تمرين واحد فقط لزيادة حجم وكثافة العظام | زيادة عرض العظم | دكتور كريم رضوان

  Рет қаралды 273,894

في العظم - كريم رضوان

في العظم - كريم رضوان

Күн бұрын

Пікірлер: 416
@CyberSecurityEng
@CyberSecurityEng Жыл бұрын
أفضل جدول للمسلم في اليوم : _ سنة الفجر _ صلاة الصبح _ أذكار الصباح _ صلاة الضحى " بعد طلوع الشمس " _ صلاة الظهر _ 4 نوافل قبلية _ نافلتين بعدية _ صلاة العصر _ أذكار المساء _ صلاة المغرب _ نافلتين بعدية _ صلاة العشاء _ نافلتين بعدية _ في الثلث الأخير من الليل لك أجر عظيم " صلاة التهجد + الشفع و الوتر " . _ قبل أن تنام توضأ فإن الله يبعث إليك ملك في تلك الليلة فأنت نائم و هو يستغفر لك . _ السورة المنجية من عذاب القبر (سورة الملك ). _ إقرا آية الكرسي و المعوذتين و آخر آيتين من سورة البقرة قبل النوم و قل ( بسم الله وضعت جنبي اللهم إغفر لي ذنبي و أخسأ شيطاني و فك رهاني و إرزقني الندي الأعلى يا رب ).
@Dr_Said_Elnesheely
@Dr_Said_Elnesheely 3 жыл бұрын
اللهم إننا نسألك في هذا اليوم . النور في أبصارنا والبصيرة في عقولنا واليقين في قلوبنا والإخلاص في أعمالنا والنقاء في أنفسنا والسعة في رزقنا والصحة في أبداننا والشكر لك على ما أنعمت به علينا.اللهُم ثبتنا على الصلاة حباً.وليس فرضاً ، واجعلها أحبُّ إلينا من أمور الدُنيا وما فيها 🌹اللهم امييين يارب العالمين🌹,,,.
@djelloul9596
@djelloul9596 3 жыл бұрын
آمين يارب العالمين ،بارك الله فيك
@muhamedahmad8552
@muhamedahmad8552 2 жыл бұрын
اللهم امين
@muhammadali-fitnessnutriti8044
@muhammadali-fitnessnutriti8044 3 жыл бұрын
لو عندك نقص في فيتامين D , K2 والكالسيوم والماغنسيوم والمنجنيز والزنك والبورون والسيليكا فاي تمرين بتعمله عشان تقوي أو تزود من كثافة العظام هايبقي مالوش اي تأثير عليك 👍
@mounamordi6694
@mounamordi6694 3 жыл бұрын
هذا ما تحدث عنه في بداية الفيديو،وقال أنه لا بد من تغذية منتظمة بتواز مع التمرينات
@emyemy5400
@emyemy5400 3 жыл бұрын
طيب في مالتي فيتامين ناخده يساعد شوية يكون فيه كل دول مع بعض
@thereiswrongrightnow6919
@thereiswrongrightnow6919 3 жыл бұрын
@@emyemy5400 +معادن
@hassannuor5971
@hassannuor5971 2 жыл бұрын
ممكن تقولنا عن مكملات لكل من هذه الأشياء و تكون متاحه بمصر و بتركيز عالى وغير مضر بالصحه
@SajadJabbar1
@SajadJabbar1 2 жыл бұрын
شلون اعرف اذا عندي نقص من هل فيتامينات ، اتمنى احد يرد
@mrmraboelazm8900
@mrmraboelazm8900 Жыл бұрын
بشكرك اوي علي الفديو الراءع دكتور كريم بس محتاجين منك فديوهات عن ليونه العظام بدا من سن 12والتغذيه لكل عمر ايه المناسب وتمارين لتقويه المفاصل والاربطه عند المراقين وتغذيه المراهقين والتحليل ال لازمه ليهم لو مجهوده قوليل
@عبدالرحمنالعتيبي-ه6غ2ث
@عبدالرحمنالعتيبي-ه6غ2ث 5 ай бұрын
الله سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس أسماؤه ✋🏻😇🌹❤️💪👍🫶
@CyberSecurityEng
@CyberSecurityEng Жыл бұрын
قَالَ رَسُولُ اللهِ -صلى الله عليه وسلم-: "قِيلُوا؛ فَإِنَّ الشَّيَاطِينَ لَا تَقِيلُ"❤️ قَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم:((لَقَدْ قُلْتُ بَعْدَكِ أَرْبَعَ كَلِمَاتٍ، ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، لَوْ وُزِنَتْ بِمَا قُلْتِ مُنْذُ الْيَوْمِ لَوَزَنَتْهُنَّ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ))❤❤❤ قال رسولُ الله ﷺ: دعوة ذي النون إذ دعا وهو في بطن الحوت: (( لا إله إلا أنت سبحانك إني كنتُ من الظَّالمين ))، فإنَّه لم يدع بها رجلٌ مسلمٌ في شيءٍ قطّ إلا استجاب اللهُ له ❤ ((اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي))❤️ اغسل احزانك...