5 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner Runner

  Рет қаралды 55,716

AL RUMIE

AL RUMIE

Күн бұрын

Пікірлер: 168
Panduan Mudah Siapa yang Baru Mula Nak Berlari | Tips Berlari 5km Pertama Anda (Non-Stop)
15:02
Panduan Mudah Siapa yang Baru Mula Nak Berlari | Tips Berlari 5km Pertama Anda (Non-Stop)
AL RUMIE
Рет қаралды 77 М.
TIPS BERLARI MARATHON FIRST TIME (UNTUK BEGINNER)
14:19
TIPS BERLARI MARATHON FIRST TIME (UNTUK BEGINNER)
AL RUMIE
Рет қаралды 12 М.
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 13 МЛН
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
How Many Balloons To Make A Store Fly?
MrBeast
Рет қаралды 149 МЛН
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
54:15
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
Marat Oralgazin
Рет қаралды 527 М.
كم بصير عمركم عام ٢٠٢٥😍 #shorts #hasanandnour
00:27
كم بصير عمركم عام ٢٠٢٥😍 #shorts #hasanandnour
hasan and nour shorts
Рет қаралды 11 МЛН
Xabier Fortes “RESPONDE” a Pablos Motos y a sus ACUSACIONES - ¡TREMENDO REPASO en DIRECTO!
9:59
Xabier Fortes “RESPONDE” a Pablos Motos y a sus ACUSACIONES - ¡TREMENDO REPASO en DIRECTO!
La Zurda Televisión
Рет қаралды 80 М.
Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE Rendah
13:58
Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE Rendah
AL RUMIE
Рет қаралды 91 М.
MEMBONGKAR RAHSIA MILEAGE TINGGI DALAM LARIAN MARATHON
15:55
MEMBONGKAR RAHSIA MILEAGE TINGGI DALAM LARIAN MARATHON
AL RUMIE
Рет қаралды 7 М.
TIPS MUDAH UNTUK MENAIKKAN VO2 MAX ANDA | Panduan Untuk Beginner Runners
9:00
TIPS MUDAH UNTUK MENAIKKAN VO2 MAX ANDA | Panduan Untuk Beginner Runners
AL RUMIE
Рет қаралды 34 М.
Padah Kalau Berlari Terlalu Banyak | Kisah Benar Mileage Challenge
14:54
Padah Kalau Berlari Terlalu Banyak | Kisah Benar Mileage Challenge
AL RUMIE
Рет қаралды 13 М.
Kenapa Semakin Banyak Berlari & Bersenam Tapi Semakin Gemuk? | Konsep Carboload Sebenar
13:33
Kenapa Semakin Banyak Berlari & Bersenam Tapi Semakin Gemuk? | Konsep Carboload Sebenar
AL RUMIE
Рет қаралды 62 М.
CARA BERNAFAS KETIKA BERLARI
14:26
CARA BERNAFAS KETIKA BERLARI
Hazim Nyem
Рет қаралды 95 М.
12 KESALAHAN PELARI "NEWBIE"
14:08
12 KESALAHAN PELARI "NEWBIE"
Hazim Nyem
Рет қаралды 64 М.
CARA NAK LULUS UJIAN LARIAN 2.4KM | TEMUDUGA TENTERA | UJIAN KECERGASAN ASAS | PT TEST
12:25
CARA NAK LULUS UJIAN LARIAN 2.4KM | TEMUDUGA TENTERA | UJIAN KECERGASAN ASAS | PT TEST
Raeiz Hamed (RHTV)
Рет қаралды 160 М.
BOLEH KE BERLARI SETIAP HARI? - Panduan Untuk Beginner Runner Lagi
10:27
BOLEH KE BERLARI SETIAP HARI? - Panduan Untuk Beginner Runner Lagi
AL RUMIE
Рет қаралды 42 М.
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 13 МЛН