رابط جميع الانظمة السريعة الموجودة دخل القناة • دايت التلاعب بالوجبات ...
Пікірлер: 127
@dietsecretx3 жыл бұрын
رابط جميع الانظمة السريعة الموجودة داخل القناة kzbin.info/aero/PL8qv5NymJAJS8Rx2YGXHKtF0j1Ii9_kBw
@lolumohamed73913 жыл бұрын
لو سمحت حضرتك عاوزين الريفيد داي بأسرع وقت .. عشان مانعكش الدنيا بعد الانظمة السريعة
@user-jp9eo5hd1r3 жыл бұрын
فعلاا عندك حق لانو بنجهل امور كتيرة
@messakmeriem70773 жыл бұрын
دكتور أرجو الرد انا مقاساتي تغيرت ولكن وزني منزلش انا بعمل كل يوم رياضة ممكن توضيح لايك ياجماعة حتى يشوف تعليقي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@ChubbyPlush3 жыл бұрын
يعني خسيتي دهون و زدتي في العضلات
@bebeauty34683 жыл бұрын
انا برده نزلت نص كيلو ومقاسات بس في يومين
@inas22493 жыл бұрын
خسرتي دهون خطيبتي عضل شيء جميل
@_logy_41813 жыл бұрын
وانا كده برضو وزني منزلش بلعكس زاد 2 كيلو بس مقاساتي نزلت🥺💔
@sarrahabdou52253 жыл бұрын
طبقتو بنسبة70%ونحفت ٣كيلو ومكملة رابع يوم في انتظار ريفيد داي
@_logy_41813 жыл бұрын
طب لو سمحتي لعبتي رياضة اثناء الدايت ولا بدون رياضة
@picodaya70633 жыл бұрын
طبقت الدايت الحمد لله نحفت 2.2 كلغ في 3 أيام ..جزاك الله خيرا ان شاء الله 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🙏🙏🙏🙏
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز
@user-ti4hc6vt4g3 жыл бұрын
نورت دكتور يارب مزيد من التالق والنجاح...متابعتك من العراق
@Chocolat3093 жыл бұрын
الله يسامحك بتعرف أنه نظامك بده ريفيد داي شو فائدة تطبيقه وانت مش منزل الريفيد ..بدل ما عملت فيديو النتائج كان نزلت فيديو الريفيد داي
@naimafadel63443 жыл бұрын
مستنين فيديو الريفيد داي بفارغ الصبر ...أنا في ثاني يوم من دايت تخسيس 5 كيلو في 3 أيام و متأكدة مليون بالماية انه هيجيب نتيجة كويسه بإذن الله لأني واثقة كثيييير ف رجيمات حضرتك ...ماشاء الله كلها مبنية على أسس علمية حديثة 👍🏻👍🏻👍🏻 و على فكرة أنا من المشتركات الأوائل بقناة أسرار التخسيس وفخورة باشتراكي في قناة ذات مصداقية جد عالية ...وشكرا جزيلا ذكتور خالد ...بالتوفيق ان شاء الله للجميع . نعيمة فاضل من المغرب .
@sarit53993 жыл бұрын
اختي ممكن تقولي شنو ممكن واحد اياكل
@naimafadel63443 жыл бұрын
@@sarit5399 اختي دخلي لصفحة أسرار التخسيس ف الفيس راني حطيت الصورة ديال الوجبة ديالي باش تاخدي فكرة . انا نطاكيك الى بغيتي .
