Что обязательно надо есть для снижения плохого холестерина

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp [phone] Viber [phone] e-mail: [e-mail] тел. [phone] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

[@ljubovgorneva7653]

Спасибо. Понятен механизм!🙏❤️🔥

[@lugovsoy]

Спасибо за полезную информацию. Подскажите как возможно и возможно ли приобрести, оплатить и проходить Ваши курсы в РФ? Спрашиваю, так как уже столкнулся с невозможностью прохождения курса приобретённого ранее до известных событий…

[@АльбинаХодова-ю9н]

Как связаны высокий показатель общего с низким показателем “плохого”?

[@АльбинаХодова-ю9н]

@user-wm1qn1su6e я - не веган.

[@marinaaliyeva6518]

Лечние гипеотонии без лекарств

[@na_vstrechy_sebe]

Всегда приятно слышать от Доктора "Здравствуйте все добрые и адекватные люди")). Благодарность за огромный просветительский проект всех адекватных людей))

[@СветланаСемякина-ц8д]

Мне тоже нравится про адекватных людей. В какой бы стране они не находились.Доктору большое спасибо за просветительский труд,и крепкого здоровья!

[@irinagutkina9890]

Сначала ставлю лайк, потом обязательно слушаю. Очень интересно и познавательно. Мне очень нравится оливковое и подсолнечное масла. Смешиваю одно из вышеуказанных растительных масел с мелконашинкованным чесноком, чёрным перцем и небольшим количеством лимонного сока. Нарезаю полосками лепёшки из ржаной муки с добавлением льняного семени, и, вперёд, отличное лакомство готово ! Лепёшки готовлю сама.

[@oleksijmelashenko3982]

Ви робите велику просвітницьку справу (не принижуючи важливість інших позитивних аспектів). Велике спасибі за це. А, особисто в мене, ще й повертається віра і довіра до компетентності лікарів

[@veraratushnyak7601]

Нужно ли пить статичны при общем холестерине 7,при этом липиды низкой плотности почти в норме .

[@Nata12720]

На своем опыте убедилась,что нужно больше жиров,до минимума снизить углеводы,убрать сахар в любом виде,ограничить фруктозу,гимнастика ежедневно и ходьба.холестерин был 7.8 а теперь 5.2 хотя есть проблемы с щитовидной железой.больше зелени,сырых салатов в виде свеклы ,моркови и сельдерея.ешьте мясо.яйца.овощи.капусту квпашенную.больше двигайтесь и не надо принимать статины

[@СветланаВерескунова-с8н]

А разве можно квашеную при щитовидки?

[@Nata12720]

@@СветланаВерескунова-с8н конечно можно

[@СветланаВерескунова-с8н]

@@Nata12720 а я несколько раз читала ,что крестоцветные нельзя при гипотериозе.

[@НатальяГерасимович-о6м]

Многие восхищаются действием АСД-2 Армавирского производства. Купила, буду пробовать, говорят , что от всех болячек помогает. Говорят, что очень плохо пахнет, но утопающий хватается за соломинку. Найдите в интернете ролики об этом, ну и как принимать. Вылечивает даже онко последней стадии и стоит копейки. Продается в ветаптеке. Если не верите, посмотрите сразу ролики.

[@НатальяГерасимович-о6м]

​@@МаринаСухорукова-и6ъ посмотрите мой комментарий, я его не там написала, но вы найдете его под вашим. Всего хорошего!

[@ИгорьДалинин]

От нормальных добрых людей лайк,благодарность,поклон

[@irina0512]

Низкий поклон и благодарность за Ваш труд , с большим интересом смотрю Ваши ролики ! Желаю всем крепкого здоровья и мирного неба !

[@irynakasatova4168]

Кожна лекція Доктора Петрика- компас, точніше Маяк у бурхливому сучасному житті. Персонально для мене- сильна мотивація. Під час прослуховування цього відео: випита вітамінка, пройшла по кімнаті 156 шагів, 4 рази присіла:)))) дякуємо, що стоїте на стражі здоров’я цілої Нації!!!

[@ВалентинаКовалева-т1м]

Спасибо и Вам, Ирина, за отличную подсказку. А я просидела сиднем весь ролик. Век живи...

[@МилаХорошеньких]

Почему так мало присела?)

