تجارب الناس لتخسيس 5 كيلو خلال 3 ايام مع رابط كل الانظمة السريعة

رابط جميع الانظمة السريعة الموجودة دخل القناة
• دايت التلاعب بالوجبات ...

[@dietsecretx]

رابط جميع الانظمة السريعة الموجودة داخل القناة kzbin.info/aero/PL8qv5NymJAJS8Rx2YGXHKtF0j1Ii9_kBw

[@lolumohamed7391]

لو سمحت حضرتك عاوزين الريفيد داي بأسرع وقت .. عشان مانعكش الدنيا بعد الانظمة السريعة

[@user-jp9eo5hd1r]

فعلاا عندك حق لانو بنجهل امور كتيرة

[@messakmeriem7077]

دكتور أرجو الرد انا مقاساتي تغيرت ولكن وزني منزلش انا بعمل كل يوم رياضة ممكن توضيح لايك ياجماعة حتى يشوف تعليقي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@ChubbyPlush]

يعني خسيتي دهون و زدتي في العضلات

[@bebeauty3468]

انا برده نزلت نص كيلو ومقاسات بس في يومين

[@inas2249]

خسرتي دهون خطيبتي عضل شيء جميل

[@_logy_4181]

وانا كده برضو وزني منزلش بلعكس زاد 2 كيلو بس مقاساتي نزلت🥺💔

[@sarrahabdou5225]

طبقتو بنسبة70%ونحفت ٣كيلو ومكملة رابع يوم في انتظار ريفيد داي

[@_logy_4181]

طب لو سمحتي لعبتي رياضة اثناء الدايت ولا بدون رياضة

[@picodaya7063]

طبقت الدايت الحمد لله نحفت 2.2 كلغ في 3 أيام ..جزاك الله خيرا ان شاء الله 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🙏🙏🙏🙏

[@dietsecretx]

ممتاز

[@user-ti4hc6vt4g]

نورت دكتور يارب مزيد من التالق والنجاح...متابعتك من العراق

[@Chocolat309]

الله يسامحك بتعرف أنه نظامك بده ريفيد داي شو فائدة تطبيقه وانت مش منزل الريفيد ..بدل ما عملت فيديو النتائج كان نزلت فيديو الريفيد داي

[@naimafadel6344]

مستنين فيديو الريفيد داي بفارغ الصبر ...أنا في ثاني يوم من دايت تخسيس 5 كيلو في 3 أيام و متأكدة مليون بالماية انه هيجيب نتيجة كويسه بإذن الله لأني واثقة كثيييير ف رجيمات حضرتك ...ماشاء الله كلها مبنية على أسس علمية حديثة 👍🏻👍🏻👍🏻 و على فكرة أنا من المشتركات الأوائل بقناة أسرار التخسيس وفخورة باشتراكي في قناة ذات مصداقية جد عالية ...وشكرا جزيلا ذكتور خالد ...بالتوفيق ان شاء الله للجميع . نعيمة فاضل من المغرب .

[@sarit5399]

اختي ممكن تقولي شنو ممكن واحد اياكل

[@naimafadel6344]

@@sarit5399 اختي دخلي لصفحة أسرار التخسيس ف الفيس راني حطيت الصورة ديال الوجبة ديالي باش تاخدي فكرة . انا نطاكيك الى بغيتي .

[@sarit5399]

واخ طاكيني اختي

[@sarit5399]

وش تبعتي بلحرف بدون زيادة

[@drmohamed7577]

عامله ايه يانعيمه ممكن تقوليلي خسيتيهم الزاي الله يرضى عليكي

[@emycuisine7272]

انا بديت اليوم .وزني 89 .نلتقي اليوم الرابع ان شاء الله .ياربي اكمل.🤲

[@dietsecretx]

خير ان شاء الله

[@emycuisine7272]

السلام عليكم انا وزني كان 79 مش 89 ماخذتش بالي.اليوم وزني 77 خسيت 2kgو اشوية الحمد لله.بس معرفش هو كويس ولا معناته جسمي مش بيحرق صح؟

[@ayazinhom9427]