@sarit53993 жыл бұрын
واخ طاكيني اختي
@sarit53993 жыл бұрын
وش تبعتي بلحرف بدون زيادة
@drmohamed75773 жыл бұрын
عامله ايه يانعيمه ممكن تقوليلي خسيتيهم الزاي الله يرضى عليكي
@emycuisine72723 жыл бұрын
انا بديت اليوم .وزني 89 .نلتقي اليوم الرابع ان شاء الله .ياربي اكمل.🤲
@dietsecretx3 жыл бұрын
خير ان شاء الله
@emycuisine72723 жыл бұрын
السلام عليكم انا وزني كان 79 مش 89 ماخذتش بالي.اليوم وزني 77 خسيت 2kgو اشوية الحمد لله.بس معرفش هو كويس ولا معناته جسمي مش بيحرق صح؟
@ayazinhom94273 жыл бұрын
ربنا يباركلك انا طبقت النظام ونزلت ٣ كيلو والنهارده الفري داي وهطبق النظام اسبوع دايت سريع ويومين فري داي و١٠ ايام دايت سريع و٣ فري داي وهبلغك بالنتيجه ❤️❤️❤️❤️💪👍
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز
@dubaidubai68143 жыл бұрын
اية بشري كم نزلتي للحين
@ayazinhom94273 жыл бұрын
@@dubaidubai6814 والله انا رجعت في الوزن تاني علشان لخبطت وكنت تعبانة جدا ومكملتش النظام ادعيلي امشي على النظام واخس
@dubaidubai68143 жыл бұрын
@@ayazinhom9427 تستاهلين السلامه فديتج والله يقدرج ويقدرنا على الدايت 😊🌹
@ayazinhom94273 жыл бұрын
@@dubaidubai6814 تسلمي حبيبتي ♥️♥️
@nadiabouchaar51823 жыл бұрын
سلام انا طبقت ٣ ايام و خسيت ٣ كيلو الحمد لله و ليو حطبق اول يوم من الرجيم و شكرآ
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز جدا
@user-pg4zc4hn3b3 жыл бұрын
فعلا والله طبقته ونزلت عليه 3كيلو و 5جرامات شكرا استاذنا الفاضل
@sondosbaby61462 жыл бұрын
شووعملتي الله بارك فيكي
@doaam36463 жыл бұрын
دكتور ممكن تتنزلنا نظام يخسس 2كيلو بالأسبوع بسهولة ويكون النزول بطئ
@jihadhusseini11773 жыл бұрын
بدنا رفيد دااااي ليش تاخرت علينا ☹💔
@fatimamarbouh40043 жыл бұрын
انا في اليوم التاني نلتقي بعد اليوم الرابع بالتوفيق للجميع
@_logy_41813 жыл бұрын
هجرب النهاردة ووزني 66 وبدي اوصل ل55 يارب ينزل
@user-kx5oe5eh3z3 жыл бұрын
انيي طبقته من اول يوم كان وزني 60:15 واليوم الثالث كان وزني ٥٨:٦٥ وكلش حسيت بفرق 💖💖مع العلم خربطت واكلت كليجه 😅 شكراً
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز
@ديناجمال-ح7ف3 жыл бұрын
@@dietsecretx ينفع مع الرضاعه
@leilyalar44843 жыл бұрын
ممكن نعمل الريجيم مع صيام شوال ارجو الرد بسرعة لو سمحت انا ضعت من بعدك بعد ماوصلت للوزن المثالي
@user-om4zb6ev4i3 жыл бұрын
ممكن من متابعينك يقولوا النه افضل رجيم من رجيماتك ينفع للثبات الوزن ومضمونه النتيجه .ياريت نحن باانتظار الردود حتى نعمل الرجيم الاكثر تصويت ومضمون
@asmaaomar69873 жыл бұрын
حضرتك لو وزن 110تنصحه يبدا باى دايت من انظمه حضرتك لنزول اكبر وزن وهل ممكن انفذهم ورا بعض
@MaRwa-pc8kx3 жыл бұрын
.
