破解拖延，幫我實現夢想的時間管理技巧⏰ 如何在很累的時候維持自律？｜講日文的台灣女生 Tiffany蒂芬泥

[@tiffanysjp]

在期末考跟公司兩頭燒的時候發這支影片，算是非常熱騰騰又寫實（笑）

[@Abraham_Chang]

你必須得很努力，很會做計劃，才能讓他人看起來很輕鬆、很自由的樣子，最近自己也在學習時間管理這一塊，真的很重要，感謝Tiffany的這一期節目，很實用！

[@hsiao-yitachibana0829]

成功者總是自律的。 感謝芬泥さん的分享，看完心裡真的會有「頑張りましょう」的聲音出現🎉😆

[@tiffanysjp]

太好了～～一起加油！

[@alfonsh6453]

非常感謝您的分享！ 特別是狀態不好時怎麼處理 很受用 祝您一切都順利！

[@caiyihuang1756]

說話聲音真讓人舒服

[@peichi-chang]

超級實用的影片！ 不僅講解觀念清楚，還搭配了實際例子 這些內容真的值得反覆回來複習！

[@qiaochan]

這片戥着我的痛處,最近也在試行完全不同的周間時間表,具體內容不方便說也不足為楷模,但其中一重點是晚上時間低效就把睡眠時間調早,雖未算理上但可以說是比以前稍好了.

[@michelleliu784]

真的好實用 最近也覺得工作與課業兩頭燒 這部片讓我可以有另一個規劃行程方法😊 日本已進入新年，稍微可以放鬆一點，多了一些玩樂，不然之前都是被學校事情追殺、工作事情追殺，心裡覺得疲憊 （不過一月應該會很恐怖的課業）

[@whiter47]

這支影片好實用🎉 簡直幫了我大忙 感謝用心整理分享❤

[@短短-s6y]

太強了！！乾貨滿滿 我自己的專注力跟時間切分這個真的是要多參考別人的然後去嘗試～ 還有一些細節分享真的幫助很多👍

[@tiffanysjp]

我也參考了很多別人的方法！希望對你有幫助～

[@shouyinghsu]

感謝分享珍貴的經驗！ 鼓勵到正在養病中的我，同時也在家自我學習之時間上的規劃安排～

[@fune6181]

芬泥～很佩服妳，日常生活總會有突如其來的事情，在平衡工作、進修、生活，並非易事，謝謝妳分享管理時間的方式 👍👍👍

[@tiffanysjp]

練習在平衡跟平衡之間變成翹翹板高手

[@黃小芊-c2o]

謝謝蒂芬妮的分享，我目前的狀態也是工作和念研究所，也還有家庭小孩要照顧。你的分享提供了我很大的方向來規劃許多必須完成的事。謝謝你❤

[@王美琪-m2y]

你們都好厲害喔👍

[@hanchingchen1481]

演算法贈給我一個超棒的影片！ 期許新的一年可以像蒂芬泥一樣自律😍

[@SHINLI]

只要你有發影片就可以證明你真的很努力 哈哈哈😂

[@tiffanysjp]

哈哈哈哈哈你懂我！

[@h.e1425]

這個時間管理法可以開課吧！太清楚了！

[@wanttobeacat]

謝謝你分享的方式，真的很有幫助!!

[@katsuokanedaisuki]

很棒的分享，超級真實的例子….很受用💪🏻

[@peipei.1024]

Tiffany真的好棒喔 !!! 真的是超人 ~~~ 也好奇Tiffany要工作讀書上課等 眼睛和體力上若已經非常不適 又會如何去調整呢 因為很多都是固定行程 和 自己想做的事 但阻礙也在自己身上時 該怎麼調適 哈哈

[@sungho7]

謝謝芬泥分享這個主題，最好的跨年禮物

[@tiffanysjp]

太盛讚了好開心💕

[@Ning-p7t]

謝謝Tiffany的分享，收穫良多😁

[@christinaliu8023]

皮膚真的很好，好羨慕😯

[@tiffanysjp]

紐約真的好乾燥，每天都擦大量乳液（笑）

[@quintina1999]

不好意思 想請問哪裡有模板可以索取 🥺 非常感謝！

[@wongwingsuet]

其實很難有機會可以一邊上班，而不用回公司，很少公司願意。這樣一邊做全職學生，很令我羡慕。 我做了全職上班兼讀，超過14年。

[@janethuang8838]

早上6:00起床，那大概幾點睡覺呢？謝謝

[@start-l6g]

除了日文以外，想聽聽芬泥怎麼學英文；我身邊學日文的同士，都極討厭英文😂，但英文又是不可避的😭

[@xj3xj3gj94]

也想知道！

[@Alyssa1999-Tzuyu]

邊讀書邊工作這真很累😢😢 隨時都會產生要想放棄的念頭😢😢

[@俗本華]

喜歡你的氣質跟顏值😊就有動力看影片

[@11273]

我在诸多教日语的老师里最喜欢她了，相貌舒服，穿搭也有松弛感，实际上是很上进的女生

[@aiyutyou8660]

🎉厉害

[@衛-斯-理]

❤❤❤

[@myjapanlife126]

工作開始的時間每天都不一樣，早接晚或晚接早都常常變來變去，我心好累（笑。

[@tiffanysjp]

你辛苦了～～