تمارين رياضية للمصابين بانزلاق غضروفي في الرقبة | صباح النور

[@abousalemnasser3570]

اول مرة اشوف كل تمارين غضروف الرقبة فى فيديو واحد .شكرا شكرا شكرا 🙏 للتليفزيون العربى .

[@eleinhasan2060]

والله الصراحة اول ماعملت التمارين جد فادتني ومن اول مرة حسيت الالام تروح ورقبتي بدت تصير اقوى ..انصحكم تطبقوها ❤

[@جواهرالعسبلي-ل4ن]

طيب سوال هل السباحه مفيده لانزلاق الغضروفي العنقي

[@abdoupubg-m4417]

@@جواهرالعسبلي-ل4ن مفيدة مفيدة كثير

[@جواهرالعسبلي-ل4ن]

@@abdoupubg-m4417 طيب كيف يعني الها حركه خاصه او كيف

[@topmusic7874]

ماهي أعراض الإنزلاق الغضروفي في الرقبة أخي؟

[@chachacho3012]

@@جواهرالعسبلي-ل4ن اكيد

[@najatsalhe633]

انصحكم بتمارين هذه الله يجزك كل خير الي نزل هذا الفيديو

[@mahaabduldaim7691]

ارقى تمارين لحد الان

[@nasrihouda4038]

ممكن تفيدونا عن كيفية استعمال الزنجبيل و الثوم لاوجاع الرقبة ان شاءالله يا رب في ميزان حسناتكم و الشفاء للجميع

[@QweQwe-ei9wf]

دكتور شكرا جزيلا لك نريد اسهل التمارين للمصابين في الرقبة والظهر خاصة كبار السن

[@إبداعلطيف]

التمارين هي عنجد مفيدة جربتها وشفيت تماما بتدريج بس لازم المداومة عليها بعد شهر تعرف الفرق الحقيقي

[@karimael-ghazy6990]

بدي استفسرك يعني أنه كل التمارين نطبقهم لي قال أو التمرين الأخير حتى تتشفى الرقبة او شو ؟

[@wissamahmed6713]

اخبار جيدة راح ابلش من اليوم

[@hafsaouihichem708]

مدة العلاج بارك الله فيك

[@sf.743]

@@karimael-ghazy6990 أنا عملت التمرين الأخير معاهم اذا استطعت تعملهم جمييل اذا لم تستطع أجل هذا التمرين

[@أسامةإبراهيم-ح7ز]

ارجوك اتمنى الرد انا عندي ديسك بالرقبة بالفقرة الخامسة والسادسة هل تفيد هذن التمارين لمثل حالتي واتمنى لك ولجميع المسلمين الشفاءالعاجل

[@majed6145]

شكرا لكم 🙏🏼🙏🏼

[@moderalsofeita6923]

تمارينك صحيحه ميه بالميه اكتير انتا متفوق بالتمارين

[@zainbhasn2003]

سويت التمارين حلوة النتائج

[@raghdagouda7469]

جزاكم الله خيرا

[@RasanDani-rj6el]

بفضل الله يا مقدم الربنامج مو بفضل صباح الخير يا عاقل

[@titostor2484]

الله يشافي الجميع يارب، اهم نصيحه عن تجربه كل اربع ساعات نشتغل رياضة الكارديو اي نوع ولو باسكل ثابت

[@نورنور-ش6ز8ج]

فدوه كلبك شكد حلو

[@wissamahmed6713]

احنه شبينه عمي ما نعجبك ؟

[@HoudiHoudi]

شكرا جزيلا لك

[@wissamahmed6713]

عادتاً لما ابحث عن معلومة او علاج ابحث بالانكليزي وابحث عن اطبّاء امريكان او غربين شفت هذا المقطع وقارنته مع اطبّاء امريكان اختصاص طب البديل او العلاج الفيزيائي وشفت نفس التمارين وكلام هذا الرجل مضبوط لسببين اولاً لانو يستشار اطبّاء اخصائين كي لا يقع بالخطأ ثانياً لانو يواكب الطب البديل في امريكا والدول الاخرى المتقدمة

[@dizadzed7289]

مشاء الله اعطولنا رابط هدا المستشار الصحي من فضلكم

[@qwerasdf-ml6gt]

لو سمحت سؤال هي التمارين بتعمل الشفاء التام ولا هي بس علاج مؤقت..

[@oumyasser5052]

طبعا الشفاء من عند الله لاكن علميا لا يوجد شفاء تام الا اذا كان تدخل جراحي.

[@huu314]

@@oumyasser5052 علاج الانزلاق الغضروفي 95 من بدون جراح

[@fatidak9362]

​@@huu314هال تعلاجات من انزلاق الغظرف

[@aliali-xo8ug]

لوسمحت كم مره تنعمل هاي التمارين بليوم

[@Hasn-xr7iv]

ممكن اعملها اذا كان الغضروف مضيق عالحبل الشوكي؟؟

[@fatidak9362]

اخي عملت تمارين

[@muntasseralqaisi2756]

ايباه طبقت التمرين من اول يوم خف الوجع صدك جذب صار خمس سنين متت واخر شي يكولون عمليه واني بالمانيا ساكن اكمل تمريني لمده ٣ شهر وانطيكم النتيجه لان باول يوم خف الخدر والوجع بيدي شكرآ الك والله جماعت التيكتوك ضحكو عليه 😂

[@أبوالقاسم-ك9ظ]

شو صار معك اخي انشالله تعافيت

[@yamatochi243]

شكرا الك

[@totojouli143]

شكرا اطبقهم ان شاء الله

[@ahmadmhmeed5147]

افضل اكل للانزلاق الفقرات ضحيح الزنجبيل والثوم مفيد ام لا

[@الاستاذةناديةالشمري]

احسن دكتور ممكن اسمه

[@hichamalaoui3389]

Ahlan Nadine ismo jean Pierre.

