Что я ем! Моя тренировка + Как я отбеливаю зубы

[@juliakuzmina197]

Катюша, я с тобой около 4 лет. Так соскучилась по тебе, спасибо тебе за видео. Фигура у тебя стала еще лучше.

[@olena.ivasiv]

Катюша, как же мы скучали! Очень приятно Вас смотреть и слушать! Я уже два года занимаюсь с Вами, выносила ребёнка с вашими тренировками, пришла в форме после родов , а теперь и мужа подсадила... Мы через день утром с ним занимаемся и он в восторге... говорит... вроде как 20 минут всего лишь, а прошла неделя и он уже видит результат! Любим вас ооочень!❤️💋

[@harmonyofbeauty]

Ребята ! Программа тренировок совсем скоро будет! ))

[@evgeniyaeva]

harmonyofbeauty очень жду

[@LiubouPapova]

ура! спасибо Вам большое за новое видео! я очень жду новую программу)

[@ВикторияМаказеба]

Класс!!Очень жду новые тренировки,спасибо вам Катюша большое)

[@victoria-Lo]

Катя, я очень жду твою программу! Может предзаказ и предоплату ввести - так поступила Alena Andreasyan выпустила свою книгу с веганскими рецептами и больше собрала средств, чем нужно было для типографии. Если что - я точно в предзаказе участвую)))

[@anjelaanjela1235]

harmonyofbeauty здрасти.я не в тему вопрос хочу задать.у вас видео было про сколиоз.вы его вылечили?и не будут ли больше упр такого рода ))

[@ekaterinakovaliova6665]

Катя, ура 😍😍😍как я рада,не поверила своим глазам)))как в старые добрые времена,ты в зеркале и твои рецепты!просто супер,обожаю такие видео,спасибо😘😘😘

[@Кристофальдина]

*Катюша, мы соскучились по тебе.* 😘😘😘 *Снимай почаще* 😎

[@ЛеонтинаГермонова]

О да!)))

[@IrishU527]

Спасибо за видео! В последние дни пересматривала Ваши старые видео и не поверила своим глазам, когда увидела уведомление о новом видео!

[@juliay6076]

у меня тоже такое бывает))) соскучиваюсь по Кате, пересматриваю старые видео, и на следующий день - о радость, новое видео!! 😊

[@ninabarsukova]

Катюша, ты обалденная!!! Снимай, пожалуйста, чаще! Мы очень, очень, очень скучаем! Если будет возможность сними, пожалуйста, новенькое с покупками с Iherb.

[@anasteishakek7497]

Катенька Вы такой мотиватор здоровья!!! спасибо! цем)

[@lizayaremenko8529]

Ура)))))спасибо за видео😘😀Катюша ,видео о тренировках будут?помню ты обещала 8-недельную программу тренировок?

[@yarynafridrikh6174]

Урааа))) новое видео Кати 😍😍😍Спосибо Тебе)) Ты лучшая 👍🤗🌹🌹🌹

[@nataliaust1598]

Интересно видео получилось,обо всём и по не многу. Продолжай снимать!

[@lanaromanova3252]

Твои тренировки супер!!!! Катя я смогла поднять своё тело до неузнаваемости . Хочу новые комплексы ))) очень тебя люблю и жду

[@juliyav5661]

катюша наконец то видео!!! снимай почаще скучаем!!

[@MirOlikaFRANCE]

Ура . новое видео. 🌷🌷🌷

[@LiOn4iK-b2n]

Спасибо за гранолу и другие рецепты:) Молодец!!!

[@kot_hapkot302]

Катюша! Привет родная! Как рада видеть тебя! Супер рецепты!

[@yuliiafuchs4589]

Катя, посмотрела видео на одном дыхании. Вы меня так мотивируете! Спасибо за рецепты, тренировки, очень всё нравится. Мечтаю побывать в Майами теперь :).

[@LebedevaGalina]

Ну зачем я посмотрела рецепт гранолы на ночь?😆 Невероятно вкусно выглядит!😋 Всё, побежала делать вечернюю йогу и спать. Обожаю тебя, Катюша 😍

[@tatyanas6657]

Ура! Ксюша вернулась!!! А можно кзнать РЕЦЕПТ КОТЛЕТОК ИЗ НУТА? Пожалуйста!!!)))

