تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك

Рет қаралды 60,029

Күн бұрын

تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك
فقرة اليوم من "الجسم السليم" ببرنامج صباح النور تضمنت تمارين رياضية منوعة لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك مع المدربة الرياضية فرح بكار.
#العربي_2 #صباح_النور #تمارين #رياضة #الديسك
▼ تابعوا الحلقة الكاملة
⟵ bit.ly/3wuK7Yc
يمكن متابعة "العربي 2" على ترددات
نايل سات 11258 H
وسهيل سات 11310 V
ومزودي الخدمات
Ooredoo، beIN، Vodafone - GigaTv، Cable Vision، Türksat KabloTV.
أو من خلال الموقع الإلكتروني
www.alaraby2.com
ومنصات التواصل الاجتماعي
فيسبوك
⟵ / alarabytv2
انستغرام
⟵ / alarabytv2
تويتر
⟵ / alarabytv2
تيك توك
⟵ / alarabytv2
#العربي_2_ألوان_الحياة

Пікірлер: 21

@sososss5753 8 ай бұрын

يعطيكي العافيه كنت ادور علي تمارين للديسك 💐💐💐

@shousha357 7 ай бұрын

كيف صرتي

@sososss5753 5 ай бұрын

حمدالله كثيررر احسن🙏💐 تسلمي يارب

@shousha357 5 ай бұрын

@@sososss5753 اني هم عندي نزلاق بالفقره الضهر يعني في امل للتحسن وله لا

@DRNorelhouda 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا ❤❤

@MustafaMustafa-or5lt Жыл бұрын

تمرين جميل لكن هل ينفع للمفاصل ايضا وكم يوم مدة التمرين

@فراسالقيسي-ث2ج Жыл бұрын

لان انا اعاني من الام الضهر وركبه ياريت تنطينه تمارين الركبه

@ahmadshaker1348 Жыл бұрын

كود ابر فيتامينb

@miralbm1605 Жыл бұрын

شكرا من قلبي❤

@فراسالقيسي-ث2ج Жыл бұрын

تمارين حلوة عاشت ايدك ❤تحياتي الج

@benyie9981 5 ай бұрын

شكرا جزيلا استفدت من التمارين ❤❤❤❤

@ranaam7 Жыл бұрын

حبيبتي كوتش فرح مهضومة كتيررررر

@امنيهعرقات 7 ай бұрын

هل هذه التمارين تصلح بعد عمليه انزلاق الغضروف

@Oni-og1yp 6 ай бұрын

الله اعلم نعم ... لكن استشر طبيب أفضل

@Oni-og1yp 6 ай бұрын

عفاك الله

@ahmedsefayolalan2601 3 ай бұрын

انا عندي اكتر من ديسك هل الحمل والولاده الطبيعية بيزيد الديسك ام بيزيد الوجع بس

@nour3615 2 ай бұрын

انا لا استطيع على ركبي في تغيير مفاصل وظهري من كم سنه مابقدر بلا حزام لمسك الفقراتوعامله عمليه دسك وحاليا في دسك تاني وضعف بالعضلات احتاج لتقويه العضلات