@assilromaisae64423 жыл бұрын
نفس وزني
@fatmaslama10913 жыл бұрын
يعطيك العافية ممكن نبدل البروتين الحيواني بالنباتي في هذا الدايت ولك جزيل الشكر والتقدير على جهودك
@user-nk5ln4hy2n3 жыл бұрын
ممكن نضام غذائي للحامل عشان متزدش في الوزن اصلا انا وزني زايد مشعايزة ازيد اكثر
@جمالِكعَالطبيعة3 жыл бұрын
بنحبك بزاف يا دكتووووور من الجزائر 🇩🇿
@ozden89193 жыл бұрын
انا بديت بيه البارحة يعني اليوم هوا اليوم الثاني ونزلت كيلو الحمد لله ومستمرة باذن الله 💪💪💪💪
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز
@user-uy5xv1sp2i3 жыл бұрын
اقدر استبدل الدجاج ب التونه في النظام دا؟
@meryembelyazid76703 жыл бұрын
En 2 jours j 'ai perdu 2kg
@kokybahieldin84313 жыл бұрын
ممكن نبدل الوجبات الوجبه الاولي بدل التانيه وكدا
@jihadhusseini11773 жыл бұрын
وووووين الرفيد داي بدنا نبلش ☹
@rachida43443 жыл бұрын
انا كملت اليوم الرابع و ضعفت اكلت قطعة كيك شكلاطة و من بعدو عملت ساعة كارديو و الحمد لله من 70 كيلو وصلت لي 67،4 كيلو و الهدف ان شاء الله 65 كليو راح اريح جسمي يومين و أعيدوا تاني شكرا و كلمة شكر قليلة في حقك انا غادي ناكل باعتدال و بنتظر ريفيد داي نتمنى متاخرش علينا شكرا شكرا شكرا مغربية من بلجيكا
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز جدا
@israebelgada85823 жыл бұрын
أختي كم من الوقت لي لازم يكون بين الوجبتين
@rachida43443 жыл бұрын
@@israebelgada8582 5 ساعات
@himl30513 жыл бұрын
بليز يا دكتور ارجو الرد هل في اليوم الثاني والثالث في الوجبة الثانية يوجد خبز؟
@sihambouchair27233 жыл бұрын
لكن بعد رجيم لاتعرف مادا ناكل في رفيد داي وهكدا يختل نظام الاحرى كنت تنزل الرفيد داي مع رجيم وشكرا لمجهوداتك معنا
@babamama58233 жыл бұрын
اليوم اخر يوم ريجيم الارز التنازلي بكرة ان شاء الله نقللكم النتيجة
@paspostyp72313 жыл бұрын
متابعين النتيجه
@babamama58233 жыл бұрын
@@paspostyp7231 من 90الى88يعني نقصت 2كيلو فيه تعب شوي ونتيجة تستاهل
@paspostyp72313 жыл бұрын
مبروووك تستاهلين
@sohaatef94693 жыл бұрын
انظمه الاجر المدفوع فين الرقم اللي نبعت عليه والاسعار اي
@ryanryan21083 жыл бұрын
دكتور بدي منك ريجيم للوزن 60 بدي نزل وزني 8كيلو او اكتر بفترة قصيرة ياريت تنصحني شو اعمل
@jihadhusseini11773 жыл бұрын
وين طريقه التثبيت😔
@يمانالشام-س9ل3 жыл бұрын
متعودين على نجاحك ونجاح رجيماتك دكتور موشي جديد علينا بالتوفيق دائما
@mohamedouldmohieddine76803 жыл бұрын
انا والحمد لله بعد يوم واحد نزلت 2 كغ
@rachida43443 жыл бұрын
انا في اليوم التاني نزلت 1.600 شكرا كتيرا بكرا اقلكم اليوم التالت و راح اكمل اليوم الرابع ايضا
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز جدا
@rachida43443 жыл бұрын
@@dietsecretx الفضل كلو ليك شكرا
@maroabdelrhman30403 жыл бұрын
خسيت ٣ كيلو الحمد لله
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز جدا
@israebelgada85823 жыл бұрын
ممكن اعرف اديش الوقت لي لازم يكون بين الوجبة الاولى والثانية
@Sarra_layane_Mimi3 жыл бұрын
هل ينفع لاصحاب مقاومة الانسولين؟ وانا الحين 90 كغ كم يلزمني مدة بهذا النظام لأصل الى 75كغ..
