#CIPENGVLOG

Рет қаралды 46,813

6 ай бұрын

Subscribe kalau mau subscribe, like kalau kontennya bermanfaat, share kalau layak di share
=================================================================
Platform gua :
/ dr.tirta
/ tirta_hudhi
Bussines inquiries :
(Email) tirtacipeng.bisnis@gmail.com

Пікірлер: 107

@Winprnd 6 ай бұрын

emang idup lebih jernih kalau berhenti ngudud sama mulai belajar lari wkwkwk

@azkaridho6864 6 ай бұрын

betul, yang masih ngeyel silakan nikmati udud mu, kalau perlu tambah sehari 5 bungkus

@andretegar2242 6 ай бұрын

totally aggree mas

@warga-_-sipil. 6 ай бұрын

Harus pindah circle sih kalo mau berhenti rokok

@gedediva 6 ай бұрын

Yes lingkungan bro. Kebetulan saya gak ngerokok. Pernah nyoba tpi karena habit dri dlu di circle gak ngerokok jdi udh ada pondasi mau kuliah mau dunia kerja gak ngerokok. Ngefek bgt circle. karena klau punya temen suka nyabu lama2 pasti bakalan ketularan suka nyabu

@pamunqkas20 3 ай бұрын

@@gededivaga juga sih, tergantung motivasi dalam diri sendiri. motivasi dalam diri sendiri harus kuat, saya aja ga terpengaruhi, temen semua ngerokok dan peminum . saya alhamdulillah ga ikut ikutan

@rizqijaya9191 6 ай бұрын

Thanks Dr. Tirta, berkat konten2 sehat sampean, selama 6 bln terakhir saya rajin olahraga dan menghindari rokok dan alkohol, dan skrng naik kurleb 5-6 kg, dari 45 kg.

@zarmuskygaming9366 6 ай бұрын

keren bang

@rfa1515 6 ай бұрын

jenengan salah satu orang yang membuat saya untuk niat dsn tetap rutin menjalani olah raga dok....

@cipengcipeng8558 6 ай бұрын

Semangat❤

@alfontiusarnold 6 ай бұрын

Biaya test nya brp dok . Videonya abis sebelum keluar angkanya

@jackstsst 6 ай бұрын

honestly bkin termotivasi dok😺

@fnugrahendi 6 ай бұрын

thanks doc for sharing this. termasuk analisisnya sama dokternya jadi kasih insights. daging semua ini (ada muscle sama fat juga sih)

@fip1453 6 ай бұрын

Mahal ini hasil analisisnya. Keren keren. Thank you dok

@anakmuker8993 6 ай бұрын

aamiin dok semoga bisa berkarir di epl

@jarotwiryatmokos.pd.335 14 күн бұрын

mantab, hasilnya bikin iri tapi untuk motivasi

@reinaldytees1958 6 ай бұрын

Semakin termotivasi

@AlmaSakila 6 ай бұрын

Semangat dok Faisal Tirta

@byootetuban7673 6 ай бұрын

Dok bahas dong efek jangka panjang dari Tb paru. Kaya saya itu cari2 penjelasan detail itu jarang ya dok. Krn saya dl penah tb paru, akibat dr itu skrg paru saya yg kanan kecil, bronkiektasis dan ada bleb, jantung ketarik ke kanan. Terus skrg mulai terasa sesak saat beraktivitas.. mohon edukasinya dok

@ahmadtamrin8867 6 ай бұрын

ndak ada kata terlambat ..mulai sesegara mungkin ..kesehatan harga mati

@muhammadinasnabighah3223 6 ай бұрын

Sebelum melakukan match boxing tingkat fanss😂😂😂

@mattfajar5430 6 ай бұрын

Kita seumuran dokter tirta

@calesticall128 6 ай бұрын

terus padukan sikap koevesiensi dan body temperatur weels pro untuk mempunyai squeze blood yang maksimal untuk otot agar tidak menyusut terlalu banyak.

