ЭТО почистит сосуды лучше, чем щетка! ЧИСТКА СОСУДОВ

🎁 Приглашаем Вас на САМОЕ ожидаемое событие года 💥 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ компании GetFit → getfit-onlain....
💥 Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне! → getfit-onlain....
🧊 Брать продукты «без сахара» и продолжать потреблять сахар, но под другим углом. Парадокс. Рассказываю → t.me/getfit_nu...
▶️ Вы едите рыбу НЕправильно! Как избежать опасных последствий? → • Вы едите рыбу НЕправил...
▶️ Гарантия ЭРЕКЦИИ - ТОП 7 продуктов для мужчин! → • Гарантия ЭРЕКЦИИ - ТОП...
▶️ ТОП 5 аптечных средств за копейки от нутрициолога → • Нутрициолог посоветова...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9...
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-w...
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#getfit
#сосуды
#чисткасосудов
#здоровье
#николайпанасюк

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

💥 Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне! → getfit-onlain.online/pro_2_0_youtube_7?KyVt6UVIvQ 🧊 Брать продукты «без сахара» и продолжать потреблять сахар, но под другим углом. Парадокс. Рассказываю → t.me/getfit_nutrition/3636

[@oksanasaf-py7xo]

Отлично, спасибо за ценное исследование.

[@АляДудина-ц2о]

О сень много едим хими , вот вам и буду т очень "чистые" сосуду

[@Sx-bo4is]

Э​@@АляДудина-ц2о

[@ЯрошкаКартошка-щ1д]

а вы что? врач? Нутрициолог - это не медицинская специальность. Таких не выпускают из медвузов.

[@LadySigma-x7l]

На даче ежедневно ела и утром, и в обед, и на ужин речную рыбу со свежим огурчиком из своей теплицы, чай из листьев малины, смородины, красного клевера, каркадэ. Пила небольшую чашку кофе с кардамоном, перцем, гвоздикой, имбирём, с сахаром... Буквально через неделю перестала кружиться голова, мурашки убежали, что по голове и по телу постоянно маршировали. Стало тело лёгким, скинула несколько кг за месяц. Никакого вздутия живота, прекрасное пищеварение. Ещё делала холодник из свёклы, огурцов, лука, укропа, петрушки, сметаны и варёного яйца. Так что только на свежем воздухе, на природе, вкушая свежие натуральные продукты можно стать здоровым.

[@svetlanafilatova9104]

Не у всех есть дача

[@Патриот-ф6в]

Вот как радует ,что такие умные мальчики есть в нашей стране. Да ещё и помогают нам понять ,как продлить качество и длительность жизни. Спасибо!!

[@БабуляГрибуля]

Хороший совет белковая пища,только где взять деньги чтобы кушать все это да ещё несколько раз в день.Дайте другой совет.!Мне приходится контролировать деньги . Т.к.Всё что заработал уходит в ЖКХ и остаётся на питание всего на месяц 4 000 р..Помогите найти просрочку ,можно с тухлицой за копейки.

[@ВасилийВащенко-д6я]

@@БабуляГрибуля

[@ВасилийВащенко-д6я]

@@БабуляГрибуля

[@elenamedina239]

@@БабуляГрибуля Белковая пища, это те же яйца. Вы не можете их себе позволить?

[@ТатьянаБекренева-у8е]

❤БлагоДарю 🙏❣️всё правильно говорите👍

[@АндрейК-е6щ]

