تمارين بديلة للسكوات

  Рет қаралды 682

Dr. Baraa Rajab

Dr. Baraa Rajab

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@lebanon9957
@lebanon9957 Жыл бұрын
دايما شرحك يجنن
@amenaz9084
@amenaz9084 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@mamafaten4380
@mamafaten4380 Ай бұрын
انا تأذيت لما عملت سكوات عشوائي بس لما شفت هيدا الفيديو صرت اساويها بطريقة الدكتورة
@amenaz9084
@amenaz9084 Жыл бұрын
دخيل قلبك ما احلى هلتمارين يا دكتورة هل هالتمارين كافية لتقوية الرجلين بحس رجليي اضعف من ايديي بكتير توجيهاتك دكتورة لو سمحتي
@mamafaten4380
@mamafaten4380 Ай бұрын
بس يا دكتورة ما قلتيلنا كم مجموعة وكم عدة
@Noranksa83saudi
@Noranksa83saudi 9 ай бұрын
مافي مثل السكوات اذا خلصت اشوف عضلاتي منفوخة و رجلي شادة صح و التطور سريع بالرجل هل ربط الركبة وقت السكوات ينفع للتخفيف من الضغط؟ و هل السحب بالكيبل مفيد يعني يعوض عن السكوات ؟
صَح صِح - ألينورا عطار ضيفه صح صح للحديث عن علم Quantum psychologist
18:46
صَح صِح - ألينورا عطار ضيفه صح صح للحديث عن علم Quantum psychologist
Amman TV
Рет қаралды 14 М.
10 دقائق فقط لشد ترهلات الأفخاد الداخلية و حرق الدهون | 10 min inner tight workout
12:03
10 دقائق فقط لشد ترهلات الأفخاد الداخلية و حرق الدهون | 10 min inner tight workout
Fatifit channel
Рет қаралды 8 М.
Farmer narrowly escapes tiger attack
00:20
Farmer narrowly escapes tiger attack
CTV News
Рет қаралды 13 МЛН
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
00:24
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
JOON Arabic
Рет қаралды 43 МЛН
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
00:39
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 65 МЛН
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
MrBeast
Рет қаралды 259 МЛН
💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
23:08
💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
빵느
Рет қаралды 14 М.
20 Minute Full Body CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping
26:38
20 Minute Full Body CARDIO HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping
Improved Health
Рет қаралды 22 М.
DWD#112 - 30mins Daily BELLY FAT BURN Workout | Easy Exercise to Lose weight 3-5kgs #dancewithdeepti
31:52
DWD#112 - 30mins Daily BELLY FAT BURN Workout | Easy Exercise to Lose weight 3-5kgs #dancewithdeepti
DanceWithDeepti
Рет қаралды 20 М.
Russia withdrawing troops? / Navy leaving bases in Syria
12:49
Russia withdrawing troops? / Navy leaving bases in Syria
NEXTA Live
Рет қаралды 637 М.
كيف يقتل الباندول و هو أكثر دواء آمن في العالم؟
24:36
كيف يقتل الباندول و هو أكثر دواء آمن في العالم؟
3ARIJ - عريج
Рет қаралды 18 М.
AEROBIC DANCE | Flat Belly Workout | Exercises to Get Slim Belly Fat + Tiny Waist
27:37
AEROBIC DANCE | Flat Belly Workout | Exercises to Get Slim Belly Fat + Tiny Waist
AEROBIC DANCE
Рет қаралды 11 М.
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه
30:38
رجل يأخد فيتامين د بكمية ٢٥٠ ضعف الجرعة اليومية. هذا ما حدث لعظامه
3ARIJ - عريج
Рет қаралды 232 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 95 МЛН
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
1:12:21
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
Erem News - إرم نيوز
Рет қаралды 438 М.
Unlock Your Potential With This 20-Minutes Workout
25:23
Unlock Your Potential With This 20-Minutes Workout
Cardio Abdomen
Рет қаралды 3,4 М.
Farmer narrowly escapes tiger attack
00:20
Farmer narrowly escapes tiger attack
CTV News
Рет қаралды 13 МЛН