Что щёлкает в суставе. Думайте перед посещением костоправов

Мануальные терапевты и костоправы всегда вызывали большой интерес. Последнее время я наблюдаю огромное количество подобных специалистов. Не все специалисты обладают нужными знаниями в области мануальный терапии. Работа руками и головой это часто разные вещи.
В этом видео я расскажу основные моменты, на которые нужно обратить свое внимание при выборе специалиста который хрустит суставами. Даже сам хруст является определённым феноменом, с определённым механизмом действия. Специалист, работающий в этой области должен знать как это действует на сустав.
Также в этом видео я отвечаю на вопрос насколько опасно обращаться мануальным терапевтам без должной подготовки. Яркая внешность красивый халат и много щелчков суставами это ещё не показатель качественной работы. Вы же не хотите оказаться слабым звеном в этой игре… Будьте бдительны, образованней, думайте!
Для медиков на своём родном языке в самом конце ролика я рассказываю о более сложных механизмах действия мануальный терапии.
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov...
Телеграмм t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи [phone]
сайт: epifanovclinic...
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: [phone]
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram : / ​
vk: temed_ru​
Единый номер для всех клиник тел: [phone]

[@Oleg-lq8zk]

Потрясающе, профессионально, конструктивно. Вы первый, кто показал мне, щелчки суставов под рентгеном.

[@АндрейКапов-с2ч]

Восхищен яркой подачей материала!

[@a.ovchynnikov7370]

Антон, спасибо, всё по делу. Чудес не бывает, никаким хрустом не исправишь последствия длительных неправильных двигательных привычек. Но люди хотят верить в чудо и "волшебный хруст", решающий всё проблемы.

[@BLUX777]

Антон Вячеславович конечно доктор от Бога, равно как и преподаватель. Уметь понятно донести мысль, да так, чтобы это ещё и интересно было, это не каждый сможет и наверное этому не научить, это либо есть в человеке, либо нет. Все видео по делу, никакого пустословия. На семинарах, за немалые деньги, дают меньше информации, у Антона Вячеславовича бесплатно и в свободном доступе. Благодарю Вас от души, вы помогаете людям искренне и честно, этому нет цены. Здоровья Вам, удачи и всех благ!!!

[@igorpotrovaev7921]

Низкий поклон и большое человеческое спасибо Антон за твой опыт и знания которыми ты безвозмездно делишься со всеми!!!

[@магаданец-р2ц]

Уважаемый доктор Антон, вам респект и уважение за вашу огромную работу.То, о чем вы говорите, надо преподавать в школе, чтоб молодежь знала и понимала что и как надо делать чтоб не поломаться раньше времени.

[@ПавелКурносов-й2ь]

Антон Вячеславович, спасибо что за пол часа концентрируете мировой опыт. Это бесценно.

[@doktorepifanov]

Павел Курносов спасибо. Правда старался.

[@Ivan-ye8ud]

Да

[@АндрейМагаляс-ь5е]

@@doktorepifanov как с вами связаться?

[@infora789]

@@doktorepifanov 3,5 минуты трындеть о том о чем будет видео. бесят балаболы которые тратян впустую мое время

[@ЖаннаМатжанова-я5о]

Как с вами связаться срочно.

[@МурадинАтабиев-ч5я]

Доброе время суток! Более толкового,грамотного с таким ясным умом я не встречал на просторах интернета,да и вообше нигде. Молодой а такой умный.Всех тебе благ!

[@KazakKostoprav]

Антон полностью с тобой согласен! Действительно разных Костоправов стукачей развелось не мерено. Пациент должен быть образован. Как говорится, если он предупреждён значит вооружён. Кто согласен ставим лайк👍

[@Toxa_Kartoha]

Доброго времени суток, Виталий! Скажите пожалуйста, лично вы просите предоставить результаты КТ или ЯМРТ у своих пациентов перед их лечением и если да, то как часто? Спрашиваю вас без язвления и троллинга, просто интересно)

[@ОлесяВолынец-ч1е]

@@Toxa_Kartoha я была у него на приеме. Требует диск с кт или МРТ,смотрит сам по компу.

