¡Tienes totalmente prohibido hacer estos ejercicios, o te verás 20 años más joven!

[@DoctorAlexseevES]

Hola, amigos hispanohablantes! Estoy buscando inspiración para mis próximos videos y necesito su ayuda. ¿Qué quieren ver? ¿Más rutinas para tener un cuerpo de superhéroe o tal vez cómo vencer esos dolores de oficina? ¡Dejen sus ideas en los comentarios y prometo que consideraré hasta las más locas!

[@KevinGonzalez-oe3hw]

Glúteos útil para funcional. Y poco tenido en cuenta

[@gracielamunoz6022]

Glúteos, piernas y piel colgada en todo el cuerpo...y mi eterno agradecimiento para usted ❤

[@gracielamunoz6022]

Glúteos, piernas y ejercicios para la piel y cada cuantos días se hace el ejercicio o es recomendable hacerlo..muchas gracias doctor..Díos lo bendiga siempre ❤🎉❤

[@mariadelasmercedeslladro2447]

Ejercicios para relajar la mandíbula y disminuir el bruxismo por favor 🙏😊

[@patriciaayala1541]

@@DoctorAlexseevES siga dándonos videos para rejuvenecer!! Hago uno para Los párpados, los brazos, el busto, piernas, jajaja de todo. Saludos un abrazo grande.

[@mariamarquez323]

Que enseñanzas tan valiosas que nos da el Doctor Dios lo bendiga

[@myrnamolina5311]

Es alucinante, llevo más de dos años realizando esos ejercicios y son geniales mi papada desapareció, háganlo tal y como el dice se sorprenderán😻

[@SaraRivas-q5f]

Gracias x compartir

[@dmcomtecnologic4397]

Tanto tiempo eso desanima jaja al menos con algunos meses vez resultados ?

[@myrnamolina5311]

@@dmcomtecnologic4397 Claro que lo consigues de inmediato, pero lo hago para mantener a mis 69 ya que conseguí la definición de mi papada😻

[@dmcomtecnologic4397]

@@myrnamolina5311 muchas gracias por la información los voy a empezar a hacer sobre todo el de la cabeza colgando

[@luz1648]

Se hacen todos los días estos ejercicios? Me indica por favor

[@mariadejesuscanedoacosta3993]

Hola esto es real. Tengo 1 semana siguiendo al dr. .. Y estoy alucinada. Mi pie de la caral ha cambiado. Se esta viendo hermosa. Como hace años q no m veiA Mis ojos mas brillantes y tengo menos patas de gallo. ❤❤❤❤ sugo adelante no dejo pasar ni 1 dia de hacer los ejercicios. Bendiciones .. Gracias

[@lilianairishuaman5741]

Es posible que grandioso, de verdad le está funcionando que bueno le seguire

[@elsajanethecanondegil4775]

Muchas gracias voy a empezar hacerlos bendiciones desde Bogota Colombia

[@MMT._]

Me encanta ver y escuchar a este doctor porque me hace reír es cómico pero sobretodo nos da muy buena información además es muy guapo

[@teresalilianalobo5834]

Por videos como este vale la pena el internet, a pesar de las críticas a las redes y como la exposición a las redes está arruinando las mentes y ls visión de las personas.

[@connyherrera2524]

Hola doc...!!buen día!!...en mi vida siempre he querido interactuar con otras personas del Universo, para conocer un poco d su idiosincrasia pero al conocerte a tí atravéz de este medio es lo mejor q me pudo pasar...jeje tengo varias hermanas q m preguntan q estoy echando en el cutis(rostro) y me sonrío..pero dame la recetaaaaa!!!...ya puedes imaginarte.....gracias....gracias....Dios siga cuidando tús entradas y salidas....desde la Costa Caribe (Atlántico) Colombia...fuerte abrazo❤

[@patriciaguerrero9847]

Doctor Alex: mil gracias, por entregarnos sus conocimientos. Desde Colombia, quisiera saber cómo corregir la flacidez de los brazos😅

[@migueltorres9766]

Wow si hubiera existido esta información por estas plataformas estaría más rejuvenecido a mis 70 doy gracias a Dios por tener una buena salud con algunos achaques sin 💊 💊 saludos desde Denver la milla alta Colorado.

