Что лучше, абьюзер или одиночество?

  Рет қаралды 7,576

Андрей Петраков - психолог

Андрей Петраков - психолог

Күн бұрын

Пікірлер: 107
@Rijel
@Rijel 2 ай бұрын
Кто пережил абьюз, тот будет только рад, что одинок😊
@ОльгаАнатольевнаСавельева
@ОльгаАнатольевнаСавельева 2 ай бұрын
Это точно..
@НадеждаБелоус-ь4с
@НадеждаБелоус-ь4с Ай бұрын
Вы правы на все 💯
@Оксана-е9л3э
@Оксана-е9л3э 2 ай бұрын
Жизнь с абьюзером - это одиночество, а жизнь без абьюзера - это свобода.
@СветланаШоева-у1с
@СветланаШоева-у1с 2 ай бұрын
Вы правы!!
@Наталья-ж2щ7ж
@Наталья-ж2щ7ж 2 ай бұрын
@@Оксана-е9л3э ой как точно Вы выразились!!!👍
@mary_marinochka
@mary_marinochka 2 ай бұрын
Золотые слова 👏
@Солнце-ю5ш
@Солнце-ю5ш 2 ай бұрын
Точно на все 💯‼️ Это сладкое слово с в о б о д а!🎉
@КаринаШнайдер-е7ю
@КаринаШнайдер-е7ю Ай бұрын
👍👏👏♥
@olgakiyaeva9636
@olgakiyaeva9636 2 ай бұрын
Это не одиночество, это свобода!!! Счастье выбора, счастья просто пройти спокойно по магазину. Просто наблюдать за людьми, выбрать и купить понравившуюся вещь и ходить потом весь вечер с глупой счастливой улыбкой. Я первый год, когда просыпалась и понимала , что рядом нет его, это такое счастье. Что никто не орёт с утра до вечера, и ночью. Я могу просто выйти на балкон и на меня никто не орёт, что ты там встала, иди работай. Я могу поехать сама на рыбалку, в лес. Без нескончакмого недовольства, крика, оскорблений. Боже мой, какое же это одиночество, это кайф. Я дышу полной грудью, сама решаю проблемы, без постоянной критики, оскорблений, унижений. И без каждодневного алкоголизма. Какая пустота? , наполняйтесь, будьте самодостаточны. Мне так интересно с самой собой. Обожаю себя, и мой разрушенный нарциссом организм, за то что он все таки выжил. Хоть и с кучей болячек. Не сомневаетесь! Уходите, убегайте, уползайте. С чем есть, 0оть без ничего. И не возвращайтесь! Желаю всем жертвам нарцев найти себя, выползти, спастись. Пережить ломку и узнать себя заново.
@olgamart1335
@olgamart1335 2 ай бұрын
Спасибо! ❤похожие ощущения. Стаж с таким человеком 25 лет. Свободна 4 года🎉
@Наталья-ж2щ7ж
@Наталья-ж2щ7ж 2 ай бұрын
@@olgakiyaeva9636 спасибо Вам за содержательное сообщение, да, это настоящий кайф жить в свободе, только после абьюза можно это ощутить в полной мере, действительно делаешь то, что ты хочешь и никто с секундомером возле тебя не стоит и не указывает как надо. Обожаю тоже спокойные размеренные походы по магазину, Боже какое это удовольствие!!! И вообще во всем. Мне также не скучно, а очень интересно с собой, все смакуешь узнавая что то новое и живешь свою личную, собственную, ценную жизнь!!! Девочки, бегите и не задерживайтесь возле абьюза ни на секунду. Я на весь мир хочу это прокричать!!! Чтобы помочь тем, кто это терпит, находясь в мороке. ❤️❤️❤️
@mary_marinochka
@mary_marinochka 2 ай бұрын
Всё именно так 🥲🙏очень мотивируете 🤗
@СветланаЛахтина-е7в
@СветланаЛахтина-е7в 2 ай бұрын
@@olgakiyaeva9636 все так и БЫЛО.. радость, солнце, эмоции все жралось....Теперь свобода!!!
@НадеждаБелоус-ь4с
@НадеждаБелоус-ь4с Ай бұрын
Так это все про меня!!!