[@ИсаеваТатьяна-н2ш]

Бразильский орех хорошо снижает холестерин, достаточно съедать два ореха в день

[@MiMi-jo5em]

@@ИсаеваТатьяна-н2ш а где его можно купить? первый раз о таком слышу

[@петранисимов-б3п]

@@MiMi-jo5em на рынках, но прочтите про него как он выглядит и там, что пишут о нем он дорогой у нас в Питере

[@eostd]

Спасибо за информацию, док! Вы настоящий профессионал, который не довольствуется полученными ранее знаниями, а постоянно развивается, изучает, анализирует. Так и надо в современном мире - Long life learning (LLL) - учусь на протяжении всей жизни.

[@ТатьянаБунтова-ы5д]

Очень интересные Ваши лекции, с большим интересом слушаю и принимаю к сведению. Благодарю.

[@ГалинаАлександрова-л1н]

Слушаю передачи Доктора постоянно.Великолепное изложение любой темы для тех,кто хочет разобраться в проблеме и понять её суть. Не в двух словах,как тут упрекают некоторые,а в научно обоснованном изложении .Учитесь,народ,вникать в свои болячки,чтобы потом на приеме у врача не хлопать глазами удивленно.Доктору большущее спасибо ❤

[@anatolfrombelarus7940]

Иногда врачи хлопают глазами, когда я расклад липидного профиля делаю :)

[@ЛюдмилаСтепанкевич]

Добрый вечер, у меня наоборот , снизила углеводы, каши на второе место, добавила животные жиры, холестерин был 9,8 а стал за месяц 6, 2 по совету енокринолога, снизился вес, хотьба каждый день по немногу, не могу больше. Мне 61 год, хотя семейный садил на диету. Анализы щитовидки улучшились. Наши родители в селе ели больше животные жиры, сало, домашнее молоко, масло и яйца, и дожили до 90 лет. И не знали что такое холестерин.

[@ЛюдмилаСтепанкевич]

Спасибо, за ответ, смотрите советы из каналу "Худею и мотивирую" от Татьяны из Киева. Я каши ем тоже но они на третьем месте. Ем по формуле БЖУ , то есть ,белки, жиры, углеводы. Белки утром кисломолочные( сыр, сметана, масло, йогурт), например каша из йогурта домашнего и отруби плюс семена и ягоды малина, клубника, или киви, всё без сахара конечно, очень вкусно.

[@Светлана-е1ю7х]

@@ЛюдмилаСтепанкевич не

[@filmav5140]

сравнили продукты раньше и продукты сейчас ........

[@ЛюдмилаСтепанкевич]

@@filmav5140 я не сравниваю говорю факт а живу я в селе и пользуюсь своими продуктами пока то что жиры молоко творог сметана домашнее сало они полезнее эффективнее чем растительное масло в магазине.

[@СветланаХохринац]

@@я1в-б1й ерунда

[@Igor-qh8jd]

Что не выпуск то хит,очень полезная информация! Здоровья и мира,спасибо большое!

[@ЛюдмилаСоколова-е7и]

Ну вот другого врача слушала он говорит что растительные масла вызывают воспаление в организме и что нужно употреблять животные жиры, вы говорите наоборот, хотя он тоже приводил научные доказательства, кого слушать незнаю

[@fotiniabkru]

да, только что доктора Берга слушала, всё наоборот говорит

[@doctorpetrik]

1. При чем воспаление к регуляции рецепторов к липопротеинам низкой плотности? 2. Доказательств про раст. масла и воспаление нет. Это чушь.

[@saveliy8888]

Luda , слушайте себя и жрите все то,что требует организм и не слушайте врачей !!!

[@Holesterin_v_norme]

@@fotiniabkru ничего не наоборот. только шоколад и масло какао расходится информация.

[@КодДавинчи-д1и]

@@ЮрийДашков-э1ъ жарить надо на топленом масле гхи, или авокадо!

[@olgakuzmina3195]

Обожаю видео этого доктора!!!! Просто. Доступно и понятно! Иногда сложно, но все равно люблю видео этого замечательного доктора! Большущая ему благодарность !!!!

[@ctrekoza1321]

Спасибо Вам большое! Вы даете столько полезной информации, какой не услышишь ни у одного врача. Все четко, доступно в понимании, даже для человека далекого от медицины. ❤

[@ЛюдмилаМихайловна-х3м]

Все любят упрекать врачей. А вы не думали, что не реально каждому на приеме у врача читать такие лекции? Слушайте здесь. Для лучшего понимания можно включить повтор.

