Это не ты хочешь сахар, а ОНИ!

[@НатальяБорисова-з1с]

Молодец. Все понятно, четко, ясно. Очень полезно ❤

[@НадеждаЯ-ж9и]

Как хорошо, что есть люди, которым не всë равнотна ближнего или дальнего своего. Благодарю за видео и не только за это. Вы умница!

[@IMTHEBOSS-l9x]

Сахар! Это Супер!

[@КатаТаро]

Очень интересно и полезно. Особенно полезно эта полезная информация людям которым не плевать на свое здоровье. О здоровье нужно задуматься вовремя. пока не подно.

[@andrderu]

Ого! Я даже не задумывался об этом… теперь мне нужно это переварить ))

[@sashas_style]

Больше информации можно найти по ссылке под видео. Там указан сайт роспотребнадзора, где более подробно можно изучить этот вопрос.

[@MsOlenka86]

Спасибо 😊 Отличная подача информации, приятная речь и всё по делу, а главное причинно-следственная связь и способы выхода из ситуации. Почерпнула простые и полезные установки для себя ) Ещё раз спасибо, приятная и грамотная девушка, удачи и процветания вашему каналу 🌷🌼☀️

[@fanisstr8317]

Благодарю видео полезное.

[@nilunilu9546]

Спасибо что стали причиной мне понять. Очень интересная и позновательная видео. Удачи вам и здаровья крепкого. 🌺

[@sashas_style]

Спасибо за столь добрые пожелания❤️

[@Ural402]

Александра, огромнейшая благодарность, за столь полезные видео. Не подскажете, кто автор книги по диетологии? С меня лайк и подписка❤

[@sashas_style]

Благодарю за добрые слова. Книга: Диетология. 5-е издание. Барановский

[@Ural402]

@@sashas_style , спасибо большое 🌹

[@makerdeen]

☺️🌸👍🏻

[@sashas_style]

🥰🙌🏻

[@twicethebest5137]

У меня растут грибы из за молочницы😬как то это надоело. Поэтому хочу отказываться от сахара!

[@swet1203]

Пока всю еду перечисляли, я есть захотела 😑

[@Vika72_4]

А как книга называется?

[@sashas_style]

Диетология. Руководство. 5-Е издание.

[@Vika72_4]

@@sashas_style спасибо)попробую найти и почитать

[@ЖеняКуликова-т6ж]

ВЕЗДЕ говорят о том, что вредно есть сахар, но никто о том, как РЕАЛЬНО бороться с этой зависимостью (. Вокруг сахар, сами готовим, стараемся не добавлять. Опять же все упирается ещё в цену, ягоды и фрукты, извините, не дешёвые, даже если отложить сахар и питаться именно таким (экономя). Много раз боролась с данной проблемой, но как стена непреодолимая, стресса вокруг куча, фруктами и заменителями не наешься, уже деться куда не знаешь от всего изобилия!

[@sashas_style]

Здравствуйте. Я тоже так думала раньше(по поводу цены), но сейчас, когда убрала весь «пищевой мусор», цена продуктовой корзины не изменилась, а качество продуктов стало гораздо выше. Мне одна клиентка очень долго пыталась доказать, что она не может позволить себе покупать орехи и ягоды свежие, но потом мы провели небольшой эксперимент. Она собирала все чеки из продуктовых магазинов и кофеен месяц. В итоге высчитали стоимость «пустых» продуктов типо конфет, печенюх, батончиков, пирожных, соусов, пастилы, халвы, быстрых каш, сухих завтраков, шоколадок и она больше не спорит. Сумма на эти продукты в месяц превышала 14.000 рублей и это только в месяц подсчета. Только на сладости. Понятно, что у всех ситуация разная, разный бюджет и другие факторы. Попробуйте посмотреть продуктовые корзины у людей в супермаркетах: сплошные конфеты, тортики, рулеты и где-нибудь в углу корзины будет скучать пачка салата(и то не факт). А как бороться с зависимостью - ответ в вопросе «для чего это вам?». Если это похудеть и что-то подобное, то это не сработает. Только поняв причины «зачем», найдутся и пути решения «как». Я постараюсь снять еще несколько видео, где попытаюсь пошагово дать советы, как уйти от этой зависимости. Но тут главное, чтобы человек сам хотел от этой зависимости уйти.

[@ЖеняКуликова-т6ж]

@@sashas_style буду очень ждать ваше видео, спасибо что ответили!

[@sashas_style]

Спасибо за ваш комментарий, теперь я четко понимаю в какую сторону двигаться 🧡

[@ЖеняКуликова-т6ж]

@@sashas_style У меня скорее сложность в том, что я учусь и подрабатываю кондитером, мне нужно пробовать иногда десерты (родные не понимают ничего, хотя и объясняла)

[@sashas_style]

Я однажды смотрела интервью известного кондитера, не вспомню сейчас кого. И он был с лишним весом долгое время, как раз аргументируя это тем, что он должен пробовать то, что готовит. А потом сильно сбросил вес и по этой причине его пригласили на интервью. Он сказал что-то вроде «моя профессия готовить нечто прекрасное, а не зарабатывать себе диабет». Что-то в этом роде ) Он не пробовал то, что готовил. Возможно это уже на опыте было. Я думаю, что вы найдете решение 100%. А, если вспомню чье было интервью, то я дополню этот комментарий. Оно мне запомнилось, хотя было очень давно.