ربنا يباركلك انا طبقت النظام ونزلت ٣ كيلو والنهارده الفري داي وهطبق النظام اسبوع دايت سريع ويومين فري داي و١٠ ايام دايت سريع و٣ فري داي وهبلغك بالنتيجه ❤️❤️❤️❤️💪👍

[@dietsecretx]

ممتاز

[@dubaidubai6814]

اية بشري كم نزلتي للحين

[@ayazinhom9427]

@@dubaidubai6814 والله انا رجعت في الوزن تاني علشان لخبطت وكنت تعبانة جدا ومكملتش النظام ادعيلي امشي على النظام واخس

[@dubaidubai6814]

@@ayazinhom9427 تستاهلين السلامه فديتج والله يقدرج ويقدرنا على الدايت 😊🌹

[@ayazinhom9427]

@@dubaidubai6814 تسلمي حبيبتي ♥️♥️

[@nadiabouchaar5182]

سلام انا طبقت ٣ ايام و خسيت ٣ كيلو الحمد لله و ليو حطبق اول يوم من الرجيم و شكرآ

[@dietsecretx]

ممتاز جدا

[@user-pg4zc4hn3b]

فعلا والله طبقته ونزلت عليه 3كيلو و 5جرامات شكرا استاذنا الفاضل

[@sondosbaby6146]

شووعملتي الله بارك فيكي

[@doaam3646]

دكتور ممكن تتنزلنا نظام يخسس 2كيلو بالأسبوع بسهولة ويكون النزول بطئ

[@jihadhusseini1177]

بدنا رفيد دااااي ليش تاخرت علينا ☹💔

[@fatimamarbouh4004]

انا في اليوم التاني نلتقي بعد اليوم الرابع بالتوفيق للجميع

[@_logy_4181]

هجرب النهاردة ووزني 66 وبدي اوصل ل55 يارب ينزل

[@user-kx5oe5eh3z]

انيي طبقته من اول يوم كان وزني 60:15 واليوم الثالث كان وزني ٥٨:٦٥ وكلش حسيت بفرق 💖💖مع العلم خربطت واكلت كليجه 😅 شكراً

[@dietsecretx]

ممتاز

[@ديناجمال-ح7ف]

@@dietsecretx ينفع مع الرضاعه

[@leilyalar4484]

ممكن نعمل الريجيم مع صيام شوال ارجو الرد بسرعة لو سمحت انا ضعت من بعدك بعد ماوصلت للوزن المثالي

[@user-om4zb6ev4i]

ممكن من متابعينك يقولوا النه افضل رجيم من رجيماتك ينفع للثبات الوزن ومضمونه النتيجه .ياريت نحن باانتظار الردود حتى نعمل الرجيم الاكثر تصويت ومضمون

[@asmaaomar6987]

حضرتك لو وزن 110تنصحه يبدا باى دايت من انظمه حضرتك لنزول اكبر وزن وهل ممكن انفذهم ورا بعض

[@MaRwa-pc8kx]

.

[@assilromaisae6442]

نفس وزني

[@fatmaslama1091]

يعطيك العافية ممكن نبدل البروتين الحيواني بالنباتي في هذا الدايت ولك جزيل الشكر والتقدير على جهودك

[@user-nk5ln4hy2n]

ممكن نضام غذائي للحامل عشان متزدش في الوزن اصلا انا وزني زايد مشعايزة ازيد اكثر

[@جمالِكعَالطبيعة]

بنحبك بزاف يا دكتووووور من الجزائر 🇩🇿

[@ozden8919]

انا بديت بيه البارحة يعني اليوم هوا اليوم الثاني ونزلت كيلو الحمد لله ومستمرة باذن الله 💪💪💪💪

[@dietsecretx]

ممتاز

[@user-uy5xv1sp2i]

اقدر استبدل الدجاج ب التونه في النظام دا؟

[@meryembelyazid7670]

En 2 jours j 'ai perdu 2kg

[@kokybahieldin8431]

ممكن نبدل الوجبات الوجبه الاولي بدل التانيه وكدا

[@jihadhusseini1177]

وووووين الرفيد داي بدنا نبلش ☹

[@rachida4344]