@Светлана-я4у5ц
@Светлана-я4у5ц 2 ай бұрын
Я считаю, что лучше одной, чем с абьюзер ом, я наслаждаюсь свободой и одиночеством после 6,5 лет кошмара, качелей и тд. Полгода пила антидепрессанты и теперь я оживают, начинаю улыбаться, жить. Я не одна. Кругом люди, знакомые, родственники, а приходишь домой и никто те не выносит мозг. Это счастье.
@АннаАнина-д2м
@АннаАнина-д2м 2 ай бұрын
тоже так хочу
@Ирина_Мирошниченко
@Ирина_Мирошниченко 2 ай бұрын
17 лет прожила в токсичных отношениях. Не сразу поняла что происходит. Несколько месяцев назад приняла решение уйти от мужа. Переехала в другой город, нашла хорошую и любимую работу, стала чувствовать себя красивой женщиной!!! Хочу посоветовать всем, кто живет с абъюзером, не теряйте время, надеясь, что что-то в жизни изменится. Можете поменяться только вы сами. Я ушла и я счастлиаа!
@СветланаЛегеза-э5я
@СветланаЛегеза-э5я 2 ай бұрын
Здравствуйте,ну не одиночество а свобода.Я не одинокая,я свободная и счастливая.
@illi4378
@illi4378 Күн бұрын
Андрій Петраков- класний спеціаліст своєї справи!!!! Дуже цікаво, зрозуміло. Рятуєте від покидьків, пожирателів енергіі, емоцій, фізичного здоровʼя. Великі подяка в шана ВАМ.
@Наталья-ж2щ7ж
@Наталья-ж2щ7ж 2 ай бұрын
Живу после нарциссических отношений одна и великолепно себя чувствую, я поняла, что жить только начала, свою собственную спокойную жизнь!❤❤❤ да, по истечении конечно большого промежутка времени, пришло такое ощущение, три гда как вышла из этого ада.
@ЛилияГайчук
@ЛилияГайчук 2 ай бұрын
Я ушла от мужа абьюзера. Добивал эмоционально. Игнор, холод, манипуляции составные нашей семьи. Поговорить не получалось .Он говорил ,что его всё устраивает, а если меня что то не устраивает, то это мои проблемы. Я решила проблему -ушла. Слушая психологов, я поняла с кем я жила и что вовремя ушла. Сейчас собираю себя заново.
@Татьяна-д9ф3э
@Татьяна-д9ф3э 2 ай бұрын
Когда выходишь из этих дебильных отношений.. Есть очень явное ощущение, что ничего и никого не потеряла.., а наоборот приобрела Себя..
@ЛюбовьИвановнаПеф
@ЛюбовьИвановнаПеф 2 ай бұрын
Одиночество после таких отношений - это свобода!!!
@Tanita819
@Tanita819 2 ай бұрын
Когда решаешься на разрыв отношений,то понимаешь,что одиночество было,как раз тогда,когда ты была в отношениях с таким недочеловеком.
@fairyreality8558
@fairyreality8558 2 ай бұрын
Почему одиночество - свято место пусто не бывает: с абъюзером безнадёга, без него - это шанс на что-то новое, может быть лучшее
@tat.1299
@tat.1299 Ай бұрын
Жалко что двадцать семь лет назад не было ютуба.
@juliagnedin607
@juliagnedin607 2 ай бұрын
Мечтаю об одиночестве, уединении. Лучшие минуты жизни!
@Toshehka
@Toshehka 2 ай бұрын
Одной лучше , наслаждаюсь банальными вещами , без опасения критики ,упреков и указаний ❤
@ПооспТтл
@ПооспТтл 2 ай бұрын
Была в отношениях с абъюзером 1,5 года, больше не выдержала. Это был сплошной ад! Сначала не понимала, что происходит, потом было ощущение, что схожу с ума. Пока не начала разбираться и случайно не наткнулась на видео психологов в Ютубе. Сразу наступило прозрение, всё в моей голове разложилось по полочкам. Страшнее людей я в жизни не встречала. Даже его мама говорила: я вырастила чудовище!!! Чудовище! По другому и не скажешь. Поэтому, однозначно, лучше быть одному, чем с таким странным человеком. Сейчас я наслаждаюсь свободой и счастлива!!!
