Что делать при частых болях в шее?

Доктор Александр Шишонин рассказал «Аиф» о том, как справиться с частыми болями в шее. Для этого нужно не только чаще двигаться, но и выполнять несколько простых упражнений, которые надо делать регулярно.
Присоединяйтесь к нам:
✅Наш сайт - aif.ru
✅ВКонтакте - aif_ru
✅Одноклассники - ok.ru/aifru
✅Telegram - t.me/aifonline
✅Дзен - dzen.ru/aif.ru
Телефон редакции: [phone]
Телефон рекламной службы: [phone]
Адрес редакции: ул. Мясницкая, д. 42

[@NataliAntonova-jb9pm]

Мне очень помогла эта гимнастика. Перестала болеть шея, нет хруста при повороте шеи. Понизилось давление.

[@user-pw8nb1mp9k]

Я точно это буду делать! 😊

[@polinasha7118]

Только начала заниматься, уже чувствую облегчение. Раньше часто сильно болела шея, без нуралгона вообще не обходилась.

[@user-hc8zc4lx9o]

Мне помогает!

[@user-ii6yp9wz1d]

Што такое шея мы и так знаем не надо нам объяснять, как лечить, вот что надо людям.

[@StaleWar366]

Начал принимать "сирдалуд"-забыл о боли.

[@Sermax0001]

Во втором упражнении ошибка. Наоборот, будет компрессия.

[@user-ux8mh1qe9s]

Прикольно, полностью разрушился шейный позвонок, но это ерунда, крути шеей и будет тебе счастье. Крути шеей и пофигу причина боли.

[@MegaTip24]

извините, но возможно вы имели ввиду "разрушился межпозвонковый диск". Ибо если разрушился целый позвонок (а не диск между позвонками) то это , уж простите инвалидная коляска

[@user-ux8mh1qe9s]

@@MegaTip24„ То-то и оно , то-то и оно " Крути шеей „Встань и иди !!! " .

[@user-ii6yp9wz1d]

Болтология

[@user-zc5lo2gq4g]

Как много слов,б........ь