تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى |نتيجه سريعه ومضمونه %100

هنتعرف اليوم عن افضل التمارين لعلاج عرق النسا والم الظهر يمتد الى الفخذ وهنتعرف على اسباب عرق النسا سواء الانزلاق الغضروفي او خشونة الفقرات او عرق النسا الكاذب وهنشوف تمرين لعلاج كل سبب فيهم وبالتالى نقدر نخفف من أعراض عرق النسا
00:38 أسباب عرق النسا
1:35 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا
3:36 التمرين المخصص لعلاج الانزلاق الغضروفي
4:12 التمرين المخصص لعلاج خشونة الفقرات
4:34 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا الكاذب
--------------------------------------------------------------
علاج عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي
• اهم تمرين لعلاج انزلاق...
علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه
• علاج عرق النسا الناتج ...
علاج عرق النسا الكاذب
• ف ٣دقائق بس هتتخلص من ...
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج تستشير او تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@superhealth195]

علاج عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي kzbin.info/www/bejne/fGmVqoSugbeVZqs علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه kzbin.info/www/bejne/pJaVeGSBlLiLqpo علاج عرق النسا الكاذب kzbin.info/www/bejne/iqapeqiNotOpbrs لو محتاج استشاره اونلاين وتتابع معايا مباشرة لمدة 30 دقيقة مكالمه تسأل فيها اي سؤال في تخصص العلاج الطبيعي وانزلاق الفقرات والم اسفل الظهر وساقوم بوصف لك طريقة العلاج وطريقة التمارين المناسبه لحالتك لمعرفة تفاصيل حجز الاستشاره تواصل معانا واتس آب على هذا الرقم 00201093197891

[@yousrabenamorbuzia2253]

❤

[@user-tv9um4kn3t]

❤

[@user-dt3xg1ez3b]

ممكن ناخد ايه مسكن

[@thvdhhbd1424]

علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات

[@saidaf1567]

Ok

[@khaledtahar1168]

أولاد عندي ولدي أصيب بمرض في العمود الفقري عمره 18 سنة دخل الجامعة درس حوالي 6 أشهر ثم توقف بسبب هذا المرض وأنا كذلك أعاني من عرق النسا الذي أتعبني أرجوا من قرأ هذا التعليق أن يدعو لنا بالشفاء التام وأجره على الله بارك الله فيكم وعفاكم الله من كل سوء

[@ramzibomia2936]

تمارين رياضية

[@aichaabid6805]

شكرا جزيلا على فيديو انا تقريبا سنة اعاني من الم خلف الرجل وقمت بهذا التمرين يومين فقد وشفيت الحمد الله الإشارة هذه حقيقة وليس اشهار.

[@ameenahhrazi9545]

يسعد قلبك دنيا وآخرة ..كنت متعذبه وفك معايه الالم من اول مره اللهم لك الف حمد وشكر

[@missjori7411]

جزاك الله الف الف خير يا دكتور والله جربت التمارين ونفعتني الله يوفقك ويرضى عنك .

[@AM-id8er]

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك فعلا جربت التمارين ده وكانت النتيجة فورية وخفيت نهائي

[@tarikkhrichef604]

شكرا على هذه المعلومات المفيدة وانا شخصيا عملت هذه التمارين والحمد الله الامور بدأت تتحسن شوية

[@user-be6gv9sh7j]

شكرا على معلومات والله تفسيرك وتشخيصك للحالة مرض ممتازة

[@kenzakenza8354]

الم رهياب ارجو من كل من قرى كمونتي يدعيلي بشفاء

[@minamor5844]

تمارين نافعة جدااا كنت اعاني جربتها والحمد لله بارك الله فيك ونفعك بك الامة

[@waeltaha4585]

السلام عليكم كيف حالك ممكن اعرف بعد كم من الوقت حسيت استفادة من التمرين وشكرا

[@allaouihoussin5498]

بالتجربة تمارين فعالة جداً شكراً لك ❤❤

[@user-ve8tn3jv6s]

تمارين مفيده جزاكم الله خير

[@mohammadyas6765]

تمارين جيده جدا لعلاج عرق النسا بارك الله فيك

[@Adnan-ee4cz]

الله يرحم والديك يادكتور احسنت الشرح بسيط وفيه فائده وبالتوفيق ان شاء الله

[@user-oe7gp4fp8x]

بارك الله بيك خوش تمرين وارتاحين جزاك الله خير

[@abdnourcharifi5128]

ربى يحفضك. ان شاء الله تمارين ناجحة ومسكنة للألم

[@tasnim1284]

بالتجربة التمارين فعالة جدا شكرا لك جعلها الله في ميزان حسناتك 🇩🇿🇩🇿

[@zahrarafi8257]

