طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفى وعرق النسا | تخلص من الالم نهائيا

[@muscleclinicpt]

تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪 للتفاصيل: 01097993692 تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇: docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

[@nawelfarfalla]

و لكن إنسان يتقلب و هو نائم، هل كل ما يتحرك و يغير وضعية يستفيق و يعدل وسادة ثانية أو ماذا يفعل؟

[@صاحبالفخامه-ش1س]

كفوا

[@OmAhmed-vw7br]

فين العنوان لو سمحت يادكتور

[@mhamdimohsen5047]

عندك واتساب

[@faridamohamed6940]

فين العنوان

[@عليناجيالدنينه]

سأترك هذا التعليق صدقه جاريه من مر هنا☝️ فليستغفر وليصلي على محمد وآله الاطهار🤲🇮🇶🌹

[@vladimirpoutinesamira8469]

جربتهم الالم كلو اختفى فعلا ليس لي الا ان ادعي لك يا دكتور ربنا يعطيك الصحة والعافية والفرحة والرزق يا الله مثلما خففت الامي يا رب.تحية من تونس 🇹🇳 💐🌿👍🔥🇹🇳

[@هيسوكا-ب8ل]

كيف حالك هسا

[@sams.k.y3920]

تحطي الرجل اللي فيها الم فوق المخده و لا العكس؟

[@صبراًياوطن-ج9ض]

​@@sams.k.y3920نفس سؤالي

[@sayedhussain85]

انت متأكد فحصت وطلع عندك انزلاق ؟! مستحيل الانزلاق يختفي بهذه الطرق ..

[@مروهسالم-ق4ي]

كم المده او الوقت الي نقعد عليه

[@bilbo1710]

انا في بداية الانزلاق الغضروفي الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين

[@AbuBakr-p7q]

وانا والعلاج الطبيعي حلو ريحني خالص حاول تعمله

[@bilbo1710]

@@AbuBakr-p7q شكرا على إجابتك. نعم انا بدأت العلاج الطبيعي اليوم

[@AbuBakr-p7q]

@@bilbo1710 شفاك الله وعفاك ربنا يجعله بأجر و بفايده

[@hanirifaii3914]

عليك بالحجامة

[@bilbo1710]

@@hanirifaii3914 والله حجمت يوم الخميس و فيه فرق ماشاء الله شكرا على مرورك

[@ahmedbare2449]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا شفاء تامه لا يغادر سقما وكل مرضي المسلمين اجمعين يارب العالمين

[@Cc3355-m9z]

‏﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ ‏- سُبحان الله . ‏- الحَمد لله . ‏- لا إله إلا الله . ‏- الله أكبر . ‏- أستغفِرُ الله . ‏- لا حَول و لا قوة إلا بالله . ‏- سُبحان الله و بِحمده . ‏- سُبحان الله العَظيم . ‏- اللهم صل و سلم على نبينا محمد. -

[@بسمةبسمة-ف9و]

سبحان الله

[@livesport3060]

الحمد لله احنا في نعمه كبيره الحمدلله خمسين مليون مره

[@ahmedmamdouh5996]

ب باانزلاق غضروفي قبل فرحي ب ٥٠ يوم ادعولي اخف وربنا يتمملي علي خير في فرحي وربنا يسعدكم

[@zekoo18]

الله يشفيك يااخويا وعقبالي يارب

[@HusseinMohammed-ci6op]

تعالجت ولا باقي

[@مسلمصباح-ي6ب]

صحه وعافيه يارب

[@MansourMariam-n3z]

إعمل علاج بلسعات النحل أنا ايضا جاتني نفس الم قبل عرسي فعملت لسعات النحل وارتحت و الحمد لله

[@jijihadjoura7683]

كيف حالكم الان

[@hhdvhhdj9128]

لنصل على حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وسلم عدد ما خلق ربي

[@rechacheelhadj2338]

صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@rechacheelhadj2338]

صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@a.h.me.s.m5519]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله

[@user-fd6qx8mw7u]

﴿إِن يَنتَهوا يُغفَر لَهُم ما قَد سَلَفَ﴾. ‏لو انغمستَ في المعاصي من أعلى رأسك حتى أخمصُ قدميك ثم جئته تائبًا ، تابَ الله عليك! ‏﴿رَبَّنا آمَنّا فَاغفِر لَنا وَارحَمنا وَأَنتَ خَيرُ الرّاحِمينَ﴾.