[@ignaciopulla3677]

Estimado y apreciado Alexseev,todas son excelentes,interesantes y sobre todo,valiosisimas, pero la salud es lo primero, así que cuando te surjan dudas elige temas que hagan recuperar la salud.No te preocupes,nos van a gustar todas.

[@geovannyangelubillacabello]

Muy buena la terapia de hoy

[@mayoritalarcon5907]

SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱 BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!

[@irmasanchezdelosreyes9466]

HOLA DOCTOR, SOY IRMA Y VIVO EN LA CIUDAD DE MÉXICO, ME ENCANTAN SUS VIDEOS PARA BENEFICIO DE NUESTRA SALUD, A PARTIR DE UN DOLOR Y TRISTEZA MUY FUERTE POR UNA TRAGEDIA, YA NO ME IMPORTABA MI PERSONA, SUFRO TAMBIÉN DE INSOMNIO POR FAVOR HAGA UN VIDEO PARA COMBATIRLO, LE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO CON MUCHO CARIÑO Y MUCHAS BENDICIONES DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO GRACIAS ❤

[@lasvaritas3644]

Espero que estés bien Irma y mucha fuerza en estos momentos difíciles, te mando un abrazo fuerte desde Argentina! ❤

[@martharojas5773]

Buen día dr, desde Bogotá, los ejercicios de cuello me ayudan a tener bien centrada la cabeza, es importante para mi gracias

[@rosarioguzman5967]

Ejercicios para el suelo pélvico y la incontinencia urinaria por favorcito doctor,me encanta su sentido del humor y cómo direcciona sus videos,son fantásticos, muchísimas gracias, bendiciones 🙏🤗❤❤

[@nestrau]

Sería importante trabajar también la región del escote, que también se arruga con el paso de los años

[@adelaperezvesga1114]

Dr muchas gracias por la enseñanza. Un cordial saludo desde Bogotá Colombia❤

[@Sulma68952]

Cuando mi papá falleció, sin darme cuenta dormía en forma fetal, un buen día que por fin se me ocurrió verme detenidamente en el espejo 😮 me di cuenta que tenía una papada horrible y un cuello más engrosado y la panza bien abultada, empecé a hacer ejercicio para el abdomen y si está disminuyendo pero con los ejercicios de la papada veo poco avance, pero algo me dice que con estos ejercicios si lo voy a lograr. Gracias doctor por sus buenos consejos, voy a llevar a cabo esta rutina, bendiciones. Me suscribo y porfis haga rutina de ejercicios para fibromialgia o dolor de cuello y espalda.

[@maradmin5761]

Hola doc,es uds muy simpático haciendo lis ejercicios así, ud hace muy fácil realizar lo y yo me río mucho,es muy bueno,gracias y por favor siga enseñando,saludos

[@AlejandroHernandez-i7g]

Espectacular, saludos desde Cuba y América. Gracias por esta sabiduría que genera salud. Es diferente a otras y muy necesaria, sobre todo al proteger la cabeza y sus funciones

[@teresinhaconceicaofonseca598]

Traduzir para o português

[@teresinhaconceicaofonseca598]

Traduzir para o português

[@MargaritaVillarroel-e4q]

Brillante y muy especial

[@marylinacarruyoojeda3753]

BENDICIONES, BENDECIDO DOCTOR, QUE MAGIA DIVINA FUE CONOCERLO A TRAVÉS DE ESTE MEDIO, TODOS, TODOS, TODOS SUS EJERCICIOS SON MUY BUENOS , FÁCILES Y RÁPIDOS , DADO QUE LOS RESULTADOS SON INMEDIATOS,, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, A MI -‘DIVINO EMINENTE DOCTOR’ 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺

[@deurismoreno4115]

Gracias ❤❤ . Por ese regalo y estoy en espera de el ejercicio para los brazos.😊

[@endrisoto1481]

Muy interesante sus enseñanzas mil bendiciones doctor

[@ronycardenas5756]

Gracias por todos. Estos. Consejos. Y. Ayuda. Doctor

[@jaimerosalesherrera7352]

Muy bueno tu terapia..