[@ЖорикРевазов-д9я]

Он очень хитер и трясёт деньги с пациентов

[@KazakKostoprav]

Gavnodango да конечно. Смотрю диск в специальной медицинской программе Radiant

[@KazakKostoprav]

Артур Агмедов ага точно ! Битой выбиваю 🤭🤣🙈🤧🗣

[@hiperpotam]

Давно чекав такого детального пояснення і в одночас зрозумілого. Дуже дякую за Ваші труди. Розжовано досконало!

[@MaKalkin]

Спасибо, Антон, при просмотре что-то явно хрустнуло в головном мозге - очевидно, встало на место :) Искренне уважаю людей, которые пытаются простыми словами, без профессиональной терминологии донести свой профессиональный опыт. Это сравнимо с работой переводчика. И у вас это отлично получается, кроме того, актерские вставки очень разбавляют академическую подачу. Блестящий контент и блестящая подача, доктор, спасибо Вам!

[@dimass2328]

В первых полутора минутах рассказали и продемонстрировали всё, что надо знать по этой теме ))) Супер 👍

[@СЕРСєрж]

Вступительное слово, - огонь!!!

[@doktorepifanov]

Серж Серж ух.... значит научился.. спустя 7 лет ))

[@ЕленаБельчина]

СПАСИБО. Было очень интересно, хоть почти всё уже знаю, но так приятно послушать грамотного специалиста , когда толково, по порядку, обстоятельно. Ну просто СУПЕР!

[@Автор-ч9р]

У каждого врача свой пациент и свое кладбище.

[@Серый-в1ф]

Спасибо Доктор, за ваш труд и за информацию!) Изложеную толково простым "человеческим" языком, без латыни и прочих заумных медицинских терминов. Исходя из собственного опыта хождения по различного рода врачам, мануальщикам, костоправам, очень сожалею, что хороших, толковых врачей от бога очень мало.

[@Ajax222able]

зэдник згинь

[@КириллЗауров]

Спасибо , ничего лишнего все по делу ,вы образоваете меня и людей , с уважением 👍

[@manOfPlanetEarth]

смотрю чисто для расширения кругозора. спасибо за труды.

[@alexsandrutin2770]

Ржу не могу))) Антон молодец большой, респект, желаю всегда быть честным и жить по совести)

[@ЮлияПлотникова-ы8м]

Вы шикарный врач!!!! Спасибо за настолько чёткие обьяснения! Спасибо за канал!!!

[@СергейИванов-ы7и1п]

Антон, Вы молодец! Желаю Вам не потерять в себе Доктора, в угоду бизнесмену.

[@JohnnyOhYeah1982]

Отличное видео! Не привычная подача материала. Но очень информативная.

[@АлексейАлексеев-с5я]

1:20 отличное перевоплощение доктор))) актерский талант на лицо. Спасибо за подробную информацию по теме

[@usi-05]

Антон видос супер, как и все остальные видео. Все доступно, многие вопросы которые задают пациенты объяснены просто и понятно. Здоровья брат.

[@alinka.6842]

Антон я Вами не перестаю восхищаться!Вы не только врач от Бога,но ещё и очень мудрый(несмотря на молодость)с великолепным ЧЮ и очень дипломатичны по отношению ко всем шарлатанам,которые нас калечат!(

[@ШолпанДюзбаева]

Я была тоже у костоправа 4 года назад, с меня были хрусты, всю издергали, голову чуть не оторвали, ушла от туда вроде здоровая, через месяц ещё хуже стало, постоянно болит спина, и шея.

