me da ver tus videos! mil gracias x eso! de corazón! eres mi guia! dios t bendiga!!

[@carolinabonita2274]

éste video me ha tranquilizado mucho!más vídeos cómo éste!

[@eduardorafaelcaro803]

Felicidades por los nuevos cambios yo le recomiendo a cada persona sus vídeos no sabe como me recupere gracias a ellos y la técnica que recomendó acerca de escribir nuestros pensamientos me va muy bien ,muchos éxitos en su canal

[@desansiedad]

¡Gracias por los buenos deseos Rafael! Si estamos haciendo muchos cambios, tenemos un gran sueño de poder llegar a muchas personas más que necesiten escuchar el mensaje de la ansiedad. Gracias por ser parte de este esfuerzo. ¡Abrazos!

[@karen4_11]

Gracias doctora de verdad , justo acababa de tener una crisis de nerviosismo porque me sentí mareada y me había quedado asustada ,pero con este vídeo ya me calmé y pude decirme a mi misma cosas objetivas . Muchas gracias

[@rocio0039]

Me paso lo mismo y este video me ayudo !! 🤗

[@eduardorafaelcaro803]

Muchas gracias señorita enserio asi como se ayudo a usted ayuda a muchos de nosotros.Los mejores deseos!!!

[@luiscordero7422]

Bueno mi miedo era que hace un tiempo me da colitis y dolor al estomago y en mi trabajo no habia baño y me dolia y eso me desesperaba , siempre que comia algo despues tenia miedo que me pasara de nuevo esos dolores, pero gracias a Dios supere con tranquilidad algo de medicamento y en no pensar eso porque aveces no era por La Comida si no por el nervio.

[@paraisoenllamas]

Muchas gracias Fabiola por tus videos y consejos. A mi me sirven mucho porque sufro de ansiedad y alguna vez me paso algo muy parecido , sentí que me desmayaba en un colectivo. No paso. Pero jamas se lo conte a nadie. Tengo que escribirte un dia de estos. Tus 3 videos donde explicas que es la ansiedad son excelentes. Los tengo en mi teléfono y escucharte me produce una sensación de calma, de que todo va a ir bien. No se porque pero es asi. Saludos y gracias otra vez

[@paulamartinez994]

Sos una genia, le doy gracias a Dios por haberte encontrado hace exactamente una semana, me ahogue muy mal mientras dormia, fue horrible y peor mi cerebro no paraba de pensar cosas terribles hasta pense en mi funeral y las caras de mis hijas y esposo.. Estoy mirando tus videos y me hacen muy bien...espero aprender a vivir sin ansiedad, quiero estar bien...cariños desde Argentina😘

[@desansiedad]

Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!

[@richardjosefernandes7866]

Asi es. Siempre vivimos pensando lo peor y no pasa

[@eliseo430]

Es impresionante la ayuda que me das, tengo recaídas después de 7 años de no sentir nada, y ahora estoy que no doy crédito de lo que me pasa... Gracias Fabiola!! Eres mi terapeuta

[@jimmyrodrigueztorres2377]

Me pasó lo mismo una ves me desvanecí y siento que desde ahí tomé un miedo a a desmayarme y pues mi vida cambió .

[@TheSrmv1991]

He encontrado su pagina, y de verdad que es una gran pagina con bastante contenido para vencer la ansiedad, a mi me ha ayudado mucho

[@chepesito7u787]

Me encanta me encanta me pasa absolutamente igual y me tranquiliza que lo hayas vivido tambien aunque se que es feo pero tranquiliza :3 💛

[@wolvesinfinity6922]

Gracias por tus hermosas palabras no sabes lo mucho que me ha ayudado con esta situación de la pandemia gracias a Dios salí del covid llegue a enfermarme pero ya estoy sano solo me quedo secuelas como la ansiedad y falta o sensación para respirar pero con estos videos es como una terapia y me ayuda mucho con esto que todo estamos pasando del covid gracias una vez más en serio eres un ángel para todos gracias por tus hermosas palabras

[@hildaforever9807]

FELIZ DÍA DE LA PSICÓLOGA Gracias por tú labor mil bendiciones

[@mauriciodelille4289]

Hola Fabiola, gracias de verdad por todo lo que compartes. Sólo comentar que a mi me funcionó para mi ansiedad al cruzar avenidas con mucho tráfico y que se me acercaban los pensamientos de miedo, enfrentarlos con otro pensamiento que abre la puerta "¿ y que tal si ahora sale todo bien, como tantas veces?" y aventarme y saliendo todo bien se refuerza lo positivo y se va achicando la ansiedad.