بهذا الدعاء ❤️ حديث ابن مسعود ،أن النبي ﷺ كان يقول: ((اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى))❤️❤️❤️❤️ ❤️قيل لرسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليْهِ وسلَّمَ أيُّ الناسِ أفضلُ قال كلُّ مخمومِ القلبِ صدوقِ اللسانِ قالوا صدوقُ اللسانِ نعرفُه فما مخمومُ القلبِ قال هو التقيُّ النقيُّ لا إثمَ فيه ولا بغيَ ولا غِلَّ ولا حسدَ الراوي : عبدالله بن عمرو | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح ابن ماجه الصفحة أو الرقم: 3416 | خلاصة حكم المحدث : صحيح التخريج : أخرجه ابن ماجه (4216) واللفظ له، والطبراني في ((مسند الشاميين)) (1218)، والبيهقي في ((شعب الإيمان)) (4800) مطولاً باختلاف يسير سلامةُ القلبِ وصِدقُ اللِّسانِ من أجلِّ الصِّفاتِ التي ينبغي أن يَتحلَّى بها المسلمُ، وهي مِن الصِّفاتِ التي يَتفاضَلُ فيها الناسُ، وهي مِن أعظمِ أسبابِ دخولِ الجَنَّةِ. وفي هذا الحديثِ يقولُ عبدُ اللهِ بنُ عَمرٍو رَضي اللهُ عنهما: "قيل لرَسولِ اللهِ صلَّى اللهُ تعالى علَيه وسلَّم: أيُّ النَّاسِ أفضَلُ؟"، فقال النَّبيُّ صلَّى اللهُ علَيه وسلَّم: "كلُّ مَخْمومِ القلبِ"، أي: سَليمِ القَلبِ نَظيفِه، وهو مِن تَخميمِ البَيتِ، أي: كَنْسِه وتَنظيفِه، والمعنى: أن يكونَ قلبُه نَظيفًا خاليًا مِن سيِّئِ الأخلاقِ، "صَدُوقِ اللِّسانِ"، أي: لسانُه مُبالِغٌ في الصِّدقِ، فيَحصُلُ بذلك المطابقَةُ بين تَحسين اللِّسانِ وطهارةِ القَلبِ، فيَخرُجُ عن كوْنِه مُرائيًا. فقال الصَّحابةُ رَضي اللهُ عنهم: "صَدوقُ اللِّسانِ نَعرِفُه، فما مَخمومُ القلبِ؟"، فقال النَّبيُّ صلَّى اللهُ علَيه وسلَّم: "هو التَّقيُّ"، أي: الخائفُ مِن اللهِ في سرِّه وعلَنِه، والمُراقِب له في كلِّ أعمالِه، "النَّقيُّ"، أي: نقيُّ القلبِ، وطاهِرُ الباطِنِ، "لا إثْمَ فيه"، وفي روايةٍ: "لا إثْمَ عليه"، أي: لا يوجَدُ به سوءٌ مِن الحِقدِ والغِلِّ، فإنَّه مَحفوظٌ بحِفظِ اللهِ وعِنايتِه، وقولُه: "ولا بغْيَ" أي: لا ظُلمَ فيه ولا مَيلَ عن الحقِّ، "لا غِلَّ" أي: لا حِقدَ، "ولا حسَدَ"، أي: ولا يتمنَّى زوالَ نِعمةِ الغيرِ. وفي الحديثِ: الحَثُّ على سَلامةِ الصُّدورِ والقلوبِ مِن الصِّفاتِ الخبيثةِ؛ كالغِلِّ والحِقدِ والحسَدِ، وغيرِ ذلك. وفيه: أنَّ اللهَ سبحانه يَنظرُ إلى القلوبِ والأعمالِ، فيُجازي على ما يَطَّلِعُ عليه في قلبِ عبده مِن الإحسانِ أو غيرِه.
@fr5571
@fr5571 2 жыл бұрын
استمر يا دكتور ربنا يحفظك المصدر الوحيد اللي استفيد منه بجد والله أخوك من اليمن
@ASadbiAp
@ASadbiAp Жыл бұрын
اكثر عدو للعضام هي عادة السرية
@redadone5744
@redadone5744 Жыл бұрын
كيف ذلك
@RickkevinLich-ph2bz
@RickkevinLich-ph2bz Жыл бұрын
لاتهبد مالها علاقه
@sapersaper9634
@sapersaper9634 Жыл бұрын
​@@RickkevinLich-ph2bz بل لها أضرار على جميع الجسم وليس العظم فقط ، ابحث
@OmarAhmed-p2d
@OmarAhmed-p2d 10 ай бұрын
​​@@redadone5744يسطا انت بتسأل ليه ليكون إلي في دماغي💀
@DrAhmed-le7mp
@DrAhmed-le7mp Ай бұрын
​@@RickkevinLich-ph2bz اله علاقه قويه
@anesaali9005
@anesaali9005 2 жыл бұрын
ياريت يا دكتور ..... تعلمنا لو سمحت .... تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر .... لمريض زحزحة فقرات وخشونة وانزلاق وعرق النسا
@محمدحبيب-ص8ط
@محمدحبيب-ص8ط 3 жыл бұрын
وهذا قالوه في المثل "الضربة التي لا تكسر الضهر تقويه"
@eslamex3401
@eslamex3401 2 жыл бұрын
ياريت يا دكتور تتكلم عند اضرار و فوائد الإقلاع عن التدخين
@علياعلي-ط1ق
@علياعلي-ط1ق 3 жыл бұрын
ولك الشكر الجزيل للمعلومات القيمة ...
@gndooor.3716
@gndooor.3716 Жыл бұрын
استغفرلله 🤎.
@tajchakour6364
@tajchakour6364 3 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي العزيز. مشكور
@قتيبةالسواعي
@قتيبةالسواعي Жыл бұрын
سبحان الله، والحمد لله، ولا اله الا الله، والله اكبر، سبحان ربي العظيم، سبحان الله وبحمده، صلو على النبي، اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@عبدالحكيمبوطالبي
@عبدالحكيمبوطالبي 3 жыл бұрын
مواضيعك دائما مفيدة شكراً دكتور 🌹
@M_muslim
@M_muslim 3 жыл бұрын
يا ريت حلقة عن الفيبروميالجيا يا دكتور و كيفية التعايش معها
@محمودراشدي
@محمودراشدي 3 жыл бұрын
نريد فيديو الفرق بين الرياضه في المنزل والرياضه في النادي
@Ziad-kr1pt
@Ziad-kr1pt 3 жыл бұрын
شكراً يا دكتور الله يجزيك الخير إنك عم تنشر معلومات حلوة وتوعوية، عم تابعك من سوريا.