[@ХамдияЗалеева]

@@ШолпанДюзбаева спасибо я тоже собралась но не пойду

[@ЕленаЭми]

​@@ШолпанДюзбаеваздравствуйте! Очень похожая моя история с Вашей. В сентябре вляпалась в получение дёрганий от мануалиста. Видимо он всётаки повредил мне связки. В течении прошедшего года уже три раза случались дикие боли в руках. А недавно упала и получила вывих плеча. Боль адская. Напишите, пожалуйста, как Вы на сегодня себя чувствуете? Решили как-то последствия чёртовых манипуляций.? Я просто в шоке, что моя травма может в дальнейшем повториться в любое время.

[@vladimirgolovanov1274]

Ваши видео нахожу очень информативными и крайне познавательными! Мечтаю попасть к вам на приём!!! Желаю успехов и дальнейшего развития!!! 👍👍👍

[@НинаИнна-т4л]

Я тоже очень бы хотела попасть к этому умному доктору. Я живу в Украине но какого супер доктора у нас нет. Подскажите в каких социальных сетях можно найти этого доктора.

[@AleksPasechnik71]

Чётко,с толком,с расстановкой. Красава. Спасибо за информацию.

[@Nikitachumachenko]

Интересно мнение про "Правку Атланта" Ставьте лайк, чтобы Антон увидел.

[@KS-te4hj]

Ну и что вам интересно? Правят и всё.

[@sergey1583]

Как таковой правки атланта не происходит, методика подразумевает расслабление мышц шеи.

[@aleksey7654]

правят)причем за 30 к, тот же казакевич

[@sever8888]

@@aleksey7654 за сколько?)))))

[@Автор-ч9р]

@@sever8888 скока, скока?

[@АлексейИ-ж7ж]

ох как непривычно смотреть на новый формат Антона Вячеславовича )))

[@ЯнаРибіна]

Отдельное спасибо за объяснение медицинскими терминами,очень доступно, не то что на парах,вы мой кумир

[@svitlanashandyba6873]

Дай Бог тебе здоровья,Антон!врачей только найти со знаниями практически невозможно!

[@elenarib5006]

Умница! Всё чётко, понятно, грамотно и с чувством юмора! Спасибо!

[@ТатьянаБелокриницкая-я1с]

100%согласна с Вами Антон!!!Благодарю что просвещаете нас.

[@hiletsgo-qk3rk]

Красавчик! Антон Вячеславович, я рад нашему знакомству, и общению! Как всегда все верно, по существу и без воды!👍👍👍

[@ОлегА-к6ъ]

Как диваный эксперт, расписываюсь: всё, что тут было сказано, я конечно же проверять не буду...

[@ingamelam]

В связи с написанным, вы повышаетесь до звания "командир лени".

[@СлонМамонтович]

Интересное видео, как будто лекции Савельева слушал. Побольше таких видео с деталями. За это, пожалуй подпишусь на канал. Спасибо автору за полезное видео.

[@Mrviktor144]

Спасибо ,Антон!с большим интересом смотрю ваши материалы!

[@mikussy]

Антон, +1000000 к карме 😍 Вы очень крут! Доступно, аргументировано и качественно! Огромное Вам спасибо!

[@pechenke]

просто лайк за заставку

[@tatianavillievna9905]

Класс! Превосходно! Юмор такой же неповторимый, как и все в ДОКТОРЕ. С благодарностью принимаю каждое слово🙏❤🙏

[@sanchezorlov7248]

Отличный видос! Особенно прикольное начало с юмором😂👍👍👍 ваще красавчик! 🤝

[@mikhailshtern2460]

Каждый раз при просмотре испытываю профессиональный оргазм.спасибо,что делитесь наработками.коллега.

[@LUCKYN197222]

подача ...)))респект,в общем)актуально очень

[@maxwelius1181]

Браво!!) Очень круто сказано , главное чтоб это было правда и с первоисточника , тогда мы будем все здоровы!

