تجربة في المختبر:تأثير منتجات الألبان على السكري و الأنسولين و الدهون

#الزبادي (#اللبن) و #اللبنة من منتجات الألبان و تحتوي بالمجمل على دهون و بروتينات و سكّربات بكميات متقاربة
فما هو أثرها على #السكري و #مقاومة_الانسولين و #الدهون و مقارنة بينهم و أيها أفضل لتنزيل الوزن و #والرجيم و كم الكميات المقترحة و الأسباب؟
#جهاد_سعادة #حياتي
للإستشارات واتس 971505546829
#مقاومة_الانسولين #غذائي #تجارب #الشارقة #دبي #الإمارات #أبو_ظبي
#جهاد_سعادة #حياتي #الشارقة #دبي #ابوظبي #عجمان #معادن #فيتامينات #مختبرات #مختبرات_طبية #تحليل_دم #معلومات_طبية #حياتي #السعودية #الكويت #عمان #البحرين #قطر #الأردن #سوريا #العراق #مصر #تونس #الجزائر #ليبيا #المغرب

[@ahmadrohy4717]

افرم حبة توم و اتركها تتعرض للهواء مدة ١٠ دقائق و اضيف الها ملح و نعناع و لبن و اخلط المزيج بشكل جيد و امدده بالماء و اشربه قبل وجبة الغداء مشروب رائع و مفيد لمرضى السكر و غير المصابين

[@Emanyat]

احلي قناه وياريت لو تجربة تأثير النوم بعد الأكل علطول لوسمحت وتأثيره علي السكر

[@MohamadLb]

يعطيكم العافية ،، ممكن تجربة اختبار مثلا ياكل الشخص اكل يرفع السكر و الانسولين بشكل كبير وبعدها يمشي حوالي عشر دقايق ويكون الفحص قبل وبعد المشي ،، لنشوف اذا فيه تأثر او لا لان كتير شفت نصايح عن المشي بعد وجبات الاكل الرئيسية ،، ما بعرف جربتوها او لا سابقا

[@user-te2fn9qs5r]

مستحيل مشي عشر دقايق بيعمل فارق....لاعبين الكورة يركضون ساعة ونصف في المباراة وقبلها تمارين....ومع ذلك علكة جلوكوز خفيفة تكفيهم

[@kotaibaalmsalam4686]

جزاك الله خيرا ..انا من عشاق مشتقات الحليب بكل انواعها ... اذا تكرمت علينا ..الجبنة البيضاء او الصفراء ..ممكن يعني بالمستقبل تجربوها ....الله يبارك فيكم

[@nachida8794]

افضل أسلوب للتوعية و توصيل المعلومة👌 شكرا دكتور ⭐

[@fatihamadeeh5189]

مافهمت هل الحليب واالبن جيدون أم لا اتمنى تردلي

[@hanaahammadi4640]

​@@fatihamadeeh5189 اللبن والحليب جيد ولكن لا تشرب كثير

[@bsriq3388]

السلام عليكم بارك الله في جهودكم ياريت تسوون تجارب على حلويات البقلاوة وغيرها وتأثيرها على السكري خصوصا في حلويات نازلة في الأسواق بطحين اللوز والاستيفيا

[@wafaabdullah522]

بارك الله فيكما ياوردات والله فيديواتكم تبعث الطاقة الإيجابية فينا إضافة إلى معلوماتكم القيمة كل الشكر والتقدير لكم

[@monaahmedsayed9759]

شكرا جزيلا علي تعبك وجعله الله في ميزان حسناتك أن شاءالله وكل عام وانت بخير اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين يارب العالمين وياك

[@nasserfromoman]

شكرا على التجارب المفيدة، اتمنى تفتحوا المجال للمتابعين لاقتراح الوجبات الخاضعة للتجربة

[@bassamalhusini1020]

شكرا جزيلا لمجهودك في تثقيفنا

[@myinahmoro661]

مقاومة الانسولين. ماذا تستعمل REPORT BLOOD GLUCOSE A F.BI.G. (Fasting Blood Glucose) : 100 mg/dL PANCREATIC HORMONES A Insulin level (Fasting) : 11.1 mlU/mL DIABETES PROFILE A HOMA-IR 2.74 Reference Range: 70 - 110 mg/dL 2 - 25 mIU/mL Healthy Range: 1.0 (0.5-1.4) Optimal insulin sensitivity: < 1.0 Early insulin resistance: > 1.9 Significant insulin resistance: > 2.9

