ЧТО Я ЕМ ДОМА И В РЕСТОРАНЕ

[@НадяСчастливаЯ-ы4с]

Салат из тунца: красная фасоль, нут, тунец, болгарский перец(красный, желтый) , рукола , заправляется салат классическим хумусом. ❤️❤️❤️

[@katiabilyk5116]

Лерочка снимите пожалуйста свой поход в супермаркет

[@Alina_0208]

Лерочка,очень люблю ваши домашние видио. Снимайте влоги о вашем питании почаще - очень интересно)

[@svetafortunalife3307]

Серый цвет вам очень к лицу! Просто очень! Овсяночка ням ням, с бананчиком :)

[@EvgeniiaFi]

Я люблю в овощные салаты добавлять кускус. С тунцом тоже) попробуй, Лерочка) вкусно! 😍

[@аллаРодионова-э8к]

ЛЕРОЧКА САМАЯ УЮТНАЯ 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊

[@MaryJane-sm4lm]

Розовый сотейник покорил меня❤️тоже боюсь открывать банки,всегда придерживаю тряпкой))

[@ВалерияКравцова-ь1н]

Лерочка,все так вкусно выглядит . Очень уютно 😙спасибо за видео .

[@peachfrost5461]

Лер, я помню у тебя было видео Ты плакала и говорила , что души стали производством И вроде как ты не будешь есть мясо И пицца с ветчиной 🤔😳

[@ЯнаИльина-о8ж]

❤️❤️❤️ Лера, спасибо за рецепт! Куркума латте теперь моя постоянная любовь. На днях попробую овсяную кашу❤️❤️❤️

[@KAMENSKAYAchannel]

Яна Ильина ❤️❤️❤️❤️

[@irynadiachenko7805]

Лера, скажи плз, Какое кокосовое покупаешь и где?:₽

[@polinellel4409]

Хэлси-день закончился пиццей )))) Ну и правильно! Надо расслабиться перед сном! ;) Пицца, похоже, на кукурузном тесте (из кукурузн. муки). Ела такую На любителя. Вкусно, но на любителя. Хотя, наверно всякая еда - на любителя;) Лера, у тебя всегда так эстетично выглядят блюда!!! Я прям смотрю и учусь! У меня всегда "каша-малаша в тарелках ))))) Смотрю твои видосы и наслаждаюсь визуально!

[@1Light-1-1]

Очень полезное видео, теперь я знаю как очень вкусно завтракать, а главное полезно! Лера большое спасибо вам за это видео и обращайте на негатив в комментариях. Я сама была вегетарианкой и знаю как это сложно и насколько опасно, для здоровья. Да и я знаю реально много людей, которые начинали вместе со мной, соблюдали правила, но получили серьезные проблемы со здоровьем.

[@larisashtepa5123]

Лера! Спасибо за видео!!! Уже кое-что в корзину iHerb закинула! Очень нравиться ваша корзиночка для масел и приправ! Где можно такую приобрести? Идеальный размер

[@KAMENSKAYAchannel]

larisa shtepa в jysk))

[@larisashtepa5123]

Спасибо ♥️

[@ОксанаЧернова-б1д]

Спасибо за рецепты, давно хотела попробовать☺☺☺

[@user-sq1xs5bl6c]

Скучала за вашими видео!❤️

[@yyehorova]

Лерочка,подскажите откуда этот красивенный розовый сотейник?)

[@KAMENSKAYAchannel]

jj july не помню)

[@Koko96909]

Fizman скорее всего.

[@yyehorova]

@@Koko96909 спасибо,поищу)

[@yyehorova]

@@KAMENSKAYAchannel жаль(

[@Stupakigor61]

Лера, как называется книга про подсознание и эффект плацебо? Спасибо.

[@yanamospan2458]

Лерочка как всегда красотка! Умничка

[@ddivats]

Лучшая ❤️

[@Melart-b8u]

Лєра, вкотре дивлюся на твій сотейник, де ти його купила, скажи будь ласка🙌

[@tatalika5455]

В конце видео глаза... 😱💥 Можно утонуть!)) Девочки, откуда шубка белая красивая? Не так часто смотрю, может, уже показывала Лера)

[@annolad]

Море вдохновения

[@БенафшаСафі]

Скажите пожалуйста, через какую компанию заказываешь и сколько приблизительно стоит доставка в Украину?

[@KAMENSKAYAchannel]

Samira Mira я заказываю напрямую, если сума заказа выше 50$ то доставка бесплатная.

[@БенафшаСафі]

@@KAMENSKAYAchannel спасибо)

[@julynurieva4245]

С нетерпением жду каждое Ваше видео😍

[@annasendler3778]

Правильно что показываешь только хорошее, в наше время плохое само приходит

[@annatleubayeva6403]

Блиннн..... ну некогда мне кашки варить по утрам...... Но так захотелось сделать такую же))))) выглядит очень аппетитно))))) но вроде я смотрела уже как то и этой овсянки вроде нет уже на iHerb (((

[@JL-mn1km]

Прямо хотела такое видео. Лера 👏

[@Nastasia_L95]

обожаю такие видео 😍😍😍😍😍

[@foodteka9908]

Привет всем, у нас появился новый влог с Ганновера про шопинг и немецкие ярмарки, скоро будет появляться много полезных видео про жизнь в Германии

[@Tet.a.tet.]

Я люблю овощные салаты в сезон, сейчас овощи из супермаркета какие-то безвкусные,кроме зелени и авокадо .

[@taniaya2026]

Muur я тоже большой любитель овощей.. хоть я и живу в ягермании где нету нехватки овощей зимой, но я просто есть немогу.. подавай мне маринованые огурци помидоры каашеная капуста или тушеная ну или просто салат с капусты.. то что привыкла есть с детства

[@taniaya2026]

Как твое состояние ? Улучилось после Германии или держиться все также на некой тревожности?