@ياللهيالله-ع3ث
@ياللهيالله-ع3ث 8 ай бұрын
يالله يارب ونعم بالله العلي العظيم دخيلك وسترك ورضاك ربي ياحي ياقيوم برحمتك الواسعة نستغيث دائما وابدا وصلى الله وسلم وبارك عليهم جميعا استغفرالله ربي العظيم واتوب اليك كثيرا دائما وابدا
@ahmedfathie9009
@ahmedfathie9009 2 жыл бұрын
ربنا يكترمن اللى زيك يا دكتور جزاك الله خير
@samiralouhibi8505
@samiralouhibi8505 11 ай бұрын
هل شرب الحليب يزيد من هشاشة العظام؟ شكرا 2- هل يستطيع مرضي دوالي الساقين تناول فيتمين K2؟ شكرا جزيلاً
@OmarAhmed-p2d
@OmarAhmed-p2d 10 ай бұрын
عفوا
@4Red_1
@4Red_1 10 ай бұрын
😂
@Nordeni25
@Nordeni25 9 ай бұрын
نعم
@Nordeni25
@Nordeni25 9 ай бұрын
حليب فيه الكالسيوم مفيد للعظام
@MohammedAbd-d5g
@MohammedAbd-d5g 9 ай бұрын
بارك الله فيك
@شريفةالشهري-ب2ذ
@شريفةالشهري-ب2ذ 2 жыл бұрын
طرح جميل استفدت منك شكرا🤙🏻
@sabahsoliman8280
@sabahsoliman8280 3 жыл бұрын
رائع جزاك الله خيرا
@آمنة-99
@آمنة-99 6 ай бұрын
الله يعطيك العافيه يا دكتور. طبعا استفدنا من الفيديو الجميل ❤
@PalestinianGamer1
@PalestinianGamer1 3 жыл бұрын
بليز كيف تقف بقوة وما تكون خفيف أو واقف وكأنك نائم فهمت ❤️❤️❤️❤️
@موسئبنناشراليافعي-ق2ث
@موسئبنناشراليافعي-ق2ث 2 ай бұрын
والله انك صادق انا جربته
@Lsvvi
@Lsvvi 2 жыл бұрын
انا سمعت زمان ان الكالسيوم ممكن يجيب حصوات الكلى ما اتذكر الموضوع بالضبط لكن كان حول الكالسيوم والحصوات
@devilstyle1161
@devilstyle1161 2 жыл бұрын
صح هناك احتمال
@WahidaMnasseri
@WahidaMnasseri Ай бұрын
❤❤شكرا لحضرتك احسنت 🌹 الله يوفقك ❤❤
@شوشو-ط4غ
@شوشو-ط4غ Жыл бұрын
السلام عليكم بنتى عندها ضعف فى الغضريف عندها ١٣ سنه ما هى طريقه تمرين والغذاء ارجو الرد
@kolbol8958
@kolbol8958 Жыл бұрын
راجعوا دكتور غدد
@GnatAliali-il1pe
@GnatAliali-il1pe 3 ай бұрын
شكراً جزيلاً على هاذي المعلومات شرح جميل جداً
@re_search_q8researchq850
@re_search_q8researchq850 5 ай бұрын
جزاك الله خير المعلومات جميله ومفيده والشرح جميل❤❤❤❤❤
@mahmoudismail2928
@mahmoudismail2928 3 жыл бұрын
ربنا يجازيك خير
@funnyyoutube7336
@funnyyoutube7336 3 жыл бұрын
أحسنت يا دكتور ياريت لو حضرتك عندك معلومات عن الحمض الاميني دي اسبارتك أسد تعمل عنه فيديو.....
@woroudlb1624
@woroudlb1624 9 ай бұрын
تكلم عند تاكل الغظروف في الظهر والكتف من فظلك
@احبكيااااارب
@احبكيااااارب 2 жыл бұрын
دكتور الله يحفظك متى يتوقف نمو العظام بالعرض وشكر على الرد
@B--wr7gz
@B--wr7gz 2 жыл бұрын
مقطع مفيد و بأذن الله اجرب 🌹
@alisolieman5653
@alisolieman5653 Жыл бұрын
شو هيي الاغذية المطلوبة والمتاحة لهل شي وكم المدة اللي لازم نلتزم فيها وسطيا حتى نحقق الغاية
@مواويلزهور
@مواويلزهور Жыл бұрын
طيب تفرج عالفيديو
@AjNn-rr3om
@AjNn-rr3om 11 ай бұрын
يادكتور انا انكسرت يدي اليسار وسويت جبس عليها وصارت يدي اليمين اكبر من اليسار بالف مره
@bouchrabouchra8094
@bouchrabouchra8094 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@mohamedezz1940
@mohamedezz1940 3 жыл бұрын
فديو كويس جدا ومفيد
@omarhaisam2560
@omarhaisam2560 3 жыл бұрын
ااقدر اخد الڤيتامينات دي من برا زي مثلا مالتي ڤيتامين هيكون احسن ولا لا
@basemelsayed4469
@basemelsayed4469 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@ilyassegaming234
@ilyassegaming234 2 жыл бұрын
السلام إسمي إلياس من المغرب عندي نقص في الفيتامين D ماهم أشياء لتي يجب عليا عملها ليزيادت الفيتامين D
@jafferali7513
@jafferali7513 3 жыл бұрын
الحمدلله على كل حال
@mario-lz1nl
@mario-lz1nl 3 жыл бұрын
سؤال يااخي هل التوقف عن التمارين او التغذية الملاءمة تؤدي الى هشاشة وتقلص سمك العظم مثل العضلات؟ ونبغى فيديو عن تعريض الاكتاف
@hossamghaly3016
@hossamghaly3016 2 жыл бұрын
حضرتك دكتور محترم والله وتسلم ع اللي انت بتقولو دا .مفيش فيديو شفتو ليك كان هبد او في نوع من الخرافة .كامل الاحترام ليك واستمر ف نشر الخير للناس
@ezo1111
@ezo1111 3 жыл бұрын
بحتاجه كثثثييييير اجا بوقتو
@Slash-back
@Slash-back 3 жыл бұрын
حاجه لطقطقه المفاصل 🙂♥️
@عبدالكريمالقرشي-ض8س
@عبدالكريمالقرشي-ض8س 3 жыл бұрын
سبحان الله الخالق سبحانه وتعالى
@anwarsltany5294
@anwarsltany5294 Жыл бұрын
الله هم صلي على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد
@ابوانس-ح9ل
@ابوانس-ح9ل Жыл бұрын
دكتر متا اتوقف عن تناول حبوب الفيتامينات
@raplibya876
@raplibya876 3 жыл бұрын
يا جماعة انا عندي اصحابي ماعمرهم دخلو صالة حديد و عظامهم فولاذية حتا في قتال شوارع اقوياء هل العظام له سبب في قتال شوارع ؟
@Aoooooo07
@Aoooooo07 3 жыл бұрын
جينات
@b.g6
@b.g6 2 жыл бұрын
حسب علمي نعم العظم القوي يعطيك قوه خياليه
@SHANKO-69
@SHANKO-69 Жыл бұрын
القوى الجسمانية غير سماكة العضم يا اخي
@3zGAMING_
@3zGAMING_ Жыл бұрын
ما شاء الله يفزعولك ليا صارت لك مشكلة 😂
@adilalroh5152
@adilalroh5152 Жыл бұрын
لايفعلون العاده السريه هاذا هم اقويا
@AhmedEssam-cc8ef
@AhmedEssam-cc8ef 3 жыл бұрын
اعمل حلقه عن تقوس الساقين للكبار وطرق علاجه
@samiralouhibi8505
@samiralouhibi8505 8 ай бұрын
السلام عليكم ،يقال. ان الحليب يزيد من هشاشة العظام والتي لها علاقة بحموضته. هل هذا صحيح ؟
@mohamad360x
@mohamad360x 8 ай бұрын
سلام اهوا الحلیب بی کلسیوم اشلون یسوی هشاشه عظام 😐 هذه یا خبل گایلک
@macull
@macull 7 ай бұрын
😂😂😂​@@mohamad360x
@TAAH44
@TAAH44 Жыл бұрын
2:30 قشعر جسمي من المنضر
@NahalinourNawara-rt3vr
@NahalinourNawara-rt3vr 11 ай бұрын
أستاذ من فضلك أعمللنا حلقة عن كيف أجعل حجم حوضي أكبر لأن حوضي ليس عريض و أنا بنت
@fatoch715
@fatoch715 9 ай бұрын
مفيش اللي تكلم عن الموضوع
@7.manar.a
@7.manar.a 2 жыл бұрын
الله يبارك لك يا دكتور ..
