تنگی کانال نخاعی کمرتمرینات درمانی ورزش های درمانی|Lower back pain canal Stenosis Exercises

[@motisharafi5272]

من ویدئو های شما را پشت سرهم میبینم وانجام میدم خیلی خوبه ممنونم از زحمات شما

[@AftabiShow]

خیلی متشکر از اینکه میبینید

[@vidababazadeh1904]

عالیه تمرینات وتوضیحات مربوطه اتون

[@saeidehsetoudeh2428]

تمرین هایی که آموزش میدید عالیه انجام میدم🙏

[@AftabiShow]

خیلی ممنون از شما

[@farzanehabbaszadeh8419]

سپاس خیلی خوب توضیح میدید و حرکات عالی هستند 🙏

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@heshmat_ferdoos]

دمتگرررررم❤❤❤❤❤❤

[@AftabiShow]

سلامت باشید

[@ShahlaAbasi-np5pw]

دروداقای دکترعزیز❤❤❤❤

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@parvinkiani2528]

مرسی مفید بود❤

[@AftabiShow]

متشکرم

[@sheilayoga]

👌

[@AftabiShow]

متشکر از شما

[@manijehsabzevarijovzani1581]

سلام من تنگی نخاعی گردن دارم لطفا یک برنامه بگذارید یک دنیا ممنون

[@AftabiShow]

سلام ویدوی زیر براتون مفید هست kzbin.info/www/bejne/j5y9kqCKYr-lqaM

[@zahramirzaei174]

❤❤

[@manijehsabzevarijovzani1581]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AftabiShow]

سپاس از شما

[@fahimehriahi2228]

با سلام و خسته نباشید و سپاس فراوان برای آموزشاتون. من یه سوال داشتم من که پارگی دیسگ دارم چه ورزشهایی رو میتونم انجام بدم و دوم اینکه آیا پیلانس یا یوگا مفیده برای من

[@AftabiShow]

سلام پیلاتس بهتر هست ویدیوی زیر برای ورزش های منیسک kzbin.info/www/bejne/eZKvomqqrsmLhMk

[@fahimehriahi2228]

یک دنیا تشکز

[@baratizahra8561]

سلام خسته نیاشید .یک سوال تنگی کانال نخاعی کمر پدر داشت یک ماهی هست عمل کرد ایا بعد از عمل هم این ورزش ها که شما کفتدی بازم انجا بدهید خب یا نه ورزش دیکر باید انجا بدهد . ؟؟؟؟؟ 🙏🙏

[@AftabiShow]

سلام خیر ورزش ها متفاوت هست و این حرکات رو از ماه سوم میشه شروع کرد