[@nicolas.santiago]

Voy por el paso 3, sesión 10. Gracias Faby por contarmos este ejemplo, es una guía para seguir cambiando nuestras interpretaciones por otras más reales. Saludos! 💜

[@janinedemora1134]

Yo estuve en termocuna de bebé por un pésimo desempeño de la engendradora biológica durante el parto : en media labor de parto decidió que ya no quería seguir adelante e intentó levantarse e irse y eso hizo que la bebé que estaba naciendo (yo) reciba un fuerte shock por el movimiento tan brusco y me bebí el agua de fuente además de recibir un golpe que debió dejarme retrasada o sorda o ciega . No tuve esos problemas por milagro pero tengo una sensación horrible en la garganta apenas tengo problemas. Solo quería sacarlo de adentro . Gracias por el espacio 🙋🏼‍♀️

[@jessicaortiz7933]

que bella eres!. muchísimas gracias por toda tu ayuda . me ayuda muchísimo. besos!!!

[@chepesito7u787]

Verdad que si jsjsjs transmite tanta paz que se ve hermosa

[@carloshuaman6108]

Eres muy noble amable y muy inteligente ... sobretodo especial...algún día ojalá se pueda .ver ..una vez q estés. En un seminario de investigación sobre la ansiedad y depresión como una presentación en tu país....sería bonito .q Hables y diálogues con el público .sería muy bonito .xq tu voz es mi guía ...y guía para todos.

[@lizzcass3699]

Gracias Fabi, de verdad me sirven mucho las herramientas que nos otorgas. Saludos.

[@marisol5732]

Gracias Faby me ayudo mucho este video y estaba en una angustia por un ataque de pánico al que entré por un bajón de azúcar y me quede con el miedo de que me pasara otra vez ,ahora me siento más tranquila y haré todo lo que dices ,gracias a Dios que estas Faby Dtbm

[@jxmin9600]

gracias. hace un tiempo tuve una crisis en el carro y me aterra subir a el, pero gracias a ti y a cada una de tus palabras voy entiendo mejor poco a poco, lo lograré, un día vendré y diré que no tengo más miedo, muchas gracias.

[@majo4235]

me paso lo mismo

[@mariacastillo782]

muchas gracias por sus videos que Dios la bendiga siempre

[@letydiaz3287]

Muy buen video yo tengo años sintiendo miedos pensando que me iba dar un ataque un infarto xk eran los síntomas y tenía mucho miedo de morir y entre más me distaba más me daba ya está última ves que pare en el hospital me diagnosticaron que tenía ataques de pánico es lo peor que me a pasado en mi vida se siente horrible 😭

[@jorgezubiate7643]

Me haces sentir mucho mejor cada vez que veo tus vídeos. Inspiras mucha confianza. Gracias

[@desansiedad]

¡Muchísimas gracias, Jorge! Nos da mucho gusto que el vídeo haya sido de ayuda para ti. Saludos.

[@Manuel060894]

ya estoy un 80% recuperado de mi tag

[@wearethiss]

como lo has logrado , me gustaría que lo compartieras

[@Manuel060894]

+DavidJames Ulloa yendo a terapia y practicando meditacion mindfulness. Una app que me ha ayudado mucho en mindfulness es Headspace. Solo que esta en ingles, pero aun asi la recomiendo mucho.

[@wearethiss]

Y sólo eso hermano , te compartiré que yo hace menos de 5 días estaba perfecto mi miedo es el volverme loco y enfermo mental , un tipico miefo de la ansiefad , el miedo se fue poco a poco pero me fui sugestionando , y yo solo con los conocimientos que tengo sola se va es bueno hacer eso? Y completamentsrlo con mindfullnes?

[@Manuel060894]

+DavidJames Ulloa Ese miedo es muy normal como tu dices, yo tuve ese pensamiento muy recurrente y otros mas horribles. Por mi experiencia yo creo que uno de los pasos mas importantes fue el de darme cuenta que mis pensamientos no me definen. Tu actos te definen. Suena muy simple pero es muy complicado. La meditacion de hecho, de eso se trata, te ayuda a aceptarte y a distsnciarte de tus pensamientos. Tambien te recomiendo que veas todos los videos de desansiedad.

