NGIKUTIN MENU OLAHRAGA ADE RAI? SIAPA TAKUT! |

[@m4nompo]

ade rai adalah good personality person, tutur katanya, gestur bahasa tubuhnya, tatapan matanya, mengambarkan kedamaaian yg terpancar dari dalam, sehat selalu bung ade rai, doa baik selalu menyertai 🖤⚡️🔥

[@rizalabdya9645]

Aderai punya istri gak? Gakbpernah liat gua wkwk

[@manusiaasalhutanamazonasaljapa]

​@@rizalabdya9645 punya dong, tpi emang ga di publish aja

[@juliustriatmodjo9524]

Setuju

[@heikalassegaf1857]

Setuju....

[@hengkysiswanto6107]

Setuju

[@agusmulyadis.t4645]

Mas ade Ray adalah Salah Satu dosen Terbaik yang Indonesia miliki di Segala Bidang! Beliau menjelaskan berangkat aspek yg paling mendasar tentang manusia. Beliau memasukkan aspek spritual, aspek budaya dan ekonomi untuk membangun pemahaman tentang penting nya menjaga Kesehatan kita. Semngat mas Ade Ray. Kata kuncinya adalah Disiplin!!

[@luckyjan6686]

Bli Ade rai emang cerdas, humble, bijak, rendah hati dan full knowledge. Cocok jadi menteri olahraga atau menteri kesehatan..

[@Eskrim-vm5pm]

Setuju,, dia jg sarjana

[@Kaori_Yanti85]

Gila sih gak bosen nonton Ade Rai di manapun. Ilmunya daging semua

[@lendranr5614]

Sumpah Om Ade Ray kya lagi ngajar mata kuliah fisiologi olahraga jelasinnya detail banget apalagi sambil workout kya kuliah fitness, dulu gw kuliah di fakultas ilmu olahraga dosennya juga setiap kelas selalu kasih contoh real nya seperti Om Ade Ray jelasin gitu mantap Om Ade Ray👏

[@syahrulramadhan5913]

Ade rai is not just father of body builder, he is a health advicer

[@diophantussquad_rifqifrido8199]

Attitude CJ dalam merhatiin Ade rai ngomong patut diapresiasi dan dicontoh. Sukses terus bang!

[@AfadaBeton]

Saya bangga Ama bang ADE RAI dengan pemahaman dan dedikasinya dalam dunia olahraga dan kesehatan. Dan saya salut sama bang CJ karena betul2 mengosongkan gelas karena berhadapan dengan seorang senior dibidangnya sehingga bang CJ menjadi pendengar dan penyimak yg baik.. Kalian keren 💪🔥

[@negaaraaa]

Om ade memang awet muda, dari gw kecil ampe dah umur 32 tahun ne masih tetep sama kaya dulu. Luar biasa

[@kadirwijaya6669]

Mas Ade jelas banget neranginya, dan sangat sopan pola bicaranya. salut...

[@NanaKimmy45]

suka sama pembawaan bang Ade Rai calm, rendah hati dan murah senyum, Semoga Sehat Selalu Bang Ade Rai dan Bang Chicco

[@masbro7873]

Menteri Olahraga cocok disandang Bli Ade...biar memotivasi generasi penerus bangsa

[@Titiana-Rizki]

Se7

[@hengkysiswanto6107]

Coba dihitung dari awal sampai akhir berapa kata bersyukur diucapkan bang Ade. Bang ade ini sungguh sangat spiritual

[@robertinoceni5909]

berapa kali bang?

[@indrajustred]

Please masukkan kurikulum ini di sekolah sejak dini , biar generasi kita paham betapa pentingnya SEHAT itu

[@hanifibrahim2896]

Benerr

[@hadiansyahputra1088]

Wow Keren Kata" bang Ade Rai Motivasi yang sangat Luar Biasa.

[@rossyagustina3737]

Bintang tamu berkualitas tinggiiii !!!

[@ekojuan6789]

sangat memotivasi bang!!! terima kasih banyak buat Bli Ade Rai.. semoga warga Indonesia menjadi lebih cerdas mengenai asupan makanan, konsumsi sehari2 sesuai kebutuhan tubuh setiap individu! salut!