[@شموسهشموسه-غ5م]

السلام عليكم اني عندي انزلاق غضروفي صار سنتين واعاني من اوجاع قويه في الرقبه والرأس ياريت استفاد من هذي التمارين

[@rode1]

بشري استفاديتي لا

[@rode1]

اني هم مصاب بالرقبة وصار ٦ اشهر اعاني من الام الرقبة والكتف والذراع اتمنى تفسدني في بعض النصائح

[@zain_bk]

​@@rode1 بشر استفاديت

[@Urjoansaeedalhasne]

لوسمحتوا ممكن تعطونا رابط لقناة المدرب

[@BahaaMahdiAlloush]

شباب هل انزلاق الرقبه يعمل عدم تركيز ودوخه والم راس؟

[@faresalemara8356]

نعم دوخه وعدم توازن وخاصتا في الجو البارد

[@manalhusain3375]

وصصعوبة بالبلع

[@عبدالستارالروحاني]

بينفع السباحه مع وجود ألم الرقبه.او مابينفع

[@user-fm1pg8kn4m]

المصور مشكله ما شفنا التمارين زين

[@ابوباقر-ز8ه]

شو هو الحل

[@mrxhemal9839]

ممكن اسم المعالج؟

[@jameljemaii]

هل هذي التمرين مفيده لتأكل الغضروف الرقبه

[@AbuasmaealZamzami]

ممكن اسم المدرب

[@Murad1979]

مين جرب التمارين وتحسن

[@zhour_yassmine1271]

❤❤❤

[@jamilalazreg9588]

Bonjour moi jai une hernie cervicale ,le c6et le c7 ,des douleurs a lepaule au bras et fourmillents et sensation d'electricité dans la main.estce que ces mouvements peuvent m'aider svp

[@slimanikamel9230]

Bonjour, pareillement pour moi😢j espère que t as trouvér un astuce

[@alash8r082]

وأن كمان

[@benabdallah9984]

M

[@سوسوسوسو-ن5ب3ن]

شنو اسمه المدرب هذا اتابعه عفيه

[@HNHhNn]

هل هذه التمارين مفيدة اذا للانزلاق ضاغط على الحبل الشوكي

[@engwaelhasan8580]

انا عندي الغضروف ضاغط على الحبل الشوكي كيف صارت صحتك وهل تعالجت وايش وضعك

[@thediamond228]

واذا عندي دوار وليس الم اي تمارين تنفعني

[@zainabtaleb1819]

فحص عند دكتور بعديها يحول الى علاج طبيعي واي تمارين تناسب كل حالة..تختلف عن الاخر

[@حسينالجنابي-غ2و]

ممكن اسم المدرب لطفا

[@MohamedAhmed-dh7ic]

جميل

[@ELECTRORENEW2013]

مصور و مخرج مجنون ثبت الكميرة علي الدكتور

[@ahmadagmad3639]

ممكن الرد معي الم شديت في الرقبه بس لا رحت ع دكتور ولا اعرف شو معي

[@الحبوالحربالحبوالحرب]

كلبي لآزٍمٍ ترحين للدكتور اني مثلج هملت الموضوع وطلع عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ 3 فقرات انزلاق اخذت رنين وتبين كولشي

[@aouichaouijalila9320]

مخرج ماهو مركز على طبيب ماشفت مليح تمرين

[@اوراقالخريف-ق2س9ح]

يوميا جاي العب معاه لكن للاسف اكو بعض التمارين مانعرف كم مره نعملهم بالاضافه الئ التكرار بنفس اليوم او فقط ليوم واحد

[@marialhirch8033]

ممكن شي نصيحة

[@ahmadagmad3639]

ركزو في تصوير قدمو كمرة كي نشوف

[@VbhCccff]

ياجدعان التمارين تعمل مشاكل بعدين هذا التمرين وهميه فقط ولن يتحسن اخد اقسم بالله أنا عندي الحل لاي مشاكل الفقرات قسما بالله العلي العظيم أنا أقدر أخل اي مشكله

[@manalhusain3375]

فيدنا الله يسعدك

[@VbhCccff]

@@manalhusain3375 ايه تعبك بظبط وانا نشاء الله اساعدك

[@fatidak9362]

فدنا الله يحفظك

[@ابوباقر-ز8ه]

السلام عليكم شو عندك من تمارين او علاج للنزلاق

[@Ahmed-uk3ly]

الحل جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@marialhirch8033]

سلام انا عندي ديسك العنق c3 c4

[@عبدالسلامعدنانغانم]

نفس الي انا اشكي منه لي شهرين والان بدءت امارس علاج طبيعي وانت شو عملت اخي وكيف حالتك

[@houssemchaari6268]

@@عبدالسلامعدنانغانم شوعملت اخي ، خفيت؟

[@ayaa9019]

​@@عبدالسلامعدنانغانمسلام عليكم اخي شلون صرت ع علاج طبيعي

[@engwaelhasan8580]

انا نفس الشيء وانتو اللي معلقين شو عملتو

[@abdoupubg-m4417]

المقدم و المدرب اغتصبو لغة لعربية 😂

[@الميسيوعبدالخالق]

التصوير سيئ

[@ahmednsr4332]

مخرج ما بيفهمش . ومذيع رغاي . يا عم ركز ع الشخص ال بيعمل تمارين

[@عدنانالقيسي-ظ5ل]

ليش تقاطعه خلي نفتهم التمرين الاخير مقدم فاشل