ВСЕ о вытяжении позвоночника | Доктор Епифанов

👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
❗️❗️❗️ Сайт моей клиники в Москве : clck.ru/Qcvh2
_________________
📣Процедуры вытяжения пользуются огромной популярностью как среди пациентов, так и среди врачей. Эффективность от них есть безусловно. Но мне всегда хотелось четко расставить все пополочкам - кому показано, кому противопоказано. Чего стоят слова пузатых напыщенных докторов о том, что именно они являются специалистами по биомеханике.
Я уже давно работаю на руководящих должностях в медицине и периодически занимался закупкой медицинского оборудования - и никогда не покупал тракционные столы. Всегда можно потратить деньги с болей пользой. Разве у пользователей медицинских процедур должна быть другая логика?
Тянут, потянут - вытянут не могут...
Зачем тянут? Чего хотят?
Какие ткани позвоночника и как будут реагировать на такие воздействия?
P.S после принятия алкоголя -чувствуешь себя хорошо и хочется еще... но значит ли это, что алкоголь полезен?
🎥Посмотрите другие мои видео:
Грыжа диска? Смотреть обязательно! • Грыжа диска? - Смотрет...
Как бег влияет на позвоночник • Как бег влияет на позв...
Миофасциальный синдром • Анатомия, которой не б...
Как быстро уничтожить своё здоровье • Мурашки от пациентов |...
_________________
🌐 Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграмм t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи [phone]
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: [phone]
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram : / ​
vk: temed_ru​
Единый номер для всех клиник тел: [phone]

[@AybolitusEpifus]

Друзья, подписывайтесь на наш инстаграм: instagram.com/temed.ru/ Мы помогли тысячам пациентов избавиться от боли в спине и вылечить грыжу диска без операции! Уже сделали МРТ? 👉 Отправьте снимки и получите бесплатную дистанционную консультацию. clck.ru/SEvBe

[@kadenmekhi4737]

I guess I'm kind of off topic but does anybody know a good place to watch new tv shows online ?

[@jaceemiliano3047]

@Bishop Musa yea, I have been using flixzone for since march myself :D

[@jalenkeaton4727]

@Bishop Musa thanks, I went there and it seems like they got a lot of movies there :) Appreciate it !!

[@bentleealessandro2078]

@Kaden Mekhi No problem =)

[@user-qx4ec8xp2f]

Антон продублируйте канал в телеграмм, инстаграм уже отжил свое.

[@asyasy6895]

Мне 41г с 15 лет у меня грыжы. Я прошел весь путь от лечения мануальщиков, лечение грязями водами, и медицинское лечение. Все это привело меня к результату что врачи сказали немного еще понаблюдаем и надо делать операцию:( Я начал искать варианты лечения преобрел тракционный стол, немного его доработал и результат не заставил себя ждать. Хочу заметить что обязательно правильные физические упражнения плюс тракционный стол это лучший метод лечения!!! В свои 41 год я без особого труда 3км пробегаю за +-13 минут и отрабатываю в ринге 1.5 часа. Как то вот так!!! Всем здоровья!!!!!

[@user-jh4gn7gc2n]

Вы молодчина. Здоровья и успехов.

[@user-vt8ie3qb3f]

Это типа инверсионный стол?

[@natalialisiniuk8127]

А какие именно упражнения вы делаете? спасибо

[@user-ce8wl9hk5h]

А почему в 15 лет у вас появилась грыжа?

[@pridecaraudio884]

​@@user-ce8wl9hk5hу меня в 14 появилась, работал с детства в деревне в руках сил нет поднимал спиной вот и вышли, 3 грыжи 6,7 и 8 мм плюс если и протрузии в других дисках до 2.5 мм сейчас мне 25 последний гой каждые пол года уколы, надо начать делать ЛФК, АТО всё лень

[@dimass2328]

Товарищи! Я не знаю ни одного врача невролога на просторах rutube, кто так грамотно и доступно рассказывает о сложных вещах по своей специальности.

[@AybolitusEpifus]

Спасибо. Очень ценю

[@donbazillio]

Он не только невролог)

[@dimass2328]

@@donbazillio Если перечислять все специальности и достоинства этого Человека, придётся очень много писать.

[@user-uv1hw9km6w]

@@brobasket4444 ну на счёт "вам к психологу надо" - Антон тоже грешит частенько...)))