[@user-wf4oz8sp5r]

الذكاء في الوجوه السمحه ياصباح الخير عليكم مااجملكم ، يجي يوم الطعام امامك ماتشتهيه، الصحة وحدها تشهي الطعام وندمرها بكثرة الطعام معادله صعبه ولوطبقنا نظام ربنا وسنة نبينا لعشنافي سلام،

[@jihad.k.saadeh]

💯 اتفق و صباحك ورد و حب

[@hananaboalhassn6353]

معلومات قيمه ومفيده جدا وبنستفاد كتير منها والله ارجو من حضرتك نصائح بالنسبة لشهر رمضان المبارك حتى لا نلغبط فى الأكل و كل وأنتم بخير

[@jihad.k.saadeh]

قريب إن شاء الله شيء واقعي رح يكون

[@ferilemmin5022]

اللهم اشفي كل مريض و كل مريض سكري لانه صعب جدا انا الان حامل بالسابع وطلع معي سكر حمل وانا اعمل ريجيم الصراحة صعب صعب جدا كل اايوم جوعانة وما اقدر اعمل شيء يا رب قويني وتمملي على خير

[@arwabeauty1816]

بدنا تجربة انو تاكل صحن سلطة في زيت زيتون وليمون قبل اي وجبة او رز بقولوا انو وجود الالياف ببطئ امتصاص السكر

[@masoudbuisir2422]

شكراً لتثقيفنا عن مرض السكري و ما نستطيع أكله

[@user-xn7wb3py5h]

بارك الله بيك ياريت دائماً تنشر جاي #رمضان نطلب منك تجربة شوربة العدس وتاثيرها على السكري

[@user-zx9ke5yu5h]

وياليت بعد شوربة الشوفان.

[@user-ph4mv6gx5n]

دكتورنا العزيز الغالى يا ريت تتكلم عن فوائد ومحاذير التبرع بالدم ناس كتير لا تعرف عنها شيئ ارجوا الاهتمام والرد لأهميته ومنافعه للناس كافه

[@Mohammedalnoor]

سلام عليكم .. يا دكتور يا ريت تشرح لنا هذي النقطة .. حسب المؤشر نلاحظ ان قراءات السكر معتدلة بدون ارتفاع حاد. لكن نلاحظ ايضا ان قراءات الانسولين مرتفعة .. فهل هذا يعني ان على البنكرياس افراز كمية كبيرة من الانسولين لمعادلة مسنوى السكر ؟؟ .. و ان كان الامر كذلك فهل هذا يعني ان الزبادي غير مناسب لمريض السكري لان جسمه لن يستطيع افراز نفس كمية الانسولين مثل الشخص الطبيعي ... ارجو التوضيح .

[@jihad.k.saadeh]

ارتفاع الانسولين دليل وجود سكر في الغذاء لكن الكمية تكون بسيطة و لأ صديقي مناسب حسب الكمية اللي بنقترحها كون حتى مريض السكري عادة قادر على إفراز ما يقارب ٢٠ ل ٣٠ وحدة انسولين على الاقل و هي كافية للتحكم بالسكر

[@Mohammedalnoor]

@@jihad.k.saadeh شكرا دكتور جهاد

[@kabiraja9262]

انا والله سكري كان قبل النوم 1.24وبعداكل علبة زبادي بدون سكر وبعد نصف ساعة حللت وجدت 1.57

[@kabiraja9262]

اندهشت وانا مريضة سكر نوع تاني.

[@user-tx9ux2wc6f]

من اجمل القنوات العلمية تحياتي دكتور

[@cureaunaturel4528]

والله كانك طليت على قلبي كنت اريد أن اسألكم عن الحليب ومشتقاته،وهل فعلا كما كسروا رؤوسنا يجب الامتناع عنه؟لانه بيضر ،وخاصة لذوي الامراض المناعية،شكرا ودمتم سالمين.

