что я делаю, чтобы почувствовать себя счастливой? ✨ *жаль, я не знала этого раньше*

  Рет қаралды 368,279

полинэ кудрявцева

полинэ кудрявцева

Күн бұрын

Пікірлер
@safinsugar
@safinsugar 2 жыл бұрын
какая харизма, какое обаяние, выражение лица, шарм... я влюбляюсь с каждым видео
@milana45750
@milana45750 2 жыл бұрын
Да
@lumirko163
@lumirko163 2 жыл бұрын
Этот человек много, читает, учится, плюс хобби, общается с друзья в живую и психотерапии 20 % принесла 80%результата наверняка!)))
@nv8730
@nv8730 2 жыл бұрын
1. Отказ от соц.сетей 2. Прогулки по городу 3. Уход за собой 4. Хобби 5. Одиночество 6. Домашние животные 7. Составление планов и списков 8. Вкусный завтрак 9. Уборка
@konfeta_sveta
@konfeta_sveta 2 жыл бұрын
То чувство, когда кайфуешь от этих же пунктов. А 3 дня назад я удалила с телефона соц сети, кроме ютуба и телеги ) И вау! Я чувствую жизнь теперь, я помню что было пару дней назад 😂👌🏻
@gulekech
@gulekech 2 жыл бұрын
У меня всё из этого есть, но я жуть как ненавижу уборку. Еле еле делаю
@ksuhaawwma
@ksuhaawwma 2 жыл бұрын
@@konfeta_sveta жиза
@na_vstrechy_sebe
@na_vstrechy_sebe 2 жыл бұрын
Ушел инстаграм и жить стало легче, а то в моей ленте были сплошные марафоны, вебинары и прочее... Я на интересных мам подписана, читала, но как и всякая мама-блогерка рано или поздно сделает из своей интересной странички страничку рабочую....и понеслось... Стала я чувствовать себя "недоматерью"... Раньше читала про развивашки, а сейчас в моей голове " Да как же так?! Мои дети не посещают испанский, конный спорт и хоккей, искусство риторики и кружок макраме?! Боже, я плохая мать!!! "... Лень стало внп включать...ушло это гнетущее чувство с уходом инсты...
@user-ey8xl3hn4v
@user-ey8xl3hn4v 2 жыл бұрын
@@gulekech раньше тоже не любила убирать, но сейчас кладу вещи на места и раз в неделю принять ванну, взять тряпку и ходить по дому все вытирать это просто кайф
@ЕлизаветаСамарина-у1э
@ЕлизаветаСамарина-у1э 2 жыл бұрын
1. Отказ от соцсетей 2. Плетение из бисера 3. Чтение без всяких отвлекающих факторов 4. Тишина и одиночество 5. Прогулки по городу, рассматривание архитектуры 6. Готовка под какой-нибудь фильм 7. Заполнение блокнота
@megganwqq
@megganwqq 10 ай бұрын
у меня маленький город :(
@КсенияМорозова-у7я
@КсенияМорозова-у7я 2 жыл бұрын
"Как долго я тебя искала!.." подумала я, посмотрев это видео, подкинутое ютубом в предложке. :D Такая естественность, душевность и тембр голоса очень приятный!
@dinaraabdieva8630
@dinaraabdieva8630 2 жыл бұрын
Тожеее
@shiiiiiny
@shiiiiiny 2 жыл бұрын
Мои занятия: 1. Спорт (сейчас особенно йога); 2. Чтение (люблю триллеры и детективы); 3. Прогулки; 4. Подкасты вечером под зеленый чай; 5. Ведение дневника ежедневно.