[@hengkysiswanto6107]

Dimana ada bang ade disitu ada hikmah...semua yg keluar dari mulutnya itu daging semua.sangat bersahaja dan berpendidikan..sangat menginspirasi.seharusnya sosok bang ade ini menjadi role model.nilai keteladanannya sangat tinggi.❤ kata2nya positif semua..bukan hanya fisik tapi spiritualnya juga keren.

[@rosaraniyanti]

Penjelasannya lebih dalam daripada dokter.

[@RestyeryatiHerbalife]

ilmunya ku catet nich chikoo kerennyaa beli ade

[@straycat66]

Hanya olah raga ini yg tidak ada kata TERLAMBAT UNT MEMULAI...❤

[@mvljana]

Terima kasih bang chicco sudah mengundang om ade, beliau sangat baik dan tidak pelit ilmu

[@matthewludji]

Very strong statement 'saat merasa tidak dihargai tapi bli ade malah mengkoreksi sudut pandangnya sendiri agar dirinya merasa lebih baik'

[@hiero1568]

He is living legend. Good personality. Everyone should listen to him.

[@kadektangkas9432]

Kok gua terharu berkaca kaca ya denger cerita bli Ade. Semngat bli Ade kamu Hebatttt❤❤❤❤

[@hendriwibowo4394]

Salut bnget sama kang ade rai semua motivasi masuk semua❤

[@BangSimonOfficial]

Baru kali ini saya nonton video panjang dari awal sampai akhir tanpa diskip tanpa jeda. Isinya full daging, sangat bermanfaat! Bintang tamunya berbobot, berprestasi namun tetap humble. Good job! Semoga kita selalu diberikan kesehatan.

[@adiusayd4271]

Respect sm Bli Ade, selalu dalam lindungan tuhan YME 👏

[@adyproperty6147]

Rendah hati dan ga sombong. Kata2 Nye teratur dan jelas artikulasinya.. selalu mengajari secara all out dan terbuka orang nya.. ini org pantes yg pantes jadi RI 1..😊

[@idrkurniawan1235]

Bang Ade udah paling pas jadi panutan Pola hidup dan kondisi fisiknya sudah bisa dijadikan karya nyata hasil dari usahanya, Semoga bisa jadi MENPORA atau MENKES Sehingga lebih banyak orang indonesia yang jadi lebih sehat 🙏 🙏 🙏

[@kamijo1412]

influencer gw bgt nih 💪 dlu waktu gw kecil kakek gw sering bilang "rajin rajin lu olahraga biar kaya ade rai" dlu gw pikir ade rai momok serem, rupanya sangat humble 🙏

[@hardiemartua5397]

Gokil gua baru tahu video ini lagi, parah gua merasa di berikan bimbingan rohani bodybuilder . Terima kasih bang chiko and bang ade. Bless you guys ❤

[@ifalubis0101]

Sehat terus mas Ade Rai, semoga panjang umur dan semoga ada penerus yang personality dan dedikasinya seperti Ade Rai

[@putrikusuma4209]

Menarik banget setiap Bli Ade bicara yang keluar ilmu semua dan nyaman di dengerin. Makasih bli Ade dan bang Chicco

[@dendrysaputra2201]

Kapan lagi kita dapat kuliah (ilmu) gratis kaya gini dari suhu nya, makasih mas Ade 🙏

[@andrilino9898]

Orng seperti ade rai yg menyerahkan seluruh jiwa raganya sangat pantas di sebut bapak bodybuilding indonesia. Beliau punya api semangat yg tak pernah padam. Orng ini sangat layak jadi mentri olahrga

[@faldiadriel5900]

Yang paling gua suka sampe skrng sm mas ade rai itu otot tangannya gokil

[@muhammadsholeh4939]

Sehat bli itu bnr2 sy rasa kn,sblm sy masuk dunia gym sy sering skli atau gmpg skli sakit,,,,,masuk dunia gym saya masih sakit ,sakit krn otot mulai merasakan ke positifan dan stlh lewatin fase smw itu sy udh merasakan sakit cuma numpang lewat,biasa ny klo sakit bs berhari2 skrg positif ny jarang sakit,sakit pun gk smpe sehari udh membaik,itu bnr2 sy rasakan,mksh buat diri sendiri,positif krn bs sehat krn gym rutin......gk mudah tpi jgn menyerah,enjoy🎉

[@arditsyah]