Всё правильно Николай говорит. От болезней сердца сегодня гибнет огромное количество людей. Злоупотребление сахарами, простыми углеводами, пищей с высоким гликемическим индексом и просто углеводами в целом - это настоящий бич современного западного человека. А русские многие давно уже питаются по западному образцу, даже не осознавая этого до конца. Как на Западе пришли к такому режиму питания - это отдельная история и она достаточно освещена, чтобы её повторять в очередной раз. Если коротко, то один известный американский доктор в 60-е годы, ошибочно, пришёл к выводам, что жиры вредны для человека, нужно жиры замещать углеводами. Доктор некорректно провёл исследования и в его работы закралась существенная ошибка. Но, доктор имел серьёзных покровителей в США, он был достаточно известен и авторитетен на тот момент в США, и понеслась: американцев начали закармливать углеводами вместо жиров. Американских фермеров перезагрузили на выращивание пшеницы и кукурузы (из кукурузы в США делают сах. сироп). Следом и остальной мир попал под влияние этой ошибочной доктрины. Результаты все видят сегодня: у американцев ожирение, низкий иммунитет и целый пучок сопутствующих заболеваний. У людей питающихся по американскому типу во всём мире аналогичные проблемы. Однако, многие хотят, но не могут избавиться от тяги к сладкому. Как помочь этим людям? Нездоровая тяга к сладкому возникает у человека, у которого есть дефицит Белка в рационе питания, дефицит Магния в рационе питания, дефицит Хрома в рационе питания, и у кого Микробиота не в порядке вследствие систематического злоупотребления сахарами и простыми углеводами. Нужно обрезать себе употребление сахара и сладостей, обрезать потребление пищи с высоким гликемическим индексом - это всё мусорная пища, которая как раз и привела к проблемам со здоровьем. Но, при этом, нужно также избавиться от дефицита качественного, полноценного по своему аминокислотному составу белка в рационе питания. Многие недоедают белок наши дни. Особенно это касается женщин. Нужно придерживаться норм, в том числе по количеству незаменимых аминокислот в рационе. Вместе с белком нужно кушать свежую зелень и свежие низкоуглеводные овощи, в том числе полезные морские водоросли. Морские водоросли это тоже высококачественная клетчатка. Клетчатка наладит пищеварение и приведёт в порядок микробиоту. Нужно избавиться от дефицита Магния, избавиться от дефицита Хрома. Первые недельки 3 человека может ломать, если он откажется от сладкого - это бунтует нездоровая микробиота и посылает головному мозгу сигналы, чтобы дали пожрать сладкого. Но, такая микробиота нам не нужна. Недельки за 3 микробиота перестроится и здоровая вытеснит нездоровую. Недельки 3 всего надо потерпеть, пока организм перейдёт на здоровые рельсы. И сладкого уже не захочется, при условии, что Вы правильно питаетесь.

[@Тима-г2в]

Русские как цыгане, куда поехали, что увидели, и сразу все переняли! Живут на Западе без брака, сразу это русскте переняли, увидели что они едят, сразу переняли, стали мужики там за бугром кем то вроде среднего рода, не Ванька, не Санька, и это переняли сразу! А почему у вас они ничего не перенимают? Свои блюда что, хуже чем ихние? А вот нацмен, мусульманин, куда бы не поехал хочет только свое, к чему привык, хочет поесть!

[@Laozhinia]

Результаты исследований сахара были проплачены, это небыло просто ошибкой.

[@НэляМажара]

​@@Тима-г2в Не лЮбите русских...видно хорошо!!

[@ЗеняУрахаева]

СПАСИБО ❤❤❤

[@КлавдияСкрипкина-ъ1г]

Ю

[@ВераАлександровна-м2х]

Очень даже доступно и понятно донес суть молодой человек. Спасибо!

[@ЛюдмилаТарасова-е1р]

Добрый день, Николай! 😊😊 От души благодарю за очень важное и нужное для многих из нас видео. Берегите и себя тоже, Вы нам очень нужны.😊😊 Вам здоровья, не терять и в дальнейшем желания помогать людям. ❤❤ 😊😊

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@svetisa6654]

Слишком долгое вступление.!!!

[@ForeverYoung-q3i]

Для всех)))

[@awambangwono1570]

только вот, о вреде вакцины он не сказал ни слова.

[@alla_zolotaya]

Спасибо,Николай.Покажу это видео своей маме.

[@ВалентинаОлейник-Зубкова]

А у нас Ютуб не работает качественно, видио не показывает. Только о чём речь, можно узнать из комментариев,да картинку посмотреть. 🤨😰

[@КлавдияМарова-ж4ч]

Е сть ещё надежда , не всё потеряно,пока есть разбирающаяся молодёжь в сфере медицины!!!спа сибо.

[@ОльгаСтрельцова-л5п]

Благодарю за ценную информацию!🙌🙌🙌👍👍👍

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@ЛюбовьНефедова-р8ы]

Где рецепт для чистки сосудов

[@arvydassmilga2775]

poddierživaju vas. Potomu ,čto sliškom mnogo "vodY" , každoje slovo u nevo - samoje važnoje . Každoje. Poetomu slov mnogo ,a .... Vopšem - recepta to net. I eto fakt.