[@wearethiss]

+Manny Espinozza muchas gracias , en verdad soy una persona muy buena y con metas bien definidas que a pesar de tener ansiedad logró tener una calidad de vida buena

[@analuchessi9259]

Buenas tardes!!! Desde Argentina Lic. Fabiola. Excelente este video. Una mirada de mucha apertura. Gracias

[@desansiedad]

¡Gracias por tus palabras, Ana! Un abrazo.

[@jeycxdctexplore4707]

Wow hace 8 años de esté video y pude aprender algo thanks

[@aria89100]

Qué buen video, me ha ayudado mucho ya que me he planteado el embarazarme en 1 año más o menos y me gustaría seguir con las actividades que pueda mientras pueda. A veces me da miedo porque luego la gente te dice que si te embarazas ya no podrás hacer nada :s y pues no lo creo porque salgo y veo muchas mujeres embarazadas y haciendo lo que pueden. Se que una debe tener más precauciones, pero en serio sí sería feo quedarme encerrada, según me han dicho hasta familiares :c gracias por los consejos y el apoyo, saludos!

[@samuela6715]

El video que espere durante 18 años !!

[@desansiedad]

Wow, pues que bueno que se acabó la espera, gracias por verlo, por escuchar.. ¡Abrazos!

[@christianquiteno7244]

Yo quiero sanar es feo estar asi, hasta ahorita a disminuido mucho, por tomar pastillas creo, pero ni asi se me va el aturdimiento mental y malestar general y pulsaciones en fin Dios, ustedes y yo sabemos enverdad como se siente de feo!!!

[@everardocamacho5063]

gracias fabiola, por toda la ayuda que nos das con tus videos, son para mi de mucha ayuda, un saludo desde ontario ca, eres un angel, un abrazo muy fuerte de mi parte hasta pronto

[@yamilacaggiano9165]

Hola Fabiola, te descubrí hace poco y agradezco todo lo que subís. Soy de Argentina tengo miedo a vomitar, es terrible el miedo que siento a que me pase y en público es peor. La ansiedad es el origen de sentir náuseas. Nunca vomito, pero la sensación me genera mucho miedo, aún así salgo a la calle, enfrento la situación pero en el fondo sigo sufriendo.

[@eidimanriquevilchis9898]

Eso es verdad porq yo senti q temblaba pero como me quede con el miedo lo bolvi a sentir y estubeasi asta q hable con mi hermana y ella me controlo y se me paso tuenes rason site atemorisas si te vuelve a pasar gracias por tus consejos

[@katelee7873]

Gracias....en realidad necesitaba escuchar eso...saludos de Perú 🇵🇪

[@carloshuaman6108]

Estabas. Tensa x lo del embarazo d Zoe ..pero. Sabes ..es xq estas viva ..y eso es algo muy lindo algún día. Ojalá q puedas. Cumplir tus funciones d mamá ...te mando un beso grande para ti y Zoe. Eres muy tierna ...

[@diegomorales0405]

Ahorita me esta pasando esto ya habia salido de la ansiedad prácticamente ya no me daba miedo que viniera la ansiedad pero ahora me da miedo que me vuelva a dar miedo que venga la ansiedad. Se que es dificil de entender pero es lo que siento

[@carloshuaman6108]

Si mi bella Fabiola estoy enfrentado a salir ..y sabes tus vídeos. Me motivan... gracias pero es tiempo de q estés con Zoe. Gracias x tu ayuda de veras. Espero q está etapa nueva de mami te vaya bien. No te esfuerces . Trata de estar relajada . La gente siempre apoya . Q linda tu historia. .mi bella princesa.

[@parienteamiel8824]

gracias fabiola cuevas tu videos son muy bnos y nos sirve a todos que estamos pasando por este proceso de ansiedad y hay que pensar que son momentos y todo esto pasara sobre todo con esas terapias son muy buenas

[@andresbarrerabarco9655]

Gracias me pasa algo similar perro con lo del colon irritable y otra enfermedad que tengo pondré a prueba estos conocimientos.