[@GarettGrace]

Антон, форма подачи видео заметно изменилась в лучшую сторону. Поздравляю, очень круто. И как всегда очень информативно.

[@yevgenbuyandin1533]

Благодарю за информацию! Редко такое можно услышать в инете! Отлично рассказал, очень приятно было слушать. Я слушал не отрываясь. Здоровья и успехов!

[@konstant1nka]

Ставьте добровольные донаты за такие видео, чтобы еще выходили такие. Информация золото. Жаль просмотров мало, дизлакерам бы руки оторвал! Лайк комменту

[@НаталияДаценко-ш8б]

Оторвали бы руки им - добавили бы работы хирургам- пришивать пришлось)))

[@aixalexey]

Отличная информация, доступно для понимания, с обоснованием! Спасибо!

[@denysber3633]

Доктор ты Мега Крут

[@user-xn3vs4ww9s]

лизнул

[@ЕвгенийКузьмичёв-н5е]

@@user-xn3vs4ww9s shckrybnul.....

[@ElenaBobko]

@@user-xn3vs4ww9s фы👎

[@user-xn3vs4ww9s]

@@ElenaBobko Ооо Денису лизнула.

[@ИринаПантелейчук]

Сразу видно толковый парень 👌👏👏👏

[@valentinadrab9099]

Антон огромная благодарность вам за ваш труд :)

[@evgeniiryabinin2144]

Рентген и ультра звук произвели неизгладимое впечатление - благодарю! Уважаю увлеченных людей, вы крутой 😎!

[@psoii]

После просмотра сделал вывод что надо делать зарядку, и использовать как можно больше разнообразных упражнений.

[@MatveyTihonov]

НУ НА КОНЕЦ ТО ! Хоть кто то сделал это видео ,ОГРОМНЕШЕЕ Спасибо !!!!! Как только приеду в РОссию,постараюсь познакомиться с вами лично !!!

[@СветланаМакушина-х4я]

Спасибо большое за информацию) Антон, Вы очень грамотно и понятно объясняете о работе нашего тела) Очень ценно))

[@tatyana9233]

Антон, какой Вы умничка! Жаль, мне не встретился такой доктор!

[@Voltahgandhi]

Помню в яму упал и у меня что-то щелкнуло в ноге. Наверное на место встало.

[@lRomka1]

😄😄😄😄😄😄

[@Дотянутьсядотебя]

🤣

[@stingerstingers3212]

Яма встала на место...

[@ДанилУстюгов-у1д]

Остроумен)

[@НатальяБогословская-р7ф]

Антон,если Вы не гений,то очень к этому близки! Спасибо Вам!!!

[@Tishulya67]

Благодарю Вас,Антон Вячеславович, за грамотное объяснение. Наконец я могу объяснить своим пациентам почему не стоит постоянно заниматься этим самохрустом,особенно шейного отдела.

[@e.vasiliieva]

Антон, качество Ваших видео улучшается с каждым разом😄👍Спасибо за такую доступную, структурированную информацию! Поняла, что хрустят у меня сухожилья. С помощью Ваших видео стараюсь быть образованным пациентом, и надеюсь когда нибудь попасть к Вам на приём.

[@sun_in_your-hair]

Антон -да вы не врач, вы Инженер! Причём, грамотный и думающий! Респект!!!

[@doktorepifanov]

Tene Sy кстати проще всего с пациентами у которых профессия связана с логикой - инженеры, программеры, физики и т.д. - они задают очень правильные вопросы - понимают объяснения. В общем я в восторге. А вот когда приходят люди, которые ориентируются только на ощущения и эмоции... тут наступает сложный момент - выяснения как и что чувствуется.