[@room29]

Это нутрициолог, он больше продает, а не лечит. Но спасибо Николаю и за эту информацию

[@НадеждаПетренко-х5ы]

На 12 минуте.

[@alenasergeeva3944]

Благодарю Николай , вы как всегда на высоте , и что бы про вас не говорили , Вы самый лучший! ❤❤❤ Очень актуальная информация на сегодняшний день. Все разложили по полочкам...

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@РимаВи-ж4ы]

Спасибо, Николай! Очень познавательно!😊

[@vladimirmakarov2948]

Основная проблема Это нервы ,происходит сужение артерий .

[@ЕкатеринаВиноградова-с8о]

Спасибо Вам большое за эту интересную и очень важную информацию ❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢😢😢😊😊😊😊😊

[@Антонина-ж8о]

Жрать надо меньше того,что красиво запечатано.А парень молодец.Он знакомит нас с тем,о чем мы мало знаем.

[@РинатГабитов-ч6ф]

Самый лучший способ от Всевышнего /поститесь будете здоровы/

[@ТатьянаКарзова-ю5й]

Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@АльфияКулгунина-й2т]

Спасибо большое здоровья счастья успехов все правильно спасибо я врач на пенсии сразу подписалась умный человек спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ForeverYoung-q3i]

Классное видео.....респект автору🎉

[@ТамараЕсипова-л7э]

Спасибо , огромное !

[@ПульхерияДраникова]

Очень много лишнего. Короче и по делу ( не надо начинать му-му с пеленок). Еда - курица, рыба, яйца, .... Зелень - петрушка, лук, сельдерей, укроп, салат итд. ( кусок вареной курицы + салат).

[@НинаПавлова-о6ю]

По нашей пенсии и питаемся,что продают плохие продукты. Где взять качество продуктов ? Вопрос для обсуждения. Желательно и в думе. Всех люблю желаю здоровья и благополучия 🎉🎉🎉🎉

[@BODY_YOUMOR]

Овес купите и ешьте

[@Брюнхильда]

Отличная лекция.

[@АльфияКулгунина-й2т]

Чудесно лекция спасибо большое здоровья здоровья здоровья счастья ❤❤❤

[@ДИНАУсубалиева]

Спасибо!!!Божьей благодати ваам!!!🤲🙏👍❤

[@АнатолийАлександрович-и8д]

Хороший врач должен иметь практический опыт не менее так 15 лет , это все теория , на практике все бывает по-другому, я молодым врачам не доверяю по этому. За свою жизнь они еще изменят свою точку зрения несколько раз . Мой отец прожил 87 лет, чай пил 3-4 раза в день и в чашку клал по 8 чайных ложек сахара. Сердце и желудок никогда не болели , давление 120\80 было.

[@svetlanafilatova9104]

У маей мамы ( б 1914-года рождения)часто болело сердце,В селе был врач-хирург,военный,во время войны лечил ,оперировал раненых.Доктор на все 100.Он и аборты лелал и по денски операции делал и на сердце и травматолог и терапевт.Он маме назначил пить сладкую воду Пол стакана сазара и пол стакана воды!!!!У неё пропали боли!!!!мне сейчас 71 год,тогда мне было 8-лет и я это помню

[@ЛюдмилаМілютенко]

Щиро дякую за цікаву інформацію. Успіхів вам.

[@ТамараКудряшова-ь8р]

СПАСИБО ! ДАЙ БОГ ЧТОБ ПОМОГЛО НАМ ХОТЬ БОЛЬ УНЯТЬ .

[@MrPDC-jr5yl]

Отличный материал , вот только музыка в фоне раздражает

[@АльфияКулгунина-й2т]

Спасибо большое здоровья счастья успехов какой вы молодец Я врач на пенсии ❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаВласова-я2в]

Сладенького хочется всегда😢

[@МэнхЭлюшка]

Кому?не телу а паразитам

[@Надежда-я2ы3ю]

Мальчику низкий поклон

[@ВалентинаОрловская-ц8м]

Здравсвуйте! Как вы на моего родного брата похожи звали его Николай.млн раз пересматриваю это видио,Спасибо!

[@вера-ч4и5л]

А что вы всегда только дорогую рыбу предлагаете? Селёдка и скумбрия только народу доступна, не нервируйте народ своими сказками

[@СветланаНикулина-л4т]

Благодарю за информацию.