Daging semua apa yg keluar dr mulut nya Mas Ade Rai ini.. pencerahan banget 👍👍👍👍

[@ridwanarianto7838]

Udab serat otonya banyak. Serat ilmunya luar biasa. Panutan sekali om ade rai

[@ramlanamier7798]

Positif feeling banget mas aderai🎉🎉

[@ariegitter3340]

Om aderai kepintaran berbicara luar biasa

[@NieyaharukaNieya]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ amazing 🎉🎉🎉

[@robiyana9802]

Keren mas aderai sangat mudah di cerna dan memotivasi

[@yantiwijaya2715]

yg mm+

[@No.Obesitas]

Keren bang chiko..nonton full

[@rusdibarba7826]

MasyaAllah...kaget ketika beliau bilang terakhir kali masuk RS sekitar 53 THN yg lalu.... Sy jadi semakin semangat dan berniat untuk semakin konsisten dan terus belajar ...sehat dan sukses BG ade

[@Relistafaris]

Dapet mindset baru, keren videonya, baru liat padahal udah lama

[@Bella_fifi]

Banyak inside yg saya dapat dr video ini.. dr berbagai bidang kehidupan.. ❤

[@fudinzet]

Keren bang, sering-sering buat konten fitness bareng bang Ade Rai

[@moseshurint282]

Orang santun ketemu org santun.. org baek ketemu org baek.. santun cerdas ... terbaiklah kk

[@kervintiorahmat]

Sesantai itu Bli Ade panco Bang Chicco, udah dilawan sekuat tenaga masih bisa tersenyum menjelaskan. Sehat selalu Bli Ade, Bang Chicco

[@bastiansyah9759]

Tp tetap aja saya udh eksperimen di tubuh saya, selama 1 tahun emang fatloss puasa low carbs akan cepet turun, namun ketika olahraga perut kosong ith hanya kuat 3 gerakan doang sisanya itu lemes. Jadi gw rubah polanya sebelum gym makan karbo biar bertenaga. Ini opini gw dan pengalaman gw. Ingat tubuh dan reaksi tiap orang berbeda yang bli bicarakan hanya tips sisanya kita yang tau tubuh kita dan gmna cara nentukan jalannya menuju goal

[@KerinciKitoChannel]

Terimakasih mas ade yg tidak henti henti momotivasi kita untuk olah raga Tentu nya dgn cara angkat beban

[@nikolaifomin3507]

Gila, biasanya gak betah nonton youtube durasi lama, karena ade rai dan insight"nya saya nonton full sampe selesai

[@sudarman6394]

Asalamu alaikum... Sy jg hobi workout di stiap harinya. Wkt istirahat ketika tidue... Makanan jg gk teratur, gak punya bnyak uang untk gym. Tapi orng orng tuh gak percaya tubuh ku jadi dan tdk pernah berubah [gendut\kurus). Krn hobi akn olahraga dan paham akan sulitnya membemtuk kental untuk rutin olahraga Sy slalu mngajak masyqrakat trutama ank anak muda agar kesadaran qkan olqhraga itu penting

[@dayattaiko8301]

Masyaallah sehat terus bli Ade Rai dan mas ciko

[@pramujisinggihriyanto6901]

Makasih bang Ade utk tip yg Awesome... Love it

[@sumiati3155]

Terimakasih banyak Bang Ade Rai & Bang Ccihco. Salam sehat & Sukses selalu.

[@nandabahari4824]

Cara penyampaian enak dengan analogi keseharian. ❤

[@jonajo-ks6gz]

ciko salah satu artis gua suka krn skr sdh lbh milih olah raga sebagai gaya hidup nya... mantap chanel begini wajib subscribe

[@fauziali1024]

Waaaah mangtepppp....bliii ade thx ud kaasihh ilmuu2 ny heehee...shat slalu bwt bli ade & chicoo...bowisss kleaaann ...

[@muhammadfaisal18_10]

Ademm bangettt. Bung Aderai menjelaskan nya. 🙌

[@teguhhartaka8458]

Ciko respek full bgt sama mas Ade, enak bgt nontonnya thanks mas !!!!

[@daunhijau991]

Kebanyakan memang nyela omongan, ketawa sok paham dll

[@foden239]

@@daunhijau991 dan paling jiji mereka yg muda tidak menghormati yg lebih tua dan lebih berpengalaman seolah disatukan dengan yg seumuran

[@daunhijau991]

@@foden239 beginner biasa begitu

[@rizkyjeagers]

Ade Rai, sosok arjuna di dunia nyata.