[@sun_in_your-hair]

@@doktorepifanov Всё в точку, уважаемый доктор! 👍

[@хабибаскеров-н1о]

Из всех видео с костоправами и мануалами один вывод, лечи себя сам(гимнастика и физкультура)

[@tatiana_yudina]

И не только в костномышечном плане, советую читать клинические рекомендации по поставленным диагнозам, там очень понятно и подробно все расписано по обследованию и лечению

[@БратьяЭмильиСэм]

kzbin.info/www/bejne/opiVaKOJachra68si=0Up6i9huFV2zEfHK После Репина

[@КитайсКсюшейРябининой]

Боже мой, как заумно и интересно! ))

[@ИринаКульбаченко-ц7й]

Вы просто супер, спасибо за ваш труд

[@romanseitbatalov1894]

Прекрасно подготовленный и представленный научно-популярный образовательный материал. Большое спасибо автору! Всегда с интересом смотрю ваши видео журналы.

[@justinmaybach8174]

Очень актуально !!

[@vovcik181]

Да я поддерживаю! Как не крути все верно..

[@ИлофМакс]

Это видео должно быть у специалистов в плейлисте, как шпаргалка. 👍

[@overr1d3]

понял из видео, что мануальный терапевт отличается от массажиста правом делать официально хрусты)

[@user-gi7cu8kd3n]

И ценником))

[@Azmodan_Overlord]

@@user-gi7cu8kd3n массажиста вызывали ?

[@Kristina-ll4xu]

😂Вы обояшка, ещё и умничка, талант🎉

[@СергейЛяпустин-п1б]

Антон, инфа бомба. Подача - вышка) борода огонь) я не гей, реально идёт))

[@ЛюбовьГригорьевна-р7т]

Добрый день! Благословенных вам дней, дорогой человек. Когда вы рассказываете, а повествует вы прекрасно, как бы хотелось, чтоб были наглядные пособия, картинки и вами указаны на те мышцы или кость итд, о чём вы говорить и, что вы приводите в пример. А так только слушаешь, но не понимаешь. Спасибо

[@НаталиБобровских-ч7с]

Благодарю вас доктор!!! Антон ваша заставка на видео супер)))))

[@Gnom_prikolist]

Первый раз в жизни нажал на колокольчик. Премного благодарен вам, здоровья и успехов!

[@donkollizzi]

Спасибо за то, что не каждый врач расскажет своим пациентам! Но хотел бы предупредить и особенно молодых: не считайте свое тело великим совершенством, выносливым и бесконечно развитым. Именно такое заблуждение и приводит к травмам, растяжениям, вывихам и прочим проблемам, которые в будущем обернутся хроническими недугами или даже немощью в определенных ситуациях. Сам страдал максимализмом и самомнением, что я - пружина и все могу. Брался за самую тяжелую работу, делая ее на пределе, когда ребята покрепче меня отходили в сторону, избегая перегрузок. Травмы сыпались одна за другой, но это меня никогда не останавливало... Теперь, когда у меня море проблем из-за былой прыти, понимаю, что был не прав. Последствия - испытание болью, которую и врагу не пожелаю: сплошной болевой синдром всех мышц, неимоверно повышенное давление, как производное шейного остеохондроза и... боли, боли, боли... К врачам поздно - остеопатов, хороших кинезиологов у нас нет, увы. Как говорится, стиснув зубы - плывем дальше!.. Берегите себя и мира всем!..

[@МурадинАтабиев-ч5я]

Как будто вы рассказали про меня. Точно такая же у меня судьба.

[@Хериха]

Не бери дурного в голову , Тяжёлого - в руки, чтоль не слыхали ... А ещё проще , что ВСЕ это - ум. Смотрю Сарсекенова Кулдина , их методы оживляют. Если оно надо.

[@Хериха]

donkollizzi, минимум страха , доверие телу.

[@ЕленаМакарова-я3ы]

Займитесь йогой, позвоночник исцеляет, мышцы расслабляет, тело и дух крепнет, но без рвения, с чувством, с расстоновкой, через боль нельзя.

[@igorkolevatov3180]

Антон!Твоя лекция для всей гаммы профессий и дел-каждый должен заниматься СВОИМ.Тогда будет гармония!