[@hiricuisine6520]

السلام عليكم ورحمة الله من فضلكم انا مريضة سكر ١٤سنة مش عاوز يتظبك معاي شنو أعمل باخذ انسولين وحبوب

[@traveller5370]

و عليكم السلام ورحمة الله... جربى الاكل مرة واحدة فى اليوم... سهل تعمليها فى رمضان... البعد عن النشويات كليا ( أرز. معكرونة. خبز... حلويات...).. لا تأكلى قبل النوم... مثلا إفطار المغرب و بعدها بحوالى ساعتين تتمشين قليلاً... 20 الى 30 دقيقة بعد اسبوع قيسى السكر... ان شاء الله بيكون جيد.... الفواكه كل أنواع البيريز مناسبة الفراولة و التوت و.... المكسرات أفضلها الجوز..... الله يشفينا جميعا.

[@hiricuisine6520]

@@traveller5370 المشكل عندي هو الدواء والانسولين الذي اخده 3مرات في اليوم والطبيب يؤكد على ضرورة الاكل مباشرة بعد حقن الانسولين وعند عدم أخذ الدواء وعدم الاكل يرتفع السكر

[@munacool2]

شكرا دكتور على مجهودكم الراااااائع .. جزاكم الله الف الف خير وحفظكم من كل شر

[@meriamcal1471]

شكرا على هادي النصائح المفيدة تحية وسلام من أهل المغرب الشقيق

[@ahmedkattan8702]

نفع الله بكم 🇸🇦

[@mosaab5169]

جعلها الله في ميزان حسناتكم …. هذه المعلومات مفيدة جداً جداً

[@iyadshoukfeh7554]

الفكرة باللاكتوز في اللبن والحليب كفكرة الفركتوز في الفواكه لن يؤثر بشكل جوهري على الانسولين او سكر الدم! لكن تخزين السكريات الخفية على شكل شحوم داخلية! تحياتي د.إياد شقفة

[@naserfalah5107]

والله دكتور مشكور على المجهود المفيد و بساطه تمرير المعلومه

[@a.d.b.r406]

منورين والله.نزار الله يطلق النيه🖐😁 سؤال. قلت الذكاء في الكم .طيب النص كيلو اى نوع طعام لو اكلته على 5مرات على مدار اليوم هل يخفف الضرر وشكرا

[@jihad.k.saadeh]

نعم اذا ما تم جمعه مع غذاء آخر

[@farsdubai1]

استاذ جهاد ممكن تجربة خبز الشيا المعمول منزليا والخالي من القمح والسكر ومدي تأثيره علي مريض السكري

[@roaytijamila8943]

بصراحة لما اشوفكم بتفائل خير والله

[@khalidzat9776]

سعادة الأستاذ الدكتور جهاد سعادة ورد في القرآن الكريم قول الله تعالى (وَعَلَى ٱلَّذِينَ هَادُواْ حَرَّمْنَا كُلَّ ذِى ظُفُرٍۢ ۖ وَمِنَ ٱلْبَقَرِ وَٱلْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَآ إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَآ أَوِ ٱلْحَوَايَآ أَوْ مَا ٱخْتَلَطَ بِعَظْمٍۢ ۚ ذَٰلِكَ جَزَيْنَٰهُم بِبَغْيِهِمْ ۖ وَإِنَّا لَصَٰدِقُونَا) ما السر في عدم تحريم جزء من شحوم البقر و الغنم على الذين هادوا هل لأن الجزء الباقي من شحوم البقر و الغنم هو ضروري لصحة الإنسان؟ و لماذا لم يذكر الجمل؟ هل لأن شحومه ضرورية لصحة الإنسان أم لأنهم لا يأكلونه أصلا؟ و ماذا عن باقي الطيور و الحيوانات؟ تحياتي دائما لك من غزة فلسطين

[@ahmedbakkar9710]

ربي يحفظكم جميعا شكرا على مجهودتكم احسنتم

[@fayalazawi9987]

جزاكم الله خير والله يعطيكم العافية .. انا مريضة سكري نوع ثاني اشكركم جدا وبارك الله فيكم

[@mahmoudsalama5821]

شكرا جزيلاً ياريت تجربة البطاطا الحلوة

[@Najla33777]

كل الامتنان لتوعيتنا🙏🏼👍🏻

[@user-ks8se5me1v]