[@Мила-х7о2к]

Спасибо доктор!❤

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@ВалентинаАнтипова-ь9ю]

Доброе утро , Николай благодарю вас за инфо и спасибо вам за труд !!!💐🙏💐

[@АнтонинаАлимурадова-ъ8л]

Умница мальчик спасибо!!! Такое врачи не говорят сразу выписывают гадость

[@НатальяОвод-п8э]

Ну и как же почистить сосуды???? Ваша скростная лекция не соответствует Названию!!! Всё это давно известно и про рыбу и про зелень 😂😂😂

[@НатуляАрз]

КАК ПОЧИСТЬ СОСУДЫ??? А ТО МНОГО ГОВОРИЛЬНИ. А КАК ПОЧИСТИТЬ НЕ ПОНЯТНО.

[@ТатьянаВоронина-г8й]

Прослушайте ещё раз.

[@КабашкинВладимир]

Если вам всё известно, то просто делаете это, и не нужно будет чистить сосуды😂

[@BODY_YOUMOR]

@@ТатьянаВоронина-г8йя тоже не понял. Как и сотни людей посмотревших видео. Рыба и зелень почистит сосуды от бляшек?)

[@pchelka20]

слушать надо ушами❤

[@Антонина-ж8о]

Да,для меня пенсионерки,Николай говорит быстро,но говорит понятно.Спасибо.

[@Людмила-к4л1с]

❤БЛАГОДАРЮ!!!

[@Karina-v9d]

Ешьте рыбу!!! Очень понравилось! Но нашу рыбу едят все кроме нас русских. Рыба плывет за границу , там ее любят, а мы , увы только облизываемся

[@Karina-v9d]

Цена рыбы, не смотря на обилие, не доступна простым пенсионерам. Жаль, но выживем и без рыбы. Всем надежды на лучшую жизнь

[@ВераСамусенко-ц5у]

Будешь жить более менее здоровым, если имеешь Хорошее денежное обеспечение, чтобы обеспечить себя полезнейшими продуктами и витаминами необходимы большие деньги, а их, увы нет у многих-многих... Про рыбу , это вообще отдельный больной вопрос.. Нам доступны только прогулки на воздухе, гимнастика, и то, мы (многие) ленимся делать... Короче. Здоровье зависит от количества Денег и Силы воли! Берегите себя. Всем Здоровья, Мира, Благополучия ! 😊

[@ВалентинаРахманова-ы5г]

Пенсионеры могут позволить себе картошечку с огурчиками.

[@СветланаМакарова-щ6ц]

Глупости говорите: сельдь, карась, карп, лещ всё достаточно дещево.

[@Утебяестьвозможность]

Блогадарю вас пожалуста снимине про акне в подросковем возросте как улутчить проблема и уменшить

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@ЛидияПекпатрова]

Пью Варфарин 13 лет после протезирования, и очень много продуктов нужных не рекомендуется, устала от проблем, протез митр клапана

[@ЛидияПекпатрова]

Спасибо

[@СофьяДонецкова]

Зачем вы пьёте варфарин? Ведь это яд, им травят крыс. Сейчас есть масса новых препаратов, например ,, ксарелио,, и тд😮

[@ЛидияПозаненко]

МНОГО РАЗГОВОРА..ТОЛКУ 0

[@Tani-ge1vg]

Благодарю ❤❤❤

[@Bai-taiga]

СПАСИБО ДОКТОР🎉🎉🎉😊

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@Александр-ф7о6г]

Николай - тепло, сыплет набором известных истин для ленивых балбесов и изображает из себя образованного ученого академика !!??!!??...

[@НатальяОвод-п8э]

Согласна с Вами! Для балбесов лекция!😂😂😂

[@НатальяОвод-п8э]

И для Рекламы!😂

[@Нэлли-т1ю]

Спасибо доктору!

[@AnnaSummer20]

Николай, а как быть, если при большой умственной нагрузке без сахара начинает кружиться голова? Чем можно заменить?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

У вас проблема не из-за нагрузки. А из-за устойчивой инсулинорезистентности. Организм глюкозу может добывать даже из белка.

[@Solnce5977]

@@GetFit_Nikolay_Panasyukа можно арбуз или грушу но не Сахар в чистом виде, тут хоть фруктоза!

[@Ирина-п1г8р]

​@@Solnce5977Фруктозой тоже не увлекайтесь,т.к из-за нее возникает жировой гепатоз печени.