[@user-qr2mg4tj8w]

@@AybolitusEpifus Приятно слушать грамотного специалиста. Успехов вам! У вас есть ватсап ? Консультируете ?

[@user-vg3gu8hh1v]

Только бы не наступило выгорание...Вы врач от бога...будьте сами здоровы

[@lili.summer]

оно не наступит, если получать такую отдачу позитивную и деньги.

[@user-gi1ei9zl4n]

Мы не ,,тревожно-мнительные,, пациенты ❗а те,кто задолбался ходить по ,,врачам,,платить,и продолжать болеть и травмироваться дальше! Спасибо за Вашу помощь,с таким объёмом информации появилась надежда на излечение или хотябы облегчение. Стаж мучений 23 года. Прошла в попытках излечения ,,огни,воды и медные трубы,,

[@user-BSS]

Соглашусь!

[@masculinoai]

Очень грамотный научный подход. Я нейрохирург, советую ваши ролики своим пациентам для понимания сути проблемы

[@user-jv2wr4fe5y]

🙏❤️

[@luxlito]

Антон, спасибо за ваш труд и вашу позицию как медика и человека :) вы - большой молодец!

[@wellstorm]

Очень интересно, но вот какая практика: я ходил в вашу клинику в Самаре с грыжей, протрузией. Сначала было сильное обострение. курс лечения заключался в иглоукалывании + лазер и фувт +prp. недели через две мне стало легче и я по советам из ваших видео начал укреплять спину упражнениями, всё они были лёжа на спине, выполнялись качественно. Но хватило на 2 недели. После чего я слёг с очередным обострением. Пошел на второй курс лечения, но процедуры уже не были эффективны. Ходить не мог, сидеть не мог. Передвигался по стенке. И так в буквальном смысле приполз я на подводную вытяжку в известном в нашем городе санатории. И вытяжка помогла. За 8 дней полностью встал на ноги. Пообщался людьми там, и оказалось, некоторые прошли через лечение по вашим методикам, с аналогичным результатом. Насчёт гимнастики и укрепления мышц спины конечно я согласен, но насчёт эффективного снятия обострения, проверил на личном опыте. Наверное не стоит полагаться на 3 больших исследования, а добавить туда собственные. хоошее дело реабилитация, но до неё ещё добраться надо.

[@markhartlee7134]

Я тоже думаю что врач гонит и рекламирует свою методику. Мне все равно насколько он умён, лишь бы помогало народу и инверсия тут реально помогает

[@user-qb8rn8ox6g]

Антон вы необыкновенный доктор, супер грамотный и любящий свою профессию! Таких реально поискать ☝️ Спасибо за все ваши бесценные советы ♥️

[@user-qo8zk4kd9k]

В конце 2020 г у меня была грыжа 12милиметров 4-5 позвонков, онемела полностью левая нога, от операции отказался, а купил инверсионный стол, через 15 месяцев зделал МРТ , доктор который осматривал меня до и после был очень удивлён грыжи нет вообще, так-что правильное вытягивание помогает!!!

[@user-rw6qq2ye7r]

Здравствуйте, хотелось бы с вами связаться по поводу вашего лечения буду очень благодарен вам если ответите!!

[@eco-tatarin]

Самый кайф что Доктор никогда не читает информацию. Сразу понятно что все в голове. Спасибо.

[@user-hi6eu1sh6x]