@Yukkatsumi
@Yukkatsumi 2 жыл бұрын
Ещё один пункт в этот список: просмотр видео Полины По крайней мере для меня это полнейший relax. Спасибо за видео!❤️
@Катерина-т6л
@Катерина-т6л 2 жыл бұрын
Да, я сегодня таким образом настроилась на дела)
@Ekaterina_rodCmirnow
@Ekaterina_rodCmirnow 2 жыл бұрын
точно👍
@ewpib6176
@ewpib6176 2 жыл бұрын
Меня очень успокаивает готовка еды в полном одиночестве и при слабом освещении подсветки. Да и в целом я очень ценю и дорожу одиночеством, потому что его в моей жизни слишком мало :') Ещё очень люблю вязать, рисовать людей в метро просто обожаю, играть на гитаре, убираться и смотреть на свои растения
@hehaspear
@hehaspear 2 жыл бұрын
у меня такие занятия : 1 = оформление страниц в ежедневнике на определённую творческую тематику 2 = чтение книг 3 = созерцание неба и дождика на балкончике
@yliaguzenko6042
@yliaguzenko6042 2 жыл бұрын
Добавлю свой коротенький список вещей, делающих меня счастливее : 1.повышивать 2.пойти вкусно покушать 3.послушать Зеланда 4.вкусно кушать, вышивать и слушать Зеланда
@lumirko163
@lumirko163 2 жыл бұрын
А как же потанцевать?))
@Linatroesesphot
@Linatroesesphot 2 жыл бұрын
Моё почтение! Зеланд - отличная штука (в плане источника мыслей и энергии)). Как же на душе хорошо становится, его знают и слушают!
@allaplatonova4052
@allaplatonova4052 2 жыл бұрын
Чтобы почувствовать себя счастливой я: смотрю видео Полины (только что наверстала пропущенные 3 видео, утро стало значительно добрее) выбираю декор для дома онлайн (не покупаю. но становлюсь ещё счастливее, если покупаю) хожу в продуктовый магазин (мой любимый вид шоппинга) готовлю еду, пеку слушаю музыку и пою высыпаюсь зависаю на час в ванной, чтобы намазать тело и волосы всеми своими ароматными уходовыми штучками смотрю «Офис» покупаю себе цветы
@fiveblack1299
@fiveblack1299 2 жыл бұрын
Как неожиданно и приятно ,не могу привыкнуть что видео 2 раза в неделю выходят и каждый раз в ✨радостном шоке ✨спасибо Полиночка 🧚🏻‍♀️
@s.marsaa
@s.marsaa 2 жыл бұрын
С языка сняла❤
@Рената-х5е
@Рената-х5е 2 жыл бұрын
Полностью согласна🤸‍♂️
@ЮлияЩеглова-ь2р
@ЮлияЩеглова-ь2р 2 жыл бұрын
Молитва, прогулка, общение с маленькими детьми, бассейн
@tsv_krista
@tsv_krista 2 жыл бұрын
Мне очень помогает побыть в одиночестве, убраться дома (одной) или уйти гулять на улицу без телефона
@privet.polinka
@privet.polinka 2 жыл бұрын
дааа!! я тоже очень люблю это!
@НатальяДмитриева-д5з
@НатальяДмитриева-д5з 2 жыл бұрын
Сегодня за 1 пару закрыла 3 лабки. Счастлива до безумия. Наградила себя ведерком мороженного ᓚᘏᗢ
@privet.polinka
@privet.polinka 2 жыл бұрын
вай, умничка какая! поздравляю❤️
@NastyaDruzhba
@NastyaDruzhba 2 жыл бұрын
Круто)
@hahahahahahhahahhahahahahah234
@hahahahahahhahahhahahahahah234 2 жыл бұрын
Когда мне плохо, я рисую домики. Самые разные. Помогает
@ладно-н8ч
@ладно-н8ч 2 жыл бұрын
я так и живу с 8 класса, был момент когда я задолбалась от всего что происходит вокруг, каждый раз когда у меня была истерика удаляла все номера,отдалилась от многих людей, общаюсь всего с 2-3 людьми и спокойно живу сама по себе, стараюсь больше заниматься готовкой потому что это очень расслабляет
@ДашаГерасимова-ш8п
@ДашаГерасимова-ш8п 2 жыл бұрын
полин, ты сначала вдохновила, а затем и подсадила меня на вязание, я теперь тоже в любви!!!! спасибо большое, кайф полнейший, расслабон полнейший, не жизнь а сказка получается! спасибо💘
@privet.polinka
@privet.polinka 2 жыл бұрын
ой! мне так приятно читать такие комментарии!!😭
@trening_for_body
@trening_for_body 2 жыл бұрын
@@privet.polinka ссылку забыла на партнера)
@annatatashvili1490
@annatatashvili1490 2 жыл бұрын
только сегодня решилась начать вязать жаль что я раньше не открыла для себя столь приятное занятие
@annabraichenko4611
@annabraichenko4611 2 жыл бұрын
Блин все пункты до последнего прям про меня , а свежее белье вообще добило , это все моё
@marinaka
@marinaka 2 жыл бұрын
С каждым видео понимаю что мне нужно не пожалеть деньги и попробовать это "ясно")
@privet.polinka
@privet.polinka 2 жыл бұрын
абсолютно да! очень помогает
@Kokosita-senorita
@Kokosita-senorita 2 жыл бұрын
ЖИЗАА ПОЛНЕЙШАЯ!!!!!!!!
