Terima kasih Al Rumie & coach Awan, bulan 3 ni my first HM.. debar macam nak ambik SPM hehehe
@ALRUMIE Жыл бұрын
Terima Kasih banyak2
@yudipriyo6993 Жыл бұрын
salam olahraga lari dari Tangerang,Indonesia.
@aminj4275 Жыл бұрын
Dah 2x dah lari marathon tapi dua2 kat KM 35 je trs berjalan hahaha.. sakit kaki x leh bincang haha
@CikguMuktasim Жыл бұрын
Terima Kasih sudi share dgn kami yang baru nak mula ni.. 😆 nak kena konsisten menjelang HM Jun nanti..
@ALRUMIE Жыл бұрын
good luck all the best
@Kitty-30 Жыл бұрын
Best coach in the world!
@ALRUMIE Жыл бұрын
semestinya
@agnes6298 Жыл бұрын
Assalaamu'alaikum bang. Tips yg bagus. Mcm simple tp rasanya ramai yg tak tau, termasuklah sy. 😂
@ALRUMIE Жыл бұрын
Wsalam, sama2 kita sentiasa sebarkan kebaikan Agnes
@cinobahau Жыл бұрын
Mantop sharing dari koc awanrun🔥🔥🔥
@ALRUMIE Жыл бұрын
Yeszzaaa, terima kasih
@FixMie Жыл бұрын
Steady bang al rumie.. Koc awan mmg humble. Mntap dua2. Lpasni blh try interview haziq hamzah plk bang. 👍
@ALRUMIE Жыл бұрын
saya dah tanya Haziq Hamzah... stayyy tunedd
@zambroata Жыл бұрын
Ilmu yang bermanfaat...terus maju...al rumie
@ALRUMIE Жыл бұрын
semoga bermanfaat ya Zam
@farishkacak209 Жыл бұрын
Nice collab 😍👍🏽👍🏽💪🏼
@ALRUMIE Жыл бұрын
Terima Kasih Farish
@raden7411 Жыл бұрын
Yezzaaa
@ALRUMIE Жыл бұрын
Raden alwaysss yesszzaa
@ausfamilychannel6763 Жыл бұрын
Berinformasi 👍
@ALRUMIE Жыл бұрын
Semoga Bermanfaat
@kamenshinji Жыл бұрын
tq sifu kongsi tips..moga sukses masa lari kat sana nanti 💪🏃
@ALRUMIE Жыл бұрын
terima kasih, sama2 kita sebarkan kebaikan
@A.Azzimrazali Жыл бұрын
Running Saga x Team Rumie. Memang mantap bang. Memang auto rasa semangat nk training utk buat first HM. Kalau ada baju TR x Tokyo boleh la selit sehelai bang. 💪🏻😀
@ALRUMIE Жыл бұрын
Yeszzaaa, TR Tokyo maybe colab dgn Voltra
@aedyaziz7291 Жыл бұрын
Xpnh lg fm....wlpn hm dah berpuluh kali...thanks for the tips..
@ALRUMIE Жыл бұрын
InsyaAllah suatu hari nanti
@oneshotGamingMY Жыл бұрын
mantap. keep training. enjoy bang marathon kt tokyo ❤🎉
@ALRUMIE Жыл бұрын
Terima kasih banyak selalu support 😄
@rajaiskandars Жыл бұрын
Thanks 👍🏼👍🏼👍🏼
@ALRUMIE Жыл бұрын
Terima kasih banyak2 My Big Brother
@hariffmcgregor5496 Жыл бұрын
Abg boleh temubual juara KLSC haritu (Poovasanthan). Temuramah pasal journey berlari dia dari sekolah menengah bang. Mmg inspiration bang
@ALRUMIE Жыл бұрын
Cadangan On-point
@gringooozzz15879 ай бұрын
shape shapee
@abdullahafeeq1119 Жыл бұрын
salam al rumie, boleh tak tuan review kasut hoka clifton 8? thank you!
@ALRUMIE Жыл бұрын
Wslsm, InsyaAllah
@fazlysaihin3276 Жыл бұрын
Bang Al Rumie..jom join Borneo Marathon Mei nanti..
@ALRUMIE Жыл бұрын
Maybe Tak 😁
@ariffbusu99910 ай бұрын
Join kuching Marathon bang tahun depan
@mohdtaufiq2171 Жыл бұрын
Sempoi habis Coach Awan Run. Teringin nak training dengan geng2 runner beliau. Bro al Rumie steady on point yesszza! 😂👏🏻💪🏻
@ALRUMIE Жыл бұрын
Yesssszzzaaa, terima kasih
@Noname-ss9wm Жыл бұрын
kul 8.15PM rupanya.... Awal sangat aku ni ....hahaha
@ALRUMIE Жыл бұрын
😅 Stay tuned
@azleeshah88 Жыл бұрын
Gd luck bang al-rumie... Teringin jgk try buat HM atau FM tp blom smpai msnya lg😅 msih mencuba² suasana event 5km fun run stkt awal tahun 23 ni.. In sha Allah slow² up millage nti ke 10km dan seterusnya...💪💪 Tgk video² bang al-rumie sedikit sebanyak bg dorongan kpd sy. TQ..
@ALRUMIE Жыл бұрын
terima kasih atas ucapan, terima kasih utk support, keep up the good work
@kudatmixedrider8651 Жыл бұрын
Slm bang..boleh suggest kasut untuk pemula yang nak ikut FM selain dari carbon plate?yang penting elak dari kecederaan..
@ALRUMIE Жыл бұрын
last year ada video nya, 2023 belum lagi kzbin.info/www/bejne/Y5bWZWOndsR1nKc
@soulpop Жыл бұрын
Good tips, boleh rekomen gel apa yg sesuai ya?
@buzywork8421 Жыл бұрын
mmg slalu run kat trek mbsj ye bang..ptut la rsa mcm pnah nmpk.. hihi
@ALRUMIE Жыл бұрын
Nanti tegur ya
@albert7221 Жыл бұрын
Running track ni ka mana? Nampk mcm stadium
@ALRUMIE Жыл бұрын
mpsj, memang stadium
@topies73 Жыл бұрын
Bang, mcmana nak dapatkan t shirt Team Rumie
@ALRUMIE Жыл бұрын
Nanti kalau Ada saya roger
@amilmohamat9963 Жыл бұрын
Saya nak order baju camo red tu size L
@ALRUMIE Жыл бұрын
dah habis size , maaf
@wanmohdfadzli8233 Жыл бұрын
Lupa nak tanya..apa tips/advise coach awan pasal energy gel..kena try yg dekat market atau boleh ambil aprikot/kurma je?