[@СветланаТарукова-л1д]

Катюша,Спасибо большое за видео!!!Люблю вас!!!

[@oksanamoshkina9763]

Катюша, спасибо большое за видео и столько полезностей! Ждём рецепт котлеток из нута, да и других рецептов. Да что там, просто снимайте по возможности, тема не имеет значения. Из Ваших уст любая тема интересна! Очень вдохновляете!!! Посылаю Вам положительный посыл в ответ от всей души!

[@anyagubedw6059]

Классно сняла это видео)♥ Лучше и лучше становится))) И очень информативно) Катя хотела спросить, можешь снять видео на тему мотиваций похудении, для чего нужно поддерживать здоровый дух....что-то в этом роде)

[@natyv.903]

Anya gubedw поддерживаю! мне тоже жизненнонеобходима мотивация))

[@MilenaVilen]

Anya gubedw и я поддерживаю, не хватает мотивации, начинаю занимаюсь месяца 2-3 и бросаю 🙁

[@alessandragladkykh3843]

Мотивация от Кати, пожалуйста!!!

[@СветланаК-л9е]

Спасибо за видео! Так классно и так не долго, готова часами смотреть твои видео)) жду видео с тренировками

[@nataliak.a.s.2300]

Спасибо огромное Катюша!!! Очень вкусное и полезное видео))))

[@hazymyma]

Обожаю твой контент, Катя! Любимые тренировки и рецепты и любимая ты!

[@ИннаВарава]

я не верю своим глазам 😱😱 спасибо большое за эту порцию мотивации

[@alessandragladkykh3843]

Наше ты золотце, уже полоски наклеяла))) Классная утренняя! Как всегда полезная и интересная! класс завтрак! (хочу есть)

[@ТатьянаЖелтовская-б3у]

ураааа!!!! Катя снова в строю)) Кать, а где черпаешь вдохновение на рецепты? Сама придумываешь?

[@oksiknews3169]

Катюша с возвращением!!! Как ваше саомчувствие после операции? желаю крепкого здоровья!!!

[@marinaby5861]

Спасибо за видео, все очень интересно и главное познавательно! Отдельное спасибо за рецепты🍉

[@nataly2368]

Благодарю тебя Катечка за долгожданное видео!!!!

[@АллаЗадиренко]

Очень вкусная гранола! Спасибо за рецепт!

[@jamilatoday1853]

Спасибо за рецепты!!! Люблю смотреть Ваши видео💕

[@katerina080]

Катюшка, спасибо за видео. Взяла на заметку) Снимай, пожалуйста, почаще )))))

[@MegaPolina2010]

Очень жду видео по уходу за волосами)))) Вы прямо Рапунцель 😍

[@alessandragladkykh3843]

Рапунцель 😇

[@marinapetrova8794]

Какие рецепты😋😋😋спасибо большое! А как коллаген? Рекомендуете ?

[@МарияМария-с5ч]

Аааааа. Ждём программу тренировок)))

[@5682-f6q]

Катя, здравствуйте, посоветуйте видео для новичка, который никогда не тренировался но он толстопопый

[@IrinaZhelyaldinova]

Катюша, спасибо тебе большое!!!!!

[@n20kwill]

Какой классный и простой десерт. Обязательно сделаю, спасибо, за рецепт!

[@АняБолди]

Спасибо за видео! Всегда очень интересно смотреть и очень вдохновляет 🌸🌸🌸

[@ВенераАрсланова-ы3г]

я тебя ОБОЖАЮ)))))))) спасибо тебе) ты, как луч солнца) всегда поднимаешь настроение;-)

[@pupaicepupa]

вишня в шоколаде мне тоже понравилась как и клубника, просто клубника ароматизирована и кажется даже вкуснее

[@mambetovasdrozasd1307]

катя!Спасибо тебе большое.Ты такой большой мотиватор.Только с твоими тренировками я получаю результат.Спасибо тебе большое.Люблю и ыелую.Пока.

