Tinnitus besser durch weniger Ärger (hilft sofort)

Nicht das Ohrgeräusch selber ist beim Tinnitus das Problem, sondern erst die eigene, unterbewusste Reaktion darauf. Während Stress und Ärger den Tinnitus immer wieder verstärken, lindern Gleichmut und Gelassenheit sofort die Tinnitusbelastung. Weniger ärgern reduziert also nicht nur den Stress, sondern wirkt sich auch sofort positiv auf den Tinnitus aus. Und SO geht´s!
Dr. Uso Walter ist HNO-Arzt in Duisburg und Tinnitus-Experte. Gemeinsam mit Psychologen hat er die verhaltenstherapeutische Tinnitus-App Kalmeda entwickelt, die als erste medizinische App in Deutschland als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen wurde und von jedem Arzt zuzahlungsfrei auf Rezept verordnet werden kann: www.kalmeda.de
Im September 2021 ist sein Buch „Zu viel um die Ohren“ erschienen, dass er mit der FAZ-Redakteurin Dr. Lucia Schmidt verfasst hat: www.hno-praxis-duisburg.de/un...

[@chrisilowe4794]

Herzlichen Dank Herr Doktor Walter für Ihre hilfreichen interessanten Videos bin glücklich ihren Kanal entdeckt zu haben es hat mir schon vieles geholfen Vielen Dank dass Sie das kostenlos machen

[@Claudia-ih4lj]

Achtsam sein und liebevoll zu sich selbst sein . genau kurz innehalten. und sich denken : nicht mein Circus, nicht meine Affen 😊

[@Moin-hb6hb]

Danke für die Erläuterung des Reptiliengehirns. Das hat einige Fragen bei mir beantwortet.

[@marius9751]

Ich werde den Gedanken nicht los das ich nie wieder ohne Tinnitus leben kann. Habe den Tinnitus seit 18 Tagen wegen einem Knalltrauma.

[@XoXFckKl]

Hab ihn seit dem 7 Dezember kotzt an so komisch zu erklären einmal kaum oder garmicht da oder ein komisches hellautes Signal Geräusch

[@stephanm.2831]

Ihr habt noch die Chance das der Tinnitus verschwindet. Gerade bei Knalltrauma. Das Ohr kann sich heilen, es dauert aber lange!

[@XoXFckKl]

Sind wir doch ehrlich die moderne Lebensweise ist doch dafür der Grund!!!! Unser Essen unsere Umwelt und das tolle G Netz!!!!

[@Claudia-ih4lj]

top einfach Danke

[@zerrind1101]

Hallo wie kann mann agorafobie heilen viele grüsse

[@burningwitcher7936]

Hallo Dr Walter, wollte sie fragen was sie bezüglich zu der these das Antidepressiva den Tinnitus verstärken können halten. Habe seit 3 monaten Tinnitus und der Neurologe hat mir SSRI verschrieben. Glauben sie die können ihn verschlimmern? Vielen dank schonmal im Voraus

[@tinnitus-sprechstunde]

Wenn Antidepressiva wegen einer Depression angezeigt sind, sollte man sie auch nehmen. Wenn überhaupt, können diese Medikamente die Hlörverarbeitung beeinflussen, was in seltenen Fällen bei einzelnen Patienten zu einer Verschlechterung führen kann. Das ist aber immer(!) reversibel. Es kann also nichts "kaputt" gehen.

[@burningwitcher7936]

@@tinnitus-sprechstunde Alles klar! Wenn ich den Eindruck habe das die Medikamente ihn verschlimmern, sollte ich sie dann nicht lieber absetzen? Vielen dank für die schnelle Antwort und ihren mühen!

[@klee4355]

Hallo, mich würde ihre Meinung sehr interessieren - Ich habe seit 18 Jahren einen, damals durch durch ein Konzert ausgelösten, Tinnitus der im Dezember durch einen Diskobesuch ohne Hörschutz und durch Silvester deutlich lauter geworden ist. Zuvor war er gerade richtig gut geworden, so dass ich ihn selbst im ruhigen selten bewusst wahrgenommen habe. Mein HNO hat mir nun heute Cortison (Predni H Tabletten - 5 x 50mg pro Tag für fünf Tage) verschrieben als einen Versuch den akut lauteren Tinnitus zu reduzieren. Halten sie das für sinnvoll (auch wenn die Chancen wohl gering sind) oder ist es das Risiko der Nebenwirkungen nicht wert? Danke schon mal vorab.

[@tinnitus-sprechstunde]

wenn Lärm evtl. eine Rolle spielt, kann der Versuche sich lohnen, da Tinnitus entweder durch eine Schädigung von Sinneshärechen schlechter wird (dann kann Cortison helfen) oder durch eine veränderte Hörverarbeitung infolge von Stress, Verspannungen o.ä. (dann hilft es nicht)

[@klee4355]

@@tinnitus-sprechstunde Vielen Dank für Ihre Antwort 🙏🏼

[@klee4355]

@@tinnitus-sprechstunde Ich hatte mich bei der Dosis vertan (die abweicht von dem was sie mal in einem Video genannt haben). Mein HNO hat mir ganze 250mg pro Tag für 5 Tage ohne ausschleichen verschrieben. Ich meine er sagte, er orientiert sich an dem US vorgehen. Ist das vertretbar oder dann doch Overkill man sollte zumindest hinten raus eher reduzieren?

[@stephanm.2831]

@@klee4355 eigentlich gibt's in Dtl. eine Richtlinie. Startet mit 5x 5mg. Und geht glaube ich 8 Tage, inkl. auschleichen.