ЧТО ДЕЛАТЬ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ?

[@викторияперекрасова-ф3в]

Дмитрий, спасибо за видео!💙💚 внутри откликается то, что вы говорите: видно, что имеете свой опыт. в какой-то момент так надоело избегать панических атак, и я сделала из этого челлендж: «а сегодня выдержишь?» и выдерживала не раз. позже поймала себя на мысли, что думаю после па: «хм, как-то слабовато сегодня» :)

[@lisalime683]

Спасибо, Дмитрий! Дома в одиночестве всё спокойно, накрывает именно там, где наступает какая-то социализация: работа, офис, транспорт, даже посиделки в кафе с друзьями. Всё время страх публично опозориться - упасть в обморок. Думаю, вот этот страх публичного всеобщего позора сильно руководит моим поведением в жизни вообще. Есть с чем разбираться. Спасибо Вам.

[@ruslanstepanenko963]

отсутствие понимания что такое святое поведение а социум на уровне подсознания требует строжайшей дисциплины порождает как осознанные так и не осознанные страхи вплоть до панических атак

[@ГалинаСуханова-и7ы]

Благодарю! Дмитрий, можете сделать видео про ОКР? Было бы очень хорошо. ❤

[@nadyagorch7443]

Спасибо, Дмитрий!

[@ЮлияПенкина-з5ч]

Дмитрий, огромное вам спасибо 🌈

[@Вивальди-х8ъ]

Стояла вчера на собрании на работе..И среди коллег поднялась тревога ,пошла паническая атака,начало трясти шея и челюсть онемели..Ели её задавила,что бы не увидели колеги...Становится стыдно... Особенно когда среди коллег присутствует абьюз..

[@mt8144]

Как же вовремя❤ Благодарю❤ Теперь я смогу идти дальше в перемены

[@Селена-з2х]

Расскажите пожалуйста про травму несправедливости 🙂

[@ruslanstepanenko963]

справедливость это когда одному всё а другому ничего а человек думает что это 50-50 и когда он это понял то и получил травму осознания

[@lilyachirva207]

Благодарю, Дмитрий! 🙏🏻

[@Stanislava983]

Благодарю ❤❤❤ Очень ценно 🎉

[@ДашаМей-ф6ъ]

По простому,паничка ОСТАНАВЛИВАЕТ человека от ДЕЙСТВИЯ.У меня был страх смерти в турции,было душно,а мелких $ купить воды чтоб "выжить" не было,мне было СТЫДНО попросить помощи у людей и пришла на помощь ПА,раз боюсь умереть и боюсь испытать стыд и попросить помощи(воды),вот тебе защита от стыда ввидеПА.Лечение простое,в любой сложной ситуации ОРАТЬ И ПРОСИТЬ ПОМОЩИ У ЛЮДЕЙ,тоесть идти в свой стыд.

[@anastasiaszymala8497]

Благодарю

[@Ira-nf3sb]

Благодарю❤❤❤

[@Вивальди-х8ъ]

Самое удивительное, паническая атака страшна даже для тех кто их не первый раз ощущает.. Особенно если это происходит на работе среди людей

[@Yanulik2016]

Здравствуйте, а будет ли разбор на тему ОКР?

[@I.r.I.n.a]

У меня социофобия, панические атаки очень сильные. Ещё я поняла что есть комплексы, неуверенна в себе, токсичное чувство вины и стыда. Я не могу сама избавиться от этого всего…. Жизнь взаперти и это очень тяжело и больно.

[@dmitrykostiuk6242]

@@I.r.I.n.a 💛

[@ruslanstepanenko963]

панические атаки это стимуляция к мотивации к поиску себя в жизни или наоборот изгнание с того места которое человек считает неправомерно своим и таких людей на сегодня ровно половина человечества которые зря. Трепещите почему потому что за грех смерть вот откуда исходит панические состояния а глупость не даёт разумения что и как поступить хотя многие захотят понять что да как да невозмогут а это депрессия которая глушится наркотиками они же антидепрессанты которые приводят порой к эмоционально лобильности или ложному ощущению счастья и покоя😩Что то делать при скачке давления 220/120 очень проблематично найти логическое решения и кто этого не испытывал вряд ли сможет чему то научить.все на свете сугубо индивидуально а именно школа любви.Каждое утро в Африке просыпается газель. Она должна бежать быстрее льва, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается и лев. Он должен бежать быстрее газели, иначе умрет от голода. Не важно, кто ты - газель или лев. Когда встает солнце, надо бежать используя мудрость остановился на 72 часа для отдыха если не встал для далнейшего пути опять приступы ПА и чем больше таких остановок то ПА разрушают психику им организм что приводит к смерти.Но как бы ты не бежал используя мудрость на сегодня это 60 при большей крепости 80 лет и ....

[@Diana-md3gq]

Благодарю❤❤❤