@Jhkjkj8k
@Jhkjkj8k Жыл бұрын
والي عظمه عريض زياده وعاوز يقلل من حجمه اي الحل؟
@متعبالقحطاني-ب3ه
@متعبالقحطاني-ب3ه Жыл бұрын
طيب هو سمين
@جاسممحمد-م4ف4و
@جاسممحمد-م4ف4و Жыл бұрын
انته متعافي يبني ؟
@AhmEd-ph8dc
@AhmEd-ph8dc Жыл бұрын
انتي بنيه
@AlhamdoLLAH1
@AlhamdoLLAH1 4 ай бұрын
الله يوفقك احذف الموسيقى حرااااااام وسيئات جاريه
@gray_kid
@gray_kid 4 ай бұрын
لااااا حلال
@AhmedYousef-z2q
@AhmedYousef-z2q 4 ай бұрын
ما افتي لك بهذا اتقي الله في نفسك ولا ترد الحق لأنه يتنافى معا اهوائك ​ حرمت المذائب الاربعه الموسيقي سواء كانت ملهيه ام لا وبجماع كثير من علماء السلف علي تحريم الموسيقي انما يأتي رأي ضعيف جدا انه الموسيقي الغير ملهيه حلال هذا يعني انه حرام
@gray_kid
@gray_kid 4 ай бұрын
@@AhmedYousef-z2q لا تتكلم عن اتفاق العلماء لان هاذا كلام فارغ، و لدي دلائل و مصادر موثوقه اما كلامك مجرد هجوم علي و ليس على حجتي، مغالطة رجل القش لانك تقول انني احللها حسب اهوائي
@gray_kid
@gray_kid 4 ай бұрын
@@AhmedYousef-z2q وذكر الأدفوي أن عمر بن عبد العزيز كان يسمع جواريه قبل الخلافة. ونقل ابن السمعاني الترخيص عن طاووس، ونقله ابن قتيبة وصاحب الإمتاع عن قاضي المدينة سعد ابن إبراهيم بن عبد الرحمن الزهري من التابعين. ونقله أبو يعلي الخليلي في الإرشاد عن عبد العزيز بن سلمة الماجشون مفتي المدينة وحكي الماوردي إباحة العود عن بعض الشافعية، وحكاه أبو الفضل بن طاهر عن أبي إسحاق الشيرازي، وحكاه الإسنوي في “المهمات” عن الروياني والماوردي، ورواه ابن النحوي عن الأستاذ أبي منصور وحكاه ابن الملقن في العمدة عن ابن طاهر، وحكاه الأدفوي عن الشيخ عز الدين بن عبد السلام، وحكاه صاحب الإمتاع عن أبي بكر بن العربي، وجزم بالإباحة الأدفوي. وحكي الأستاذ المذكور مثل ذلك أيضًا عن القاضي شريح، وسعيد بن المسيب، وعطاء بن أبي رباح، والزهري، والشعبي .
@gray_kid
@gray_kid 4 ай бұрын
@@AhmedYousef-z2q وروي صاحب “العقد” العلامة الأديب أبو عمر الأندلسي: أن عبد الله بن عمر دخل علي ابن جعفر فوجد عنده جارية في حجرها عود، ثم قال لابن عمر: هل تري بذلك بأسًا ؟ قال: لا بأس بهذا، وحكي الماوردي عن معاوية وعمرو بن العاص: أنهما سمعًا العود عند ابن جعفر، وروي أبو الفرج الأصبهاني: أن حسان بن ثابت سمع من عزة الميلاء الغناء المزهر بشعر من شعره وحكي الروياني عن القفال أن مذهب مالك بن أنس إباحة الغناء بالمعازف، وحكي الأستاذ أبو منصور الفوراني عن مالك جواز العود، وذكر أبو طالب المكي في قوت القلوب عن شعبة أنه سمع طنبورًا في بيت المنهال بن عمروا المحدث المشهور قال ابن النحوي في العمدة: (وقال ابن طاهر: هو إجماع أهل المدينة. قال ابن طاهر: وإليه ذهبت الظاهرية قاطبة. قال الأدفوي: لم يختلف النقلة في نسبة الضرب إلي إبراهيم بن سعد المتقدم الذكر وهو ممن أخرج له الجماعة كلهم
@ExlasJaff
@ExlasJaff 2 ай бұрын
ماذا تنصح لي بعد كسر عظمة اصبع القدم الصغير توضح انه بعد الجبس انه ضعف بشكل كبير ماذا اعمل لزيادة السمك وكثافة العظام
@Uyybuybyuuyhuyhuyhyuhyuuhyyby
@Uyybuybyuuyhuyhuyhyuhyuuhyyby Ай бұрын
ما تشوف شر اخوي اللي اعرفه انك لازم تشرب حليب على الاقل كوبين او 500 مل من الحليب يوميا و خل اكلك صحي
@ExlasJaff
@ExlasJaff Ай бұрын
@@Uyybuybyuuyhuyhuyhyuhyuuhyyby شكرا على النصيحة
@hebamostafa2616
@hebamostafa2616 2 жыл бұрын
عندي الديسك غير هشاشة فى مفصل الرسغ الأيمن و بدايات للرسغ الايسر . ايه التمارين البسيطة اللى اقدر اعملها بجانب السباحة؟
@areejwidaa2323
@areejwidaa2323 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور انا عندي طفلة عمرها الان سنة و٣ شهور وبدات تمشي من شهر فقط .... لاحظت ان رجلها اليمين اقصر بنسبة بسيطة جدا عن الشمال لدرجة انها غير ملاحظة للاخرين ... عايزة اعرف ماذا اعمل وهل هناك تمارين او فيتامينات معينة لحل المشكلة شكرا جزيلا ❤️🌹
@عبداللهسيد-ص6ج
@عبداللهسيد-ص6ج 2 жыл бұрын
دكتور حاجه لتقويه الاعصاب عصبي ضعيف اوي
@nounianounia9223
@nounianounia9223 2 жыл бұрын
السلام عليكم عندي نقص العظم في منطقة عصبة الرجل مع اني امارس الرياضة هل من حل ؟
@الاسطوره-ث4ث
@الاسطوره-ث4ث Жыл бұрын