Всё что я услышал сейчас от Антона Епифанова по поводу различных методов по растяжению позвоночника, в основном, всё сказано правильно. Бездумное растяжение ни к чему хорошему не приведет. Особенно, когда растяжение делает запрограммированный аппарат. Те нагрузки на растяжение которые были озвучены Антоном как приемлемые, а он в свою очередь опирался на выборочные данные,(12-24 кг) я считаю тоже слишком высокими. А я опираюсь уже на собственный опыт работы с проблемами спины. Коротко расскажу. У меня были проблемы в поясничном отделе, 2 грыжи. 10.5мм секвестированная и 4.5мм. Лечился консервативным методом, тем, что предложила мне медицина. Полтора года лечился, убрал только острую боль, Тупая периодически меня посещала особенно когда долго находился на ногах. Были моменты, когда ноги слабели прямо на улице и чуть дело не доходило просто до падения. Конечно, с таким положением дел я мириться не хотел. Изучал свою проблему более плотно, в том числе и метод вытяжения. В итоге, я сделал себе стенд-тренажер, (наклонная плоскость , поверхность которой состоит из 640 колесиков, которые участвуют в предварительном разогревании спины, давлении на акупунктуру спины и создают возможность телу скатываться даже при наклоне плоскости в 8 градусов). на котором за несколько дней убрал свои застарелые проблемы. Этот стенд еще несколько раз меня выручал и выручал всех моих друзей с проблемами спины..никто дольше 5 дней не болел. Метод который я применял, можно назвать РАЗГРУЗКОЙ позвоночника с минимальным усилием на растяжение (3-5 кг на поясницу, грудной отдел и шею) при разгрузке можно и нужно прислушиваться к телу и отвечать на его запросы двигать различными его сегментами , ногами или руками и головой , занимает по времени всего от 3 до 10 минут за один подход. При острой фазе можно делать несколько подходов в день, Но на ночь и утром обязательно. В последствии я такие стенды начал делать на заказ, метод работает четко как автомат Калашникова. Все кто покупал его, очень хорошо о нем и методе его использования, отзываются.Расскажу про крайний случай, Человек ломает спину (грудной отдел) ему делают операцию, соединяют два позвонка штифтами (могу ошибаться).Но он остается не ходячим, передвигается на коляске, Каждый день проходит в клинике реабилитацию , работают с ним по три- четыре часа, нарабатывают новые нейронные связи. Но ноющая боль в спине его не покидает, его жена вышла со мной на связь и спросила, могу ли я им помочь в этом случае. Я взял стенд и приехал к нему домой, познакомился с ним, оказалось, что он парашютист и поломал спину во время свободного падения ( в него, при открытии парашюта влетел другой парашютист) Я, кстати, тоже МС СССР по парашютному спорту, нашли тут же общих знакомых. Поговорив о прыжках, перешли к теме, как же использовать этот стенд в его случае, через минуту нашли вариант, благо что у него есть помощник, который во всем ему помогает. Поставили стенд параллельно кровати в притирку, по высоте он оказался с кроватью вровень. (та часть на которой лежит грудь и голова.)Он с помощью помощника лег на него, перебравшись с кровати, попробовал несколько раз подтянуться, т.е. его тело прокатилось по плотному строю колесиков, немного повисев (с одну минуту) перебрался с помощью помощника опять на кровать..Решили, что он будет это делать утром и вечером перед сном, с этим я уехал домой.Это было 21 июля,20 года, а 24 июля приходит мне от его жены информация - Я хотела Вас поблагодарить за Вашу помощь! За тренажёр и позитивный настрой. Вадим занимается 2 раза в день и очень хвалит, говорит, что боли в спине уменьшаются. Прямо волшебство. Вы действительно изобрели очень полезный тренажёр! Спасибо вам огромное!!! Потом приходит письмо от него самого, в этот же день - Спасибо огромное. Спина перестала адски ныть и болеть. Я занимаюсь на вашем тренажёре два раза в день. Утром и вечером. И у меня встает вопрос, почему при том, что он занимается реабилитацией каждый день по несколько часов, оставался с болью в спине, а применив легчайшую разгрузку спины и немного оказав воздействие на акупунктуру спины и разогнав кровь и лимфу с помощью тех же колесиков стенда, за три дня случились такие перемены .А ведь при отсутствии такой боли и общее выздоровление пойдет быстрее, это точно..И это только один описанный случай. Всё надо делать с умом..

[@mihrutkamikhail7909]

Как увидеть хотя бы ролик рекламный вашего стенда, м.б. фотографию, чтобы понять принцип работы ? Спасибо.

[@user-nv4sk8cy8w]

Интересно, какая сейчас ситуация у того человека ?

[@user-cv7ky2tu5d]

Я так понимаю, что стенд выглядит как счеты?

[@user-hi6eu1sh6x]

@@user-cv7ky2tu5d да, выглядят как счёты)

[@user-vw2rl4sj8d]

😅​@@mihrutkamikhail7909

[@user-tc6ep8ym6n]

Спасибо вам огромное за вашу отдачу ,за ваше время ,за ваше терпение ! Вы молодец , вы большая умница! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!

[@user-xk6ci5is9w]

Всегда внимательно слушаю Вас, доктор. Спасибо за предоставленные знания и честность!