انا كملت اليوم الرابع و ضعفت اكلت قطعة كيك شكلاطة و من بعدو عملت ساعة كارديو و الحمد لله من 70 كيلو وصلت لي 67،4 كيلو و الهدف ان شاء الله 65 كليو راح اريح جسمي يومين و أعيدوا تاني شكرا و كلمة شكر قليلة في حقك انا غادي ناكل باعتدال و بنتظر ريفيد داي نتمنى متاخرش علينا شكرا شكرا شكرا مغربية من بلجيكا

[@dietsecretx]

ممتاز جدا

[@israebelgada8582]

أختي كم من الوقت لي لازم يكون بين الوجبتين

[@rachida4344]

@@israebelgada8582 5 ساعات

[@himl3051]

بليز يا دكتور ارجو الرد هل في اليوم الثاني والثالث في الوجبة الثانية يوجد خبز؟

[@sihambouchair2723]

لكن بعد رجيم لاتعرف مادا ناكل في رفيد داي وهكدا يختل نظام الاحرى كنت تنزل الرفيد داي مع رجيم وشكرا لمجهوداتك معنا

[@babamama5823]

اليوم اخر يوم ريجيم الارز التنازلي بكرة ان شاء الله نقللكم النتيجة

[@paspostyp7231]

متابعين النتيجه

[@babamama5823]

@@paspostyp7231 من 90الى88يعني نقصت 2كيلو فيه تعب شوي ونتيجة تستاهل

[@paspostyp7231]

مبروووك تستاهلين

[@sohaatef9469]

انظمه الاجر المدفوع فين الرقم اللي نبعت عليه والاسعار اي

[@ryanryan2108]

دكتور بدي منك ريجيم للوزن 60 بدي نزل وزني 8كيلو او اكتر بفترة قصيرة ياريت تنصحني شو اعمل

[@jihadhusseini1177]

وين طريقه التثبيت😔

[@يمانالشام-س9ل]

متعودين على نجاحك ونجاح رجيماتك دكتور موشي جديد علينا بالتوفيق دائما

[@mohamedouldmohieddine7680]

انا والحمد لله بعد يوم واحد نزلت 2 كغ

[@rachida4344]

انا في اليوم التاني نزلت 1.600 شكرا كتيرا بكرا اقلكم اليوم التالت و راح اكمل اليوم الرابع ايضا

[@dietsecretx]

ممتاز جدا

[@rachida4344]

@@dietsecretx الفضل كلو ليك شكرا

[@maroabdelrhman3040]

خسيت ٣ كيلو الحمد لله

[@dietsecretx]

ممتاز جدا

[@israebelgada8582]

ممكن اعرف اديش الوقت لي لازم يكون بين الوجبة الاولى والثانية

[@Sarra_layane_Mimi]

هل ينفع لاصحاب مقاومة الانسولين؟ وانا الحين 90 كغ كم يلزمني مدة بهذا النظام لأصل الى 75كغ..

[@boucherdakhmeriem9498]

غدوة نبداااا الخميس 20 ماي النتيجة ان شاء الله يوم 24 ماي

[@nadjatnadjou2593]

Kifach

[@nesriensalem4823]

من فضلك تحط لنا نظام الريفيد ناكل فيه ايه

[@lhadibouchakor8323]

ممكن أعوض البيض بدل الدجاج جاوبني من فضلك

[@alaaatef7338]

ممكن بدل الزبادى جبنة قريش أو الغى الذبادى

[@nourhouda2347]

فرحت كتير لقيت تعلقي في الفديو 🥳🥳🥰🥰 انا عملت فري لاكن مخبصتش مأكلت ولا حاجة بس خضار وفواكه وزنت نفسي صبح لقيت نفسي نازلة 1 كيلو 🥳🥳🥳 الله يخليك هل فترة الحيض مابقدر انزل الوزن؟؟؟ وهل يوجد رجيم معين؟؟؟ الله يحفظك يا رب جاوبني علا سؤالي لان مابدي اخبص في هاد الفترة تحياتى إلك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@shimaamohamed545]

طيب لو سمحتي ابعتيلي اللينك

[@shroukmohamed8276]