[@NelliPetrush]

Очень информативное и полезное видео

[@rehinaslobodyan1383]

Дуже дякую вам за вашу інформацію в Інтернеті і це повинний знати кожний для нашого здоров'я і життя людини.😮😊.

[@ВалентинаАнтанович]

Все болезни от нервов.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Нет

[@wezdesujswoinos]

Николай, как всегда на высоте, как я рада, что когда-то ваше видео вышло в рекомендациях! 😊😊😊

[@АльфияКулгунина-й2т]

Молодец супер совет ❤❤❤

[@ЮрийКолесов-ц4я]

Ничего новтго. но доходчиво Ю. К.

[@hannahladka1679]

Спасибо за информацию. Совет полезний.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@tatianakurosh1701]

Спасибо информация крайне полезна, очень впечатлило!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@СМП-я4п]

Первые три минуты разговор для дошкольников... Когда уже блогеры научатся говорить по сути и КРАТКО?

[@lena__malinovskaya]

Я перемаиала просто после 6 минуты стала слушать и в течение всего видео перемаиала тоже

[@ИгорьЛемтюгов]

Молодец ! Про холестерин !!!!

[@Flamingo48777]

Рекомендую главные моменты лекции с названиями лекарств и микроэлементов делать скриншоты и тогда не надо задавать лишние вопросы. Вы легко можете рассмотреть картинку с наименованиями.

[@NikQA]

Чем дальше тем шизовее заголовки, изначально канал был норм, но сейчас чел бывает выдает такую кринжатину, что страшно за тех кто его держит за авторитета

[@Всёисразу-в8с]

В зелени листовой есть витамин К который сгущает кровь , а вы рекомендуете зелень для питания.

[@ТамараСтарикова-в5т]

Благодарю Вас

[@НаталияДоброва-й9ю]

Добрый день . Я здесь впервые, выскочили в Ютубе. Видео на эту тему уже слушала- переслушала от других блогеров. .. Скажу, что это просто лекция, хорошая, информативная по теме, объемная .единственное, Николай, что оооочень " резануло", то " обезболивающие"( в контексте о ррнппратах), рроверочное слово- бОль. Желаю процветания каналу.

[@sg-5705]

Братишка, вы хороший человек. Дайте простой рецепт, и объясните этого столько, второго продукта столько и тд, когда и как пить или кушать, называя вещи своими именами, вот и всё!

[@svetlanafilatova9104]

Столько говорил,а конкретно, чтоб понять нужно ещё раз смотреть!

[@НадеждаЗюбанова-ы1и]

Жаль если уберут тик ток. Доктор умничка дай Бог тебе здоровья

[@АлинаЖизньнемалина]

У меня всю жизнь наоборот сегодня попробовала зелень всю что перечислил щетка

[@МарияСуровец-й9щ]

Ничего нового. Где рецепт для чистки сосудов?

[@КабашкинВладимир]

Если в этом видео для вас ничего нового, значит вы всё знаете и всё правильно делаете, а следователи сосуды у вас чистые, какой вам нужен рецепт 😂

[@ВалентинаГорохова-ш6ю]

Живи правильно,вот вам и основной рецепт,а вы слушали,слушали и не услышали...повторите.

[@ЛюбЦим]

Николай, как можно чистить сосуд, если блчшка находится внутри стенки сосуда. Если убрать холестерин, сосуд. разорвется. Бляшка не может оторваться, она может разорваться. Вот тогда происходит трагедия. Не вводите людей в заблуждение.

[@ПашкаМузыкант]

Сердце самый главный орган? Интересно как ты проживешь без печени, лёгких, мозга или кожи

[@Solnce5977]

Да сердце❤️это наш мотор как в машине? Не знал?

[@klarisakuzmenko4854]

И кишечник - второй мозг☝️🤓

[@ПашкаМузыкант]

@@Solnce5977 Мотор в машине превращает топливо в энергию, в организме за это отвечает кишечник и легкие, сердце осуществляет лишь транспортную функцию доставки различных элементов к органам и тканям.

[@нина-ш8т2у]

О том ,как болит и от чего болит сердце, мы прекрасно знаем

[@Mila_Serg]

А меня тянет на бруснику ,съела стакан и не успокоится,рука так и тянется к не ,так же и с клюквой,одно время на конфеты было сейчас и не надо,может ,чего то не хватает в организме раз так ем кислое,а прочитала ,что при холецистите нельзя есть бруснику,расстроилась,а что будет если ее есть чуть чуть?

