ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ГРУСТНО? СОВЕТЫ MARYMUR

КТО ХОЧЕТ МЕНЯ ПОДДЕРЖАТЬ или сделать приятно любой комфортной суммой: 2202200755534508 сбер
www.donational...
🔥МОИ СОЦ.СЕТИ:🔥
1.Женский канал - t.me/ladysays
2.Телеграмм о СОЧИ - t.me/sochitd
2.Сотрудничество: почта: [e-mail] / TG: LadyMariaP
P.S. В России уже давно нет монетизации, всё развитие канала благодаря зрилетям, вашей поддержке.
🔥ПОДАРКИ ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ️️️: 🔥
Оформите Tinkoff Black по моей ссылке и получите БЕСПЛАТНУЮ дебетовую карту и в уникальном дизайне и получите БЕСПЛАТНОЕ обслуживание НАВСЕГДА
www.tinkoff.ru...
🔥А ТАКЖЕ:🔥(Промокоды актуальны до определенного времени, если у вас не сработал, значит вы смотрите старые видео, вы всегда можете в комментариях написать какой промокод вам нужен и я вышлю актуальный)
1.ЛЕТУАЛЬ:
Получите скидку до 1 555 рублей на заказ от 4 000 рублей по уникальному промокоду!
gtblg.ru/8uVEK...
ПРОМОКОД: GET042441KARKTB
2.РИВГОШ:
Получи дополнительную скидку 1000 рублей на покупку от 4000 рублей!
gtblg.ru/YuBh5...
ПРОМОКОД: GBLL6RY
3.ЯНДЕКС ПУТЕШЕСТВИЯ:
Забронируй отель напрямую на Яндекс Путешествиях на любую дату и получи скидку 15% на первое бронирование.
travel.yandex....
ПРОМОКОД: GB-NEW-LXC4A
4. 100% кешбэк баллами Плюса за покупки картой Сплита
Откройте бесплатную карту Сплита от Яндекс Банка по ссылке gtblg.ru/0uv7h...
🔥 Платите частями 6 месяцев без переплат
😳 0 ₽ в день покупки. А первый платеж - в течение месяца.
➕ совершайте покупки на 10 000₽ с 20.05.2024 до 16.06.24 и принимайте участие в розыгрыше 🔹 100% кешбэка баллами Плюса (вернём до 100 000 баллов Плюса) и других призов.
Рассуждаю и даю советы на тему: "Что делать, когда грустно?"
1. Упражнение «Слышу. Вижу. Чувствую» имеет целью помочь научиться оставаться (возвращаться) в состоянии «здесь и сейчас».
Выполняется следующим образом: в любой момент, когда вам грустно (едете в метро, на автобусе, стоите в очереди в кассу, лежите в постели, гуляете по парку и пр. ) начинайте экспресс-рассказ на тему: «Я вижу…». Рассказывать можно не вслух, разумеется, а про себя. Хотя, если есть возможность, можно и вслух. Так даже лучше. Пример: «Я вижу витрину магазина, на ней выставлены разные ботинки, сапоги, туфли. Вот сейчас я смотрю на чёрные туфли, со слегка загнутыми носами».
#marymur, #лайфстайл #чтоделатькогдагрустно, #психология #любовь к себе, #вдохновение, #саморазвитие, #блогер, #эстетика, #мысли, #влог, #жизнь, #женственность, #спокойствие, #мотивация, #vlog, #моменты жизни, #lifestyle, #счастье, #природа, #какбытьсчастливым