@nataliyaolive_art
@nataliyaolive_art 2 жыл бұрын
На себя вредно жалеть денег) тем более, если ты девочка)
@okayuwanna
@okayuwanna Жыл бұрын
@@nataliyaolive_art, эй! мальчики тоже имеют право тратиться на себя!
@nataliyaolive_art
@nataliyaolive_art Жыл бұрын
@@okayuwanna да кто ж запрещает
@annatatashvili1490
@annatatashvili1490 2 жыл бұрын
Какая же вы прекрасная девушка,случайно на вас наткнулась и влюбилась...в вас и ваше творчество.спасибо что вы дарите позитивные эмоции и спокойное состояние души
@mfiswrld
@mfiswrld 2 жыл бұрын
По поводу прогулки по городу - какая же жиза! Ненавижу гулять без цели, и поэтому не могу вечерком просто выйти прогуляться. Но если есть цель, я могу весь город пешком обойти, это совсем не сложно и очень кайфово!
@Ilivesyraykidssm
@Ilivesyraykidssm 2 жыл бұрын
список вещей, которые делают меня счастливой::з 1. танцы и вкусная еда 2. почитать какую-нибудь интересную книгу 3. помытая, чистая голова (реально)) 4. сон и гуляние под летним дождем^^
@arinahefke6065
@arinahefke6065 2 жыл бұрын
Не поверишь, у меня так-же, только с одной оговоркой. Под дождём гулять смотря где и под настроение. 👌
@fffdgr
@fffdgr 2 жыл бұрын
для улучшения своей менталки я, как и ты, предпочитаю одиночество. но это зависит от ситуации - что на данный момент мне необходимо: отдаление или поддержка близких и общение. в такие дни я пишу все свои накопившиеся мысли в записную книжку, можно назвать это ведением дневника. первые мысли - негативный поток, но к концу приходит позитивный настрой, спокойствие и даже поддержка от самой себя. мысли становятся тише. дневник мне помогает не забывать, что моя голова не забита сплошным негативом, и помогает дотянуться до позитивных мыслей. также в такие дни я много читаю манхву. и это не совсем правильно, по-моему. так как это занятие отнимает много времени, которое можно было бы потратить на размышления и принятие решения, что делать дальше. в общем, простыми словами - таким образом убегаешь от главного. но факт есть факт) манхва помогает расслабиться. еще могу добавить одиночные прогулки, поход в кинотеатр, прослушивание грустной музыки (каким-то образом грустная музыка больше помогает справляться с грустью)), покупка того, что ты так давно хотел, просмотр влогов (мой выбор - корейские), медитация. спасибо за прекрасное видео. это то, что нужно было мне на данное время.
@ДианаДолина-ъ9ь
@ДианаДолина-ъ9ь 2 жыл бұрын
Отвлечься от проблем: 1. Отказ от соцсетей 2. Гулять по городу 3. Уход за собой (ванна, йога, растяжка, маски) 4. Рукоделие 5. Одиночество (тишина) 6. Провести время с питомцами 7. Распланировать дни, повесить на видное место 8. Вкусная еда 9. Утро - залог хорошего дня 10. Уборка
@grafym8742
@grafym8742 2 жыл бұрын
Вот вижу Полину и настроение сразу поднимается🥺
@privet.polinka
@privet.polinka 2 жыл бұрын
а у меня поднимается от комментариев!)❤️
@Juliet-Journal
@Juliet-Journal 2 жыл бұрын
Какая милая девушка! )) Очень понравилось видео. Мне помогает йога (ежедневно, кстати), обнимашки с близкими, уборка, вкусняшки, как ни странно - работа (могу уйти в рабочий транс с головой на несколько часов), прогулка без гаджетов. И самое главное мое хобби - рисование и творческое ведение ежедневника! Я раньше думала, что все хобби должны быть "умными". Ну типа развивать, или давать что-то полезное. А сейчас пересмотрела свое свободное время в сторону условно "тупых" хобби, где не участвует мозг - рисование, вязание и прочее. Разгружает голову.
