💪🏼 تمرين بيربي 🔥 Burpee
Рет қаралды 19,516
Күн бұрын#BURPEE#Burpee#exercise#spots#training#بيربي#رياضة#تعليم#تدريب#ضغط#تمارين#تحدي#منافسة#مهارة#
@nasserisa8455 4 жыл бұрын
مبدع
@musabalshaer 4 жыл бұрын
Nasser Isa ماقصرت يالغالي 🌹
@عبداللهالمسلم-ث7ر 4 жыл бұрын
واصل كابتن مصعب❤️
@musabalshaer 4 жыл бұрын
بوعمر ان شاءالله يالغالي 😘
@user-yf3vy8he6v 3 жыл бұрын
استمررر
@musabalshaer 3 жыл бұрын
ان شاءالله 🌹
@bh-eb3il 4 жыл бұрын
وايد زين ذي 🔥
@musabalshaer 4 жыл бұрын
محمد ناصر مشكور ماقصرت يالغالي 🌹😘
@هيموو-ظ5س 4 жыл бұрын
عساك ع القوه ❤️❤️
@musabalshaer 4 жыл бұрын
الله يقويك يالغالي ماقصرت 🌹
@ظواهرغريبة-ك6ه Жыл бұрын
انا بعملها بس ما انزل ضغط ع الأرض خلي ايدي عالية ياثر شي
@ظواهرغريبة-ك6ه Жыл бұрын
انا بعملها بس ما انزل ضغط ع الأرض خلي ايدي عالية ياثر شي
@muneer_alshaer9782 4 жыл бұрын
روعه يالروعه ❤️❤️
@musabalshaer 4 жыл бұрын
Muneer-ali مشكور يالغالي ماقصرت 🌹😘
@naturesally6005 2 жыл бұрын
I started now
@TheHayoo1984 4 жыл бұрын
علمنا تدريب السباحه ازيد
@musabalshaer 4 жыл бұрын
84 hussain ابشر يالغالي ماطلبت ❤️🌹😘
@a.rahmanalghawi 4 жыл бұрын
🔥👌🏼
@musabalshaer 4 жыл бұрын
ماقصرت كابتن عبدالرحمن مشكور 🌹
@رناخليفة-ض7م 4 жыл бұрын
👌🏻😍
@musabalshaer 4 жыл бұрын
🌹👍
@لأفنا-ج7خ 2 жыл бұрын
الخطوه الثانيه ماعرف اعملها مهما حاولت
@musabalshaer 2 жыл бұрын
ان شاءالله تتعلمين 🙏
@amoor8578 4 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@musabalshaer 4 жыл бұрын
ابن سوريا ABN SYRIA ماقصرت ❤️🌹😘
@amoor8578 4 жыл бұрын
@@musabalshaer حاضرين استاذي ♥️
@shahadoo266 3 жыл бұрын
التمرين هذا بشو راح يفيدني
@musabalshaer 3 жыл бұрын
موجودة الفوائد في الفيديو تابعوه لي اخر شي وان شاءالله يفيدكم
@salemburpee 2 жыл бұрын
بيربي من اقوى التمارين لرفع اللياقه ، خسارة الوزن بناء العضلات اذا اضفت معها تمارين الضغط
@mestera7a363 3 жыл бұрын
يسطا هو انا اعمله بسرعه ولا اعمله بطئ زيك كدا ؟
@musabalshaer 3 жыл бұрын
عادي اذا عملته سريع بالطريقة الصحيحة انا عملته بطيء لتعليم 🌹
@musabalshaer 3 жыл бұрын
الغالي لاتنسى الاشتراك في القناة ونشرها بين اصحابك ومعارفك جزاك الله خير 🌹
@Abdo_fadasi 3 жыл бұрын
في البحرين انت يا كابتن؟ مشكورين يا كابتن 💫
@musabalshaer 3 жыл бұрын
اي الغالي
@dr.mohamedyassin621 2 жыл бұрын
ازيد القوه انا جربته شهر قوتي زادت جدا جدا جدا
@musabalshaer 2 жыл бұрын
ماشاءالله 🤩👏👏
@عبيرالعنزي-ج6غ 2 жыл бұрын
طيب انا ماعرف لحركة البوش اب شسوي؟
@musabalshaer 2 жыл бұрын
سوي البوش اب وركبتين على الارض 👍👍
@سيدةليمونة-ي2ه 3 жыл бұрын
يديني تخوني عند الجولة ٩ 😔
@osmangorashi861 Жыл бұрын
أنا من رايي الشخصي مافي داعي لمقدمه السياره و البيت احسن الفيديو يكون مفيد و مختصر و بالتوفيق
@musabalshaer Жыл бұрын
👍👍
@Yser-w6lx7pe8b Жыл бұрын
ارجوك يا كابتن أريد الجواب على هذه الأسئلة وأريد رقم السؤال فقط والجواب . (1).عادي آكل 2 موز حجم متوسط ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي . (2) عادي أكل 1 موز حجم متوسط ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي . (3).عادي آكل 2 موز حجم كبير ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي . (4)عادي أكل 1 موز حجم كبير ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي . (5) عادي آكل 1 كوب مطبوخ من أرز بني ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي . (6) عادي آكل 1 كوب مطبوخ من أرز بني ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي . (7) عادي آكل 1/2 كوب شرائح خيار (مع قشر) أو نصف كوب من شرائح الخيار (مع القشر) ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي (8) عادي آكل كوب واحد من الخيار المقشر والمقطع ثم انتظر ساعة أو نص ساعة ثم أعمل تمارين بيربي ثم أكل مباشرة بعد تمارين بيربي
@gorgadward1609 3 жыл бұрын
يده. اكبر. من رجله الي لابس فانيلة نايك
@alialjeemaz6964 3 жыл бұрын
اخس كارديو موفمنت البيربي 🥴 عالقوه كابتن مصعب
@musabalshaer 3 жыл бұрын
🌹
@salemburpee 2 жыл бұрын
💪🏽👍🏽
@عبداللهالمسلم-ث7ر 4 жыл бұрын
😍😍♥️
@musabalshaer 4 жыл бұрын
بوعمر ماقصرت يالغالي 🌹
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 209 М.
Sukon Med
Рет қаралды 2 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 1,3 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 283 М.
Toys King
Рет қаралды 35 МЛН
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 114 М.