[@KAMENSKAYAchannel]

TaniaYa20 все хорошо, спасибо))

[@ИвлеваСветлана-к2у]

Красивая у вас посуда.Розовый сотейник вау🌭

[@ВладиславШувалов]

Короче ,я стакой женой еле выдержал три года ,а последующие три уже мучился как Карбышев .Ооооо беда )))

[@natellanatella7375]

Лера уберите масло с Ай-херба в холодильник, нераф.масла лучше хранить в холодильнике

[@ОксанаПрохорова-х7г]

Лера, а вы не пробовали сироп рожкового дерева?

[@KAMENSKAYAchannel]

Оксана Прохорова нет) не знаю что даже)

[@ОксанаПрохорова-х7г]

@@KAMENSKAYAchannel Я в Турции купила. По вкусу, как шоколад, но без калорий.

[@KatieAndr]

Обожаю этот формат на американском ютубе ))) будет здорово если это будет новая рубрика))))

[@blueberrry94]

А я простила, я простила его - опять, опять, опять....

[@svitlanakolesnik5413]

О как намаялась я с тобой Моя попытка номер 5

[@Relaks2]

А я простила, я простила его Напрасно, видимо

[@ОльгаМикуланинец]

теперь страдаю от этого, теряя не-за-ви-си-мо-сть

[@ЕленаТкаченко-е6в]

Даже в маске красивая

[@svetlanpeacock564]

У вас малина сушеная , но высушенная не традиционным способом , а , прошедшая сухую заморозку ! Поэтому она такая хрустящая !

[@mirelen3834]

Интересно, какого Лера возраста?

[@valeryreut1721]

I also love making tuna salad with quinoa :)

[@KAMENSKAYAchannel]

Valery Reut Лерочка, вы тоже покупаете такой в банках тунец?

[@valeryreut1721]

Да :) я тоже стараюсь всегда держать пару баночек тунца на всякий случай если ничего другого нету дома приготовить :)

[@НадяСчастливаЯ-ы4с]

"Ну сейчас поздно темнеет, так как зима" И тут я такая 🙄Was?! 😂 Лера❤️

[@KAMENSKAYAchannel]

Hoffnungs VLOG оговорочка))

[@ЮлияНекрасова-п3ч]

Лера когда открываешь консервы с кольцо надо вставить в кольцо ложку или вилку и потянуть не порежешься точно

[@KAMENSKAYAchannel]

спасибо за совет)

[@IraMillerBlog]

Овсянку не ем 🤷🤷 Не заходит вообще. Хотя СРК у меня есть 😐

[@Olesya84nsk]

Что-то подружку Иру не видно в ваших видео. Вы общаетесь?

[@barnyhka]

Не общаются

[@Aido4ka]

Шубка классная

[@dariabobrovnikova80]

В этом видео напомнила маму отличника, девачки

[@Pirogiryna]

Ахаха, точно!))

[@KAMENSKAYAchannel]

это комплимент)

[@ВладиславШувалов]

Жена ,если каждый день будешь мне такое готовить ,то выгоню через неделю )))Дорого и долго.

[@Елена-ц7щ2з]

Чтоб не иметь проблемы с раздраженным кишечником надо как минимум перестать есть овсянку и вообще глютен, проверено на себе

[@svetlanpeacock564]

Елена Фролова Наоборот , овсянка лечит кишечник ! Я ем овсянку вообще замоченную на ночь и с глютеном и у меня никаких проблем нет ! А у неё овсянка без глютен

[@valeryreut1721]

Kiev is so beautiful! 💗

[@annakupis3134]

Лера ты поправилась

[@евасоболевская-о3у]

В каком месте?

[@allasha6863]

А где ваша подруга Ирина, с которой Вы гуляли по Риму??? Совсем ее не стало в Ваших влогах. Теперь постоянно другая девочка 🙄

[@TheNikAlinaa]

Они сейчас не дружат. Пер од такой.

[@КсеняС-л5щ]

Зніми як ти миєш посуд )

[@polinellel4409]

Пицца по ходу на тесте из кукурузной муки. Оооочень на любителя.

[@chuirina]

👍🏻👍🏻👍🏻💗💗💗💗💗💗

[@ЮжныйЦветок]

Одни сплошные углеводы, белка нет вообще.

[@ЮжныйЦветок]

Olya / , в смысле много белка? Его вообще нет. Вижу только быстрые углеводы и немного овощей

[@ЮжныйЦветок]

Olya / , а, ну раз овсянка, ореховая паста ( жир) и бекон это нормальный белок для вас, тогда конечно. Тунец- да, но его очень мало. Зато можно потом всё чаем из фенхеля запить и никаких проблем с пищеварением.

[@ЮжныйЦветок]

Olya / , в таком случае, ограничить белок врач должен. Вы так настаиваете, что Лера очень больна. На вид здоровая. Я написала, что вижу, а вижу, что полноценного животного белка нет.

[@sweet_november_]

Южный Цветок белок бывает животного и не животного происхождения . В таких продуктах как яйца , бобовые , шпинат , грибы , орехи и злаки -СОДЕРЖИТСЯ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ БЕЛКА, чем в животном белке ( мясо). Так что вы бы не позорились , сразу видно , что у вас образования ноль .

[@sweet_november_]

Южный Цветок у неё каждый день белок -ЭТО ЗЛАКИ например , она на завтрак ела . Если вы не в курсе , то в злаках содержится очень много белка . Как можно быть такой глупой

[@sijl752]

Господи хватит жрать уже, а то в камеру не влазите. А потому ,что делать больше нечего видать, вот и все лакшери)

[@alexme5274]

НЕприятная девушка