@listtely7786
@listtely7786 2 жыл бұрын
смотрю сейчас и плачу.видео получилось настолько уютным,теплым,душевным,аж на душе стало спокойно.ваши советы,ваш спокойный голос - это,наверное то,чего мне не хватало и то,чего мне так отчаянно хотелось услышать.спасибо вам!
@Шахзода-ь9м
@Шахзода-ь9м 6 ай бұрын
Самый лучший способ стать счастливой - Релаксация ❤
@alinascvortsova8850
@alinascvortsova8850 Жыл бұрын
Я очень люблю фоткать все что считаю красивым, в том, в чем вижу эстетику. это очень расслабляет, а особенно когда ты гуляешь одна и никуда не надо спешить.
@aiilywet4263
@aiilywet4263 2 жыл бұрын
полинэ одна из самых невероятных находок за последние полгода
@aru_botakan
@aru_botakan 2 жыл бұрын
Я не знаю как все это так получается Но мое подсознание,она очень умная Расскажу почему Мне было плохо в течении 2 недель, по симптомам я поняла что это выгорание И я сама себе создала проблему думав что я очень плохо живу ( ночью активничаю, утром сплю, ничего не радует ,даже дорамы перестала смотреть,музыка тоже перестала слушать) и вчера пришла мысль дать себе так пожить и тогда это состояние пройдёт и знаете что сегодня произошло Слушаю это видео как подкаст и убираюсь Настроение становится лучше, появляется желание жить и творить Очень благодарна тебе, за то что дала понять что хобби это не только рисование и активный спорт ну и игры. Благодаря вам я поняла что у меня на самом деле есть хобби IMPORTANT: Мне очень нравится ваш вайб, само спокойствие , уют ♥️
@АняНекрасова-ц4х
@АняНекрасова-ц4х Жыл бұрын
Очень помогает новизна. Переезды, новая работа, новые места... и жизнь начинает играть новыми красками
@blackbatasmr9307
@blackbatasmr9307 2 жыл бұрын
Толстовка так идеально подходит под цвет глаз о.о Видео очень атмосферное))
@Дин-п7я
@Дин-п7я 2 жыл бұрын
Совет с соц.сетями - реально стоящий)
@МенмаАбасуки
@МенмаАбасуки 2 жыл бұрын
Выезжать на велосипеде на час-два, слушая музыку или подкаст и больше ни о чем не думать. В такие моменты, когда едишь с горки и ветер обдувает лицо, чувствуешь счастье)
@Isaak_Vlasov
@Isaak_Vlasov Жыл бұрын
5:00 когда я был в Питере я смотрел на окна зданий и в голову самому приходили мысли, как бы я там жил... необычная практика 😅
@sayaoumi
@sayaoumi 2 жыл бұрын
Согласна на 100% про прописание планов и дел. Я прям чувствую, что живу, когда отмечаю галочками свои выполненные планы, будь то поход в больницу или погулять с целью что то новое посетить или купить
@whatsthepoint6010
@whatsthepoint6010 2 жыл бұрын
про утро огромнейший ПЛЮС стараюсь максимально отоспаться именно сейчас, пока каникулы, варю любимый кофе в турке, вспениваю молоко, добавляю сироп, делаю французские тосты (в простонародье хлеб, вымоченный в смеси из яйца, молока, щепотке сахара и корицей, а затем пожаренный) и максимально это дело смакую ✨ видео, как и всегда впрочем, одна сплошная БЛАГОСТЬ, Полин, ну ты просто лучшая бусинка и вообще красотулька🧚🏻🧚🏻🧚🏻
@watoru8190
@watoru8190 2 жыл бұрын
Полина, после твоих видео на душе тепло и дальше хочется жить. Недавно начала заниматься волейболом и поняла, что это мое хобби и отдушина, так же хочу заняться вязанием, будем ждать твои туториалы по вязанию. Спасибо за хорошее настроение. 💗
@privet.polinka
@privet.polinka 2 жыл бұрын
вау! волейбол - нереально крутой спорт, ты молодец ❤️
@sheeesh2347
@sheeesh2347 2 жыл бұрын
Я недавно начала смотреть, но уже влюбилась в эту чудесную леди. Люблю слушать её, просто божественно. Браво!! Спасибо большое за видео, я максимально расслаблена и чувствую себя прекрасно.