يعطيكم العافيه نريد تمرين لزياده حجم الركبه
@محمدالجنيدي-ل5ذ
@محمدالجنيدي-ل5ذ 9 ай бұрын
العاده السريه 😂
@ix7xi
@ix7xi 2 ай бұрын
@@محمدالجنيدي-ل5ذشدخل
@YoussofAldebaky
@YoussofAldebaky 4 ай бұрын
شكرا❤
@emtigoo
@emtigoo 3 жыл бұрын
فديو هادف كعادتك تعرضت لحادث نفسي سببلي قلق شديد عملي أعراض جسدية زي شد عضلي في عضلات الجسم والوجه المشكلة اني بقت كل مفاصل جسمي الكبري والصغير بتطقطق كلها بلا استثناء حتي مفصل الفك عملت أشعة وكل التحاليل وروحت الدكاترة مخ وأعصاب و عظام وجراحة وجة وفكين وكلهم الدولي أن المفاصل مفيهاش مشكلة خاصة أن الطقطقة بدون ألم وسببها الضغط النفسي والشد العضلي وبعد ما لقيت على عشرات الدكاترة ف تخصصات مختلفة ونفس الكلام السؤال بارك الله فيك هل التشخيص دة مظبوط وهل في تمارين تقدر تساعدني ٠مب العلاج النفسي وانا ايضا أمارس رياضة كمال الأجسام وعمري ٤٢ ونسبة فيتامين دال عندي ٣٠ و الكالسيوم ١٠.٥ عالي شوية بسبب شربي للحليب واكلي الأجبان بكثرة وجميع المعادن والفيتامينات صوديوم ومغنسيوم وبوتاسيم وحديد وعدة درقية وجار درقية مظبوطة والحمدلله وانزيمات كبد وكلي الحمدلله مظبوطة
@Lsvvi
@Lsvvi 2 жыл бұрын
4:31 يوه ذكرتني اليوسفي بالفريزر شكله صار ثلج شكراً عالتذكير
@hossammo811
@hossammo811 2 жыл бұрын
Lol🤣🤣😂
@CyberSecurityEng
@CyberSecurityEng Жыл бұрын
للزوج :_ نصيحتي لجميع الأزواج : (1) أن يتقوا الله في نسائهم، وأن يعاملوهن باللطف، والمعاملة الطيبة، كما قال الله -جل وعلا-: وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ [النساء:19] بالكلام الطيب، بالأسلوب الحسن، بالحلم، بالخلق الكريم، بأداء حقوقهن كاملة، هذا الواجب على جميع الأزواج، الله يقول: وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ [البقرة:228] مثل ما أنك تحب أن تعاشر بالمعروف، وأن تكون طيبة معك في أخلاقها وسيرتها أنت كذلك، الله يقول: وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ [البقرة:228] كون حقك أكبر لك درجة زيادة لا يقتضي، هذه الدرجة ما تقتضي أنك تسيء إليها، وأنك تظلمها لا، يجب عليك أن تحسن الخلق، وأن تعاشر بالمعروف، وأن تقوم بالواجب، من جهة النفقة اللازمة بالمعروف، ومن جهة طيب الكلام، وحسن المخاطبة، هذا هو الواجب على الأزواج جميعًا أن يتقوا الله، وأن يحسنوا إلى أزواجهم بالكلام الطيب، والأسلوب الحسن، والسيرة الحميدة، وعدم السهر، وعدم التقتير في النفقة، كل هذا واجب. (2) عليك أن تنفق بالمعروف، وعليك أن تحذر السهر الذي يضر زوجتك ويضرك، ويسبب أيضًا فساد دينك، فإن السهر شره عظيم، قد تضيع معه صلاة الفريضة، قد يكون مع أناس من أهل الشر يضرونك ويجرونك إلى أنواع الفساد، فاحذر. الرسول ﷺ نهى عن السهر بعد العشاء، فالسنة أن تأتي إلى بيتك بعد العشاء، وأن تنام مع أهلك، تستريح في بيتك، تدع السهر بعد العشاء. ويجب على الرجل أن يحذر صحبة الأشرار، صحبة الأشرار شرها عظيم، فالواجب الحذر من صحبة الأشرار، والواجب العناية بصحبة الأخيار، وعدم السهر، والعناية بالصلوات الخمس، والمحافظة عليها في الجماعة، وحسن الخلق مع الزوجة، وطيب الكلام مع الزوجة، هكذا، كما قال ﷺ: خياركم خياركم لنسائهم والله يقول وهو أعظم: وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ [البقرة:228] ويقول سبحانه: وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ [النساء:19] نسأل الله للجميع الهداية. الهدف [مما ذكر] : أن يمتلك صفات القوة والأمانة(العقل وتحمل المسؤولية وحفظ الأمانة "مثلا : الزوجة أيضا أمانة عندك") ********************************* صفات الزوج الصالح مع زوجته : (1) حسن العشرة بالمعروف ؛ فإنّ الزوج الصالح يُحسن معاشرة زوجته؛ بإكرامها، والرفق بها، والتلطّف في معاملتها، وقد جاء الأمر بذلك في قول الله تعالى: (وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ)، وأوصى النبيّ -عليه الصلاة والسلام- بذلك في قوله: (اسْتَوْصُوا بالنِّساءِ؛ فإنَّ المَرْأَةَ خُلِقَتْ مِن ضِلَعٍ، وإنَّ أعْوَجَ شَيءٍ في الضِّلَعِ أعْلاهُ، فإنْ ذَهَبْتَ تُقِيمُهُ كَسَرْتَهُ، وإنْ تَرَكْتَهُ لَمْ يَزَلْ أعْوَجَ، فاسْتَوْصُوا بالنِّساءِ)؛ فالمراد بالاستيصاء بالنساء خيرًا؛ أي تواصوا فيما بينكم