[@runarvaez6505]

Gracias por compartir tu conocimiento, he vivido el último mes con ansiedad y francamente me siento atrapada en un espiral sin salida, pese a ello, cuando viene la angustia busco tu canal y eso me ayuda a controlar los pensamientos obsesivos. Por favor nunca te canses de trabajar en este tipo de contenido, te aseguro que eres luz para muchos como yo.

[@desansiedad]

Hola La Narváez, me da gusto saludarte, Muchas gracias, nos alegra apoyarte en tu proceso con la ansiedad. ➡ Descarga nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad Si tienes más dudas de cómo podemos apoyarte escríbenos a [e-mail]. Un abrazo, del equipo desansiedad.

[@roxanarodriguez8430]

Gracias Fabi, siempre tiene las palabras precisas y es así exactamente como me pasa, gracias x tanta ayuda, bendiciones

[@rafaeljosemamanisegales9915]

Hola me gustaría q me ayuden compartiendo sus experiencias yo tuve un problema de ansiedad la cual tuve lo más fuerte la falta de aire pasó esto xq tuve temor a la pandemia por mí falta de aire e imaginé muchas cosas pero gracias a Dios eso pasó pero ahora ya no estoy con mi familia por irme de viaje nuevamente y llegando aquí no he podido dormir tengo 6 días asi

[@mynameisneguererflow6180]

Por fin conozco el video que me representa en mi vida, la vida que llevo viviendo esto desde hace 6 años con estos miedos de tener miedo a que me pase lo que pienso y si se que nunca pasan. pero me gustaria que me dieran un consejo para poder superar esto. que me aconsejan?? ayuda

[@flaviarivero451]

Voy a aplicar mañana mientras nade lo que escuche aquí y se que me va a servir. Gracias!

[@tesssalmeron4094]

Hola!, muchas gracias por esta explicación, solo quiero agradecerle por todo lo que hace y comparte en su pagina y videos. Me han brindado un apoyo increíble. Mil Gracias!.

[@desansiedad]

Muchísimas gracias por tus palabras, Tess. Es padrísimo saber que hemos sido de apoyo para ustedes. Un fuerte abrazo.

[@tesssalmeron4094]

@@desansiedad 🤗💗

[@veronicaroriguez7168]

Doctora a mi me pasa eso. Tengo muchísimo miedo e q me de ataque de Pánico. horrible..usted si sabe mucho... Yo no puedo relajarme.. Sólo estoy pensando q me va a dar. ..

[@ThePrangan]

Hola Fabiola, antes que nada quisiera darte las gracias por ser la luz de muchos que estamos pasando por esta bendición llamada Ansiedad, de todos los métodos que hay en KZbin el tuyo es el más espiritual y el más eficaz al referirte de las máscaras que ponemos ante los demás y en realidad ahí está la raíz para salir de la ansiedad, yo ya voy en el cuarto pasó y primero Dios espero tomar el taller de Junio, de igual forma te quería hacer una sugerencia y está es que nos puedas compartir algo sobre la pareja, ya que en lo particular últimamente me he sentido inseguro y pienso que se va a cansar de mi y me va a dejar, o que me va engañar, etc. la verdad esque antes de que me sucediera esto eramos una pareja con mucha confianza sin celos, ni este tipo de inseguridades, y pues bueno últimamente me he sentido con esa inseguridad, no se si nos puedas compartir algo en base a tu experiencia y tu conocimiento a como podemos enfrentar esta situación, gracias por tu tiempo y por existir, bendiciones, amor y paz!!

[@Lola-oz2mk]

Hola! Te puedo entender perfectamente y creo que es absolutamente normal lo que te sucede, como muy bien dices, antes de tener ansiedad, no te sucedía... Yo te diría que trabajes en ti, en tu autoestima, en tu valor, planteatelo como una oportunidad de afianzar la relación. De qué tienes miedo? Si pudieras ampliar un poquito más tu pregunta, quizás te podamos ayudar mejor. Un saludo y ánimo!