الأجداد بقول عن اللبن صابون الفواد يعني بغسل المعده وصحتهم احسن من صحة الشباب لأنهم بشربو وبوكلو كل شي عضوي سواء حليب ماعز ولا لبن ولا شنينه ولا لبنه ويا ليت تعطينا عن لبن الشنينه وتأثيرها علي السكر والشنينه هو اللبن المستخلص من الحليب بعد استخلاص الزبده منه بكون خفيف جدا موش لبن رايب

[@thecandel5479]

ما شاء الله ، تبارك الله ، ربنا عز وجل يزيدكم من فضله ورحمته اللهم آمين يا رب العالمين 🥰

[@fafamedo9679]

و بالنسبة للزبادي اليوناني، هل في فرق بينه و بين الزبادي العادي؟ و كمان لو تجربولنا لبن الغنم ( اللبن العربي)

[@nacer9367]

الله يحفظكم و طول عمركم لخير الانسانية شكرآ

[@haithamnagar4607]

شكرا جزيلا افضل قناه على اليوتيوب صراحه عندى سؤال من الواضح عند تناول الدهون وهى تعتبر دهون مشبعه لم يرتفع سكر الدم مثل الكربوهيدرات ولكن أيضا ارتفع الانسولين ؟ لماذا يرتفع الانسولين فى حال إن السكر لم يرتفع ؟ مادوره هنا

[@jihad.k.saadeh]

سؤال جميل 👏🏻 الحقيقة أن ارتفاع الانسولين هو مؤشر على ارتفاع السكر. لكن بسبب وجود الانسولين بكمية معينة يحافظ على السكر ضمن نفي المستوى هاي شفناها في الحمص كمان نفس الملاحظة

[@haithamnagar4607]

@@jihad.k.saadeh الله يخليك يادكتور شكرا على الاجابه 🌹🌹🌹🌹👍👍

[@user-qd2uk2uy3g]

إعجاب بالمقطع 👍 هل ممكن تعملوا اختبار لتأثير طيحنية السمسم

[@amomar2302]

ماشاء الله زادك الله عزا وكرما بتجاربك القيمة دكتور جهاد👍👍🌾🌲🌿🌱🌴🌷🥀🌺🍂🌻

[@mohamadebrahim6434]

❤من تركيا آحلى قناة وأحلى مقدمين

[@hdbelcnoapekrkf7573]

أخي رجاء بدنا تجربه عن الحليب المجفف بحب اشرب قهوة بحليب

[@jihad.k.saadeh]

الحليب قيد التنفيذ ب اشكاله

[@hdbelcnoapekrkf7573]

@@jihad.k.saadeh ان شاءالله اخي

[@hanaahammadi4640]

كلام مفيد ومختصر احسنت وبارك الله فيك بصراحه هل الايام بالليل اشرب لبن حتى يساعدني على النوم وكنت خائفه يرفع السكر بس الحمد لله سمعت الفديو وعرفت انه مايرفع السكر شكرا جزيلا

[@Yousef-abdulah]

الحليب مليان زيت نباتي ، ومكتوب في معظم العلب انه مصنوع بالدهن النباتي ، عموما الحليب ضرره كبير جدا وانصحك لا تتطمني زيادة

[@mohammedzizaui3521]

شكرا لكم جميعا على المعلومات القيمة التي تزودونا بها جزاكم الله خيرا على فعل الخير

[@TheNour86]

يعطيكم الف عافية اعتقد مشكلة اللبنةان عم يضيفولها نشاء لاحظت هذا الشي ب لبنة بينار التركية فيها كمية نشاء عالية بالصدفة اكتشفتها لما تجمدت اللبنة و رجعت فكّت و طبعا هذا مش مذكور بالمكونات

[@jihad.k.saadeh]

قد يكون لكن تلزم الشركات عادة بوضعها. عموما ان كان صحيح على الاقل نكون واقعيين فيما فعلة نستهلك

[@AllSport4U]

جزاك الله خيرا نريد اختبارا على البيض من فضلك و تاثيره خاصة على الكليسترول شكرا

[@emanelasabgy9249]