[@elena.dzyuba]

Спасибо, всё, что говорите полностью подтверждает то, о чём говорит наш костоправ и учитель. Замечательно, что среди медиков есть грамотные специалисты. И просто замечательно, что есть отсылка к научным исследованиям!

[@user-fg8ju3pp1n]

Большое спасибо. Как же хорошо, что я нашла ваш канал. Я смотрю вши советы с большим интересом. Прислушиваюсь к вам, ведь не каждый врач об этом расскажет хотя бы вкратце. Еще разспасибо

[@user-uy3uh1xk3o]

В будущем профессор Эпифанов! Очень грамотный док! Видосы всегда супер ! Узнаёш больше чем ходя по больницах!

[@romanm995]

Так доходчиво что со второго раза понял даже информацию для врачей. Вы виртуозный преподаватель!!!

[@iridium7784]

Благодарю Вас , за пояснение, по такой важной теме.

[@user-pe4qg9yf6u]

Спасибо, вы настоящий доктор и надежда многих.

[@user-ey2zq7ec3q]

Качество контента становится всё лучше и интереснее .(юмор + хайповые темы + подача материала). Спасибо.

[@ruchkinal]

И ещё очень важно, даже если догадался сам, услышать это от другого человека, убедительности добавляется. Спасибо!

[@user-jc4pc2ln7s]

Успехов вам и удачи в работе! Благое дело - лечить людей грамотно и эффективно!

[@user-ip2zp6ji3i]

Спасибо! Вы умничка! Я массажист и с удовольствием смотрю ваши видео на разную тематику, очень нравится,подчерпнула для себя много полезной информации,супер! Дай вам Бог здоровья! И по больше таких видео!

[@user-jg7cp5eb6i]

Господи, дай вам здоровья! Спасибо освещает так просто о сложном. Нам, грыжевикам, не желающим операция - вы единственная помощь!!! Спасибо ещё раз! Пожалуйста - продолжайте ведение канала

[@user-fh5bv3uu5l]

Подушка Мейрама, в поиске....

[@user-jw7wm8kt3s]

Антон, спасибо за понятный, профессиональный и человеческий подход, здоровья Вам.....да и нам тоже.

[@ihdenton]

Вижу очередной ролик от Антона, сразу начинаю делать зарядку. Двойной положтельный эффект )

[@user-vq1hn9my8x]

Большая умница....Столько всего полезного можно узнать...Очень интересно....Столько нового...Успехов вам больших...Спасибо. ..

[@user-hz4gf1su8c]

Спасибо за доступное разъяснение наших проблем!!!!!! Всегда Вас слушаем и делаем выводы....Дай Бог Вас крепкого здоровья и отличного настроения!!!! Украина Вас приветствует!

[@Chern0us0v]

Спасибо большое. Отличное видео.

[@user-dk4pg3ji8r]

Дай вам Боженька всег благ и здороаья за вашу безкорыстность и помощь советом ,потомучто на просторах интернета мало дельной информацыи.

[@user-xu9fs9me1s]

@@user-np2fe8ii6g мне иглоукалывание помогло с проблемами позвоночника, не стоит быть таким категоричным

[@user-np2fe8ii6g]

@@user-xu9fs9me1s вам помогло не иглоукалывание, а то, что ваша грыжа прошла сама по себе.

[@user-zw5uh7ui3h]

Спасибо доктор, Вы умница!!! Дай Вам Бог здоровья и всего хорошего, многое для себя поняла!!

[@user-dq5qd7lw5m]

Аргументы 100%. Спасибо огромное, всех вам благ.

[@user-dy6om6mm9w]

Доктор вы супер!!! Где то видела как дедушка один прибил к стене куфайку и залазил в рукава и так висел понемногу. Однозначно делать нужно посоветавшись с врачом.

[@ruslanustkaman]

Очень познавательно, расширяет кругозор и для себя в работе почерпнул интересное. Спасибо за труд. Привет от уролога

[@MrKiparisus]

Спасибо за Ваш труд для нас!

[@ivanshnel9732]

👍

[@ruchkinal]

Это очень правильные слова, что иногда нужно просто ничего не делать и ждать когда начнет заживать, хотя порой это очень сложно в современном сумасшедшем мире, карантин способствует 😀

[@julijaave1147]

Спасибо большое за ликбез!