[@christinafrei9155]

Больше снимай видео))Ты классная и очень мотивируешь))

[@MagicLifeForever]

Катя! Всегда смотрю твои видео с удовольствием. Сегодня сделаю маленькое замечание :)) НИКОГДА не используй фольгу для духовки!!! Это очень вредные испарения!!! Это алюминий... Прочти в Инете. Всем здоровья.

[@Inessa_v]

Очень интересное видео! Спасибо, вам, Катя!)

[@Dritatyshka]

Катя, как часть ты моешь голову? Волосы светлые и длинные как у тебя, на концах метелки и сухие, корни жирнющие. Если не тренируюсь, то раз в 2 дня, если тренируюсь, то сразу.

[@lilinenuphar764]

Катя,сделайте пожалуйста не очень сложную тренировку для людей с большим лишним весом -25кг.

[@Zabeth_12]

Катя, люблю тебя!

[@ekaterinaek2842]

Катюша, а где купить такой кокосовый спрей?

[@akssoll]

Катенька обожаю твои видео. Очень просто афигенные рецепты и тренировки которыми пользуюсь ) спасибо вам. Подскажите вы каждый день делаете тренировку утром ?

[@ЕкатеринаБурухина-г2р]

Катя а ты тренируешься каждый день? или 3 раза например в неделю? Обожаю твои тренировки и сейчас по ним привожу себя в форму после родов

[@АлександраСмит-ы3ъ]

Обожаю!!! :-*

[@marianavi5274]

как же я тебя обожаю красотка

[@russianlanguage356]

Ждём рецепт крапкейков! Покажите, как вы их делаете и из чего.

[@СчастливыйЧеловек-ч2р]

Катюшка-красотка😘😘😘

[@Пахаиван-ж5ю]

Ура!!!новое видио)

[@lanasilenzio4441]

Спасибо , Катя, за видео!)) где купить кокосовый спрей?Iherb?🙏🏻супер вещь!

[@russianlanguage356]

Катюша, напишите, пожалуйста, под этим видео рецепт котлет из нута. Вы их здесь почему-то называете крап-кейками. И про кофе тоже объясните.

[@sonyafernanda8295]

Дорогая сделай видео про нутовые котлеты.Спасибо большое за видео😘

[@Saschka4ever]

Спасибо большое, Катя! А можно рецепт котлеток? Может, Вы уже выкладывали, но я не нашла. и насчет полосок. Вы прямо курсом используете или время от времени? Спасибо)

[@nadezhdagattoni2732]

Катюша,огромное спасибо за видео и ссылки.Хороша как всегда. Ссылка на полоски только на русском языке и на русские рубли.Что не так?

[@Простофутажи-й9д]

Катюша,Спасибо большое за видео!!!

[@both7007]

Катюш, а вы снимаете жилье?

[@allex4036]

Здравствуйте, давно смотрю ваши видео и не раз слышала про вредность косметических средств,про глицерин,минеральные масла и прочее... Но в составе умывалок,бользамов и кремов,которые вы советовали именно их и обнаружила после того,как пришли заказы.... Может я не правильно вас поняла? Когда-то давно вы предложили снять видео на тему состава продуктов и косметики. ПОЖАЛУЙСТА!!!!!! Оно необходимо!))

[@misclumsy]

Катюша, скажите, как называется зеленая фасоль, которую вы на рис клали?

[@olgabondar7983]

Вы серьезно считаете, что с'еденный кусочек торта на следующий день будет виден на Вашем животе? 😂😂😂🙈🙈🙈 задержка жидкости-да, но не торт...

[@markdomin7755]

какая разница какими словами если смысл один

[@harmonyofbeauty]

Olga Bondar блин ну это же шутка 😩😩😤

[@Princess7775]

супер Катя !! спасибо большое за видео)

[@inarajerseyshore673]

Катя, скажи пожалуйста, ты до сих пор пьешь pea protein? Или какой протеин принимать после тренировок или добавлять в еду?