@НоннаМарина
@НоннаМарина Ай бұрын
Простите мой интерес, но его мама просто признавала факт и только или у неё были размышления, как это получилось, когда с ним что-то пошло́ не так ?
@EVX-b5n
@EVX-b5n 2 ай бұрын
18 сентября- три года свободы🌏Благодарю Вас, Андрей, за Вашу работу🙏💖
@СветланаЛахтина-е7в
@СветланаЛахтина-е7в 2 ай бұрын
1июля 4 года свободы!!!👏👏👏
@victoriapaper853
@victoriapaper853 2 ай бұрын
О, мы с вами одновременно!
@victoriapaper853
@victoriapaper853 2 ай бұрын
Нам дворцов заманчивые своды не заменят никогда свободы)
@КаринаШнайдер-е7ю
@КаринаШнайдер-е7ю Ай бұрын
👍👏♥
@НадеждаБелоус-ь4с
@НадеждаБелоус-ь4с Ай бұрын
👍💟💖💗
@Igolkaeli
@Igolkaeli 2 ай бұрын
Это не одиночество, это роскошь уединения 😅.
@Наталья-ж2щ7ж
@Наталья-ж2щ7ж 2 ай бұрын
@@Igolkaeli да именно так, этг роскошь уединения!❤️
@ЮлияКазак-у1о
@ЮлияКазак-у1о 2 ай бұрын
Уединиться и восстановиться для нормальной жизни в согласии с собой..
@marusya_77
@marusya_77 2 ай бұрын
Андрей, спасибо огромное за Ваш труд! Лаконично, максимально тактично и все в точку в проблематике абьюзивных отношений - фирменный знак Ваших роликов. Слушаю Вас и обретаю надежду на нормальную жизнь. 20 с половиной лет тотальной изоляции от мира и выживание рядом с очень расстроенным человеком не оставили во мне ничего от себя. Вообще ничего... Многое оправдывала, закрывала глаза, а последние годы ежедневное сафари и запах смерти рядом... Ушли с дочкой без вещей. По телефону сообщила, что подала на развод и заблокировала мужа во всех средствах связи. Спасибо, что рядом есть добрые люди. Впереди неизвестность, но жажда не выживать, а просто ЖИТЬ даёт веру, что все наладится!
@olgakiyaeva9636
@olgakiyaeva9636 2 ай бұрын
@@marusya_77 все наладится, потому то вы, сделали правильный выбор. Выбрали себя. Добра вам, удачи во всем!
@Tanita819
@Tanita819 2 ай бұрын
Молодец!И у лодочки жизнь нормальная будет дальше👍👍👍❤️🌹
@olgalinnard815
@olgalinnard815 2 ай бұрын
Второй вариант.🙏🙄 Легче. Лучше. Проще.Безопаснее. Если ВЫБРАТЬ СЕБЯ и быть нужной Себе. Обрести Независимость! ПолнО одиноких ( свободных!!) людей. И они в порядке.
@ЛюдмилаТ-е7л
@ЛюдмилаТ-е7л 2 ай бұрын
Очень нужная тема,я в таких отношениях сейчас,хотела от него уйти но случился инсульт результат взаимоотношенийюпрожила с ним 6 лет, носостоян е такое что врачи запретили минимум6 месяев а дальше будет видно,передвижение,обслуживаю себя во всем сама,но упреки,крики не прекращаются,у меня уже пенсинный возраст.Милые женщины не терпи е уходите раньше
@annav8871
@annav8871 2 ай бұрын
5 лет была в отношениях, казалось это счастье на всю жизнь, это моя половинка. Сильные манипуляции, игнор были раз в год на ровном месте (типа ночью смотрю телевизор, а он спит), считала раз в год можно пережить на успокоительных. По мелочам даже не обращала внимания, старалась сразу гасить, успокоить, извиниться, сделать как он хочет. Конечно, в любой проблеме я была виновата всегда, а он всегда прав, всегда у него моральные принципы правильные, высоконравственные, на все есть опыт и мнение. Настоящие эмоциональные качели были последние полгода: не так посмотрела, не такой тон голоса, не в то время ушла, было даже что не так вздохнула и всё! начиналась драма, обвинения, категоричность, холодный тон, отключение телефона и тд и тп… Меня трясло, пила успокоительные, не помогали… сказала себе еще раз и уходить и этот раз был - не ответила на сообщение из метро, повысила голос в ответ на игнор, не извинилась. Я разорвала отношения в один миг, без разговоров, без обсуждения причин и попытки ответить ему на его любимый вопрос что я готова сделать для отношений. Полный не контакт уже 3 мес. Он считает я виновата, выгнала ни за что, не возвращает - Слава Богу! Дико тяжело, когда вспоминаю счастливые моменты…пока не отпускает. Спасибо психологам на ютубе, поняла с кем я жила и что все правильно сделала.