@Учебникпорусскомуязыку
@Учебникпорусскомуязыку 2 жыл бұрын
божечки кошечки не успеваю смотреть такое количество контента последнее время ловлю себя на мысли, что не могу остаться наедине со собой (загоняюсь) я даже засыпаю под подкаст или музыку
@isayhello9542
@isayhello9542 2 жыл бұрын
Моё приятное занятие для отдыха это просмотр твоих видео
@NOONE-ff6wg
@NOONE-ff6wg 2 жыл бұрын
Могу добавить в этот список еще: 1. Лично я очень люблю петь и танцевать под музыку, вот просто включаешь, что тебе нравится и все эмоции выплескиваешь, то есть поёшь, если есть силы, то и танцуешь (это все таки физ. активность, а она никогда лишней не бывает). 2. Медитация. Вот буквально 5 минут перед сном и ты сможешь заснуть моментально. Это такое расслабление и очищение от лишних мыслей... просто кайф.
@apelsinovayanastoyka3681
@apelsinovayanastoyka3681 2 жыл бұрын
вот это я удачно в ютуб зашла видео прекрасно как и всегда
@АлесяСтаршинова
@АлесяСтаршинова 2 жыл бұрын
Психотерапия это дорого.
@user-yz7pw2ds1l
@user-yz7pw2ds1l 2 жыл бұрын
Мне очень помогает принимать тёплый душ, делаю это каждый день. Конечно на счёта за воду потом смотреть не очень приятно. Но когда каждый день чувствуешь себя свежей - это придаёт уверенности и какой-то своеобразной свободы, ну и красоты)
@katbhahaha
@katbhahaha 2 жыл бұрын
Приготовление блюд для себя/друзей/близких очень поднимает внутренний настрой, если испытываешь грусть и желание что-то сделать, но не знаешь, что именно Огромное спасибо за видео!💖
@pie_piece
@pie_piece 2 жыл бұрын
Я эмоционально перегружена и это видео сумело, хоть немного, но расслабить Вообще забросила себя, спорт, хочу заняться йогой теперь, но думаю для начала выделю «списки», мне кажется это поможет мне заземлиться и немного приглушить тревожность
@ВалентинаРусинова-е9ю
@ВалентинаРусинова-е9ю 2 жыл бұрын
Полина: Найдите что вам нравиться или удовлетворяет. Я: Смотреть твои видео
@25_FOX_25
@25_FOX_25 2 жыл бұрын
Мой список 1. вязание крючком 2. чтение книг 3. рисование 4. прослушивание музыки 5. ведение личного дневника 6. прогулки, катание по городу
@AlechkaDevochka
@AlechkaDevochka 2 жыл бұрын
От тебя веет таким невероятным вайбом спокойствия, умиротворения, добра. Первый раз такое солнышко вижу)
@linahtem21
@linahtem21 2 жыл бұрын
я на протяжении всего видео сижу и понимаю, что мой список состоит чуть ли не из абсолютно тех же вещей, что и у тебя. спасибо большое, что поделилась этим списком!! твои видео очень поднимают настроение
@Viv-en
@Viv-en 2 жыл бұрын
Случайно на Вас попала.Все что Вы говорите, очень резонирует со мной и про утро, и про животных, и про контроль.Спасибо!Успокаиваете!
@АсмикАветисян-к6ъ
@АсмикАветисян-к6ъ 2 жыл бұрын
Целый день испытывала сильную тревогу и сейчас, посмотрев твои видео так успокоилась, как никогда. Спасибо большое. Такие видео очень успокаивают)))
@greenbaker6820
@greenbaker6820 2 жыл бұрын
Полин, любые твои видосы уже как психотерапия, спасибо тебе моя хорошая 🌷тембр голоса, спокойная обстановка, роскошная музыка на фоне, смотришь и сразу умиротворение такое..... ✨☺️
@blooomy18
@blooomy18 2 жыл бұрын
Что за ангел у меня в рекомендациях😍? Ты такая домашняя и настоящая✨ Чувствую, мои подписки пополнятся ещё одной булочкой🥰
@ТамараБогданович-у6ы
@ТамараБогданович-у6ы Жыл бұрын
Милое толковое дитя. Какая редкость в наше время. Храни вас Бог!