[@helenh.6859]

Как правильно называется анализ на Д-диммер,что вы сказали?И как он называется по международной классификации?Потому что врачи только на обычные анализы посылают,на специальные нужно самим просить!!!

[@Вера-т8н]

Сколько много лишних слов

[@Надежда-я2ы3ю]

Сыр рикота это белок натуральный,пользы кладезь, по поводу ячменного молока это бомба замедленного действия если вы не вырастили его сами,в купленном такая химия что может убить

[@VALENTINAPATARUSOVA]

Длятаего питания - нужны деньги а пннсионерам🎉 это не по карману, обидно за наших людей!!!

[@ИринаДанилевская-я6ч]

Абсолютная истина!!! И о питании и о невозможности переубедить или что-то объяснить взрослым родственникам… Примерно по такому же сценарию умерла мама 4 июля… Воду не пила- а я не хочу !!!сладкое в большом количестве- а я хочу!!!! Хотя не была толстой и без диабета…

[@Aleksandr-dj6hx]

Опять этот продукт, этот продукт, этот продукт, этот продукт 😂😂😂😂

[@ЕвгенияКороткина-ъ1х]

Самое простое-это салат из помидор с чесноком,заправленный льняным маслом,посоленный и с чёрным хлебом.Холестерин падает за месяц с 10 до 4.5.!

[@JabbaDanceBoogie]

Что за формат такой, когда за кадром сидит чувачок, который делает вид что ему интересно? Отвлекает только

[@РаисаЛоктева-ы2у]

А Вам это как будто помешало?

[@Solnce5977]

Ну кто то же должен задать вопросы👌

[@ЛюбовьИващенко-з4н]

Благодарю

[@СтрелаКорней]

Крови ударение на ,, о,, ...

[@НатальяОвод-п8э]

Ну, понятно, просмотрели очередную Рекламу!

[@elenamedina239]

Чего рекламу? Вашего не здоровья? Он все правильно говорит. Мой папа тоже подобное не хотел слушать, питался как хотел. А теперь у него тяжелый диабет заработанный распущенным питанием, и ему ровно по такой схеме, как говорит этот врач, положено питаться, а иначе приступы

[@АляДудина-ц2о]

Очень много едим химии, вот вам и " чистые" сосуды будут

[@slykugal261]

Добрый вечер, а заменитель сахара какой самый безопасный.?

[@МаргаритаМорозова-м1с]

Селедке и скумбрии достачно жирных кислот

[@Tatjana-d2s]

СКАЖИТЕ ЧТО МОЖНО И НУЖНО КУШАТЬ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ,А ТАК ЧЕЛОВЕК САМ ЧУВСТВУЕТ ЧТО ПОКУШАТЬ ,КАК ГОВОРЯТ СЛУШАЙТЕ ОРГАНИЗМ....

[@TINA-pz1fj]

Везде одно и тоже.

[@ЛидияКравченко-ш3н]

Лекция для студентов, много медицинских терминов.

[@vladimirdavydov8775]

О дайте ,дайте мне форелии!

[@Olga_973]

Подскажите пожалуйста, а недостаточно использовать в рационе диреую рыбу, нужно совместно с омега3?

[@АлинаЖизньнемалина]

Шоколад черный полезен

[@Flamingo48777]

70-100%

[@Светлана-к2ч7ъ]

Помидоры, огурци это не клетчатка? А что это?

[@olgaamarova3931]

Вода 80%

[@olgaplotnikovaolgaplotniko6057]

Все правильно Николай, но какое правильное питание с нашими пенсиями.

[@ВикторБ-б6з]

Да , сахар добавдяют везде.Даже если 5:32 мы его не едимм .Все продпк

[@ЕленаСинчило-б8к]

Поделилась видео с близкими, но у них не работает ютуб. У меня одной до сих пор работает. А где еще это видео размещено, чтобы я могла им рекомендовать?

[@ЯрошкаКартошка-щ1д]

В Госдуме собираются принимать закон против инфоцыган в медицинской сфере.

[@ТатьянаВолкова-я6ж7п]

Ну и наговорил,ужас,ближе к делу

[@slykugal261]

Самый главный орган это - мозг, если дурак можно и со здоровым сердцем помереть. На второе место я бы поставил сердце, на третье печень.