[@physio_pr0]

Познавательно. Благодарю 🙏

[@user-lm8pw2gj6o]

Спасибо за грамотную речь и полезную информацию!👍👍👍

[@user-yv2se6fb5p]

вы гений не одной ошибки в ваших роликах спасибо вам огромной

[@user-lw9vr6tj7k]

Спасибо было интересно! Лайк

[@rizhiy_fap]

Моё увожение за полезность и юмор. Помогает удержать внимание на весь ролик)

[@user-wp5ok5dn1j]

О, ещё один мнительный пациент)

[@user__66666]

Хороший молодой врач, видно что не бестолковый, мне очень понравилась Ваша спокойная подача полезной информации. Подписалась 👍🏻

[@user-wv3ei4dm4z]

Как всегда все обьяснил и на разных языках, огромное спасибо!

[@liudmylaraichuk7595]

Вот и угробили вы мою надежду😄 А если серьезно, спасибо за лекцию, это многое для меня прояснилось и, думаю, уберегли от ухудшения😊

[@user-sy2ih2tm3x]

Крутой врач!!Каждый раз смотрю и слушаю с удовольствием. Другие тематические видео просто меркнут на фоне выступление доктора Епифанова. Чётко, по полочкам- заходит отлично. Действительно энциклопедические знания.Вы несёте знание в народ. Планирую обратится в Московскую клинику доктора. Удачи вам во всём, сил и энергии!

[@alinalatysheva9571]

А чем лечить то не понятно??? Традиционно и без результата?!

[@user-fp1tv3zy3v]

Успехов и здоровья Вам, доктор!

[@uzer1326]

Мне назначил врач!вытяжение с острой грыжей, чисто интуитивно отказалась.слушая ваши видео все поняла,раз организм все зажал,значит там нестабильность,спасибо.👍

[@user-manager]

Ничего не знал по данной теме, думал обычная процедура. Спасибо за понятный и информативный ролик.

[@yaqubmemmedov8715]

' шли готовит

[@vladnik8115]

Уважаемый доктор, у меня грыжа поясничного отдела и когда случилось обострение я получал комплексную терапию включая вытяжку. Вытяжка мне всегда помогала, но самое интересное было дома (кстати всегда прописывали медокалм по ходу). Дома я делал упражнение кошка или собака кто как называет и затем висел на карнизе двери ноги стояли на палу немного впереди и в одну из итераций такой вы тяжки я почувствовал как у меня в позвоночнике что-то вытянулось как будто бы телескопическая антенна растянулась на два сочленения (что то типа нервных импульсов) после этого я стал себя лучше чувствовать примерно на 30-50 процентов, а вы говорите! :)

[@Gulanki_TV]

Очень доступно-информативный ролик. Спасибо за труд. Подписался с радостью👍

[@ludmillasilber2881]

Мне нравится " тактика ничего не делания" ....Само проходит. 😊

[@nadushe]

Благодарю!! 💖

[@sivasanpro1004]

всегда интересно послушать за это и лайки

[@user-sh5fi9vl3f]

Доброго времени Антон! Благодарю за правильную инфу.!👍

[@user-fc1ub6sf2h]

Сколько врачей , столько и мнений , кого слушать незнаеш !!!

[@user-gy5ko7sc2t]

Я не знаю.... Мне кажется что лучше всё таки ходить на турничек нежели сидеть на солях или бухать в подворотнях.

[@user-fl2dn1mg2n]

Вы лучший. Очень помогли с грыжей

[@zaraza70]

Дай Бог Вам сил и здоровья!!!

[@ivanshnel9732]

👍

[@7294304]

Офигенная лекция ! ! !

[@user-rr6nl9or3v]

Умничка, Антон! Я инструктор- методист ЛФК, всегда с удовольствием смотрю и слушаю ваши ролики, и кстати, из инстаграмм перешла на ютуб специально для более широких видео !!!

[@xxl8232]

рад слышать что методисты лфк просвещают себя, а то у нас одни советские физкультурницы с прокуренными мозгами

[@user-nd9ne7bx3s]

Ксения, Вы молодец.

[@alexeyelyakov3638]

1. Классный ход: рассказывать по частям с возможностью пропустить то, что не так интересно. Просмотрел самых важных для меня 26 минут (остальное время сэкономил, потому что не могу воспринимать информацию). Это очень многого стоит. 2 . Как всегда, и тема актуальная, и информация важная, и подача отличная. 3. Оффтоп: вы упомянули, про синхронизацию растягивания с ритмами дыхания. Если вы разбираетесь в этой теме, то было бы ОЧЕНЬ интересно послушать. Потому что про это информации мало, а вы еще и вдумчивый специалист с большим опытом. Хорошая идея для ролика. Думаю, многим было бы интересно.