[@faviobuon8921]

Hola Doc. Gracias x sus vídeos voto por Cuello ( 2 protusiones ) y columna girada, 1 espinal mucho mas desarrollado que el otro, dolor lumbar.. gracias

[@jorgemariogomezholguin1109]

Felicidades y agradecimientos Doctor Alexseev, por sus enseñanzas, gracias por compartir, transmitir y motivarnos para aprender de sus conocimientos, siendo de gran interés para todos y cada uno de nosotros. Las rutinas de superhéroe, son magistrales, que siga la función!! Desde Colombia Suramérica, Felicidades y gracias!

[@lapizypapel7300]

Te amo Doc, un genio, gracias por todo lo que nos ayudas, eres muy generoso y divertido.

[@franklinramonplanasmantilla]

SALUDOS DR DESDE VENEZUELA ,estoy cada dia mas sumergido en la serie de ejercicio que nos haz enseñado .me he sentido 100 % mejor en todo mi cuerpo ,bendiciones

[@humberto7363]

Alo Dr. Alexseev! Muchas pero Muchas gracias x el video.... Soy un adulto de 70 con papada, voy a hacer los ejercicios, deseando me ayuden a fortalecer y a eliminarla. ❤ Saludos cordiales desde Mexico 🇲🇽.

[@TeresaBiai-gz6mh]

Eres lo máximo Dr. Espero poder lucir ese cuello que se q sera espectacular. Muchas gracias. Que Dios lo bendiga.❤❤❤.😘🙏🙏

[@mariar.redondo.7097]

Saludos desde colombia, muchas gracias por estas recomendaciones 👏🏻👏🏻👏🏻

[@patriciaayala1541]

Es bien gracioso para explicar me gusta mucho, y dice la verdad, hay que trabajar en esos ejercicios, muchas gracias Dr. Alexseev

[@rosalbaguerrero4170]

Muy buen dia doctor, desde pereira colombia, amo sus videos gracias

[@AlejandroCarrillo-ti8eq]

Bendiciones doctor más ejercicio plis

[@sandrasoria7944]

Gracias eres genial.Un abrazo desde Chile.❤

[@carlamaria885]

Eu gosto muito dos seus vídeos doutor,Obrigada. 😊🙏

[@DoctorAlexseevES]

❤ Visite meu canal em português aqui youtube.com/@doctoralekseevpt

[@MaritzaPaz607]

Gracias bello ❤

[@carmentorrellas4406]

Eres el mejor Doctor

[@piabustamante7814]

Me encanta ver sus videos. Su manera tan didactica para enseñar cada uno de los ejercicios me resulta muy gratificante de aprender Gracias,gracias,gracias

[@MoncheSerrano-ik2be]

Hola muy interesante esta Chase del día de hoy

[@doramartinez2681]

Hola buenas tardes y muchas bendiciones doctor muchas gracias por la enseñanza qué bonito gracias

[@inessanchez2012]

Gracias doctor los ejercicios son muy útiles para mejorar el cuerpo!

[@denisbriones7837]

Excelente vídeo para practicar, saludos desde Nicaragua

[@celinafarfan5607]

Me encanta doctor sus ejercicios

[@vickyreyes782]

WOWWWWW GRACIAS ❤❤❤

[@trinidadvargas7574]

Excelente video

[@mariselaalbertos8299]

Hahaha! 😂 Dr. Alexseev eres genial! Me encantan todos los ejercicios que enseñas. Un abrazo desde Canarias!❤

[@CarmenHernandez-j6d]

Excelente, gracias desde Honduras con amor...