[@ЕН634]

Это великолепная новость. Т.е. клетка создает свой холестерин потому что к ней не достаточно попадает лпнп из крови. А если увеличить количество рецепторов которые пропускают холестерин в клетку то и в крови концентрация снизится и в клетка производить свой не будет. Ну орехи и растительные масла я люблю. Спасибо большое!

[@adilakshmi9277]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ И МИРА НА УКРАИНЕ

[@Наталья-и9д9у]

Спасибо за Ваши уроки! Самые лучшие и доходчивые! С наступающими Новогодними праздниками! Мира и здоровья, благополучия Вам и Вашей семье!

[@irinabriz]

Спасибо большое за Ваши качественные и очень полезные медицинские знания! ☺️🤗🥇

[@АнжелаП-х3п]

Вялікі дзякуй! Вельмі актуальная тэма. Як і заўсёды з цікавасцю паслухала Вашу " лекцыю". З Ўкраінай у сэрцы.

[@ВладимирАлександрович-я2к]

Живе Беларусь!

[@paveltube80]

Спасибо вам от добрых людей! 🤗

[@ЛюдмилаДрагунова-в6ь]

Смотрю Вас из Беларуси! Очень нужные видео, сразу лайк, после смотрю и делаю выводы. 👍👍👍🤗🤗🤗🌞🌞🌞🇧🇾

[@Дарина-ъ9ш4т]

Я тоже из Беларуси , актуальная тема

[@StalkerSergeant]

🥤🥤🥤

[@ВалентинаГнучих]

❤

[@ВікторОстапчук-г4о]

Для багато людей все що Ви розповідаєте дуже і дуже актуально бо вони хворіють і хочуть бути здоровими . Дайте пораду як підняти показники холестерину високої щільності .Дякую.

[@user-jq3yg3jn3xawgystina]

Дякую, дуже важлива інформація.

[@vovavova9956]

Просто супер держись всегда жду новых стримов пригодится

[@ЛюдмилаСальникова-э1в]

СПАСИБО.ВСЕМ ДОБРА.

[@ВладимирАлександрович-я2к]

Стараюсь питаться как первобытный, все природное, Богом созданное, иногда балую себя вредностями)

[@elvirajhoffmann7595]

Вы меня развеселить 😅 весёлый вы человек.

[@ЛюдмилаАйзверт]

Растительные масла- это прекрасно, только одно ,, но" они должны быть холодного отжима т.е. нерафинированные. А всё рафинированное и есть яд!

[@Виктория-ю6у5к]

Очень интересно, но, что делать, и кому верить, доктору Бергу или Вам? Оба очень все правильно рассказываете. . Столько информации интересной, поучительной.. А сколько противоречий! Я запуталась, особенно в выборе полезных продуктов и масел.

[@ТатьянаДмитриевна-ы3у]

@@leeoswald8394 поверить можно врачу, который на практике все это испытал. Взял группу добровольцев и провел на них испытание. Тогда можно что-то утверждать, а так все данные из других источников взяты.

[@ВалентинаГнучих]

Верно.

[@ПчеловекПчеловек-ц9с]

Спасибо за отличный ролик. Сам недавно очень снизил животные жиры, хоть раньше и не так много ел. Но странно то, что холестерин (в частности ЛПНП) наоборот вырос после начала потребления оливкового, льняного и прочих отжимных масел...

[@ПчеловекПчеловек-ц9с]

@@МаринаФедорова-и4х так а что делать чтоб востановить? Я не совсем без животных, немного ем и присем в это время ед по 1+2 яйца в дкнь.

[@ПчеловекПчеловек-ц9с]

@@ВиталяШевченко-ы9з а как их не испортить?

[@ПчеловекПчеловек-ц9с]

@@ВиталяШевченко-ы9з спасибо. А как их проверить? Сдать аполипопртеины? И какие антиоксиданиы принимать?

[@Gold-ow8uo]

@@ВиталяШевченко-ы9з спасибо

[@ВсёПроходит-й7ш]

Может из-за стресса?