[@M444yt-q9o]

❤😢

[@lotusfa7]

يااااارب غفرانك

[@ahmednaser5986]

بارك الله فيك .. و ياريت تعمل فيديو عن مشاكل الرقبة و الكتف المتعلقة بالنوم الخطأ عشان انا بعاني ديما منهن

[@AdilZayni]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يشفيك اعمل العملية وريح نفسك

[@Aeu1234]

استخدم مشد الرقبه جدا مفيد

[@Salehazzan19]

انا لي اسبوع الم بالظهر رحت اكشف قال عندك انزلاق الحمدلله ربنايشفينا ويشفي مرضى المسلمين من شدة الالم ماقدرت حتى اصلي احس جسمي يفصل نصفين اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين

[@Kjoo-x4t]

استعملت نصائحك، و كانت النتيجة خيالية.. منذ سنتين و أنا في راحة كبيرة جدا.. جزاك الله خيرا

[@Dr_Said_Elnesheely]

أدام الله السكينة *في قلوبكم والسعادة في بيوتكم والصحة في ابدانكم والتوفيق في حياتكم والأمن في دروبكم والبركة في ارزاقكم وجعل الله ذكره لا يفارق ألسنتكم والفردوس مستقرا لكم ولوالديكم وذريتكم واهليكم وكل عزيز وغالي عليكم اسأل الله ان يجعل هذا اليوم خيرٍ لكم مكفر للخطايا فاتح للأرزاق مملوء بالأجر مصحوب بالعافية مختوم بالمغفرة.؛.,., يااااااااارب العالمين امييييييييييين,.

[@azerreza8257]

اللهم آآآمين آمين يارب العالمين بارك الله فيك

[@Mardiatomi]

امين يا رب العالمين تسلم

[@rabahzaim258]

أمين يا رب العالمين نحن وانتم وجميع المسلمين

[@Rima13660]

ربع سنوات من انزلاق الغضروفي ادعو لي بشفاء

[@ayamohamed8434]

يارب اشفينى واشفى جميع امراض المسلمين ياررررب

[@younis964]

أدعوا لنا بالشفاء أكثر من سبعة أشهر ألم وحرقان مستمر بسبب الانزلاق الغضروفي

[@أمزيد-د9ي]

سبحان الله ، اكتشفت الطرق هذه فطريا ، اعتمد على الطريقتين الأخيرتين في النوم

[@حسنالبهادلي-س7ض]

الله يريحك مثل مريحتني بهل اوضاع اشكرك وبارك الله فيك

[@aminatadili493]

حفظكم الله على مساعدة المرضى الدين يعانون من النقص المادي

[@Zitouni-92380]

انا ظهري فيه عشرة مسامير من t5 ل t9 اتكسروا في حادث عذاب عذاب الحياة اتغيرت و الحمدلله على كل النعم، الله يشفيني و يشفي جميع المسلمين

[@فراسفراسابراهيمابراهيم]

لا اله الا الله محمد رسول الله الله اكبر لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم ارحم والدي واغفر لي ذنوبي كلها وارجعني واجعلني من صالحين وكل من قال امين🎉🎉

[@MAAbdo-qf2wq]

اللهم اغفر لأبي و ارحمه و أدخله فسيح جناتك و اجمعنا به علي خير يارب العالمين 🤲

[@youssefislam6085]

فيديو مفيد وياريت فعلا حضرتك تعمل فيديو النوم الصحيح للي مش مرضي الديسك كمان

[@hananeelyounssi2741]

الله يجزاك الجنة دكتور انا كنت بسوي نفس الطرق ولما شفت الفيديو بتاعك حسيت اني كنت بسوي الصح ففرحت

[@iq7063]

شكرا جزيلا دكتور انا بيريحني على الجنب كلش مريح

[@marloun1639]

والله الم الظهر هلكني انا واخي الكبير ادعولنا بالشفا الله يخليكم انهلكنا واحنا صغار

[@morocoo99]

الله اشفيكم

[@weladiwemimti6360]

الله يشفيكم يارب

[@buzzbible]

Rabi yechfikom

[@runrashad3146]

واذا كان يعاني من زيادة وزن ولا يستطيع ينام بالوضعيات دي وايضا مشاكل بالركبة ولا يستطيع رفع أرجله بالشكل دا

[@menasami1077]

الف سلامة ربنا يشفيك و يعافيك إن شاء الله

[@sayed_lpc9420]

يحاول ينحف

[@محمدمحمد-ذ8و3ض]

😢 الحمدلله... الألم حت❤ى مع المسكنات الألم مدمرر

[@احمدالبصراوي-د3م5غ]