[@gerardobalbuena314]

Dr. Álex muy buenos días excelentes ejercicios me e estado haciendo en mi cara y los 3 pasos del cerebro cuello y los demás y me sentido muy bien relajado usted Dr es bendición de nuestro Padre Dios tengo 63 años y con todo éstos ejercicios me e sentido más joven mil gracias muchas bendiciones Dr.Alex

[@davidorbe2834]

Exelente exelente .. SALUDOS desde ECUADOR

[@elizabethnunez1854]

Dr. Buenos días Amo la estática.

[@richter4210]

Gracias Dr. que buenos ejercicios! saludos desde Colonia.

[@RamónSotolongo-v9f]

Todos los vídeos e informaciones dada x él son instructivos y espectaculares

[@pastoragomezmorenoknapp7181]

Mil gracias Dr. Por todo su Esfuerzo para Enseñarnos a cuidar nuestra SALUD

[@gonsalocespedes46]

Excelentes videos, yo he mejorado el cuello y muchas cosas mas que me estaban afectando durante años y con estos consejos me recupere.

[@SebastianMatuska]

Muy interesante doctor gracias y mucha suerte

[@ligiama.fallasblanco2137]

Muy divertido!!!! Vamos a la práctica Gracias 😊😊😊

[@AnaMorales-pz1ds]

Gracias a éstos maravilloso ejercicios, Saludos desde cuba gracias

[@soniaalboressanchez8450]

Gracias por compartir Dr. Saludos desde México

[@ronaldblanco4671]

Vi unos de sus videos y de inmediato me suscribí hice este ejercicio y comencé a sentir cómo se reestructuraron los músculos del cuello excelente

[@lidiarodriguez1294]

Hola.Dr Alexee gracias por embellecernos

[@cristytapia9563]

Dr. Con esos ejercicios que nunca antes había visto. Como todo con constancia y su súper enseñanza se le agradece enormemente. Millones de gracias dr

[@jackeeparrao4222]

Él es maravilloso, gracias padre por mandarlo!🎉

[@Ruben-v6k]

MUCHAS VENDICIONES GRACIAS HERMANO por su amor al PROJIMO ia darnos ESTOS grandes bondades de dios gracias gracias y muy Buenos dias

[@ingridsanchezcasado480]

❤❤MUUY BUENOS EJERCICIOS! 👍🏼💕 MUCHAS GRACIAS ❤️❤️

[@MariaLopez-tm3kg]

Saludos 😊desde costa rica. Excelente video gracias 🙌🙌🙌

[@claudiaespinosa246]

Doctor ud es conocedor de todo es sistema corporal, su ayuda es invaluable...❤

[@alejandragarciavillanueva3829]

Esto es fenomenal .maravilloso. gracias dr.

[@salvadormadrigal8337]

Doctor Alexseev ES UNA VEZ MAS MUCHAS GRACIAS ... ESTE MATERIAL COMPLEMENTA, Y MUY BIEN LOS EJERCICIOS DE CUELLO QUE YA NOS HABIAS PROPORCIONADO EN OTROS VIDEOS . SALUDOS.

[@leabeatrizperillo5778]

Excelente práctica. Gracias Doctor

[@cristinabernal1108]

Doc.eres el mejor❤

[@aguiladorada6896]

Que grande eres gracias, gracias ❤

[@Leyvico4753]

Me gustó mucho tu terapia de hoy, tenía zumbidos en los oídos y el terminar los ejercicios el zumbido desapareció. Tiene alguna relación?.. gracias. también he tenido muchos vértigos y me han hecho la maniobra de Epley y no funciona nada. sigo con zumbidos y vérticos, pero haciendo este ejercicio se mejoró un poco el zumbido. Gracias.