بالإحسان إليهنّ وحسن معاملتهنّ. (2) إعفافها وإشباع شهوتها ؛ فعلى الزوج أن يشبع حاجة زوجته الجنسيّة ويعاشرها؛ ليعفّها بالوطء الحلال، ويشبع شهوتها؛ فإنّ للمرأة شهوةً كما للرجل، وقد نهى الإسلام الزوج من أن يقطع زوجته ويترك معاشرتها حتى وإن كان تركه عن معاشرتها لانشغاله بالعبادة، وممّا ورد في ذلك ما رواه سلمان الفارسي -رضي الله عنه- أنّه حين زار أبا الدرداء -رضي الله عنها- وجد أمّ الدرداء -رضي الله عنها- ترتدي ثياب البيت والخدمة وتترك الزينة، فسألها سلمان عن ذلك؛ فأجبته أنّ أبا الدرداء لا يلتفت لها وينقطع للعبادة من قيامٍ وصيام، فقال سلمان لأبي الدرداء -رضي الله عنهما-: (إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيْكَ حَقًّا، ولِنَفْسِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، ولِأَهْلِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، فأعْطِ كُلَّ ذِي حَقٍّ حَقَّهُ، فأتَى النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، فَذَكَرَ ذلكَ له، فَقَالَ النَّبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: صَدَقَ سَلْمَانُ). (3) الإنفاق عليها بالمعروف ؛ فيجب على الزوج أن يوفّر لزوجته ما تحتاجه من مسكنٍ وملبسٍ ومأكلٍ ودواء حتّى وإن كانت غنيَّةً وذات مال؛ فالزوج الصالح يكرم زوجته ولا يُقتّر عليها، وذلك حسب قدرته ووسعه؛ لقوله تعالى: (لِيُنفِقْ ذُو سَعَةٍ مِّن سَعَتِهِ وَمَن قُدِرَ عَلَيْهِ رِزْقُهُ فَلْيُنفِقْ مِمَّا آتَاهُ اللَّـهُ لَا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْسًا إِلَّا مَا آتَاهَا سَيَجْعَلُ اللَّـهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا). (4) الصبر على أذاها وتحمّله ؛ فإنّ الزوج الصالح يصبر على ما قد يقع ممن الزوجة من خطأ، ويعفو عن زلّاتها، ويصبر عليها، ويراعي أنّ لها صفاتٍ وأخلاقًا حسنةً وأفعالًا طيِّبةً حتّى وإن بدر منها خطأ، قال النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (لَا يَفْرَكْ مُؤْمِنٌ مُؤْمِنَةً، إنْ كَرِهَ منها خُلُقًا رَضِيَ منها آخَرَ)، ومعنى يفرك؛ أي يكره ويبغض. (5) حفظ سرّها وعدم ذكر عيوبها ؛ فإنّ الزوج الصالح لا يُفشي أسرار زوجته للناس، ولا يذكر معايبها أمام أحدٍ؛ إذ يحرم عليه ذلك شرعًا. (6) مشورتها في أمور البيت وغيرها ؛ فإنّ الزوج الصالح يشرك زوجته في أموره، ويشاورها في ما يتعلّق بإدارة شؤون البيت، وحتى في الأمور الأخرى، وقد كان النبيّ -عليه الصلاة والسلام- يشاور أزواجه، ومن ذلك مشاورته لأم سلمة -رضي الله عنها- في صلح الحديبية؛ حيث أشارت عليه أن يحلق وينحر الهدي الذي معه، حتى يفعل الصحابة مثله. (7) خدمة الزوجة ومعاونتها في البيت ؛ فالزوج الصالح يعين زوجته في أمور البيت، وقدوته في ذلك النبيّ -عليه الصلاة والسلام- الذي كان يعاون أهله في بيته ويساعدهم، ومن ذلك ما روته أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّه: (كانَ يَكونُ في مِهْنَةِ أهْلِهِ - تَعْنِي خِدْمَةَ أهْلِهِ - فَإِذَا حَضَرَتِ الصَّلَاةُ خَرَجَ إلى الصَّلَاةِ).
@trustgod3800
@trustgod3800 3 жыл бұрын
الكتلة العظمية يتدخل فيها عامل الوراثه هناك عائلات عظامها من النوع الكبير وعائلات من النوع المتوسط وعائلات من النوع الصغير ، ممكن أن تؤثر التغذية والتمارين الرياضية بشكل بسيط وغير ملحوظ على الكتله العظمية أنا شخصياً أعرف أشخاصاً ينتمون إلى عائلات عظامهم من النوع الصغير ويمارسون الرياضة ويتبعون حميات غذائية وعظامهم ما زالت صغيرة وبالمقابل أعرف أشخاصاً عظامهم من النوع الكبير ويدخنون ويتناولون المشروبات الغازية بكميات كبيرة وعظامهم ما زالت كبيرة وهذا الأمر يدل على أن الكتلة العظمية تتأثر بالعوامل الوراثية ، بالنسبة لطول العظام فيتوقف عند إغلاق الصفيحة المشاشية عند سن 18 عام عند الإناث وسن 21 عند الذكور ، أما سماكة العظام تتوقف عن الزيادة في سن 25 عام وعندها يعمل الجسم بشكل أساسي على إعادة تشكيل العظام وإصلاحها.
@ahssenahssen1752
@ahssenahssen1752 3 жыл бұрын
حبيبي الدكتور معلومته افضل من معلومتك
@trustgod3800
@trustgod3800 3 жыл бұрын
@@ahssenahssen1752 حبيبي هاي المعلومات مش من عندي من مواقع متخصصة في علم الأحياء وبالنهاية حر تسدق وحر ما تسدق.