[@ИринаАпрельская-ь4ш]

добрый день!Извините за вопрос,а кем вы работаете,каким то тренером или коучем по питанию?Такое интересное видео о питании и рецептах

[@ksushakyluhkina6061]

Катюша здравствуйте, очень заинтересовали полоски, но ссылка не активна, можно продублировать, спасибо!

[@ТаисаЯнишевская]

Катенька очень ждём!!!!

[@ЕкатеринаИванова-п1я]

Катюша...ну когда уже выйдут твои новые тренировки?

[@Хамзат-м7щ]

Здравствуйте Катя!Я хотела спросить у вас, так как вы тоже мама и были и беременны и гв,скажите какой протеин вы пили? И можно ли при лактации пить хлорелу?ответе пожалуйста ваш ответ очень важен для меня!спасибо

[@АлександраШтайнер]

Как классно! Ах, кто бы мне такое готовил)))

[@juliamroz5087]

Катюша, пожалуйста продублируй ссылку на полоски, в описании она не активна, через телефон не могу открыть. Спасибо 💋

[@EnigmaVermacht]

Катя,здравствуй!!! Я большая твоя поклонница,спасибо за тренировки,очень они мне помогли в свое время. У меня вопрос,ответь подалуйста! Я 5 недель назад родила второго ребенка, кормлю грудью. Хочу начать тренировки....повлияют ли они на кол-во и кач-во молока???чувствую себя хорошо,рожала сама.

[@reginahappy6217]

Привет! Подскажи, пожалуйста, ты настоящую корицу используешь с айхерб (я имею ввиду не кассию, которую обычно нам продают место корицы)? Если можно ссылку. Заранее спасибо!

[@kat01071986]

Катя подскажите что за круглые штучки Вы используйте и где их купить

[@nadezhdaj4062]

А меня отучили от долек яблока. Сказали, что окисляется железо на поверхности, становится неусвояемым, и вит.С разрушается

[@appotrit]

здравствуйте, подскажите,вы орехи замачиваете?

[@tatsiana_ilyina1264]

Только что сделала яблочные пирожки, какие же они вкусные!)))))) Только ещё бананчика к ним добавила ☺️

[@markdomin7755]

Катя!!!!!! Скажите, а вам помогли утяжелители для удлинения ног? ( Ребят, если есть те кто пробовал это напишите тоже, буду очень благодарен)

[@ВасилийЛукаш-щ3ъ]

Можете снять видео тренировки при Варикозе на ногах

[@MsFoxrose]

Катя делала я одну из тваих тренировок и сильно растянула мышцу !непайму што не так сделала или слишком долго по времени или нагрузка большая ?!а вобше вопрос к тебе если можно иньтересно как совет от професионала как лудше мне заниматся доя моей фигуры!может гдето можно тебе фото дать !

[@nankanana3815]

Spasiba za video liublu tvai vlogi jdu video trenirovki i pro volosi

[@ilanta17]

Катюша, ссылка на полоски не активна! Можно активную ссылочку!

[@эдельвейс-к8ю]

Жасмин рис ведь белый. Конечно вкусный,но ведь не полезный?

[@IraMillerBlog]

Спасибо) Вдохновила)

[@Анютка98]

За пирожки отдельные респект!!!

[@MegaBarchuk]

Кааааатяяяяя ! ★♥ где же тыыыыы ? :( лето почти кончилось а тебя всё нет :( :(

[@valentinaone4376]

Привет, Катюша!

[@ЭльвираСибирячка]

Спасибо за видео. Это новая мотивация для меня.

[@Bunny-yh8fl]

Рецептик хотим котлеток из нута!👍👍👍

[@foxy_k9]

что за спрей кокосовый?

[@ЕленаКозлова-к3у]

А кем вы работаете?

[@annas5057]

Katyusha, ne bivaet rastitelnogo kolagena eto vse jivotnogo proishojdeniya. Beauty burst is not a vegan or vegetarian product. esli tebe nujen collagen booster Garden of life has one.

[@russianlanguage356]

Почему нельзя пить кофе?

[@yuliyabali3769]

super!