[@user-yp7bo9hu1l]

Здравствуйте, я педиатр, врач скорой помощи, мануальный терапевт и массажист. Начал публиковать серию роликов по своей деятельности. Буду рад услышать Вашу оценку.

[@MP6666MP]

Крутое видео, спасибо!

[@pavelnikitenko6190]

Видео хорошее с приятным оттенком науки и доказательной медицины, спасибо, такие почаще можно;)

[@user-yp7bo9hu1l]

Здравствуйте, я педиатр, врач скорой помощи, мануальный терапевт и массажист. Начал публиковать серию роликов по своей деятельности. Буду рад услышать Вашу оценку.

[@ynec1437]

Я так ждала этой темы, спасибо большое!!!

[@user-dk4pg3ji8r]

спасибо доктор.

[@iygilik87]

Спасибо большое и всегда будь здоров

[@user-hl4eh1fv4x]

Спасибо!!!! Вы лучший доктор Рашен.

[@SergeyPanikhin]

Досмотрел до конца. Есть теперь над чем подумать. Спасибо за информацию 😉 👍

[@user-wp5ok5dn1j]

Я тоже). Мы мнительные пациенты)

[@user-serhiizhuravel]

после этого еще и думать? )

[@user-om4te8zc2m]

Здравствуйте дамы и господа у меня грыжа 4,5 мм. Работаю на стройке. От боли спине не смог работать, мне помогло упражнение планка и висеть головой вниз. Уже как год забыл про бол в спине

[@user-xq3eq4qn7n]

Саламалейкум брат, дай бог тебе здоровья и дальше и твоим близким щас опять работаешь да

[@user-om4te8zc2m]

@@user-xq3eq4qn7n да работаю забыл про боли спине

[@user-xq3eq4qn7n]

@@user-om4te8zc2m А вы верующий? Там Коран, намаз может читали тоже?

[@user-vf8nd1by7s]

Здравствуйте. Смотрю Ваши видео на ютубе. Спасибо Вам за них. Если будет время и желание,снимите пожалуйста ролик про разгрузочные позы при грыжах, артрозах разных суставов. Нет никакой конкретики по этому вопросу в интернете. Осветите пожалуйста эту тему, у Вас это получается замечательно. Хочется знать как правильно,сколько в них пребывать и сколько раз в день. И если можно как правильно ходить при разных патологиях,которыми Вы занимаетесь. В какие стадии болезни можно ходить,в какие нет,как долго, чтобы не навредить себе. Например,если возникла боль во время ходьбы,продолжать ли на следующий день?

[@user-ni9nm1bn3x]

Вообще актуальный вопрос, спасибо

[@eL2WalkerAA]

На этом канале почти с самого начала, очень интересно, автору спасибо, вот бы еще найти время чтобы все смотреть =(

[@user-eg3pp8sf8p]

Жизнь может заставить найти время не дай Бог конечно.

[@stasschafer7367]

Люблю ваши ролики, очень познавательно!!!!ЛАЙК!!! Будучи студентом, 12 лет назад, возникли большие проблемы с позвоночным столбом ( рентген: L4 - L5 - S1 экструзии ) .... до этого ( за год приблизительно), были такие же проблемы, но не настолько остро.....в результате, проходил курс блокад (дексаметазон + новокаин) - доктор с большим опытом, с очень хорошей репутацией колол, начиная с шейного отдела и до крестца, сначала поверхностные мышцы и завершая глубокими (было иногда очень болезненно)...принесло облегчение временное , сняло спазм и напряжение которое я ощущал.... В результате перегрузки ( тренировки частые, железо и борьба, в выходные с отцом строили, таскал мешки с цементом и песком, камни), спустя наверно год все повторилось, но клиническая картинка была уже хуже../// .. ощутил болезненность умеренную вечером после работы, утром стало больно ступать на ногу, тянуло в бедро с иррадиацией в стопу...испугался,походка с хромотой, скованность, плохой сон, перед сном не охотно выпил парацетамол 500мг....уже было не до шуток.... Начал заниматься усиленно на "доске Евминова", спустя 2 дня после начала болевого синдрома....знал об этой доске от сокурсников, сталкивающихся с ней в работе или учебе....занимался 2-3 раза в день....комбинированная нагрузка, растяжение с изометрией.....после тренировок становилось легче ходить и двигаться, что меня успокаивало психологически....в течении 2 недель постоянных занятий все симптомы и болевой синдром полностью ушли....до нынешнего времени больше не повторялось, при том что физические нагрузки часто бывают высокие, занимаюсь спортом (умеренно) и делаю гимнастические упражнения с тех пор... Подобный опыт был успешен и у моих знакомых, имеющих в различные отрезки времени подобные проблемы......различной возрастной категории и степени тяжести ..... P.S. Это мои наблюдения и заключения, сделанные на протяжении многих лет, на моем примере и примере других людей....это не реклама доски))), к которой я не имею отношения, не оспаривание научных данных))), а лишь мои жизненные выводы... Спасибо)