ياريت يادكتور تعمل انظمه بدون بيض

[@messem137]

بسم الله ماشاء الله

[@sumiah6339]

الريفيد دي عبارة عن ايش ؟

[@iphoneiphone4219]

من فضلك انا وزني١٠٠ والتزمت بتلات ايام ومع ذلك وزني ذي مهو من فضلك اعمل ايه

[@user-ku5jp1yw3i]

انا كنت 119 وحاليا 75بس وزني ثابت وهبدا دايت ال3ايام يوم السبت إن شاء الله

[@monaayman47]

عملتيها ازاي بالله عليكي

[@brook5163]

عاوز افهم ازاي الانظمة دي تقدر تعمل كدااا

[@abdullasammer2888]

بسرررعه نزل الريفيد داي ضروري

[@mervatmervat6128]

اني اليوم اول يوم بالنسبه الي وزني عالي جدا

[@wiaamthaher4515]

أنا نزلت 2كيلو بعد الرجيم 3ايام أتبع اي نظام

[@_logy_4181]

لوسمحتي لعبتي رياضة اثناء لتمرين ممكن تفيديني

[@wiaamthaher4515]

@@_logy_4181 لا من دون رياضة شغل البيت فقط

[@turkymeryall8567]

انا نزلت من 76.2 ل 74.5بس ف يومين عشان جاني سفر مفاجئ وحا عيدو كمان يوم السبت انشالله

[@dietsecretx]

ممتاز

[@doaamohamad3504]

ممكن توضيح للمشروبات وطريقة طهى الدجاج

[@dietsecretx]

الفديوهات القادمة

[@sanaefamily2368]

انا غدا سأبدأ ان شاء الله

[@meryembelyazid7670]

J était 62 kg et je suis à 60 kg en 2 jours

[@nadjatnadjou2593]

Bsahtak tu as mangé sans sel

[@meryembelyazid7670]

@@nadjatnadjou2593 merci 😘avec un petit peu pas trop

[@nadjatnadjou2593]

D'accord et le poulet fawart ih ?

[@meryembelyazid7670]

@@nadjatnadjou2593 non dart l escalope de poulet à la poêle sans graisses ( huile ou beurre) il faut pas consommer la graisse

[@nadjatnadjou2593]

Merci ma chérie yaatik saha. Bon courage pour la suite ☺️

[@user-no9tl1cc4g]

امانه نظام شهر عندي عرس قريب بالله عليك تساعدني

[@dietsecretx]

امانة طبقي الانظمة الي موجودة بالقناة

[@user-no9tl1cc4g]

@@dietsecretx يعني شو بتنصحيني منهم بدي عشره كيلو بس

[@user-no9tl1cc4g]

او اسجل نظام مدفوع معك عادي بس بدي حل

[@dietsecretx]

لا يوجد مدفوع حاليا طبقي اي نظام سهل بالنسبة ليكي دي نصيحتي

[@user-no9tl1cc4g]

@@dietsecretx يعني اختار مثلا اي رجيم مس شرط واحد اكثر من واحد واطبقهم بعد ما اخلص الاول اروح لتاني ما بيزيد الوزن

[@ahmedikramy4122]

انا وزني ٧٦ بس حاسس ان جسمي تقيل وبخس والوزن بينزل بس حاسس ان مش كل الجسم بيحرق بانتظام من رأي حضرتك العب فتنس ولا كمال اجسام ارجو الرد

[@dietsecretx]

لو ال بسال السؤال بنت هنلعب تمارين مقاومة بالاحبال مع مشي او جري

[@ahmedikramy4122]

ولد

[@user-ho6qg2kw9m]

انا في اليوم التاني نزلت كيلو

[@dietsecretx]

ممتاز

[@inas2249]

إعلامنا ريفيد داي من فظلك

[@user-xm8xq8kr2g]

💪👍👍👍

[@user-dp6ud5wq5v]

انا حبك عمو

[@user-jl5tq7ht1k]

الحمدلله نزلت ٢ك فى يومين

[@dietsecretx]

ممتاز

[@meryembelyazid7670]

En 2 jours j 'ai perdu 2kg