@Iwan16-ae 6 ай бұрын

Dok,semalem begadang kerja dan tidurnya diganti saat pagi-siang...itu efek nya apa dok? Trimakasih. Samarinda,kaltim

@zamorskiyy9655 6 ай бұрын

tetap rebel dokter kita yg satu ini

@fakih.df2712 6 ай бұрын

tak doain semoga bisa tembus jdi dokter di epl dok

@femynasyasin5189 6 ай бұрын

Plank nya keren, dok

@Riyan-atj 6 ай бұрын

10:14 kenapa setiap yt yg aku lihat pasti ada suara adzan nya, itu menunjukkan kita harus selalu ingat Allah.. ❤

@ryandiaf 6 ай бұрын

cacat logika

@brahamwijaya1039 6 ай бұрын

di seluruh indo ada adzan kali. Kalo adzan di vatikan, baru masuk akal klo heran

@iryansyah2509 5 ай бұрын

WSKWKSKSKSKSKS

@rizalafrianto8392 6 ай бұрын

Mantap dr.tirta di dyno

@cahayafajar 13 күн бұрын

😂

@rockaway920 6 ай бұрын

DR TIRTA SIAP BOXING SM ORG IRAQ

@botme8794 6 ай бұрын

PAK DR MAU NANYA MENDING ARDILES NFINITY SENSE YANG CARBON APA NIKE ZOOM PEGASUS 38 SAYA DAPET HARGA 900K

@Helmdengdek 6 ай бұрын

Berasa atlet dok lihat test begini 🤣

@sigitaprilwidodo458 6 ай бұрын

dok, bahas perlemakan hati ya

@dimasss5924 6 ай бұрын

Mau nanya dokk kalo orang kebentur di telinga dan mengalami pusing dan mual gimana ini dok ,hati saya rasanya hancurrrr melihat ayah saya

@yossyagustinwinata2285 5 ай бұрын

Dok bagus mana lari di treadmeal sama lari2 di jaln

@ZexovouS 6 ай бұрын

Dokter zaman now

@imamfaozi933 6 ай бұрын

Topinya merk apa dok?

@sorrye_ 6 ай бұрын

@nice-xt6xg 6 ай бұрын

Dok bagus mana dalam penyerapan protein dada ayam.di jus atau dikunyah.soalnya kadang dikunyah gigi sakit

@coo9696 6 ай бұрын

kalo dikunyah males bgt pasti nylempit di gigi 😂

@NoobGamer-vt2mk 6 ай бұрын

Collab dengan Dunia Ade Rai dok 👍

@naufalwinarko6281 6 ай бұрын

Dok apa boleh orang yg terkena hemoroid ngegym dok?

@user-ij7qf4bg8e 6 ай бұрын

Dok tolong dong jelasin alasan Gak mau pake Whey protein knp? Soalnya saya pake whey tapi kadang gak cocok krn saya ada alergi susu jdi bikin gatel2.

@bobbyyurida6146 6 ай бұрын

izin bantu jawab, jadi begini kalau anda sudah bisa memenuhi protein harian dengan memakai real food ngapain pake whey protein lagi ? whey protein dipakai kalau kebutuhan protein anda sangat banyak, anda sudah makan dada ayam 1 kg, daging sapi 1 kg, ketika anda sudah kenyang banget sampai gak bisa makan lagi naah disitu whey protein dibutuhkan. lalu kenapa gak pakai whey aja, gak usah makan daging ayam, sapi, dll. kalau menurut saya whey protein lebih mahal dari pada real food, coba saja anda hitung protein yg terkandung di dalamnya. maaf kalau ada salah jawab, sekali lagi itu semua cuma pendapat saya, saya juga bukan dokter btw, cuma cari2 aja di yutub 😅

@user-ij7qf4bg8e 6 ай бұрын

@@bobbyyurida6146 250gr kali? mana ada manusia normal makan 1kg dada ayam sehari?

@bobbyyurida6146 6 ай бұрын

@@user-ij7qf4bg8e ada bro yg karnivore diet, tpi bukan dada ayam doang sih, telur juga, paha ayam juga, daging sapi juga. intinya kalau dari real food aja lu udah bisa memenuhi protein harian yaitu 2x berat badan lu (dari real food), menurut gua pake suplement whey protein itu udah gak perlu, kecuali lu banyak duit dan lu pengen badan gede kalori lu tinggi kebutuhan protein lu banyak dan lu males makan ya silahkan pake whey bagus buat orang yg kek gitu

@10_igustiagungputudivawidy30 6 ай бұрын

@@user-ij7qf4bg8e kira" begitulah bang perumpamaan nya

@Kang_Amet 6 ай бұрын

Transfer ke klub apa dok ..here we go ...

@arista1716 6 ай бұрын

Info cek body comp. area jogja ges 😅

@williamwibisono3954 6 ай бұрын

Kalau mau test itu kira2 biaya brp ya dok?

@cipengcipeng8558 6 ай бұрын

1.5 juta pak

@fsamodra3134 5 ай бұрын

Check ginian bisa pake bpjs ga dokk?

@zionmatrix8200 4 ай бұрын

Badan nya ok si metabolisme .