[@ВкусноеДетство-ь1в]

Как Вы все надоели,откуда ж вы такие умные?почему в поликлиниках с нами просто не разговаривают?А тут вы такие добрые!!!

[@doctorpetrik]

Странно, неужели вас насильно заставили смотреть?

[@РусинОлександр]

Добрий день, Михайло Вадимович. Скажіть , будь ласка, Вашу думку , чи може прийом тауріна, кверцетина , спіруліни та хлорели спровокувати загострення себорейного дерматиту , який був в ремісії? Дякую наперед за Вашу відповідь.

[@ВсёПроходит-й7ш]

Да, когда был ролик по кверцетин, то говорилось, что пить надо неделю в месяц. Но как пить эту неделю: с едой или без и сколько штук в день? Одну в день или с каждой едой или как? В том ролике, я 2 раза прослушала, не нашла ответа. Пожалуйста, если не трудно, напишите 🙏🙏🙏

[@alinachannel19]

Я так и знала - все мои проблемы от любви к мясу и отсутствию любви к траве😢

[@АндрейКазмин-и5э]

Спасибо большое ВАМ за труд и познавательную информацию. Здоровья.

[@adelinaadelina5862]

doctorpetrik благодарю за Ваш труд и изобилие информации на канале🙏 Вы - пример для подражания! Скажите, пожалуйста, при повышенном холестерине насколько хорошо усваиваются жирорастворимые витамины?

[@irinaromanova6231]

Низкий поклон 🙇‍♀️ за Ваш труд!

[@levivanovich2239]

Спасибо Доктору

[@efimovdmitry7723]

Очень интересный ролик, особенно хорошо объяснили механизм работы ЛПНП. От себя могу добавить, по собственному опыту, что на высокий уровень влияет состояние желчного пузыря. У меня при УЗИ, очень хорошо были видны белые хлопья в желчном пузыре. Приём препаратов очень помог избавиться от хлопьев. Это типа как засор в раковине. Теперь Холестерин больше 3.5 ед не повышается и без приёма статинов.

[@gulnarah9860]

Какие препараты принимали тоже хлопья?

[@ЛюдмилаШевченко-р2в]

@@gulnarah9860 Могу посоветовать желчегонные средства и можно Урдоксу, или урсосан.

[@gulnarah9860]

@@ЛюдмилаШевченко-р2в спасибо

[@ЛюдмилаСенько-п1п]

@@ЛюдмилаШевченко-р2в пожалуйста, какие желчегонные средства.

[@efimovdmitry7723]

@@gulnarah9860 как вариант, фламин, урсофальк

[@Воля-х4д]

Щиро дякую Вам за інформацію для покращення здоров'я 🙏🏻 🇺🇦.

[@СветланаЧупина-б6н]

Спасибо огромное, хоть смогла разобраться, что к чему. Думаю, такая информация нужна каждому человеку, кому не лень слушать, и хотя бы пытаться понять , как и что у нас работает в организме. У меня вопрос, ТТГ 37,4, может ли он повысить гемоглобин?

[@allayakovleva9256]

Благодарю за лекцию, скажите, пожалуйста, а что за картина у Вас за спиной?

[@ГалинаЛамах]

Очень полезная , доступная информация! Спасибо большое!

[@No_voyne]

Здравствуйте Михаил Владимирович, спасибо за доступное видео, за вашу работу. Здоровья вам и долгих лет жизни. Мирного неба Украине.

[@Tomas-rd8qh]

Класна інформація! Дякую Док 🙏 💙💛

[@ЛюсяЛюся-й4з]

Вподобайка!! Велике дякую!!!

[@НатальяТихомирова-п2ю]

Мне думается это больше зависит от характера человека и его нервной системы.Есть ли радость? Или напряжение и неготив. Тогда и холестерин высокий.

[@user-wf4pp3lo2m]

У меня панические атаки повышенная тревожность, но холестерин в идеале. Просто следит за питанием нужно и физические нагрузки.

[@РаисаСеменюк-в5ж]

@@user-wf4pp3lo2m эх, если бы все было так просто...

[@user-wf4pp3lo2m]

@@РаисаСеменюк-в5ж Так, а что сложного? У нас народ как бухать или курить так у них деньги есть, как купить бутылку хорошего оливкового масла или рыбы, нет денег... Ходить раз в месяц по врачам и сдавать анализы есть деньги, а на велотренажёр нет... Не понимаю я людей. Времени говорят нет на занятия спортом, типа детей там 4 или ещё что-то. Но в тиктоке сидеть по 4 часа в день, на это время находятся. Каждый делает то что он хочет, Я так считаю.