لاتأثير للبيض على الكليسترول الابحاث الحديثه أثبتت أن البيض لايزيد الكليسترول بل يرفع الكليسترول النافع أنا مريضة كليسترول والدكتور لم يمنعني من البيض لايزيد عن ٤ بيضات فى الاسبوع مسلوق ومره واحده مقلى ده لحالتى أما الشخص السليم يأكل عادى

[@user-te2fn9qs5r]

@@emanelasabgy9249 اربع بيضات في الاسبوع قليلة اكيد مالها أُثر..المشكلة اللي يعيش على البيض هل يضر او لا المسألة لا زالت جدلية اتكلم عن اربع بيضات ولا ثلاث يوميا

[@emanelasabgy9249]

@@user-te2fn9qs5r لايضر كل يوم بيضتان لايضر نهائيا لو حالتك الصحيه مستقره لايضر خااالص بس كفايه بيضنان فى اليوم إلا إذا كنت رياضى ومحتاج بروتين أعلى

[@jihad.k.saadeh]

حاضر البيض ضمن قائمة التجارب

[@AllSport4U]

@@jihad.k.saadeh جزاك الله خيرا

[@mmztiger]

الحليب واللبن والزبادي كلها ثلاث منتجات مختلفة عن بعض السائل الأبيض الذي يتم حلبه من ضرع الماشية مباشرة هذا اسمه ( حليب ). وباقي المنتجات مثل اللبن والزبادي واللبنة والقشطة والزبدة والأجبان وغيرها... تعتبر من مشتقات الحليب.

[@sabahmadwar1366]

شكرا لجهدكما

[@user-ze5sm7dv2i]

بارك الله فيكم

[@eslammostafa1247]

شكرآ جزيلآ دكتور, عندي سؤال بالنسبة لشخص عندة عدم تحمل اللاكتوز, هل يوجد حل لهذة المشكلة ام علية تجنب منتجات الالبان طوال العمر؟ تحياتي لجهودك الكبيرة

[@jihad.k.saadeh]

التوصية في الحليب أكثر ان يتم تجنبه. المنتجات اقل ضرر عادة. لكن حسب درجة عدم التحمل . تحياتي

[@eslammostafa1247]

@@jihad.k.saadeh شكرآ علي الافادة دكتور

[@abnmzmy]

انا استعمل حليب خالي من اللاكتوز من شركة المراعي السعودية ، ابحث في منطقتك عن الحليب الخالي من اللاكتوز واستمتع بالطعم والفائدة وبدون أي مضرة .

[@ahmadqashoue4862]

منورين يا محترمين ، و هاي رسالة مهمة انه في الكيتو بقدرو ياكلو لبن زبادي من ضمن حصصهم الغذائية.

[@jihad.k.saadeh]

صحيح الكيتو مناسب لهم الزبادي جدا

[@abuhamzayahya6901]

@@jihad.k.saadeh وهذا تأكيد إن الكيتو بالفعل لا يرفع السكر .. ولكن يرفع الإنسولين ومع الوقت مزيد من مقاومة الإنسولين ؛ هو حل جيد لعدة أشهر ولكن لا يصلح أن يكون أسلوب حياة . الكيتو هو البوابة الخلفية لمقاومة الأنسولين حتى لو الغرض كان إنقاص الوزن .

[@jihad.k.saadeh]

@@abuhamzayahya6901 صديقي انا شخصيا مع نظام الحياة المتوازن و الصيام المتقطع و شخصيا انا ماشي على نظام الوجبة الواحدة بغض النظر عن نوع الرجيم كيتو كارنافور فيجان اعتبرها غير متوازنة في المحتوى الغذائي و لها أثر بشكل او آخر على إحدى نواحي الصحة موضوع انه الكيتو بنزل الوزن صحيح .. لكن ممكن تمشي على نظام النوع الواحد و تاكل بطاطا مسلوقة "مثلا" او حمص او فاصوليا او دجاج او لحمة او سلطة و برضه ينزل الوزن القصد: الوزن معادلة سعرات حرارية.. اذا عجز و من اي نظام رح ينزل الوزن حتما تحياتي

[@habibaalabrawi8710]

جزاكم الله خيرا، نريد عن البيض هل يرفع الكرسترول أم لا

[@jihad.k.saadeh]

قريب إن شاء الله

[@amenaz9084]

اي والله مشكور جدا لتثقيفنا

[@mostafairaq9180]

احسنتم ❤جزاكم الله خيرا

[@xwxww2433]

كل الشكر لكم

[@sesesalhi7921]

ربي يحفظكم جميعا شكرا على مجهودتكم

[@hashimzahrani4387]

لم تذكر هل التحليل كان على كامل الدسم ام قليل الدسم؟ معلومة ما كان من المفترض تجاهلها.