@ikhwanabd 6 ай бұрын

Total abis berapa Rp dok

@joanwidi4290 6 ай бұрын

Tensine kalah ro aq we dok, umurku 60, tensiku 120/70 wuueek... hehe

@Nesnes43 6 ай бұрын

Dok yg pegang kamera kaos item celana jeans itu daniel ya? 😂😂😂

@angkawijaya896 6 ай бұрын

first

@xiaoling6867 6 ай бұрын

mending segera bulking dok, biar kayak jojo

@YusufIbr 6 ай бұрын

maaf, berapa biaya yg diperlukan untuk test seperti ini dan dimana saja lokasinya tersedia?

@FreeYoutube-on4gl 6 ай бұрын

1jt ada di klinik situ

@shhabeast3648 3 ай бұрын

harganya mana doc?

@hudaabrianto3516 6 ай бұрын

Wa'alaikumussalam warahmatullahi wabarokaatuh

@temanmakantapibukanmakanteman 6 ай бұрын

Kedua

@4b4nk 6 ай бұрын

Nah itu yg bikin gw bingung juga soal otot pelari jauh itu kok kecil-kecil, tapi katanya klo mau kuat lari kan harus penguatan otot bukannya otomatis jadi gede kakinya ya..?

@ariefsetyo6131 6 ай бұрын

Tergantung jarak lari.. pelari jarak pendek butuh otot yg punya daya ledak jadi.. kalo pelari jarak jauh butuh otot yg efisien dalam kondisi oksigen rendah jadinya ototnya cenderung kering / kecil.. tapi semuanya tetep harus latihan penguatan otot

@hasanudinuzank2829 6 ай бұрын

Mills nya type apa pak dokty

@cipengcipeng8558 6 ай бұрын

Enermax cushion

@satriasamudra306 6 ай бұрын

Wah pemain barunya liverpool nih, udah cek medis 😂

@r.suryan 6 ай бұрын

12:21 Dengan alat milliaran begitu, kenapa tetep pakai timer hp ya 😅

@ekoranus2147 6 ай бұрын

Biaya dok?

@isurbeben 6 ай бұрын

Mau hybrid dok?

@bobbysantchannel 6 ай бұрын

Gua usia 48, body age gua 23 😂

@muhammadyudha2407 3 ай бұрын

Sama koh

@bandarjudi4187 6 ай бұрын

Kayaknya mau pindah Liverpool pemain baru

@GeraldNio Ай бұрын

Bore up paru paru 😭

@sahrulramadanamanipi9639 6 ай бұрын

Boleh gak sih dok lagi ngebulking sambil jogging rutin tipis² ?

@user-gg9ly8yu5d 6 ай бұрын

Ga ngaruh sih, asal lebih aja kalorinya dr kalori harian

@dcprasetyo7077 6 ай бұрын

kirain ini tes fisik masuk ke Liverpool.

@ryanhertindo6660 5 ай бұрын

Ini yang gua rasain bang, asliiii harus ninggalin lariiii

@rizkyedbert1702 6 ай бұрын

dok excited sekali seperti bocil

@cipengcipeng8558 6 ай бұрын

Hahaha

@maryadisuryahartadi8922 3 ай бұрын

BB dari 74,5 menjadi 73,8 krn dikurangi topinya (dicopot), hehe...

@isfgaming4830 6 ай бұрын

Jiahahahhh pemain badminton

@herdikathio3522 6 ай бұрын

Shufflingmu wagu dok wkwkwkw

@Dainayro 6 ай бұрын

Gw jadi pengen lihat Ade rai tes disini

@anantafathurozak 6 ай бұрын

Yah nensinya pake Omron 7156 😂

@anggadonysaputra3259 6 ай бұрын

😂😂😂

@muhamadakbar6553 6 ай бұрын

Tes kyk gitu berapa biayanya ?

@cipengcipeng8558 6 ай бұрын

1.5 juta pak

@daodmuhammad5511 6 ай бұрын

@@cipengcipeng8558dimana tempatnya tes kya gitu

@MrAdhiano 6 ай бұрын

mahal nih info2 nya

@rustutirustuti3444 6 ай бұрын

Mahal woy😊

@Tiba2gamingg 6 ай бұрын

@w3dhu5 5 ай бұрын

Loe loe loe

@joSi-ty6ny 6 ай бұрын

total biaya nya berapa dok?

@cipengcipeng8558 6 ай бұрын

1.5 juta pak

@rocket_pi 6 ай бұрын

Diaz podcast ancur jadi dokter sekarang

@priambodo8697 6 ай бұрын

Latihan bejita

@Riyandmasivkw 6 ай бұрын

Dokter TIRTA SATU SUARA ANIS BASWEDAN. ORANG JOGJA SATU SUARA ANIS BASWEDAN