что делать, когда выгорел? мой недавний опыт + инструменты правильного отдыха

привет и добро пожаловать в психо-мир madnes.space! 👁 меня зовут Мари, я психолог и проводник по твоим собственным мирам подсознания
состояние на первом месте!
в этом видео я делюсь своим опытом недавнего выгорания от соцсетей, что делать если выгорел, как правильно отдыхать. получилось приятное расслабленное разговорное видео. приятного просмотра❤️
⏰таймкоды:
00:01 привет-привет!
00:41 что произошло?
01:41 эта стратегия привела меня к выгоранию
03:13 что я сделала? с какими тараканами в своей голове я встретилась?
05:40 первые три дня легкого ада
05:58 что помогло мне быстро отдохнуть?
06:43 из-за чего случилось мое выгорание? почему я выгорела от любимого дела?
08:02 новый подход к работе, чтобы не выгорать в будущем
08:37 инструменты для правильного отдыха
11:32 успех = успевать во всех сферах жизни
12:28 завершение❤️
🐉 мой сайт, где ты можешь почитать про форматы работы со мной, узнать цены и записаться ко мне на сессию: madnes.space/
🔔 подписывайся на мои соцсети:
инста* : / madnes.space
тг: t.me/madnes_space
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
🎵 музыка в этом видео: 'Ice Cream' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
#психолог #психология #трансформация #выгорание #усталость #ресурс #мойопыт

[@irinashamanina9654]

молодец, Мари, классное полезное видео! давай еще))

[@e.n.k.9857]

Очень располагающая спикер ❤

[@user-jy4rx9xv6c]

Спасибо за видео! Если можно, пусть музыка потише будет.