[@user-dn4un7kp6q]

جزاك الله خيرا. وجعله في ميزان حسناتك. هل صحيح أن الزبيب الاسود لا يرفع سكر،الدم ارجو الاجابه ورحم الله والديك

[@jihad.k.saadeh]

العبرة في الكمية. الزبيب من اي نوع معمول من العنب . و العنب عملنا عليه التجارب و ضمن كمية معينة ممكن تتناوله

[@tahnii6499]

جزاك الله كل خير ما شاءالله مواضيع جدا رائعة وطرح مبسط وموضوعية ومفيدة

[@maged-ts8zq]

تسلم لكن الجدول الوقت فيه غير مفهوم ممكن العودة للجدول القديم اللى بيبين نسبة الارتفاع كل نص 20 و30 و60 و90 دقيقة

[@jihad.k.saadeh]

حاضر

[@suhamkhalil8269]

اعمل دكتور لعدس وتاثيره وايهما افضل الكينوا ام العدس

[@emanelasabgy9249]

ماشاءالله عليكم احلى قناه يوجد فرق يادكتور بين اللبن الحليب الخالي والمتوسط والكامل الدسم لمريض مقدمات السكر ارجو الرد ضروري جدا جدا لأنى خايفه اتعامل مع اللبن الحليب خالص وان شاء الله حاكل زبادى يونانى لأن حضراتكم طمنتونى ارجو الرد يادكتور ولك منى جزيل الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك

[@jihad.k.saadeh]

كامل الدسم

[@emanelasabgy9249]

@@jihad.k.saadeh الف شكر لحضرتك يادكتور على الرد السريع جزاك الله خيرا 🌷🌷

[@amaltant2562]

يسلموا يسلموا يسلموا تحيانى لفريق العمل

[@mohammedhabra3075]

تشكرون على جهودكم و ما تقدموه

[@user-ez2sd2rd5n]

شكرا على المعلومات التمر في إفطار مريض السكري كم تمرة مع ماء اوحليب

[@fatihamadeeh5189]

ارجوك اعمل تجارب على القمح والشعير والبطاطس والفول انتظرك الله يجازيك

[@chef-meslet9382]

شكرا، الافضل بين الافضل

[@user-cc2nd5bb6m]

انا دكتور اشرب لبن الماعز وانا مريض سكري نوع ثاني هل هو مفيد ام لا ؟ ايضا هل زبدة لبن الماعز مفيدة ام لا ؟

[@nourhamdi5395]

كلمة حليب ، هي وطرقة استخراج اللبن من الضرع، كغسيل

[@user-io8hk5vl1o]

ربنا آتنا في الدنيا حسنة ، وفي الآخرة حسنة ، وقنا عذاب النار . متفق عليه اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم . اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح

[@mimimilka6686]

شكرًا احلى الحلقات

[@user-tl7hh5mm8n]

تشكر يا / دكتور على هذا المحتوى.

[@houdamohamed8749]

جزاك الله خير دكتور طريقة رائعة للتوعية شكرا على مجهوداتك تحية احترام من تونس

[@user-ng9ll3zh9y]

شكرا لكم الفيديو مثل الزبادي يفتح النفس 😊👍🌹

[@jihad.k.saadeh]

😍🤗

[@meclive9246]

د.جهاد صباح الخير يا ريت تعملنا إختبار على الحليب البقري كامل الدسم ( أثره على السكر في الدم ) رجاااااءاااا

[@jihad.k.saadeh]

حاضر من عيوني

[@elhamhermas1554]

جزاكم الله خيرا معلومات مفيدة وسريعة

[@taherelsayed1865]

معلوماتك مفيده جدا..وخصوصا لمن تقسمها لدهون وسكريات وفيتامينات..شكرا لك دكتور

[@عالمالنساء-ن5ب]