@АйданаБайжұман
@АйданаБайжұман 2 жыл бұрын
Я очень рада что встретила вас 🥰. Я уже больше года чувствовала себя потерянной, часто дереализация происходило. Теперь очень надеюсь что исправлюсь если возьму себя под контролем
@viktoriakusnezov3051
@viktoriakusnezov3051 Жыл бұрын
Как хорошо жить в прекрасном городе, где архитектура,Нева, набережные , парки,одним словом -гармония ,даёт возможность почувствовать красоту мира. Кда-то и я жила в Питере...Спасибо тебе за искренность и доброту
@_svetochek_
@_svetochek_ 2 жыл бұрын
Как уютно✨ тоже не люблю мыть полы, но разбирать тумбочки, коробки и шкафы - это просто прямо в сердечко, такой релакс... Мой главный и самый любимый рецепт спокойствия - это одиночество + занять чем-то руки (мелкая моторика, которая не требует особых усилий, буквально спасает меня от всех эмоциональных невзгод) + подкаст или музыку на фон✨ Обажаю вас и ваши видео, это один из способов почувствовать себя счастливой✨
@soxizz8469
@soxizz8469 2 жыл бұрын
вы настолько приятная девушка, прям от вас веет чем-то теплым..спасибо вам огромное за это очень полезное видео! ❤️
@kirarakei
@kirarakei 2 жыл бұрын
Джаз на фоне - просто сказка🤤 получаются такие уютные душевные посиделочки🌸 Полина, ты очень милая и веселая, спасибо за полезные советы и приятное времяпрепровождения💕
@Arlekin-w8s
@Arlekin-w8s 2 жыл бұрын
Список - это зачетно. Я тоже сделала это впервые, осознанно, когда сильно страдала от своих ментальных проблем по жизни. Вроде все было нормально, есть дом, работа, кошка, любящие родственники, а я чувствовала себя куском ничего. И вот решила вести бюджет в тетради и составлять списки дел. Жизнь заиграла новыми интересными красками) я перестала забывать какие то мелкие дела, увидела сколько и на что уходят мои деньги, и поняла что я очень много делаю в этой жизни) Спасибо вам за это видео) ваш голос и подача материала - восхитительны💛
@_melancholyhill_188
@_melancholyhill_188 2 жыл бұрын
Боже, это просто волшебное видео Спасибо огромное! Это действительно полезные советы, которые, как минимум мне, человеку, которого регулярно штормит от эмоциональных ям и качелей, могут сильно помочь)) 🌻✨💛✨🌻
@asia03.08
@asia03.08 2 жыл бұрын
Включаю твои видео что бы расслабится, у тебя красивая манера общения и голос. Ты очень милая
@grinrrr
@grinrrr 2 жыл бұрын
Эта кофта так проходит под цвет твоих глаз 😍✨
@Болидэй
@Болидэй 2 жыл бұрын
У вас замечательная харизма !Не ожидала что подобные полезности появятся в рекомендациях)
@inga_pak
@inga_pak 2 жыл бұрын
Полин, у тебя кофта под цвет твоих глаз ✨💚 очень красивый цвет Выглядишь шикарно, как и всегда 🤗✨ По больше отдыхай ❤️‍🩹
@tetianamuzhailo7371
@tetianamuzhailo7371 2 жыл бұрын
Какой голос! дикция шиикарная, слушать очень приятно! Спасибо, продолжайте, вы супер-психолог (талант от Бога)
@dashhya7151
@dashhya7151 2 жыл бұрын
О боже, Полина, сейчас занимаюсь с психологом...и твои видео меня просто спасают в моменты тревоги. Спасибо тебе большое, ты лучшая!!