[@John_jester]

Все таки в конце заставил меня поставить колокольчик!

[@doktorepifanov]

Евгений Банин ну слава Богу)))) я старался))

[@spa_podryzhke]

Антон, спасибо вам за ценную информацию! 👍❤️

[@MeteorRed]

Я за бережную мануальную терапию, точнее даже за остеопатию ♥

[@Кудо]

4 месяца ходил к остеопату - эффект нулевой. от массажиста сразу эффект проявился, но хватило на пару месяцев. нормального мануальщика не нашел... у остеопатов вижу только 1 плюс - хуже не сделает, но время потеряешь, что тоже плохо.

[@МираКутузова-с8г]

Спасибо, за просвещение,каждый должен знать своё тело и уметь пользоваться им

[@РезедаГаниева-р8х]

МАЧО ты, наш. И р у тебя обалденный, и сам, классный...

[@Mahsasovershenstvo]

Про МАЧО согласна. Пожиратель женских сердец

[@ingridconstanta3381]

Мне порекомендовали костоправа, принимает в Подмосковье. Не нашла в инете на него отзывы. Позвонила, спрашиваю,нужно ли МРТ, с какой силой работает- мягкая терапия или посерьёзнее. В результате поняла,что у спеца своя программа, МРТ ему не нужны, на месте "рехтует" по своему видению, если что то случится, никакой ответственности "домашний доктор" нести не будет. Побоялась к нему ехать.

[@helenapurplefant9405]

Отличный видос, спасибо!

[@alexp6414]

🙏 Человек мира! Подписка! Лайк! Репост!

[@valeriidzhanaiev3248]

Вы мне нравитесь ...!!! Хороший стеб!!! Спасибо коллега!!!

[@olgagoldfinch5470]

Антон, так а вам харизматичность к лицу то! Повеселил!

[@AD-tn7jl]

Шикарное видео Антон. Мне нравится структурность подачи материала. И увы, таких знаний мало на просторах интернетов. Всё заполонила урина и фуфломицины.

[@АлексейДанилов-в7ъ]

Отлично 👍

[@doktorepifanov]

Алексей Данилов спасибо!

[@svetlanau9755]

Огромное спасибо!Я счастлива,что знакома с Вами

[@justinmaybach8174]

😂😂 Классно хрустанул себя

[@СергейАлександрович-ц4ф9т]

Лучший! С удовольствием посмотрел и посмеялся. Когда началась последняя часть для докторов, сначала воткнул, а потом потерялся в тумане. Хорошо, что концовочка была не затяжной и была не началом ролика.

[@IhorMykhalchenko]

Блять, я 5 лет мучился с болью в спине, перед сном ролики-коврики, чтобы расслабить спину и уснуть... Один раз что-то пошло не так, видимо сильно надавил роликом в области шеи, 3 дня не мог повернуть шею, все отправляли на мануальную терапию, а я насмотрелся, начитался, сопротивлялся! Сделал МРТ, показало смещения. Решился. Процедура на удивление оказалась абсолютно безболезненной, щелкнули шею и грудной отдел позвоночника. Сразу же смог вращать и наклонять голову, счастью не было предела! Сейчас прошло 3 дня, мне ни разу не заболела спина (не знаю, правда, на долго ли эффект). А еще пропал шум в ушах, который списывали на проблемы с сосудами (месяц бестолку пил таблетки). Сказать что я удивлен - ничего не сказать!

[@ГульбэбэкАмурхаязова]

Добрый день, скажите пожалуйста, как долго держался эффект от лечения у мануального терапевта? Я тоже подумываю, проблема с шеей. Но начитавшись и насмотревшись чем грозит поход к мануальному терапевту, теперь ооооочень сомневаюсь 🤷‍♀️ и вот не знаешь как лечиться, как себе помочь…

[@Evgeni192]

Я вас обажаю ы хорошем смысле этого слова от вас настроения поднимаеться! Мало того что вы классный и правдивый врачь у вас еще и с чувством юмора все супер)))! Спасибо вам за откровено полезные советы в вашем деле и доброго вам тоже здоровья!!!!