[@ludmila-4968]

Щиро дякую, лікарю! Дуже необхідна тема. Дякую за відео і окремо за патріотизм. Слава Україні!

[@olegzorin7568]

Интересно, очень интересно. Знал, что растительные жиры идут на строительство мембраны клеток, но про эти рецепторы впервые узнаю

[@irinaoshkalo2564]

Дякую за дуже цікаве та корисне відео! Дякую за Вашу працю!

[@irinadov5355]

Дуже дякую за відео! Так вчасно! За останніми аналізами в мене холістерін в три рази вище норми, що для мене досить дивно, тому що я не можу сказати що дуже неправильно харчуюсь( ті продукти, що заборонив лікар, я і не їла, бо не люблю. А ту "дієту", що призначив, це моє нормальне харчування.) Лікар сказав мені три місяці похарчуватись, як він порадив,зробити аналізи, і, якщо холістерін не знизиться, це може свідчити, про те, що це спадкове (що теж дивно, мама, 72 роки, здорова, без будь-яких хронічних хвороб. Тата не стало того року через ковід, йому було 85 років). І от я думаю, що, можливо, проблема не в тому, як я харчуюсь, а через якісь внутрішні проблеми. Буду розбиратись

[@irinadov5355]

Дивно, серед жирів я надаю перевагу оливковій олії. І досить давно вживаю її. Також їм горіхи, вони дуже смакують. При цьому рівень холістеріну високий. Цікаво, чому так

[@pringles5553]

Можливо, була неправильна підготовка до аналізу:напередодні слід обмежити себе в жирах.

[@doctorpetrik]

Може, треба послухати відео?

[@irinadov5355]

@@pringles5553 я теж так подумала, запитала в лікаря, він сказав, що це не має значення. Чесно, я здивована таким високим рівнем, і, якби лікар не акцентував, я, можливо, не звернула би увагу.

[@irinadov5355]

@@doctorpetrik ви знаєте, я в першу чергу якраз прослухала відео, потім прослухала ще двічі. Особисто для мене дивно, що в мене такий високий рівень, і саме про холестерин, інфаркт, інсульт я не хвилювалась, бо і спадковість не дає підстав вважати, що маю схильність до цього. Єдине, я їм багато шоколаду, і думала, що саме через шоколад можуть бути такі результати. Але лікар сказав, що це не має значення. Я не є лікарем, і слухаю порад професіоналів, ваших порад особливо. В моїй ситуації, я гадаю, може, треба зробити якесь повне обстеження, бо в мене є проблеми з ЖКТ, і гіпотеріоз, плюс останні 7 років було гормональне лікування. Можливо, такий високий рівень - це наслідки останього періоду життя. В будь-якому разі, дякую за відео, за поради! Поки притримуюсь харчування, яке ви радите. А, як прийде час, здам аналізи, щоб побачити різницю. Дякую вам!

[@РозалияГумерова-р1о]

Спасибо большое Вам! Очень доступный, грамотный рассказ!

[@elenabystrytska9116]

БЛАГОДАРЮ ВАС!❤

[@almazradjabova380]

Я всегда готовлю на ростительных жирах,салаты с оливковым маслом. Сливочное масло вообще не ем и мясо 1-2 раза в месяц. Орехи каждый день ем. А холестирин плохой высокий.

[@НАДЕЖДАЗ-е9ъ]

Какои Вы молодец,, !!!😁😁😁 приду на консультацию и на этот Ваш новыи проек!!! обьязательно,, Людмила Киев,🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@vladimir9389]

Доброго времени суток. Читал статью о клинических исследованиях, проводимых в США, которые показали, что приём омега-3 ненасыщенных жирных кислот людьми с высоким уровнем липидов в крови повышает риск развития мерцательной аритмии и фибриляции предсердий. Пожалуйста, если не сложно, поясните как это происходит, потому как все источники рекомендуют омега-3 при повышенном холестерине. Замкнутый круг.