[@ThePrangan]

+Lola desansiedad muchas gracias por responder Lola y si efectivamente uno pierde confianza en sí mismo, y esque se que es difícil sentirte comprendido porque en realidad nadie que no ha padecido Ansiedad entiende los síntomas, las Angustias y los miedos, mi pareja me ha apoyado mucho pero aveces se desespera y se molesta, se frustra de no poder hacer nada, al igual que yo se siente desesperada por la impotencia y creo que también ver eso uno alimenta más la Ansiedad, mi pregunta más ampliamente sería Como podemos abordar esta situación con la pareja, que decirle, que hacer o que no hacer, para no generar tensiones, miedos y energías negativas que alimenten nuestra Ansiedad, muchas gracias por su tiempo y por leer, bendiciones, paz y amor Lola!

[@valentinvazquezperes7223]

Muchas gracias por tu respuesta Fabiola de verdad me has quitado un peso de encima y voy a seguir tus consejos Gracias muchas gracias

[@martitaramos8417]

El miedo me domina, a q vuelva pasar. Me encanta tu trabajo. Veo tus videos

[@maniuscelkcelk6776]

Hola Fabiola ,primero de todo felicitarte por tu tremendo y maravilloso trabajo.No dejas nada en el aire y hablas de todas y cada una de las cosas que me han estado preocupando en estos años de sufrir de ansiedad.Pero hoy justo al escuchar este vídeo, me puse un poco inquieta al escuchar tu historia sobre el desfallecimiento estando embarazada,porque precisamente,yo tengo un pensamiento constante que me agota y me pone muy triste y es el sentirme incapaz de ser mama y de pasar por un embarazado,por el hecho de tener ansiedad,me siento incapaz de ser mama, voy a cumplir 36 años y quisiera ser madre.Se que por el hecho de sufrir ansiedad muchos nos sentimos incapaces de realizar ciertas cosas y echo de menos algún post sobre esto.Mil gracias por tu ayuda.

[@tesorojohn5338]

dios te bendiga eres un ángel muchas gracias

[@desansiedad]

¡Gracias por tus bellas palabras!

[@end.esa-cuerdo]

muchísimas gracias por estos videos, me ayudan un montón! gracias

[@rocio0039]

Con tus videos me salvas cada noche que tengo mucho miedo. Gracias.

[@joseluisosoriomicolta]

Fabiola gracias todo lo que haces me sirve demasiado me devuelve la vida

[@hildaforever9807]

gracias de nuevo por tus consejos porque eso si me a pasado y si la verdad da miedo el miedo pero a hecharle ganas Saludos

[@taecook3923]

Yo no puedo dormir y ese es mi miedo, no poder dormir. Todo el día estoy pensando en que no voy a poder dormir y me dan nervios.

[@soledadortiz7894]

Nose si te ayude, pero yo cuando estoy muy ansiosa me obsesiono con eso y me genera miedo no dormir. pero ultimamente me sirve,, decirme. BUENO QUE PODRIA SER PEOR SI NO DUERMO ????Contestate eso PRIMERO!

[@paulinamondragon4202]

Ya pudiste dormir?

[@beatrizponce869]

Sos una genia. Me estás ayudando un montón con tus vídeos

[@karemcruz8215]

Necesitaba este video estoy embarazada me falta 1 mes y me da miedo que me de una crisis en el parto aunque ya se que no me pasa nada me da miedo que me de algo y si tienes razon hay que calmarse....

[@coversronald7712]

Muchas gracias, lo describía mal, de ahora en adelante lo describiré tal y como es

[@toyokun2.0]

Esa es una de las cosas más difíciles de lograr cuando tienes ansiedad crónica, pero son precisamente este tipo de miedos los que hacen que se vuelva crónica...

[@carloseliasjeermejia2305]

Una experiencia de algo incomodo pero que nos deja una gran enseñanza. Muchas gracias!!

[@anatitanio2265]

Gracias por tu compartir. Me ayuda mucho. Todavía estoy en el sanar. Me falta y hace mas de 2 años que me ocupo de sanar💕

[@kimberlyriberag.2270]

Gracias doctora nos ayuda muchoooo!!

[@desansiedad]

😘 Gracias a ti por seguirnos. Saludos.

[@carloseliasjeermejia2305]

Gracias por esos reforzamientos Fabiola.Un abrazo Es una sensación de desamparo temporal.

[@monicamedinabernal9274]

A mi me pasa esto frecuentemente y no solo con los ataques de pánico si no con las situaciones que me pasan en general. Osea el miedo no se me quita pasando la situación si no que aparte me traumatizo más pensando en todo lo que hubiera pasar 🤦🏽‍♀️

[@olgauribe7684]

yo tengo temor q m vuelva. a pasar, que si voy a salir a alguna parte vuelva a sentirla. rendiciones.