احسنت حبيبي تحياتي الك من العراق دعواتكم عمري39وعندي انزلاق من3سنوات 💔💔

[@fatidak9362]

هال تعلجات اخي

[@جنه-ش6ض]

شكرا ع الشرح يادكتور.. انا عندي الديسك وعمري ٢٦ سنه ومصابه بالسكري والألم عندي جدا قوي يضغط ع الكلى والرجلين والظهر راح اجرب هاي الحركات يارب تنفع

[@lunalight9887]

لو سمحتي هو يقول الرجل اللي فيها التسميع ماذا يقصد ؟

[@inasbilal5603]

@@lunalight9887 يعني اللي يمتد لها الالم بسبب الديسك

[@راميالامير-ق1ب]

ادعولي بالشفاء عندي انزلاق فقره الرابعة والخامسة ربي يبارك فيك 💔

[@Our.me1]

ربي يشفيك وانا كمان بنفس الفقرات 💔🥺

[@manna8382]

شفاء لا يغادر سقما

[@عطرالياسمين-ع3ص3ع]

الله يشفي الجميع . نفس الشي اني الفقره الرابعه والخامسه 😢

[@عبودي-م8ك]

نفس والله تعبت من وجع كثير🥺💔

[@hadjerchahinez4054]

الله يشافينا جميعا يارب كلنا نعاني من انزلاق الغضروفي

[@simerabetyamina2450]

شكرا دكتور والله يجعلهالك في ميزان الحسنات متتبعة من الجزائر

[@nasrolarba7407]

أنا كذالك من العاصمة الجزائر

[@Anna-mf5xe]

انا اعاني من الانزلاق الغضروفي بعد ماحصلي معايا حادث وانا حامل في الشهر الثامن ألم فضيع 🥺🥺🥺ادعولي بالشفاء

[@garouribaali5776]

الله اشافيك وطول عمرك

[@mohamedtabana2695]

الله يشفيكي و انا نفس الكلام بس حاولي تروحي لدكتور علاج طبيعي يكتبلك ع تمارين و جلسات هتحسنك اوي يعني ولا كان عندك حاجه

[@Raed.A.U]

الله يشافيك ويعافيك

[@صقرالنقيب-خ4ت]

ربنا يشفيك

[@صقرالنقيب-خ4ت]

انا سقطت في عماره من الطابق الخامس واكتسر الحوض عندي والحمدلله الكسر جبر ولاكن كنت اعاني من الم اسفل ظهري كنت اظن انه بسبب كسر الحوض ولاكن تبين بعد فتره انه انزلاق اسفل ظهري والحمدلله على كل حال،، اسئل الله الشفاء لي ولكل مريض

[@fedaalawi8980]

انا اليوم ببداية الانزلاق الغضروفي الله يشفي الجميع

[@sorayaguedaouria2344]

و الله هذي الوضعيات انا أنام عليها لانني اجد راحة فيها من قبل ان ارى الفديو

[@simoabdo2718]

اللهم انت الشافي المعافي لا شفاء إلا شفاؤك اللهم اشفينا واشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما ❤

[@الاملجنةالحياة]

صلوا على الحبيب المصطفى

[@MAAbdo-qf2wq]

اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات رب العالمين

[@shehabmamdouh2063]

هل صليت على النبى اليوم؟!

[@جمالالزياني-ط9ع]

والله ان شاء الله بنطبقه وان شااء الله يفيدني يارب

[@newmuslims3815]

اللهم أشفي مرضى المسلمين يارب قولو امين

[@fatimah-hc7mb]

آمين

[@عاشقالقمر-ط4س]

اللهم امييين

[@ymamsy7581]

آمين

[@ابوصالح-ق1خ8ن]

امين

[@Raed.A.U]

اللهم آمين

[@makkisalah4517]

بارك الله في جهودك ❤ وشفى الله جميع المرضى

[@haniben00]

انا اعاني من انزلاق غضروفي كثير ادعو لي بي شفاء و الله يشافي كل مريض

[@Asea-eh8us]

الله يشفيك بسرعه عالج حالك أنا لإنزلاق عملي سقوط القدم لأني تأخرت ع حالي

[@AA-st5ou]

دكتور ارجو منك تكمل فقرة تمرين في السليم لان مدربين الجم كل واحد يعطي طريقة تختلف وهم اصلا مو دارسين بدنية ورياضة

[@RaggadMona]

انا في بداية الانزلاق ادعولي وربي يشافيكم ان شاء الله

[@mimimouline4157]

السباحة مهمة جدا ، تمارين ايضا مهمة ونقص الوزن ضروري الله يشافينا ويشافي جميع المرضى