[@doctorpetrik]

Далеко не все источники. Омега рекомендована как дополнение к стандартной терапии лишь при высоких триглицеридах, а не при ЛПНП

[@Марта-у6ь]

Примитивный взгляд, худые тоже бывают с высоким холестирином.От работы печени зависит, работы щетовидки ,кишечника и др.

[@doctorpetrik]

Конечно примитивный. Охотно вам верю, ведь что может быть примитивнее взаимодействия PCSK9 с LDL рецепторами и реугляции экспрессии генов, кодирующих ГМГКоА редуктазу? Вам виднее, леди, пищущая с грамматическими ошибками.

[@ВалентинаНазарова-к7ж]

Все верно

[@harryharry1298]

Очень важная информация. Спасибо Вам за вашу работу!!!

[@РаисаСеменюк-в5ж]

Прибить - да, убить - нет.

[@juliayovenko6667]

Может ли давать повышение холестерина гипотиреоз?

[@Руслан-ч3ф6ъ]

А можете рассказать о норме насыщенных и ненасыщенных жиров для взрослого человека? И о правильном соотношении омега-6 и омега-3? Слышал, что сколько не употребляй омегу-3, это бесполезно, если соотношение неправильное.

[@doctorpetrik]

Миф. Это лишь предположение, а не истина. Ничего не доказано.

[@tatyanakoshkina1207]

@@doctorpetrik А ранее у вас же были другие рекомендации

[@doctorpetrik]

@@tatyanakoshkina1207 Какие?

[@tatyanakoshkina1207]

@@doctorpetrik Соотношение омега 6:омега 3 как 1:2

[@doctorpetrik]

@@tatyanakoshkina1207 Строго говоря от 4:1 до 1:1 , но, копнув поглубже, выяснил, что это всего лишь теория.

[@user53697]

Я страшно хочу съесть чебурек. С майонезом и кетчупом. Быть или не быть?

[@МаринаИванова-ь3м]

Победишь себя сам ,будешь непобедим!

[@ТамараЯковлева-х6я]

Хочешь съешь,только не передай все.в меру сказал Нерру

[@СлепойЧасовщик-х6б]

Чебурек разрежь пополам. Съешь половинку, а второй половинкой поделись с кем-нибудь.)

[@ВсёПроходит-й7ш]

Если прям очень хочется, и с майонезом и кетчупом, то надо, тогда успокоитесь. Если так оставить, то ппц ещё как долго мучиться придётся и холестерин подпрыгнет от нервов, так что ешьте, большой, вкусный и пусть он сделает Вас счастливым! 🥰

[@МакпалМакажанова]

Сьешьте чебурек с удовольствием !!!, желательно с зеленью. Насладитесь этим вкусом !!!!!

[@ОксанаКаюмова-л1щ]

Дякую за інформацію від професіонала

[@ВикторияЩулепова-ю4е]

Много говорите самое главное, не говорите почему-то главное, чтобы поджелудочная хорошо работала тогда будет все в порядке

[@Татьяна-ц1л1м]

Можно упростить информацию?

[@ЛилияКурамшина-л4ы]

Хотела спросить,как вы относитесь к жиру птицы. Мы топим гусиный жир и жир индюков,своих.

[@caterinagavrylenko923]

Лілія Курамшина, гусячий жир дуже корисний, за індичий не знаю. В Європі бачила ТВ програму про здоров, я, харчування, а тут цьому приділяється велика увага. Було названо 5 найкращих жирів тваринних і рослинних. Оливкова олія, вершкове масло, смалець, гусячий жир, соняшникова олія.

[@ЛилияКурамшина-л4ы]

@@caterinagavrylenko923 благодарю

[@alekha3166]

Очередное прозрение 🤓 Спасибо Вадим Михайлович!

[@АннаКузнецова-ц6з]

Крым, смотрю вас и болит душа за вас..

[@ВсёПроходит-й7ш]

@@HannaRimska К сожалению, нормальный холестерин не спасает от прилётов

[@РаисаСеменюк-в5ж]

Всем мирного дня! Почитала некоторые комменты. Ну что сказать, грустно... Многие как контраргумент приводят последнее видео д. Берга о раст. маслах. Народ, вы читаете только "кричащие" названия роликов? Советую просмотреть само видео Берга, очень советую!!! Ну, в конце концов, уважайте сами себя!