@aijanu767
@aijanu767 2 жыл бұрын
о Боже, ютуб только порекомендовал мне твой канал, Полин 😳 все о тебе нет просто шикарно, все как я люблю, и тембр голоса, шуточки, своеобразная подача самобытная. Когда ты вытащила Балаклаву я все, умерла , даже мужу побежала показывать и рассказывать! Он так ничего и не понял но порадовался что просто канал на ютубе может вызвать такие эмоции ☺️ спасибо тебе и пожалуйста продолжай! Смотрю тебя из ОАЭ 😁
@qwww-v1k
@qwww-v1k 2 жыл бұрын
1. отказ от соцсетей 2. пешие прогулки 3. готовка новых блюд в одиночестве 4. проба новых продуктов/напитков 5. танцы под любимую музыку 6. ритуалы по уходу за собой 7. варка кофе 8. одиночное посещение кафе спасаюсь 🥰🥰🥰
@annakatricheva611
@annakatricheva611 2 жыл бұрын
Мне нравится сочетание между цветом глаз Полины и ее худи
@наташа-г9й7д
@наташа-г9й7д 2 жыл бұрын
Ты мой брат, я точно такая же, и делаю тоже самое что ты, обожаю гулять когда начинается тревожность, расхламлять комнату, иногда быть одной)))) очень приятно что я не одна такая и есть похожие люди!!
@lena.NapOfAStar
@lena.NapOfAStar 2 жыл бұрын
какую радость и спокойствие приносит твой контент, спасибо тебе большое, Полиночка
@Jenechekkk
@Jenechekkk 2 жыл бұрын
Очень полезное дело делает Полинка! Наш мир станет добрее, если каждый научится чувствовать себя и оказывать себе ту самопомощь, которая ему нужна в данный момент! Спасибо, Полина! Ты несёшь в нашу реальность спокойствие и уверенность в собственном спокойствии(не знаю даже как удаётся)!
@aannnnnitaa
@aannnnnitaa 2 жыл бұрын
Господи, как давно не встречала на просторах ютуба такой вот уютный канал🥲 Ты просто прелесть💔
@nadyashast7715
@nadyashast7715 2 жыл бұрын
для того, чтоб почувствовать себя хорошо и успокоиться, я смотрю твои видео.. без рофла, меня так успокаивают твои видео и монтаж, просто вау спасибо)
@dany_style
@dany_style 2 жыл бұрын
Она выпустила это до всех событий, полина - ты лучшая .♡
@marinaburmustrova3148
@marinaburmustrova3148 2 жыл бұрын
Полина, вот очень благодарю за твою работу и за то, какая ты. От тебя исходит невероятное спокойствие и радость и я понимаю, что это все труд и работа над собой. Чудесная❤
@yanatoboso5245
@yanatoboso5245 2 жыл бұрын
Подписываюсь под каждым словом этой прекрасной девушки 🌻 Заглянула сюда и поняла, что забыла все, что я делала для себя ещё год назад, из-за огромных изменений в своей жизни и постоянной вовлечённости в работу. Полный метч по каждому пункту, спасибо за такую шпаргалку)
@Seemiura
@Seemiura 8 ай бұрын
Это ппц.. Мне было сейчас так тяжело на душе, но посмотрела это видео и так легко стало, спабо большое
@your.eklama.
@your.eklama. 2 жыл бұрын
Иногда я пишу на бумаге свои мысли помогает освободиться от всего. Либо записываю видео, а потом пересматриваю и понимаю в чем была права, а в чем нет. Вообщем мне помогает:)
@mizu2134
@mizu2134 2 жыл бұрын
поняла что капец нуждаюсь в периодическим одиночестве, особенно когда при просмотре твоего ролика на фоне белым шумом играли два телевизора, стоял гомон в комнатах и ко мне вошла мама, громко разговаривая............ но ваще полиночка, огромное спасибо что помогаешь разобраться в себе!!! 🥺
@АлинаПетрова-ф9ю
@АлинаПетрова-ф9ю 2 жыл бұрын
Вы умничка! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊
@hololed005
@hololed005 2 жыл бұрын
В период нового года очень помогает покупать и упаковывать подарочки... Это так расслабляет
@СофьяЗолотарёва-ъ6ж
@СофьяЗолотарёва-ъ6ж 4 ай бұрын
Готовка, вот прям расслабляет. Приготовить что-нибудь вкусненькое , а потом съесть это ❤
@elwwia
@elwwia 2 жыл бұрын
всё видео не могла отвести взгляда от твоих глаз и кофты!! идеально сочетаются😍
@mandymilkovich6610
@mandymilkovich6610 2 жыл бұрын
мне так вовремя попалось это видео 🥺 мне очень помогает выписывать свои планы и цели - прям те же ощущения «целостности» жизни возникают, как ты описала! спасибо ❤
@АнастасияПинчукова-б6ц
@АнастасияПинчукова-б6ц 2 жыл бұрын
Медитация - очень хороший способ расслабления✨
@sunshine-jd9pc
@sunshine-jd9pc 2 жыл бұрын
Наткнулась на твоё видео, находясь не в самом лучшем настроении. Ничего не хотелось делать и не было сил, не знала как принять это состояние и помочь себе. Твоё видео мне в этом очень помогло. Так спокойно сразу стало на душе, захотелось что-то делать. Спасибо тебе!)😌
@ov_valery
@ov_valery 2 жыл бұрын
Просто удивительно. Как так может быть, что кто-то делает и думает также как ты? В смысле ты как будто все это из моей головы взяла.. Разве так бывает? Афигеть))) спасибо за видео!