[@soledadortiz7894]

tienes miedo a sentir los sintomas de la ansiedad....

[@gustavoyunk9106]

Muy bueno ! Cómo todo los vídeos y audios. Gracias Fabiola.

[@merchery6047]

Es ud genial doctora 😢

[@ricardomonroygarcia3215]

GRACIAS FABIOLA

[@carloseliasjeermejia2305]

Gracias Fabiola. Gracias por compartir mi cielo.

[@sujelmorales30]

Cuando tuve mi episodio, sentía opresión en el pecho , extremidades frías y adormecidas, y despertaba de madrugada con taquicardia fuerte, fueron días espantosos, pero estoy aprendiendo a manejarla con autosugestion positiva

[@desansiedad]

¡Excelente, Sujel! Recuerda que es vital la constancia y la determinación, sigue así! Un abrazo por parte de todo el equipo de Desansiedad.

[@abrillp9317]

Muchas gracias!💜me ayudaste muchísimo 😭💗

[@rosidelacruz4860]

Gracias por estos vídeos me están sirviendo de mucho mil gracias

[@ricardomonroygarcia3215]

FABIOLA TENGO ANSIEDAD ANSIOSA SIENTO CONFUSO BLOQUEO MENTAL DOLOR FÍSICO CABEZA TENSIÓN MUSCULAR TEMOR DOLOR DE DIENTES QUIJADA ESTÓMAGO APOYAME GRACIAS

[@chrisyirock1117]

Gracias tus videos son de mucha ayuda.

[@resplandececb5889]

Eso me paso. Algo muy parecido pero iba en mi coche saliendo de un estacionamiento. Pero de ahi me puse a pensar k hubiera pasado si me hubiera sucedido ya en el trayecto pues yo iba a tomar una avenida de alta velocidad y eso paso hace 5 años pero es fecha que no manejo sola. Y cuando manejo acompañada, lo hago poco, en horas no pico y por necesidad pero perdi mi independencia. Ya estoy tomando el programa de desansiedad y espero poder resolver esto. Ya llevo un avance en algunas otras cosas. Muchas gracias

[@rociolazaroaquino9185]

Muchas gracias tus consejos me ayudan mucho a superar mi ansiedad.

[@melisakaren8887]

Hola muchas gracias podrías hacer un vídeo explicando cómo tragar comida sin miedo

[@leticiaalarkon1378]

Yo empecé a sugestionarme por algo tan tonto , aveces comentaba en algunos videos y los volvia a ver y no recordaba haberlos visto antes entonces al ver que ya habia comentado , pensaba que me estaba volviendo loca y ahí empezó a empeorar mi ansiedad. Es algo que esta fuera de mi control.

[@luiscordero7422]

Mi miedo era un tiempo pase con colitis al estomago y me dolia mucho y ganas de ir al baño, y en el trabajo no habia baño siempre que comia me daba miedo que me haga daño y aveces no era por la Comida si no por ese nervio, pero lo supere con tranquilidad y comiendo sanamente.

[@RosaHernandez-bv4gw]

Es así tal cual lo explicas ,eso mismo me pasa Gracias gracias gracias

[@pedroesm8006]

Gracias por tu ayuda Fabi, me di cuenta que yo mismo genero los sintomas en mi mente, pero todo es por la ansiedad, trabajare en mi poco a poco, nuevamente gracias.

[@mariaosuna6642]

Pensé que era la única en generar los síntomas.

[@kimtaehyung-ko3jq]

Como siguen ?

[@billys1231]

Tus videos son de gran apoyo, muchas gracias por tu contenido.

[@DavidHernandez-zo4on]

la mejor en el tema

[@isabelmoreno298]

Waooo tan cierto todos esos sintomas tuve yo

[@superz5868]

Saludos paisana, yo también soy de cuernavaca🙂 bendiciones.

[@dahianavazquez3941]

5:40 aplicarlo a todas las situaciones

[@mayraperoja9405]

gracias Fabi me sirvió tu experiencia del embarazo xq tambn estoy embarazada

[@hanna90naranjom.63]

Miedo al miedo,es lo peor!...😭😭