@ahssenahssen1752
@ahssenahssen1752 3 жыл бұрын
@@trustgod3800 يا حبيبي هاذ دكتور يعني ماتقدر تقول كلامه خطأً انت جبتها عل وراثه اني والدي طوله تقريبا 160-165 وامي 167 وانت طولي 184 شفت كيف عبرتهم واني دائما اسئلو على الكثافه في العظم
@مشاريالرشيدي-د6خ
@مشاريالرشيدي-د6خ 3 жыл бұрын
السلام عليكم ياخي على كم يقف طول هل على ٢٥ ام ٢١
@trustgod3800
@trustgod3800 3 жыл бұрын
@@مشاريالرشيدي-د6خ 21
@ليثعادل-ظ3ك
@ليثعادل-ظ3ك 2 жыл бұрын
سلام عليكم يادكتور اخوك من العراق لو لعبت بقبضة اليد اسمها hand grip هم تسمك العضم رجاء الرد باسرع وقت وشكرا تحياتي الك من العراق 🇮🇶
@AbdallhUKAlmrza
@AbdallhUKAlmrza 7 ай бұрын
يالله الحين نتوصل مع القوات الخاصه
@ahmad_27
@ahmad_27 3 жыл бұрын
يعني بإختصار لازم الواحد يوكل الاخضر واليابس 😅😅
@حسناءا-ك4ر
@حسناءا-ك4ر 2 жыл бұрын
ولدي عمره عشر سنوات والدكتور يقول مقاس العظم عنده عظم طفل عمره 6سنوات وش تنصحني فيه ي دكتور ؟؟؟؟
@user-cf3jy6xx9u
@user-cf3jy6xx9u 2 жыл бұрын
مارس تمرين الضغط وتمرين البلانك
@user-cf3jy6xx9u
@user-cf3jy6xx9u 2 жыл бұрын
مارس تمرين الضغط والبلانك
@user-cf3jy6xx9u
@user-cf3jy6xx9u 2 жыл бұрын
ولد
@user-cf3jy6xx9u
@user-cf3jy6xx9u 2 жыл бұрын
مارس تمرين الضغط والبلانك
@ahssenahssen1752
@ahssenahssen1752 3 жыл бұрын
اشكرك دكتور لا انسى فضلك
@youalaassyrian
@youalaassyrian 8 ай бұрын
لازم تخلي بالك منهم اي يعني نتجب اخذهم او نأخذهم مافهمت عليك
@mohamad360x
@mohamad360x 8 ай бұрын
سلام یعنی مهمین کون تاخذهم
@خالد-ك1ب
@خالد-ك1ب 2 жыл бұрын
السلام عليكم مساء الخير. دكتور اقدر ازيد حجم قبضه اليد ؟
@asmaaelsafty7735
@asmaaelsafty7735 Жыл бұрын
طيب انا مريضه روماتويظ وجالي هشاشه ايه المناسب ليا
@mohamedhegab8086
@mohamedhegab8086 3 жыл бұрын
يا دكتورنا العزيز... انا مصاب بـ بوكسينج فركشر العضمة امتداد الخنصر للرسغ هيا المكسورة وبعد 45 يوم لسة فيه ورم ووجع لدرجة ان معلقة الاكل بحسها تقيلة علي ايدي مع الاكل... ارجوا الرد
@flyrc3151
@flyrc3151 3 жыл бұрын
يا دكتور انا المعصم بتاعي فيه طقطقة والاوتار خفيفة الحل اي
@عبدالرحمنالعتيبي-ه6غ2ث
@عبدالرحمنالعتيبي-ه6غ2ث 5 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحبه أجمعين 😇🌹🫶✋🏻👍❤️
@CyberSecurityEng
@CyberSecurityEng Жыл бұрын
للزوجة :_ هل تريدين ان يراك زوجك أجمل إمراة ؟؟ 1- لا تكوني دائماً مهمومة حزينة بل تعوذي بالله من الهم والحزن والعجز والكسل. 2- تجملي لزوجك - واحتسبي ذلك عند الله فإن الله جميل يحب الجمال - تطيبي - اكتحلي - البسي ثيابك لاستقبال زوجك, إياكِ ثم إياكِ من البؤس والتباؤس. 3- هل يُضيرك أن تقابلي زوجك عند دخوله بوجه طلق مبتسم؟ 4- هل يشق عليكِ أن تمسحي الغبار عن وجهه ورأسه وثوبه وتُستقبليه بكلام طيب؟ 5- أظنك لن ترهقي إذا انتظرتِ عند دخوله فلم تجلسي حتي يجلس!! 6- ما أخاله عسيراً عليك أن تقولي له: حمداً لله علي سلامتك.. نحن في شوقٍ إلى قدومك, مرحباً بك وأهلاً. 7- لا تصغي ولا تستمعي إلى مخبب مفسد يخببك ويفسدك على زوجك. 8- لا تخضعي لرجل بالقول فيطمع فيكِ الذي في قلبه مرض ويظن بك السوء. 9- كوني منشرحة الصدر هادئة البال ذاكرة لله على كل حال. 10- هَوِّني على زوجك ما يحل به من متاعب وآلام ومصائب وأحزان. 11- مُريه ببـــر أمه وأبيه. 12- أحسني تربية أولادك واملئي البيت تسبيحاً وتهليلاً وتمجيداً وتكبيراً وتحميداً, وأكثري من تلاوة القرآن وخاصة سورة البقرة فإنها تطرد الشيطان (كما ورد في الحديث الصحيح) . 13- انزعي من بيتك التصاوير وآلات اللهو والطرب والفساد. 14- أيقظي زوجك لصلاة الليل وحثيه على صيام التطوع وذكريه بفضل الإنفاق ولا تمنعيه من صلة الأرحام. 15- أكثري من الاستغفار لنفسك وله ولوالديك ولعموم المسلمين, وادْعي الله بصلاح الذرية وصلاح النية وخيري الدنيا والآخرة, واعلمي أن ربك سميع الدعاء يحب الملحِّين فيه, "وقال ربكم ادعوني أستجب لكم" فاذا فعلت ذلك فان زوجك سوف يراك اجمل مخلوقة على الارض فالجمال ليس بالصباغ ولا الالون التى ترسم على الوجه. الهدف [مما ذكر] : أن تمتلك صفات الحياء(مثلا : احترام الزوج) والعقل والذكاء **************************************** ومن صفات الزوجة الصالحة في الإسلام ما يأتي: 1-أن تكون على خلق حسن ودين صحيح. 2-أن تتقي الله في زوجها وماله. 3-أن تربي أبنائها تربية صحيحة على سنة الله ورسوله. 4-أن تقوم على طاعة زوجها في غير معصية الله؛ لأنه لا طاعة لمخلوقٍ في معصية الخالق. 5-أن تكون محبة لزوجها لأن الحب والود هو أساس الزواج. 6-أن تحافظ على ماله لما رواه ابن ماجة: « وإن غاب عنها نصحته في نفسها وماله ». 7-الإعانة على فعل الخير والامتثال للطاعات. 8-التزين والتجمل للزوج. 9-أن تكون من عائلة ذات أخلاق حسنة. 10-أن تكون من خير النساء : التي إذا أُعطيت شكرت، وإذا حُرمت صبرت، تسرك إذا نظرت، وتطيعك إذا أمرت، وهي التي تحافظ على صلتها بربها، وتسعى دومًا في رفع رصيدها من الإيمان والتقوى، فلا تترك فرضًا، وتحرص على شيء من النفل، وتقدم رضى الله سبحانه على كل ما سواه. لقول الرسول صلى الله عليه وسلم: عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: (قِيلَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ ! أَيُّ النِّسَاءِ خَيرٌ؟ قال: التِي تَسُرُّهُ إِذَا نَظَرَ إِليهَا، وَتُطِيعُهُ إِذَا أَمَر، وَلا تُخَالِفُهُ فِي نَفسِهَا وَلا فِي مَالِهِ بِمَا يَكرَهُ).