جزاك الله عنا خير الجزاء ورضي عنك وارضاك في الدنيا والآخرة وفقك الله متتبعة من إيطاليا

[@user-ll1kq7rp7i]

جزاك الله خير الجزاء وزادكم علم ومعرفه أن شاءالله

[@sultanoof9467]

شكراً للشرح الموجز و المفيد

[@tvtube334]

بارك الله فيك اخي فعلا تمارين مفيدة

[@aminachekhman1644]

سبحان الله واقسم لكم بالله انه من بعد التمرين الاول راحة لاتوصف لك جزيل الشكر يادكتور

[@user-uh2wh8fj3n]

جزاك الله خير يا الدكتور جعلها في ميزان حسناتك

[@rimesss2859]

الحمد لله جزاك الله خيرا .في لحظتها زال الألم .بوركت بني

[@kickingbird4533]

بارك الله فيك أخي و جزاك الله خير الجزاء

[@naanoo08]

ماشاء الله عليك ربنا يحفظك ، اكثر فيديو عن الديسك شفته مفيد ❤

[@KdBousid-ny1lw]

رحم الله والديك ووفقك لما يحب ويرضى

[@TKEane64]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يحفظكم ويبارك فيكم وجزاكم الله خيرا

[@abdelsamdjumaa8512]

فعلا تمارين مفيدة جدا وعمليه ....والنتايج سريعه بعد يوم او يومين بالكتير ..

[@user-jw5im5oz1t]

فعلا تمارين مفيده جزاك الله خيرا

[@khaledyoussef2984]

الله يفتح عليك، فعلًا تمارين نافعه جدًا

[@user-nt2fh1hq2g]

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

[@wardazahra1135]

بارك الله فيك يا دكتور على هذه التمارين

[@nadiaghally6897]

ربنا يبارك حياتك ويعوضك كل خير

[@user-ux4fy7zh5t]

كتب الله أجرك ويسر أمرك وحفظك من كل شر

[@samirelgammal3528]

حفظكم الله وزادكم علم ونور ...نشكركم.🌷🌺🌹❤

[@user-nz7pn5st8l]

جزاك الله خيرا يادكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@larhribhouda8572]

الله يجازيك وجعل الله مجهودك في ميزان حسناتك

[@HoucinHamel-xr1uz]

أحسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@maysaaosman9644]

بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة

[@user-hz8ww4po8w]

في ميزان حسناتك يادكتور بحق الشهر الفضيل ان يرزقك خير الدنيا والآخره استفاديت كثير

[@user-mt5lo2hf9u]

ربنا يبارك فيك وجزاك الله خيرا

[@user-zo8rg4rx3h]

اقسم بالله الالم خف كثير بارك الله فيك وجزاك كل خير شكرآ جزيلا لك

[@user-kh3ul5mx6h]

جزاك الله خير الجزاء اختفى الألم

[@essahassan5463]

السلام عليكم دكتور شرحك مهم ومفيد كثيرا

[@galinaschuler7502]

والله العظيم انا اول مرع اشوف حضرتك التمارين تحفه اقسم باللله روقوني فورا ودا من فضل ربنا ثم التمارين

[@user-ix2ul2og6v]

شكرا دكتور اتمنى لك الموقثية والنجاح

[@gjtdhrrheeygthegfhfhfnf]

عنجد الحركات مفيده جداً أنا أمجربها وتعافيت

[@belbahiabdelkrim1920]

شكرا دكتور كلام خفيف و مفيد ❤

[@luciamaher5733]

شكرا دكتور ربنا يجازيك كل خير امين 🙏💖

[@fatimzahra7549]

شكرا على كل ماقدمته تحياتي لك من المغرب ❤❤❤

[@user-ge6ip2gj9u]

شكرا دكتور جزاك الله خيرا التمارين لها مفعول ممتاز. من اول تمرين. الله يرضى عليك. ممتنة. الله يرزقك من فضله.

[@SamSam-zg2fz]

روحي للمطبخ واسكتي يافتنة الاسلام😊

[@ahmedsajed5656]

بارك الله فيك دايم تفكر فينا احنا جماعة الانزلاق 🌹

[@user-fp4lo1lh4n]

شكرا جزيلا لكم على مروركم العطر علينا حفضكم الله وبارك الله فيكم ياسيادة المعالج

[@superhealth195]

شكرا جدا 🌹🌹

[@yousifalamiry8725]

عاشت ايدك والله من اول تمرين ارتاحيت الله يسعدك في كل حياتك

[@anas977a]

جزاك الله خيرا وبارك فيك احسنت

[@user-zh5ui1bn5p]

