Рет қаралды 3,258
Tips Running: Cara-cara Mudah Forefoot Strike
Assalamualaikum and Hai Gaiz!
Bertemu lagi kita di Adx N Stuff. Lama juga gap since the last video ni, apa-apa pun disebabkan aku dah lama tak share tips running, kali ni aku nak share satu tips yang beberapa orang juga pernah tanya aku sebelum ni;
Macam mana nak lari dengan forefoot?!
Sebenarnya tak lah serumit yang korang sangka gaiz, walau apa cara korang berlari pun pasti boleh convert ke forefoot strike if korang training dengan cara-cara mudah yang aku share ni. And yang paling penting ada benefit2 yg korang akan dapat gaiz!
Jadi jom gaiz layan video aku ni sampai habis semoga bermanfaat untuk korang semua. Dan sambil-sambil tu jangan lupa like, subscribe dan share juga gaiz!
Terima kasih dan jumpa lagi gaiz ✌🏼
-Adx