@عبداللهالغامدي-ن1ف
@عبداللهالغامدي-ن1ف Жыл бұрын
وايش علاقه هذا الكلام بالمقطع
@simomed6389
@simomed6389 2 жыл бұрын
تحياتي🙏
@ديار-ع3خ
@ديار-ع3خ 3 жыл бұрын
اخويا اذا كان عندك ديدان وتريد وزنك يزيد وعضمك يصير قوي لو تاخذ اشياء تقوي العضم بس الديادان تمتص الاكل يعني ما في فايده لتقويه العظام
@عباسالوحيد-د9ك
@عباسالوحيد-د9ك 2 жыл бұрын
لو شفيت من الديدان هل سيعرض العظم
@ExlasJaff
@ExlasJaff 2 ай бұрын
دكتور هل يجوز المشى على القدم بعد الكسر، خاصة بعد ضعف العظام
@faroukrahil2977
@faroukrahil2977 3 жыл бұрын
شكرا دكتور بحبك اوي من الجزائر
@احمدأبوزيد-ر6ط
@احمدأبوزيد-ر6ط 3 жыл бұрын
ممكن اسم علاج
@amgvip999
@amgvip999 3 жыл бұрын
طيب الان مثلا لو زاد حجم العظام بالتمارين والغذاء .. وبعد مازاد الحجم ووقفت تمارين ..هل يرجع يصغر حجم العظم زي العضلات ولا لا .؟؟
@فيصلايوب-ح4م
@فيصلايوب-ح4م 2 жыл бұрын
على ما ضن لا
@aminazaknature2200
@aminazaknature2200 2 жыл бұрын
دكتور انا عندى تسمم فيتامين د و داخلة على هشاشة في الضهر و الفخذ لانو عاملا كيماوي وباخذ هورموني اعاني من الام ممكن يتكثف العضم من فضلك
@негрАфрика-ы9ч
@негрАфрика-ы9ч Жыл бұрын
للرجال بيعطو علاج توستسترون يزيد حجم و كثافة العظام النساء ممكن نفس بس بجرعة منخفضة
@pupgmobil8857
@pupgmobil8857 11 ай бұрын
اخد الفيتامين غن طريق الابر افضل ام الاقراص
@الحكيم-ن5خ
@الحكيم-ن5خ 3 жыл бұрын
شكرن حبيب
@mubarakal6372
@mubarakal6372 Жыл бұрын
سلام عليكم شباب ابي احد يفيدني ما هي النسب المناسبه للفيتامينات الي قالها دكتور
@missmory8888
@missmory8888 10 ай бұрын
هل ضرب العظم بالخشبه بالطريقه اليابانيه تنفع؟؟
@tarekressam6293
@tarekressam6293 10 ай бұрын
تزيد من قوة العضام
@Abdurahman-abdulrahim
@Abdurahman-abdulrahim 9 ай бұрын
هههههههههههههههههههه ملقتش حل تاني
@ruwaidaalhaddad
@ruwaidaalhaddad 2 жыл бұрын
رائع دكتور الف شكر 🌹
@احمدأبوزيد-ر6ط
@احمدأبوزيد-ر6ط 3 жыл бұрын
أسباب طقطقه مفصل الركبه
@vero2108
@vero2108 2 жыл бұрын
كثرة الجلوس وقلة الحركة
@bassmabendouid6315
@bassmabendouid6315 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتور
@missmory8888
@missmory8888 10 ай бұрын
هل الترامبولين يساعد ؟؟
@MMO-o2h
@MMO-o2h 10 ай бұрын
🎂🥳🥳
@themonster8008
@themonster8008 Жыл бұрын
دكتور انا بفصخ وبطلع للشمس واخذ فيتمن د
@oaf1268
@oaf1268 Жыл бұрын
تفصخ كامل؟
@c.7c
@c.7c Жыл бұрын
@@oaf1268 شدخلك فيه انت هههههه
@oaf1268
@oaf1268 Жыл бұрын
@@c.7c لازم افحصه 😂
@c.7c
@c.7c Жыл бұрын
@@oaf1268 هههههههههههههههههههههههه عجيب
@oaf1268
@oaf1268 Жыл бұрын
@@c.7c حبيبي هههههههههههههههههههههههههه
@hassannuor5971
@hassannuor5971 2 жыл бұрын
ممكن تقولنا عن مكمل لفيتامين د بشكل حقن ، انا اخذت ديفارول فيتامين د امبول بس لاقيت تحذير أنه لاتاخذها غير كل ثلاث شهور 🤔
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 45 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,2 МЛН
احمى نفسك من اصابة الركبة - 5 تمارين لتقوية مفصل الركبة
11:08
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 1,2 МЛН
10 أسرار ترفع هرمونات السعادة | طبقها تعش سعيداً | ( ح 18 )
12:07
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 421 М.