@АннаАнина-д2м
@АннаАнина-д2м 2 ай бұрын
правильно сделали. Теперь моя очередь.
@natalieleonel728
@natalieleonel728 2 ай бұрын
Молодец!!! Очень правильно поступила. Сначала будет ломать, но потом чувствуешь такой кайф... Правда после пингов немного ломает, но это проходит. Была в таких отношениях полгода, на первых порах эйфория, потом обесцние и дале по списку. После игнора с его стороны, сама ушла в игнор. Не звонила, не писала.
@Людмила-в5д5г
@Людмила-в5д5г Ай бұрын
Была в таких отношениях 7 лет. Итог - выжатый лимон, разбитое здоровье дошло до серьезной болезни. Маска лицемерия, психологическое давление, паранойя к власти. Сплошное насилие и нарушение личных границ. И постоянное обвинение во всем. Так разбить эмоционально. Не человек, а черная дыра, куда скачивается вся энергия. Слава Богу, хватило сил это все разорвать. Как теперь собрать себя по частицам
@ТатьянаОсипенко-ъ4к
@ТатьянаОсипенко-ъ4к Ай бұрын
Какой грамотный текст ❤! Благодарю!
@феникс-е2г
@феникс-е2г 2 ай бұрын
Лучше одиночество, это сохранит здоровье , самое ценное 😀
@elenashar4281
@elenashar4281 2 ай бұрын
Да но если оно уже им было сильно разрушено и ты зависишь от него жизнью одиночество это уже= смерть...уползти не можешь- он здоровее догонит, добьет.
@liudmilaadamovich5067
@liudmilaadamovich5067 2 ай бұрын
Ушла 2 года назад. После ваших видео, становится лучше. Спасибо большое.
@Elena-bv3kg
@Elena-bv3kg 2 ай бұрын
Я думаю, лучше одной , чем в абьюзером
@AlexeyBornov
@AlexeyBornov Ай бұрын
Для интроверта уединение, это ресурс и свобода.
@ГалинаУшакова-щ4к
@ГалинаУшакова-щ4к 2 ай бұрын
Конечно одиночество
@Альбина-э8з
@Альбина-э8з 2 ай бұрын
Жизнь одна и тратить нервы, здоровье,время ни в коем случае не надо
@Наталья-ж2щ7ж
@Наталья-ж2щ7ж 2 ай бұрын
Спасибо большое Вам, Андрей, за Ваши великолепные ролики, об этом деструктивном недуге. ❤❤❤
@Наталья-ж2щ7ж
@Наталья-ж2щ7ж 2 ай бұрын
А слушаю потому, что десять лет изучаю самоучкой этот диагноз и очень любознательно узнавать что то новое.
@Юл-Пл265
@Юл-Пл265 2 ай бұрын
Свобода 😊
@zhannaokhrimenko7772
@zhannaokhrimenko7772 2 ай бұрын
Лучше одиночество с любовью себя!!!я записывала на телефон все его выходи и говорила что зависываю ! Как он себя ведет . Сейчас даже не скучаю куча видео если скучно можно глянуть на пару минут и то это первые 2 месяца ! А потом свобода УРА!