الله يوفقكم احلى تجارب ربي يزيدكم نور علم

[@user-qf3vf5uu4g]

ربي يبارك لكم وشكرا على جهودكم

[@hdbelcnoapekrkf7573]

صبااحووو أخي جهاد

[@wakilautolifestyle]

الله يعطيكم ألف ألف عافية على كل ماتقدمونه لنا بارك الله فيكم 🤲👍👍👍👍💯💯💯💯

[@fatimachoukri4869]

شكرا جزيلا على هذه المعلومات النصائح القيمة

[@eebo]

شكرا على التجارب وشكرا على مجهودكم

[@fadifadi9500]

يعطيك العافية دكتورنا الفنان

[@HassanAhmed-nc7kc]

جزاك الله خيراً على مجهوداتك

[@hiwaaa8307]

الللللللللللله يحفظك يااااااااارب💐

[@ibnoueljazair735]

كلمة لبن تعني ما نسميه الحليب اليوم ( la lait Milk) اظن انه ما بقي احد يسمي الحليب باسمه الاصلي,,, اما بالنسبة لما تسمونه اللبين الزبادي بالعادة فهمت انه هو ما نسميه نحن في المغرب (الجزائر تونس مغرب مراكش) الياغوت لو رجعنا الي الفصحي ,,, كلمة سواء بيننا

[@dawlatmohamed3398]

جزاكم الله كل الخير

[@Raeannaser]

في الفتره الأخيرة من كثر الغلاء والعلاف وغيرها اخذ مصانع البان في جلب مواد او نفيات كيماويه وخلطها مع البان لتزيد من وزن علبة البن او الزبادي واليحافظ على هامش الربح الذي يتناقص للمصانع هذا في بعض الدول

[@Gachalifestories620]

دكتور جهاد. لو سمحت تعمل فيديو تشرح لنا فيه الجدول اللي فيه مقاومة انسولين و ب % . تفسير اذا تكرمت لحتى افهم خانات الجدول و لماذا ؟؟؟؟🙏🙏🙏

[@jihad.k.saadeh]

حاضر النسبة في الجداول هي نسبة الانسولين للسكر و نسبة مقاومة الانسولين لكن رج اشرح القيم اذا الله أراد الفيديو القادم

[@Gachalifestories620]

@@jihad.k.saadeh جزاكم الله كل الخير . و اذا تكرمت كيف تجرون هذه التحاليل .كم مدة بعد الاكل ؟ هل اكل عادي ام كلوكوز ؟

[@abderrahimbelghali9022]

​@@jihad.k.saadehتشكر على تثقيف الناس

[@laelaaitbakalla8461]

شكرا جزيلا على مجهوداتكما😊عندي سؤال من فضلكما😊انا فؤ رمضان احب ابدأ افطاري بالتمر وحليب الماعز هل هذا صحي؟ شكرا مسبق على الاجابة، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@hayam-ls7nu]

معظم الطعام يحتاج الى ترغفة. صغيرة. جزاكم الله خيرا. قيل اذا اخذنا الخبز من فريزة البراد وسخناه على الغاز فانه لايضر. ولايرفع السكر .

[@fatimakwider7447]

شكرا جزيلا لك

[@LiByA.77]

الدراسة يجب ان تكون على مجموعة وعدد كبير من الناس وليس شخص واحد !!!

[@MuhammedMuhammed-jx2yj]

جزاك الله خير اسلوب رائع وجميل وواضح يا دكتور

[@abuhamzayahya6901]

ممكن تجارب ؏ المكسرات النية بدون ملح .. وكذلك الزبيب ؟

[@omarabdullah8481]

شكرا لكم وعلى مجهوداتكم

[@darshovdarsh9901]

يا راجل انا اول ما شوفت العنوان قلت هي ديه ابحلقة الجامدة ولما شوفتها طلعت حلقة فاضية كسفتنا يا راجل فكرتك هتمسك النتيجة اللي احنل مش شايفينها ولا فاهمنها وهتقولنا كل كام جرام زبادي فيه اد ايه كاب وفيه اد ايه بوتين وفيه اد ايه دهون الجلايسين اندكس اد ايه وتاثيره علي افراز الانسولين اد ايه والله زعلت جدا