[@Eskrim-vm5pm]

Santun skli bg ade tutur bahasanya,, sng bngt dgr penjelasan nya

[@gihambrow__9461]

Bagus sekali kontenya , bermanfaat , narasumbernya juga sangat edukatif 👍

[@farzanharyanto5583]

Videonya setahun yg lalu, tpi ilmunya bli Ade sampai kapanpun tetap mengedukasi💪

[@althafnurshobah5061]

Tutur kata ade rai wow banget.cerdas

[@candra5166]

Selama ini udah tau kalo kita gk makan pasti lemak yang bakal di bakar tapi selama ini cuma lewat aja di kepala, baru kali ini tau detail nya.. makasi bli ilmu baru nya

[@MRbossmagang]

wah baru 5 menit pertama langsung klik.. harus kita yang create sistem nya... supaya bisa

[@davidputraashari1321]

Akhirnya Bli Ade Rai makasih CJ

[@Teduhhatikudalamdamaisejahtera]

Sangat bermanfaat ilmu bli ade 🙏terima kasih

[@hayatrisuratiman3950]

Biar aku sdh tua aku suka liat advice dr Ade Rai di channel mana aja aku tonton. Karena aku pengin sehat.

[@ridwanardiansyah766]

Berarti diet/pengen kurus itu simple, kurangin makan besar yg biasanya makan 3/4 kali sehari turunin jadi 2 kali sehari, atau kalau pengen lebih efektif lagi ya puasa aja diet ampuh + dapet pahala.

[@nikolasoktavianus4790]

Ngakak gw lihat ekspresi Bang Chiko denger Ilmu dari Om Ade,Berasa kaya di kasih motivasi sama Dokter profesional 😃

[@anggapratama720]

Terimakasih banyak Bli Ade dan Banh Chicco. Ini pelajaran yang luar biasa banget. Untuk pemula mudah dipahami. 💪🏻💪🏻

[@Adambaguus]

MANFAAT DAN SANGAT MEMOTIVASI

[@elissetrilaksmi1463]

Keren banget Bli Ade!

[@octaviaangel7877]

suhuuuu....sungkem sama legend mas Ade Rai 🥰🥰

[@gymdarinol]

Semangat Belajar Terus dari Temen-temen yang hebat ini demi bisa menjadi Orang yang Bermanfaat bagi yang Lain.

[@pineaplehead5020]

living legend. respect ade rai 🔥

[@gesabaee]

Terimakasih bany ben udh udang master ade

[@inosigus8284]

mas ade rai emg kereeen

[@stefanirebecca5702]

Public Speaking nya bli Ade ini keren banget

[@sudarman6394]

Trakhir filoaofi yg sy tiru dari om ade. Adlah bahwa sy pun trnyata sbgai pelaku seni tubuh

[@nasnasss7331]

The most humble guy .. all hail Bli Ade 🔥🔥🔥

[@afrizal46162]

ampun om ade , uda di point panco pn tetap nga goyang

[@HENDDRAAAA]

8:09 🔥🔥🔥🔥🔥

[@alluka2252]

Panutan bli ade

[@jihandena445]

Daging semua inii, thx bli ade rai🙏

[@nunireee2589]

Best episode everrr

[@chacaaundrey6291]

Bagus banget kak ade rai penyampaiannya ak jadu mudeng sekarang hehe btw ak lg program diet ni kk😅

[@kriss_hobby0586]

The living Legend... The one and only🙌🏼, mas Ade Rai

[@axelnathaniel2231]

Keren bli Ade dan CJ

[@Iynk1900]

Panutanku mas ade.... 💙

[@yogisaputra5081]

INI DIAAAA 🚀💪🏼🔥🔥🔥

[@mulee6594]

KEREN🥳

[@galuhfibri96]

Makasih mas Ade di tunggu lg pencerahan nya🙏

[@gabrielbatistuta4829]

Bintang tamunya kerennnn idolaaaa

[@ahmadrifai6277]

Menpora donk kyk gini ini nih...

[@alidschoice]

Rispek bat pas bilang kapan terakhir masuk rumah sakit wkwk