Étirements des scalènes

[@helene5928]

on ne voit plus beaucoup de vidéos de votre part c'est dommage car c'est très intéressant et très bien expliqué

[@pascalhuser123]

Merci pour cette explication et ce partage, vous m'avez été très utile !

[@helene5928]

MERCI

[@yutverg6109]

Merci beaucoup pour vos explications.

[@Twilightfan1013]

Ca fait vraiment du biennnn, merci beaucoup!!!! J adopte j adopte!!!

[@clairehamon4811]

Bonjour Monsieur, Il y a quelque chose que je n’ai pas bien compris: quand on tousse (type pneumo), cela peut fragiliser les poumons et donc, le fait de travailler les scalènes permet une meilleure cicatrisation, c’est bien cela ? Je tousse beaucoup (j’ai un Covid-long) et un défilé des scalènes et j’ai une sorte de point très douloureux au niveau de l’insertion des muscles respiratoires sous la clavicule. Ça fait deux ans et demi que ça ne part pas et ce que vous expliquez me semble pour expliquer enfin cette fameuse douleur hyper localisée. Un grand merci d’avance

[@cocoycook8777]

S’attache sur le « côté du cou »... pas très précis 😜 Sinon on peut rajouter que les scalènes sont des muscles respirateurs accessoires qui, si ils sont trop utilisés par une respiration thoracique (non naturelle) ils se retrouvent tendus et peuvent comprimer de nombreuses innervations et donner des maux de tête etc etc... (étudiant en osteo et ami français) merci pour la vidéo

[@camillepl5099]

coucou tu es en quelle année actuellement ?

[@souzannegaby1152]

je ressens comme un étouffement et cette zone est douloureuse et très tendue, est-ce ceci explique le pb de respiration et surtout qd j'ai douleurs que ça m'arrive