[@هانيشوا-ت7ع]

النوم على البطن مصيبه لنريضي الديسك والغضروف لأنك عم تحمل كل جسمك على عامودك الفقري بنسبة 200 بالميه

[@ايموالعسل-ذ7ز]

النوم لمرضى غضروف الرقبة + تمارين لتقوية عضلات الرقبة 🙏🌷🌼💜🧡💙

[@محمدالعراقي-ز3ن8ل]

خطأء في خطأء طرق النوم تزيد الاضرار انصح بمتابعة قناة memo's Tips

[@3oday799]

يا دكتور حازم ارجوك اعمل فيديو توضح فيه ما سبب طقطقت الحوض و شكرا جزيلا

[@محمودالريان-خ4م]

الله يباركلك اول مره اشوف دكتور شاطر وضمير صاحي وبيشرح بحب واخلاص

[@all4331]

صلو على الحبيب محمد

[@malak-ge2qi]

لو سمحت دكتور كيف لمريض الانزلاق يعمل تمرين البطن ليشد عضلات البطن ياريت تفيدنا

[@stevin5688]

صدك ماتكدر تسوي تمارين بطن

[@ahmadhassan-me9bg]

يا اخي انصح الناس بوضع مخدة تحت الرقبة او تحت الفقرات القطنية من العمود الفقري مش مخدة عالية تحت الراس تخلي السليم يصبح سقيم

[@عزةصلاح-ي9ز]

شكراً يا دكتور الله يباركلك استفادت كتير ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@fatemaserag8045]

شكرا جزيلا نفذت كما قولت وفعلا فرق معايا جزاك الله كل خير

[@lionkamala1774]

الله يعطيك العافية فيديوهات تبعتك رائعة شكرا، لكن عندي طلب في تمارين تمنع الوصول ل شد العضل، الانزلاق... الوقاية خير من قنطار علاج

[@Rghad97]

جربت الطريقتين وريحتني بشكل خرافي

[@fatimarhazzal2080]

شكرا خي انا عندي مشكلة وستفت منك معلمات شكرا

[@majidahatif4854]

جعلها الله في ميزان حسناتك اخي تسلم منشور روعة وهادف عاشت ايدك

[@ناصرالمطيري-غ8ي]

بارك الله فيك دكتور شرح كافي ووافي 👍🏽

[@محمودالريان-خ4م]

اللهم اشفينا يارب واشفي كل مريض غدروف

[@osamaabdi6125]

جميل رائع هاذا الفيديو والنصائح العملية لمرضا الديسك جزاك الله سبحانه وتعالى الكريم خيرا الجزاء وجعله الله تعالى في ميزان حسناتك.

[@imadjazairi4024]

جزاك الله خير يادكتورنا المحترم الرائع وجعله في ميزان حسناتك

[@liamsihafil]

بارك الله فيك آلام لا تطاق بالصفة نهائية يا أخي نسأل الله السلامة والعافية أخوكم من المغرب مراكش

[@-alimohammed9403]

انه صارلي شهر عندي عرق النسا اللهم شافيني وشافي جميع المرضى

[@ىؤىرةى]

عرق النسا الحرمل شراب نغلي مع العصر ونشراب منه مده وحد وعشين يوم والله مجرب يه وقيت نشرابه

[@ahmedmedoo9604]

​@@ىؤىرةى ممكن توضح العلاج اية وجزاك الله كل خير

[@AhmedTerzaky]

شكرا يادكتور على النصائح ياريت لو ينفع تتكلم كمان عن ديسك الرقبة وحلول النوم ليه والتمارين اللى تخففه

[@زينبحياتم]

جزاك الله خير يا دكتور نفعت معاي التمارين

[@oumishak6038]

سلام عليكم انا عند الام فضيعه على مستوي الورك وخاصه فى الساق الى مشط الرجل مع حرقان وحكة فى سمانه افدوني بنصائح اعملها وخزاكم الله خيرا وشاف الله الجميع

[@mimiabdou428]

والله من كثرة الآلام ما عارفة انام شكرا على التوضيح

[@samirasoso3188]

شكرررررر دكتور والله إستفت كثير من هاذي النصاىح ربي يحفضك 🤲🇩🇿

[@MalakMalak-um6js]

أنا في بداية السياتيك الله يربي صعيب بزاف الله يشافي الجميع

[@maisoonktkt1143]

جزاك الله كل خير كنت بامس الحاجه لهذا الفيديو ، ويا ريت تدينا تمارين تقوي عضلات الظهر بحال تواجد ازاحة بالفقرات القطنيه اكون ممنونه لحضرتك