[@Gold-ow8uo]

У нас растительные масла некачественные их нельзя много и постоянно использовать

[@МаринаСивакова-ь2л]

У меня после Боткина деформированный желчный пузырь..Не беспокоит, но холестерин высокий.После диеты стал ещё выше.Сахар в норме.Щитовидка не очень.В моем случае от питания ничего не зависит.Хороший холестерин тоже повышенный.Статины не пью.Физкультура?Чтобы снизить холестерин надо убиваться в спорт зале.

[@НаташаДуманская-п2л]

Спасибо огромное! Очень важная и нужная тема

[@Оксана-т6о1ц]

То есть если триглицериды в норме, аптечный омега-3 можно не принимать ?

[@ЕленаЕлена-о2ш]

Дякую за інформацію! 💛💙

[@КонстантинШалаев-ь1п]

Спасибо Вам за труд!

[@ВасилийПухов-ш4т]

Здоровья,Вам и успехов в вашей профессии!!! БЛАГОДАРНА!!! Ева.👍👏🤝💯💖

[@loralora8414]

Доброго дня усе роблю як ви кажите , на дієті багато рокі , люблю ходити до 3-5 км не приймаю статіни після ускладнень, и в меня до 10 холестерин поганий ліпоротеіли низькі и коєфіувєент єєетерогенности вище норми в два рази . Що ще робити ? Як нічого не допомагає . Вже є бляшки . І уе у людини , яка все життя веде здоровий образ життя и не вживаю алкоголя и не палю . Мені 71 рік , в мене енциклопедія болячек . Так багато було стресів и горя . Так получається весь цій поганий холестерин від стресів . , а не від іжи і сидячого життя . Уе погана не поганий спадок від батькі і . Це на жаль не лікується . Це моя історія .

[@likelike5463]

А на каком масле лучше жарить : на топленом, кокосовом или оливковом ?

[@УстиноваАлла-н1с]

Говорят на топлёном

[@likelike5463]

@@УстиноваАлла-н1с Спасибо )

[@СветланаСветлана-к8ь]

Лучше не жарить

[@Marsilux]

Добрый день. Расскажите о связи холестерина и депрессии

[@ОльгаКириллова-к7о7л]

Большое спасибо!

[@веточкасакуры-ъ2п]

Смотрю вас из литвы. СПАСИБО

[@nadiyaoliynykova6905]

Спасибо за информацию.Я употребляла много кокосового масла.Надеюсь что это причина моего высокого хоолистерина

[@Світлана-м8п]

все дуже індівідуально,я на кето,та теж їм дуже багато кокосового масла,та ще й кето десерти на ньому,вес супер -нормальний (зріст 175,вес-56),холестерин в преділах норми ,так що кокосова олія тут не винна

[@КлараСарайкина]

Целая лекция, как для медицинских работников. Что есть то на какой минуте?

[@sannyssannys3287]

РеспектПетрикуРеспектДокуПатріотуЗавжди!!!

[@sannyssannys3287]

Ура - я N:1-й !!!

[@KORGMAGia]

да, всегда полезно делать развернутый анализ на плохой* холестерин. И знать чего в нем больше- опасных или безопасных частиц

[@Ромашка-о5й]

Ой, как все сложно)) У меня холестерин 9,5. Очень вам доверяю и доверяю доктору Бергу, совсем запуталась! Недавно слушала его, он говорит, что растительные масла даже опаснее сахара в отношении холестерина, даже не знаю, к кому прислушаться

[@user-wf4pp3lo2m]

Вам давно пора пить статины...

[@Ромашка-о5й]

@@user-wf4pp3lo2m У меня обнаружили мутации генов фолатного цикла, сейчас работаю над этим, надеюсь обойтись без статинов

[@doctorpetrik]

Причем здесь полиморфизм генов фолатного цикла? Дело ваше, конечно, но 9.5 это жесть.

[@Ромашка-о5й]

@@doctorpetrik При том, что из-за него повышен гомоцистеин, который разрушает сосуды. А холестерин старается их залатать и для этого печень вырабатывает больше холестерина. Так мне обьяснили.

[@user-wf4pp3lo2m]

@@Ромашка-о5й Вам сказали сколько живут с таким уровнем холестерина?

[@vladimirantoshkin6041]

На миндальный орех есть ограничение. Сколько штук в день безопасно?