@IDimitryeva
@IDimitryeva 2 ай бұрын
Когда встречаю такие комментарии , сразу думаю , а не один ли у нас бывший😅 все то же самое было
@Евгения-ь2ы2у
@Евгения-ь2ы2у 2 ай бұрын
В моем случае боязнь была не одиночества, а нежелание увеличивать число партнеров , мне кажется, что это для женщины нормально. Хочется построить крепкую семью с тем, с кем уже в контакте
@Татьяна-й4п3х
@Татьяна-й4п3х 2 ай бұрын
Благодарю вас 💐. Теперь я знаю свои ошибки . Готова к новой жизни…
@рыбка-т1э
@рыбка-т1э 2 ай бұрын
Одиночество это плохо для любого человека,пока ты молод,то всё ок,а когда ты в возрасте и ещё после абьюза,спасаешь себя сам Жить жизнь❤
@ЛенаБезПрекрас
@ЛенаБезПрекрас 2 ай бұрын
Что лучше: поесть 💩 или голодать 😂
@EvgeniyaIo90
@EvgeniyaIo90 2 ай бұрын
Интересная тема для видео. Спасибо Вам большое. Сама восстанавливаюсь после выхода из абьюза❤
@irinawinter5244
@irinawinter5244 2 ай бұрын
Я потеряла себя в таких токсичных отношениях. Сижу на транквилизаторах. Последней каплей стала его речь о том, что я выгляжу очень несчастной в этих отношениях, а делать что то чтобы изменить ситуацию мой партнёр не собирается .
@mary_marinochka
@mary_marinochka 2 ай бұрын
И обычно сам до такого состояния доведёт
@EVShel
@EVShel Ай бұрын
Да, как говорила моя бабушка - телегой тебя переедет, а потом скажет, фу, кто это тебя так размазал
@ЮлияЮлия-к5э8ь
@ЮлияЮлия-к5э8ь 2 ай бұрын
Здравствуйте Андрей. Спасибо за видео, за помощь, за Вашу поддержку) это ценно) вспоминаю: раньше без отношений всегда чувствовала себя хорошо, именно свободно, а не одиноко. А сейчас уйдя из отношений возникло чувство потери. Со временем оно усиливается. Словила стресс, заболела. Но сейчас Слава Богу всё хорошо. Назад нельзя. Но честно скажу: оборачиваюсь, иду и опять смотрю назад ( особенно когда с той стороны молчат или страдают или делают вид ). Главное - идти
@olgakiyaeva9636
@olgakiyaeva9636 2 ай бұрын
@@ЮлияЮлия-к5э8ь чем дальше, тем будет легче. Там страдания только по потери ресурса, как у вампиров. Вы были вкусный источник энергии. Любви не было. Было потребление. У меня 2го января будет 3 года свободы. И только недавно я перестала страдать.
@ЕкатеринаВет-ч9ы
@ЕкатеринаВет-ч9ы 2 ай бұрын
27 лет коту под хвост...
@Буржуин-ф6ъ
@Буржуин-ф6ъ 2 ай бұрын
15 лет туда же
@GolovnajaBol
@GolovnajaBol 2 ай бұрын
32(
@EVShel
@EVShel Ай бұрын
33 (((
@КатеринаРедько-и5л
@КатеринаРедько-и5л Ай бұрын
36
@ГалинаАнисеня-й6ю
@ГалинаАнисеня-й6ю Ай бұрын
21 год...
@Antonina_232
@Antonina_232 2 ай бұрын
Благодарю вас❤
@die01
@die01 2 ай бұрын
одиночества боятся нарциссы
@орестримов
@орестримов 2 ай бұрын
Спасибо за информацию.
@ларалара-н5е
@ларалара-н5е 2 ай бұрын
Многие мои подруги,а нам 54 года живут с такими мужчинами и терпят.Я конечно на своем примере показываю,как хорошо жить одной.Но нет,они своим мужьям всё рассказали и теперь эти мужья со мной не общаются.
@СветланаЛахтина-е7в
@СветланаЛахтина-е7в 2 ай бұрын
Нас..ть... на них !!!
@ЮлияКазак-у1о
@ЮлияКазак-у1о 2 ай бұрын
😂 отвалились и хорошо)
@EVShel
@EVShel Ай бұрын
Бабьё - это самое отвратительное, что я знала! Поэтому у меня нет подруг)) и не горюю поэтому поводу!