@luntik3837
@luntik3837 2 жыл бұрын
1. Шопинг 2. Прогулка 3. Просмотр чего-то нового 4. Изолирование от людей 5. Уход за собой
@littleraccoon2877
@littleraccoon2877 2 жыл бұрын
Смотрю видео и понимаю, что мне помогает всё тоже самое. Если на один день оставить меня одну и я буду вкусно кушать, смотреть сериалы, читать, учить английский, то я буду вдохновлена на несколько дней вперёд (если кто нибудь мне настроение не испортит)❤
@mactikaaa
@mactikaaa 2 жыл бұрын
Скоро новый год и мой др через несколько дней, а мой организм решил, что ему нужно заболеть... Я лечусь ,настроения никакого, но твои видео помогают мне настроиться и отдохнуть. Спасибо
@cheglik132
@cheglik132 2 жыл бұрын
Блин мелодия на фоне просто вау👀
@prostoposvoemy
@prostoposvoemy 2 жыл бұрын
Ты такая спокойная, аааа, это видео безумно успокоило от твоего голоса и атмосферы, ты прекрасна💓
@ОльгаАрхипова-ъ8и
@ОльгаАрхипова-ъ8и 2 жыл бұрын
мне нравится, как ваш кардиган подходит к цвету глаз))
@viktorianakova3114
@viktorianakova3114 2 жыл бұрын
я еще обожаю почитать в тишине и с чайчиком свежезаваренным, выпекать что-то очень успокаивает, возиться с тестом, спорт спасает от негатива и злости (хожу в тренажерный зал)
@АлинаСтанская
@АлинаСтанская 2 жыл бұрын
Потрясающее открытие) ваш канал определённо будет основным в моём списке "вещей для того, чтобы почувствовать себя счастливой"
@трубогибвиталя
@трубогибвиталя 2 жыл бұрын
вот списочкек моих занятий! 1. перестановка мебели 2. очистка одежды от шерсти (у меня вечнолиняющий котик) 3. накраситься и снимать себя на видео под красивую музыку 4. ванные процедуры 5. игра geoguesser (очень интересная!) 6. лекции Гарварда по философии 7. классическая музыка 8. рисование 9. красить ногти 10. готовка (важно: я не готовлю с целью быстрее поесть, это должно быть от души и не торопясь)
@трубогибвиталя
@трубогибвиталя 2 жыл бұрын
ещё люблю покурить и попить джин тоник вечером на качелях)) извините
8 полезных привычек *жаль, я не знала этого раньше*
16:40
полинэ кудрявцева
Рет қаралды 374 М.
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Mr DegrEE
Рет қаралды 14 МЛН
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
Jojo Sim
Рет қаралды 89 МЛН
快乐总是短暂的!😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 12 МЛН
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТА: 8 сфер жизни
23:17
топ-3 ужасных свиданий + разговоры о мальчишках
25:41
полинэ кудрявцева
Рет қаралды 388 М.
Как вылечить хорошесть
23:00
Дмитрий Компаниец
Рет қаралды 81 М.
5 советов психолога, которые спасли мне жизнь
20:07
полинэ кудрявцева
Рет қаралды 1,7 МЛН
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Mr DegrEE
Рет қаралды 14 МЛН