[@abevzzz]

Так ведь доктор Епифанов, как раз и против такого рода вытяжения! Так что ваш случай это исключение из его правил и научных или псевдонаучных заключений )

[@user-tq3nz7cd3s]

Об гравитационном столе слышали?

[@user-dp8ep6qu3r]

👍Спасибо Антон!

[@user-hy3yb4lh7r]

Спасибо за информацию.

[@MiMi-jo5em]

Спасибо, доктор! Все очень доходчиво и понятно! Мне 68лет, у меня пол сегментарный остеохондроз, остеофиты и деформирующий артрит мелких суставов. Хотелось бы знать Ваше мнение об необходимости приема курсами хондропротекторов и коллагена. Заранее спасибо!

[@user-os5hb6qb4t]

Спасибо за ликбез , прослушала ......не зря подписалась. СПАСИБО

[@user-wx3eb1dg6x]

ни в коем случае не оспариваю Ваше мнение, очень Вас уважаю и Вы мне очень помогли когда у меня были адские боли, внимала Вашу информацию за что Вам большая благодарность, но лично мне в подостром периоде вытяжение помогло (облегчило мои симптомы после медикаментозного лечения), согласна, это временное облегчение, также у меня есть антилистез Л4 и Л5 и там же грыжа, нестабильность сегмента Л5 с1, мне эта процедура просто помогла пережить боли, была тракция 3 р в неделю, листез конечно никуда не ушел, он оказывается у меня был еще 10 лет назад и даже больше (нашла старый рентген)... моей подруге тракция не подошла, через 2 раза ей стало хуже, так что вот такая история

[@user-lc7vi2gt2t]

Случайно зашёл, Но вытяжение давно интересовало... правильно или нет, Но тут на столько доходчиво и понятно... Теперь задумался, может действительно нужно поставить точный диагноз... А потом уже лечить. Спасибо Док!

[@alimax29]

Ваши ролики готов смотреть хоть по 3 часа 😄

[@user-yp7bo9hu1l]

Здравствуйте, я педиатр, врач скорой помощи, мануальный терапевт и массажист. Начал публиковать серию роликов по своей деятельности. Буду рад услышать Вашу оценку.

[@user-yp7bo9hu1l]

@@you_master4346 Спасибо, первая попытка не зашла, анализирую ошибки и сделаю новую

[@user-dr2sk4go4l]

Антон Вячеславович, можете ли Вы снять видео о креслах-мешках? Мнения расходятся: кто-то говорит что они вредны. Кто-то, напротив, считает, что они лечат спину. Пожалуйста, расскажите, кто прав.🤔 Заранее спасибо))) Ваши видео, как всегда - максимально информативные🤗

[@Q-KU-Q]

Антон, вы молодец. И смотреть на ваше сияющее лицо приятно. Здорово, когда человек на своем месте, от него сплошная польза обществу)))

[@user-yl5it6rk5k]

Супер!!!!! концентрат информации!!!

[@inexplicablespace1448]

Доктор, эффективен ли в лечении остеохондроза так называемый тренажер "кипарис", который имитирует верховую езду и тренирует глубокие околопозвоночные мышцы? Может слышали об этом...

[@AS-SOVET]

Каждый пациент индивидуален! То, что поможет одному другому противопоказано!!!

[@user-mu8ft4lw3s]

Согласна.Всё подробно и ясно.