[@KS-te4hj]

Антон, давно пора было объяснить это людям.

[@ДенисДенисов-щ4к]

Аплодирую стоя! Пытаюсь то же самое донести до своих пациентов!

[@vikingviking8955]

Добрый день . Очень хорошее и познавательное видео. Но в современных реалиях когда у людей нет возможности лечится качественно . Хотелось бы больше упражнений и полезной физкультуры для поддержания себя в хорошей форме. Ведь вы как специалист много знаете о лечебной физкультуре . Которая в карантин когда люди все находятся дома была бы очень кстати . Зарядка для шеи и поясницы была бы очень кстати . Заранее спасибо !

[@maria-lotsman]

иногда только внешнее вмешательство. Зарядку делаю регулярно, но нет-нет да заклинит. Недавно думала невралгия. Пришла сестра, разогрела мышцы спины, поездила вдоль позвонка торцами кулаков минут пять, добавила раздвигающих движений на позвонки и никакой невралгии. У меня уже отточенная техника на этот случай есть, научила всех близких

[@JapanAvtoReal]

@@maria-lotsman напишите хоть вкратце по свою технику,,,

[@maria-lotsman]

@@JapanAvtoReal Если прихватило спину, поясницу. Надо разогреть мышцы, пока они не расслабятся, не дадут встать позвонкам на место. Любым доступным приемом. Иногда можно попить нимесил или его аналоги, чтобы на химическом уровне разжало мышцы. Сжать ладони в кулаки и торцами поставить вдоль позвоночника, ездить ими вверх-вниз. То же самое можно делать костяшками двух пальцев. Т.е. позвонок с двух сторон обрабатывается кулаками или костяшками пальцев. Некоторым бывает больно, если по сухой коже возить. Можно смазать чем-то. Я использую обычно пихтовое масло. Но если смазать кожу, то потом следующий прием будет сложнее выполнять. Когда раз 30-50 (сколько человеку будет приятно терпеть), торцами кулаков проездишь, то надо разжать позвонки. И тут можно зайти со стороны головы, а руками упереть в таз и давить на него. Можно ставить руки на кожу на позвонке и растягивать в разные стороны. Можно сесть на человека, зажав бедра, а корпус осторожно дергая вперед. Можно взять за ноги и потащить их своим весом, что сможете. Вот и все. Обычно 5 минут хватает. Этакий экспресс метод - разогрев, скольжение вдоль позвонка, растяжение позвонков. А если невралгия, то лучше ничего не делать. Намазывать легкими разогревающими движениями бальзам или пихтовое масло, хотя бы пару раз в день на протяжении трех дней. Вообще у Виталия Казакевича на канале потом увидела похожие приемы, но он профи, а я так, просто для себя

[@АндрейДенисов-л1к]

БЛАГОДАРЮ Антон Вячеславович за Вашу жизненную позицию .Знания , опыт доступное для понимания изложение материала .Благополучия в жизни Вам и Вашим близким.

[@МудозвонТВ]

Антон расскажите свое мнение о костоправе из Ульяновска, он любит все тело прохрустеть и побить потом молотком

[@Добре-х3п]

Интересно было бы...

[@John_Johnsnon_777]

Да да мне тоже интересно

[@aminmagomedov7979]

И мне

[@дмитриймакаров-с4ь]

И мне

[@ZeleBVoBVA]

+++

[@маратГазизянов-у1ф]

Здравствуйте, огромное спасибо за Вашу работу и время!

[@milka4540]

Спасибо доктор вам!!!

[@СтаниславЛобачев-т9ц]

Неожиданно крутой формат 🤓👍