[@anagap9690]

Mil gracias desde Costa Rica pura vida 🇨🇷

[@clemenciagonzalez5992]

Gracias Doctor Alexseev...muy pedagógicos, descriptivos y acertados ejercicios para mejorar ustra apariencia y buscar mantenernos con apariencia juvenil... Un gran saludo respetuoso y muchas gracias por todos y cada unos de sus videos . Los estoy practicando y me han sido de muchísima ayuda .. Muchísimas gracias!!

[@ManuelGonzales-z8x]

Dr. Alexssev buenos días gracias x sus terapias son muy buenos para la salud mi consulta soy músico y padezco de subidos al oído y aprovechando que es bueno para el parkinson gracias Dr..Alexssev le escribo de Perú muchas bendiciones

[@leonormora2059]

Excelente día tenga Dr. Estoy muy agradecida por todo lo bueno que enseña y sentirnos super bien. Felicidades y éxitos.

[@angelicachacon4199]

DR. ALESES, venga VENEZUELA hacer talleres para rejuvenecer a precios justos y nosotros las (los) VENEZOLLANOS los haríamos. LO ESPERAMOS. Desde VENEZUELA.

[@OlgaGarro-d4u]

Dr excelente sus enseñanzas muchísimas gracias

[@olgatobon5840]

Me encantan tus ejercicios, sobre todo la forma de explicar y reirse de todo, es muy bello. Dios lo Bendiga por tanta generosidad. Gracias, gracias, gracias!!!😄😅😂😂😂

[@Luz-ke5fc]

Holaaaa, saludos desde Guanajuato en México, ejercicios para eliminar el dolor de ciática y fascitis plantar

[@maglyszambrano719]

MUCHAS GRACIAS DR. ALEXSEER POR CADA VIDEO, ME ENCANTAN, HE APRENDIDO MUCHO!

[@lesbiarodriguez9447]

Importante rejuvenecer el cuello está visible, además de regalar y tenerlo flexible se quita las molestias. Excelente, éxitos

[@adrianarodriguez5737]

Estoy realizando sus ejercicios y ,la verdad estoy viendo cambios ...saludos desde Venezuela.

[@mariateresamontero3807]

Gracias Dr ,por sus sabios consejos. Los pongo en práctica ya.❤

[@walterurena2787]

Ojos de halcón reportándose buenísimo sigue sigue no pares please

[@html9155]

Gracias. Dr. excelente información

[@iliamer-ec7wd]

Siempre te sigo porque me has ayudado a mejorar mi salud y belleza. Gracias y que Dios lo bendiga siempre ♾️

[@rruffynavarrete378]

Hola Doctor.Cómo esta,? Me encanta lo que ud nos entrega.Gracias desde Chile

[@ClaudioSerraBrun]

Gracias por tus consejos estimado Dr. Alexseiev. Son recetas de salud y bienestar físico y psíquico, al vernos mejor de los músculos. Saludos desde Yecla, Murcia, España

[@DavidVidal-wr1rf]

Excelente ejercicios Dr. Funciona 💯

[@mercedesmoracalvo3520]

AlexseevEs, ejercicios didácticos para ayudar a los músculos del cuello. Bogotá Colombia 🇨🇴💛💙❤️

[@luzmarinaospino4121]

Gracias Doctor ❤

[@rosalbabendigomivida7929]

Gracias gracias gracias dc..

[@walterleschiutta]

Eres Super; cada vez qué lo realizo veo mi quello más liso. ❤❤❤❤

[@marcela481964]

Gracias Doc ,lo hice la primera vez y se nota cambio de inmediato ,la papada se esconde ,es impresionante y la firmeza ❤

[@mariacristinaiglesias6572]

Saludos desde Argentina!! Enseñas los ejercicios de forma muy divertida. Aplausos!

[@mirysol8464]

Hola dr Alexseev !!! Gracias por sus ejercicios, son fenomenales. Tengo una amiguita que tiene problemas de tiroides, y de coagulación. Habrá ejercicios suaves que pueda realizar ? Sugiero ejercicios de PISO PELVICO por fis

[@Esstther]

Este Dr.es un crack. 😊.