@КаринаШнайдер-е7ю
@КаринаШнайдер-е7ю Ай бұрын
​@@EVShel👍♥
@Anastasia13Smirnova
@Anastasia13Smirnova 2 ай бұрын
Очень сложный вопрос. Человек - социальное существо. Абъюз по тяжести разный. Реакция у "жертвы" разная ( адекватная или больная и подавленная). Я 13 лет была в браке с психопатом. Пережила психологические, физические, материальные , сексуальные насилия. Ушла, когда мошеннически отобрал дом у меня и моих детей и родителей; откаЗался от детей и внучки. Всегда позиционировал себя, как добропорядочный семьянин, хозяин.
@ОлесяРудзенко
@ОлесяРудзенко 2 ай бұрын
Социальное существо не может взаимодействовать с асоциальными существами на равных .Да , действительно очень сложный вопрос ,хотя предельно понятный , но итог закономерно у всех один .Они задавят своей нелогичностью.Как говорится :хочешь верь ,хочешь проверь.
@Anastasia13Smirnova
@Anastasia13Smirnova 2 ай бұрын
@@ОлесяРудзенко спасибо за ответ. Он достаточно терапевтичный. Вы противопоставили социальное существо асоциальному. Точно! Это два параллельных мира. Мне это в голову не приходило.
@СветланаКнязева-в4з
@СветланаКнязева-в4з 27 күн бұрын
Лучше проработка себя и в одиночестве и в отношениях
@ОльгаАнатольевнаСавельева
@ОльгаАнатольевнаСавельева 2 ай бұрын
Спасибо Вам большое! Моя тема..
@miloemiloe6211
@miloemiloe6211 2 ай бұрын
Спасибо комментарии больше шести слов для развития канала
@ЛарисаРуденко-э3ь
@ЛарисаРуденко-э3ь 2 ай бұрын
Лучше ни как, чем как нибудь!
@НатальяКурбанова-ы6п
@НатальяКурбанова-ы6п 2 ай бұрын
Большинство не умеет выбирать себе партнёра ! Потому что , не умеют разбираться в людях !
@MariaSyleimanova
@MariaSyleimanova 2 ай бұрын
Это точно .
@ИринаТюрина-и9р
@ИринаТюрина-и9р 2 ай бұрын
Ага 😅😅😅, а то, что в период конфетно- букетного периода все белые и пушистые, и некоторые качества человека можно увидеть только в семейной жизни.
@рыбка-т1э
@рыбка-т1э 2 ай бұрын
Ушла от женатого абьюза Терапия
@СтроКа-д7б
@СтроКа-д7б 2 ай бұрын
Нефиг лезть к женатым, девочки. Не портьте себе карму. Но вы ж считаете себя ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫМИ.
@Alexandr-b6f
@Alexandr-b6f 2 ай бұрын
Спасибо 😮😮😮
@СветланаБерлева-з9ц
@СветланаБерлева-з9ц 2 ай бұрын
Спасибо
@ВикторияГончарова-й4е
@ВикторияГончарова-й4е 2 ай бұрын
Провоцировала.. однозначно,по другому никак
@marynavasylieva2839
@marynavasylieva2839 2 ай бұрын
Одиночество
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
MrBeast
Рет қаралды 194 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 35 МЛН
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 3,7 МЛН
Walking on LEGO Be Like... #shorts #mingweirocks
00:41
mingweirocks
Рет қаралды 7 МЛН
Cluster B (Borderline, Antisocial, Narcissistic, Histrionic) Personality Disorders
11:04
Memorable Psychiatry and Neurology
Рет қаралды 264 М.
Control, Reality in Mental Illness
36:09
Prof. Sam Vaknin
Рет қаралды 16 М.
Что происходит с нарциссом в одиночестве?
17:10
Андрей Петраков - психолог
Рет қаралды 22 М.
Как эмоционально забыть нарцисса?
20:04
Андрей Петраков - психолог
Рет қаралды 20 М.
Осознает ли абьюзер, что творит и возможность изменений?
18:01
Андрей Петраков - психолог
Рет қаралды 43 М.
5 причин затворничества после нарциссического абьюза
24:15
Как стареют абьюзеры?
11:12
Андрей Петраков - психолог
Рет қаралды 45 М.
Как восстановиться после абьюза?
24:39
Андрей Петраков - психолог
Рет қаралды 34 М.
Как раскрыть скрытого нарцисса?
13:46
Андрей Петраков - психолог
Рет қаралды 13 М.
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
MrBeast
Рет қаралды 194 МЛН