[@user-xr3cs2jc1o]

спасибо за ролик и информацию

[@olichkaprivet]

Доктор, Вы лучший! Всегда вас смотрю, все Ваши ролики! У меня грыжа грудного отдела позвоночника, Артроз, спондилез. Можно ли, мне сделать вытяжку, у меня сильный мышечный спазм, боли грудного отдела, чувства сжатости. Очень мучаюсь, очень хочется попасть к Вам. Как это сделать, есть ли такая возможность? Особенно сейчас.?

[@alloallo5418]

Крутой канал! Автору всех благ!

[@elenam1384]

Как хорошо что я Вас нашла!

[@user-yw5tu2sc6s]

Уважаемый Антон ! Я и моя грыжа познакомились с вами ( здесь , в ютубе ) боллее трех лет назад , чему были очень рады , так как благодаря вам поняли друг друга . В одно время я обзавелся профилактором ( доской ) Евминова и стал делать на нем упражнения . Но я быстро пришел к выводу , что комплекс упражнений , который я делал на полу ( на спине , животе , четвереньках ) мне больше подуше , и эфеективнее. Все никак не мог расстаться с этим снарядом , а теперь обязательно от него избавлюсь .

[@user-hw2tv5jy9s]

привет! просто лайк .

[@julianatoday]

После соревнований почувствовала сильное сдавление в одной точке позвоночника. Мрт показало грыжу, которой раньше не было. Переждав острый период стала висеть на шведской стенке, зацепившись внизу ногами, сокращая стопу увеличивала растяжение. До и после занималась закачкой кора. Да, я тот придурок, которому это помогло. Ну или само прошло просто☺️😄

[@sergeyshchurko9541]

Всё правильно ! То же МРТ каждый читает по разному . Рентгенологи народ своеобразный и своенравный - вопросов и возражений , недопускают . Потом мне приходится объяснять kzbin.info/www/bejne/rJOlgqVqoNSDmJI Да некоторым в силу их особенностей строения позвоночника , просто нельзя заниматся некоторыми видами спорта . Только рентгенолог им этого не скажет - ему по барабану .

[@user-wh8ib4br7c]

Julia Smith скорее последнее - прошло само.

[@user-yp7bo9hu1l]

Здравствуйте, я педиатр, врач скорой помощи, мануальный терапевт и массажист. Начал публиковать серию роликов по своей деятельности. Буду рад услышать Вашу оценку.

[@user-ku7zr4rj6l]

У меня началось с защемления седалищного,,,причем по все длине ноги,,это что то...При этом были небольшие боли в бедренном суставе,,,,Сам все сделал,,,попустило,,,,,растяжки ,,потом за этим прихватило и грудную клетку,,и крестец,,ни сесть не встать,,,Тянулся в статике,,,,медленно,,За 3 месяца везде попустило,,,,,занимаюсь ждальше,,,На рентгене позвоночника показало и остеоходроз и кучу всякого гомна,,,Смысл? Укрепляйте мышцы спины и делайте растяжку медленно в статическом режиме,,,у этого мудака споросил,,хоть что то,,НИХРА!!! ЕПИФАНОВ МУДИЛО!!!!!!

[@user-ju3wv9qx6c]

@@user-ku7zr4rj6l сам понял что написал.? 2 слова связать не в состоянии идиот.!

[@user-tu6mf2gi6d]

Умница, Антон!!. Благодарю

[@user-tu6mf2gi6d]

.Врач от Бога

[@beekeeper1543]

Спасибо вам большое

[@rinato_8941]

в 2010 году у меня было первое обострение поясницы из за протрузии. мучалась два месяца (сильные боли, плюс перекосило). невропатолог назначил курс лечения, но не стало намного лучше. только после трех недель лечения в санаторий боль ушла (там проходила сероводородные ванны и подводные вытяжки) . Но после просмотрненого видео, поняла что вытяжка это довольно опасно. Думаю больше не рискну ее повторить 🙂. Спасибо Вам доктор за информацию 🤗

[@user-vt9wt1gr6z]

И мне подводное вытяжение помогло через 5 сеансов!

[@foskon9108]

Антон, прокомментируйте пожалуйста ситуацию, когда костоправ с помощью резиновой киянки и деревянной проставки вправляет позвонки. Не вредит ли это здоровью ещё больше?

[@user-cp1fd3vx8z]

Большое Спасибо 👍

[@ivanshnel9732]

👍