@boucherdakhmeriem94983 жыл бұрын
غدوة نبداااا الخميس 20 ماي النتيجة ان شاء الله يوم 24 ماي
@nadjatnadjou25933 жыл бұрын
Kifach
@nesriensalem48233 жыл бұрын
من فضلك تحط لنا نظام الريفيد ناكل فيه ايه
@lhadibouchakor83233 жыл бұрын
ممكن أعوض البيض بدل الدجاج جاوبني من فضلك
@alaaatef73383 жыл бұрын
ممكن بدل الزبادى جبنة قريش أو الغى الذبادى
@nourhouda23473 жыл бұрын
فرحت كتير لقيت تعلقي في الفديو 🥳🥳🥰🥰 انا عملت فري لاكن مخبصتش مأكلت ولا حاجة بس خضار وفواكه وزنت نفسي صبح لقيت نفسي نازلة 1 كيلو 🥳🥳🥳 الله يخليك هل فترة الحيض مابقدر انزل الوزن؟؟؟ وهل يوجد رجيم معين؟؟؟ الله يحفظك يا رب جاوبني علا سؤالي لان مابدي اخبص في هاد الفترة تحياتى إلك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@shimaamohamed5453 жыл бұрын
طيب لو سمحتي ابعتيلي اللينك
@shroukmohamed82763 жыл бұрын
ياريت يادكتور تعمل انظمه بدون بيض
@messem137 Жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله
@sumiah63393 жыл бұрын
الريفيد دي عبارة عن ايش ؟
@iphoneiphone42193 жыл бұрын
من فضلك انا وزني١٠٠ والتزمت بتلات ايام ومع ذلك وزني ذي مهو من فضلك اعمل ايه
@user-ku5jp1yw3i3 жыл бұрын
انا كنت 119 وحاليا 75بس وزني ثابت وهبدا دايت ال3ايام يوم السبت إن شاء الله
@monaayman473 жыл бұрын
عملتيها ازاي بالله عليكي
@brook51633 жыл бұрын
عاوز افهم ازاي الانظمة دي تقدر تعمل كدااا
@abdullasammer28883 жыл бұрын
بسرررعه نزل الريفيد داي ضروري
@mervatmervat61283 жыл бұрын
اني اليوم اول يوم بالنسبه الي وزني عالي جدا
@wiaamthaher45153 жыл бұрын
أنا نزلت 2كيلو بعد الرجيم 3ايام أتبع اي نظام
@_logy_41813 жыл бұрын
لوسمحتي لعبتي رياضة اثناء لتمرين ممكن تفيديني
@wiaamthaher45153 жыл бұрын
@@_logy_4181 لا من دون رياضة شغل البيت فقط
@turkymeryall85673 жыл бұрын
انا نزلت من 76.2 ل 74.5بس ف يومين عشان جاني سفر مفاجئ وحا عيدو كمان يوم السبت انشالله
@dietsecretx3 жыл бұрын
ممتاز
@doaamohamad35043 жыл бұрын
ممكن توضيح للمشروبات وطريقة طهى الدجاج
@dietsecretx3 жыл бұрын
الفديوهات القادمة
@sanaefamily23683 жыл бұрын
انا غدا سأبدأ ان شاء الله
@meryembelyazid76703 жыл бұрын
J était 62 kg et je suis à 60 kg en 2 jours
@nadjatnadjou25933 жыл бұрын
Bsahtak tu as mangé sans sel
@meryembelyazid76703 жыл бұрын
@@nadjatnadjou2593 merci 😘avec un petit peu pas trop
@nadjatnadjou25933 жыл бұрын
D'accord et le poulet fawart ih ?
@meryembelyazid76703 жыл бұрын
@@nadjatnadjou2593 non dart l escalope de poulet à la poêle sans graisses ( huile ou beurre) il faut pas consommer la graisse
@nadjatnadjou25933 жыл бұрын
Merci ma chérie yaatik saha. Bon courage pour la suite ☺️
@user-no9tl1cc4g3 жыл бұрын
امانه نظام شهر عندي عرس قريب بالله عليك تساعدني
@dietsecretx3 жыл бұрын
امانة طبقي الانظمة الي موجودة بالقناة
@user-no9tl1cc4g3 жыл бұрын
@@dietsecretx يعني شو بتنصحيني منهم بدي عشره كيلو بس
@user-no9tl1cc4g3 жыл бұрын
او اسجل نظام مدفوع معك عادي بس بدي حل
@dietsecretx3 жыл бұрын
لا يوجد مدفوع حاليا طبقي اي نظام سهل بالنسبة ليكي دي نصيحتي
@user-no9tl1cc4g3 жыл бұрын
@@dietsecretx يعني اختار مثلا اي رجيم مس شرط واحد اكثر من واحد واطبقهم بعد ما اخلص الاول اروح لتاني ما بيزيد الوزن
@ahmedikramy41223 жыл бұрын
انا وزني ٧٦ بس حاسس ان جسمي تقيل وبخس والوزن بينزل بس حاسس ان مش كل الجسم بيحرق بانتظام من رأي حضرتك العب فتنس ولا كمال اجسام ارجو الرد
@dietsecretx3 жыл бұрын
لو ال بسال السؤال بنت هنلعب تمارين مقاومة بالاحبال مع مشي او جري