ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? ХУДЕЮ ОТ НОВОГО ВЕГАН РАЦИОНА

Здесь легкая растительная еда, рецепт отличного обедоужина и пару веганских перекусов.
Еще я поделилась мыслями о длительном интервальном голодании, которое практикую теперь каждый день - это мой новый режим питания.
Приятного просмотра!
Playlist с любимой украинском музыкой:
open.spotify.c...
Мой Instagram:
/ veganmarusia

[@asia.shamilovna]

Маш, спасибо за то, какая ты настоящая. Как будто через твои влоги я общаюсь с самым близким человеком с похожим вайбом и интересами..))

[@MarySynooka]

Как я радуюсь что такой коннект получается 🫣😍 Обняла💕

[@makstudys]

спасибо огромное за очередное прекрасное видео! слежу за тобой довольно давно, и всегда неимоверно рад тому, что у тебя выходят новые видео❤️‍🩹мотивация, качество, ощущение спокойствия - всё это бесценно❤️‍🩹❣️

[@MarySynooka]

Спасибо, очень приятно слышать☺️🫂💜

[@annabellsvlog]

Только сегодня перематывала твои влоги и тут новое видео ! 🤤 Кайф ! 👌🏻

[@MarySynooka]

Ееее💚🤭

[@vrvr-gp3kt]

как всегда прекрасна ❤️ очень рада, что теперь видео будут выходить два раза в неделю

[@sofialevanovich4319]

ты такая чудесная и мотивирующая, яяяяяя тебя люблю

[@MarySynooka]

Хаххах, кайф, спасибо зайка☺️💕

[@valentynapotapenko2305]

Маш, очень нравится смотреть твой канал🤍 ты классная!

[@MarySynooka]

💕🫶🏼💋

[@elenaeliseeva8381]

Маша, как всегда супер! Спасибо за интересное видео!!!

[@MarySynooka]

спасибо

[@ilasiias]

буду очень ждать видео про интервальное голодание🤗

[@MarySynooka]

Решено, будет!☺️💜

[@АринаМахнюк]

Оо, новое видео, кайф🤤 Ждём видео про интервальное голодание, было бы интересно попробовать Салат топ, надо как-нибудь приготовить )

[@MarySynooka]

супер, обязательно снимууууу!

[@elizaveta.r]

Про рамки прям 💯💯 согласна В том числе и про калории))

[@Vi-yg6mt]

Мёд же не по вегану...

[@КаринаЛипинская-р5ч]

Какой маникюр ваааау😍😍😍

[@MarySynooka]

💕

[@КоролеваМарса-п7ф]

Дааа, ждём видос про ИГ!

[@MarySynooka]

Есссс, скоро значит🙌🏻💕

[@Great_909]

У тебя очень красивые губы Они натуральные или же ты ходила на процедуру ?

[@romansceculovs3667]

Украïне уважение и любовь из Риги ❤ Vegan go!

[@MarySynooka]

🤝🙏🏼

[@avrora.life.]

Mary, скажи пожалуйста, в какой программе ты монтируешь видео? Ты очень классная!))

[@MarySynooka]

Спасибо🥰🥰🥰 Filmora, но хочу поменять ее

[@ВернерЙегер-р7и]

Как вы выбираете не горькую тахини? Для меня даже хумус всегда горчит и тем более с салатом. Может, я что-то не так делаю? :D

[@MarySynooka]

я всегда беру одного бренда тахини, и он никогда не горчит:) вот та что на видео, но она только в Польше продается знаю что многие говорят что горчит, но мне, честно говоря, ни разу горькая не попалась, хз как так)))

[@xzxzxzxxxz]

ты похудела на иг? сними подробное видео пж:)

[@MarySynooka]

Сниму😌