انت مش دكتور هيكل ولا استاذ دكتور انت بروفسور فى علم الطب البشري شكرت لك أجمل شرح

[@BahiaBouchama-vg5zn]

يطك الصحة دكتور علي المعلومة المفيدة والقيمة جازاك الله كل خير على طيبت قلبك ان شاء الله في ميزان حسناتك وصدقة جارية عليك 😊

[@meknessalma734]

جزاكم الله خير

[@mahmoudshagar3542]

أحسنت جزاكم الله خيرا

[@fatimaaga9894]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@user-hx4ey2se3q]

كتير رياضة نافعة وحلوة وسهلة جربتها كتير نفعتني

[@user-qc4uw3ib6u]

سبحانك اللهم وبحمدك لا إله إلا انت أستغفرك واتوب اليك جزاك الله خيرا

[@abdallahsayed2609]

ربنا يكرمك ويجازيك كل خير

[@badrtiali]

حفظك الله ورعاك.

[@husseinmoha218]

جزاك الله كل خير

[@user-bw4qs1sm1t]

بارك الله فيك وفي علمك وجزاك الله خير الجزاء

[@user-wd5nv5gg3u]

ياريت والله تكون التمارين دى كويسة ومفيده وجزاكم الله خيرا

[@ali.riza.]

جزاك الله خير الدنيا والأخرة

[@Fifi-es2ju]

الله يعطيك الصحة شكرا

[@waigamsalek3244]

جزاك الله خير الجزاء

[@farehkarine6531]

جزاكم الله خيرا.

[@hodaahmed2919]

دكتور ممتاز جدا وفيدىو مفيد 👍👍👍👍👍

[@user-ky8vn6qo8n]

الله يجزيك الخير يارب ويعطيك الصحة والعافية

[@merfatmohamed2047]

ربي يبارك فيك يادكتور باجربها وان شاءالله ينفعني الله يسعدك يارب كل الدي دكرته اني اعاني منه وتعبانه جدا من الالم ربنا يسعدك ويرزقك يارب متابعه من اليمن الجنوبي

[@khiroutarzoust6737]

بارك الله فيك نتا تستاهل اسم صانع محتوى

[@korichisaid1506]

بارك الله فيك اخي الكريم

[@elselhawatky5016]

جزاكم الله خيرا..

[@wafaaakl3269]

كتر خيرك يا دكتور . ربنا يبارك لك🙌🙌🙌🙌

[@user-fc9fs9qj6g]

❤ جزاك الله خيرا وربنا يبارك فيك ويحفظك

[@djelloularar6564]

شكرا بارك الله فيك

[@osamaabdi6125]

جزاك الله خيرا الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك

[@superhealth195]

شكرا جدا 🌹🌹

[@halaali5213]

ربي يجازيك انشاء الله و الله موسوعة دكتور ربي يحفظك

[@soumiazehed4368]

فعلا التمرين نفع فيا باذن الله بارك الله فيك وجزاك الله خيرا متابعة من الجزائر

[@chahira1587]

جزاك الله خيرا🤲👍🙏🌹

[@Roro-gq3bl]

يعطيك العافية والله استفدت من اول يوم

[@salimmajd2812]

حفظك المولى ورعاك دكتور❤

[@farahhadidi-yq7we]

والله اني طبقتها ربي يبارك فيك احييك جدا الله يجزيك الخير من اول ثلاث ايام حسيت بتحسن كبيييير

[@kadrihalim6711]

الله عليك يا استاذ لك اجر عظيم تخيل صدقة جارية

[@user-rd4op4zl1b]

يارب هذه التمارين سحر فعلاً مفيده

[@user-xv3ys1vs2c]

عملت التمارين كام يوم حتى تحصل على نتيجة ارجو التوضيح

[@hloomalshareef9789]

شكرا لك دكتور .. فعلا اي احد يشتكي من انزلاق والم عرق النسا يجرب التمرين والله راح الالم وانا لسا ماخلصت تمرين ..يارب يفرج همك ويحقق امنياتك

[@shadiaherz9506]

جزاك الله خيرا يا اخي الكريم

[@fawzyawad130]

تمرينات مفيده جدا

[@mohamedbasiony8420]

​@عالمي المتنوع my diverse world تم

[@hananebaabi5272]

جزاك الله خيرااا دكتور 😊

[@karimbelhadj4823]

بارك الله فيك وشكرا واصل

[@samiababa946]

جزاك الله خيرا ❤❤❤

[@mrjoe-ej6sk]

جزاك الله كل الخير ❤❤❤

[@user-re9jg8xu5y]

جزاك الله خيرا

[@user-ji6ep2vd7z]

الله يجزآك خير

[@abdullahshooting3817]

شكرا د.تحياتي لكم