[@funnytime3358]

يا دكتور ممكن تعمل فيديو عن مشاكل الكتف ايضا؟ يعني طريقة نوم تساهم في علاجه

[@iamfristone]

جزاك الله خير ونفع بك وجعلك مبارك أينما كنت. أسأل الله أن يشفينا ويعافينا ويشفي كل مريض

[@inconnuinconnu2076]

بارك الله فيك على هذه المعلومات ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك (البلد تونس)

[@nagahmzaza1578]

دكتور انا عندي بدايت الدسك وأشعر في الم في ركبة وحرقان في الركبة وعند تنين الركبة اسعم صوت تقطق

[@princecharming4999]

انا عندى غضروف فى حاله متأخرة هل ينفع معايا النوم بهذه الطرق شكرا لك يا دكتور على النصايح تحياتى

[@rineness3879]

شكرا جزيلا على النصائح القيمة سأجربها بإذن الله

[@shahyfayoumi4602]

ممكن يادكتور فديو عن وضعيات النوم لمرضي (الديسك القطني مع ديسك الرقبة) ؟؟؟؟؟ علي الظهر ومن الجنب

[@belhadjmarouane6348]

أنا عندي مشكل ديسك مند تقريبا 11 سنة والطريقة الأخيرة هي طريقة فعالة.بعض الأحيان لما يكون عندي ألم بقوم بتمارين لإرخاء العضل وأنام على الجنب و الوسادة بين ركبي.

[@سجادالعراقي-ي7ش]

ادعولي بل شفاء عندي انزلاق وعمري 18 سنة🥺🥺

[@anmsanms3082]

وانه عمري 19 حالي حالكم يبفاضل موتني وعلي الله يشافينه نشالله

[@بمك-ك1ث]

ما تعالجت ياليت تفيدنا

[@عليكوباني-ث9غ]

كيف صرت

[@شيبولز-ص2ت]

جالك من اى

[@yasser_belg]

اشربو الية شاة اعرابية

[@assiaoumyasmine2769]

شكرا جزيلا انا عندي الام ضهر وعصعص لا أستطيع الجلوس ممكن تمارين خاصة بالعصعص

[@anisanistouitou5122]

امانة دعولي اتعافى من هدا المرض 😢وربي يحفضكم

[@mostafamahmoud777]

لعل القارئ يصلي علي النبي فنزداد درجات💚

[@amalqasem2614]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@اسماعيلنصار-ي7ي]

اللهم صل على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@محمداحمد-غ9غ3ف]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@oummoumanmoussa658]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

[@othmanfarouk2829]

صل الله عليه وسلم

[@awre5659]

حلوة الفكرة انا حطيت كرتون وفوقه مخدة واصبح جدا لمستوى رجلي وفعلا الحركة ريحتني كثير (عندي ديسك في ٣فقرات تخيلووو😢

[@nuoradafla4972]

ربن يبارك لك ي دكتور افدتني جدا

[@sihamsi3891]

شكرا دكتور انا متتبعة من المغرب ستافدت منك

[@HasNaa-f1c]

بارك الله فيك وجزاك الله خير سير او مشي زين انزلاق غضروفي

[@الشريفعبداللهالإدريسي]

سلام دكتور انا متابع من المغرب نتمنا منك ان تتكلم بي اللغة العربية الفصحة لكي نفهمك جيدا واكتر وشكرا

[@sajaaleabidi3177]

الله يوفقك ويبارك بيك وبذريتك

[@MAAbdo-qf2wq]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ﷺ .

[@senh.b9575]

الله يعطيك العافيه و يزيدك علم و معرفه

[@amrhamdy9501]

برافو عليك بصراحه ربنا يباركلك ادكتور انا بستفاد كتير من مواضيعك وشرحك❤

[@AuoAmmarAmmar]

أنا بنام بكل الاوضاع دي ادعولي بالشفاء

[@jiminjimin907]

ياريت فديو تفصيلي عن سوفان وكيف يتعالج ركب عندي امي ركبتين سوفان ونزلاق فقرة خامسة

[@صاحبالفخامه-ش1س]

جابلي نتيجه فوري اثناء تقليد الحركات مال كابتنه بارك الله بيج

[@rabahzaim258]

اعاني من الم الديسك بدون انقطاع ليل نهار لم تنفع الأدوية ايه العمل لتوقيف الألم

[@vuvm2899]

متابعتك من العراق 🇮🇶 بارك الله فيك وجزاك الله خير