[@ЕленаМорозова-ж7б]

Ограничение есть на бразильский орех

[@pashau96]

Я ем каждый день по 30-35 штук

[@essens6042]

🙏Подскажите пожалуйста 🙏 Может ли быть в норме повышен холестерин при грудном вскармливании? Общий холестерин 6,7 и плохого больше нормы.. Статины принимать нельзя при ГВ, хотя врачи советуют задуматься

[@doctorpetrik]

Из-за лактации точно нет. Просто у вас он повышен и все. При 6.7 можно снизить без статинов,но придется потрудиться.

[@di_MITRIOS]

12:40 Не помню, у какого диетолога слыхал, что кокосовое масло, как источник МСТ (среднецепочечных триглицеридов), - один из наилучших нутриентов

[@di_MITRIOS]

@@nf6290 Странно, как же растительное масло может поднять холестерин?

[@ЛюбовьЕлисеева-и5ж]

От нервов ,стрессов повышается холестерин ???

[@ВалентинаГнучих]

Растительного масла не более 2 столовых ложек в день, в салаты и т.д. упттребляю рапсовое, мне нравится, без запаха, но рафинированное, нерафинированное лучше, но его нет в производстве.

[@viknikitin3133]

При всех усилиях диеты, спорт нагрузки, Бады, народные средства итд максимум только 10 - 15%снижался холестирин

[@ТамараКременевская-м4з]

Так это же хорошо

[@ЛюбовьЗахарова-п3к]

Да все просто .Холистирин вырабатывает печень.Надо скорее всего надо менять питание.

[@NataliyaB16]

Спасибо большое, доступно, интересно, актуально.

[@MrBusinassman]

А количество рецепторов через какое время увеличится, хотя бы примерно? Недели или месяцы?

[@doctorpetrik]

Недели

[@olgadesselle5938]

Thank you, Doctor!

[@doctorpetrik]

My pleasure!

[@НатальяТихомирова-п2ю]

Здравствуйте.Спасибо .У меня повышенный холестерин ЛНП .Растительные масла рафинированные или не рафинированные? Спасибо.

[@doctorpetrik]

Здравствуйте. Нерафинированное

[@НадеждаЕгорова-щ2ы]

В растительные масла на заводах при изготовлении добавляют в больших количесвах пальмое масло . Кто там работает масло не едят.

[@НадеждаЕгорова-щ2ы]

@@nf6290 да есть, только там его добавляют 2% , а у нас немеренно и к тому же техническое.

[@Ассоль-у4ю]

@@НадеждаЕгорова-щ2ы а в испанское оливковое тоже думаете могут влить????🤔🤦🏻‍♀️

[@ВалентинаГнучих]

Шоколад без сахара, от 72%, "Президент", есть и 85%, фабрики "Коммунарка", Минск, Республика Беларусь, я принимаю, 25 г, а то и меньше, каждый день с утра, с крепкой заваркой черного чая. Заменила зефир в шоколаде, там сахар..С зефиркой, конечно, вкуснее, ммм... Больше ни-ни. Холестерин 7,8, все составляющие повышены, чувствую себя хорошо, мне 72, 164, вес 57, слежу за питанием. Но в отрыв не ухожу и не аскетирую. А как иначе? 😊🎉🎉🎉

[@ЛюдмилаШорохова-б3ф]

Дополнение. Видео Д октора Берга Цельнозерновые поодукты, действительно польза? Последние исследования. То уже заблудилась. Заранее благодарна.

[@СергейЕльников-с9ю]

Уже писал в комментариях к одному из видео Др. Петрика, что вот у меня как-то совсем по-другому. Я измерял уровень холестерина перед Великим Постом и на Пасху. 7 недель - ни грамма животного жира, сахар я и так не ем... В общем, 7 недель на крупах и овощах. Липидная формула остаётся неизменной, не меняется вообще.

[@boristimonkin4986]

Аналогично! Голодал 42 дня , потом год веганил и ничего не изменилось! 😅😅😅

[@innanovikova4737]

Добрый день! Здесь уже кто то написал в комментариях, что неизменно высокий холестерин бывает при проблемах с сосудами - организм его вырабатывает много, что бы "латать" поврежденные стенки сосудов.

[@СергейЕльников-с9ю]

@@innanovikova4737 возможно. Единственное, что немного снижает плохой холестерин без лекарств (в моём случае) - это снижение веса.