ЭТО продлит ЖИЗНЬ коленям!

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Сегодня мы поговорим про колени. Как продлить им жизнь? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #боль #колени #колено #сустав #упражнение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

[@doctorDlin]

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!

[@user-op2xb7ly7c]

Я перешла по указанной ссылке....?Как получить консультацию..

[@user-xu9vq8cd7h]

Доктор, потеряла ваше видео о 5 продуктах для мозга, 3 помню, а 2 забыла, заранее спасибо

[@S007Erl]

Помню в детстве ночью колени болели всегда, плакал, Мама делала массаж на колени и я так еле засыпал, еще это юыло всегда ночью. Со временем уже начал сам делать массаж. Благо последние 5 лет и более особо не беспокоит. Интересно доктор, в чем же причина? Я был маленьким, даже не подростком.

[@user-op2xb7ly7c]

@@S007Erl Вы росли не равномерно... У моего сына та же история была... Мышца вытянулась, а колено ещё не сформировалось под нее... Хорошо, что сейчас ничего не болит... Но после сорока начнётся обратный процесс, мышцы и сухожилия будут усыхать и укорачивается.. Колену не будет хватать питатания... Поэтому уделяйте своим мышцам немного времени... И это не только ходьба, но и силовые упражнения и пилатес и правильное питание и витамины и доброе отношение к людям и благодарение ТВОРЦУ за каждый миг жизни

[@user-nj8nr9fn7y]

Не смогла найти консульгацию на подключение?. Спасибо ❤❤❤

[@viktorweissbaecker6531]

А если уже колени болят, то такое упражнение невозможно выполнить. Я уже писала как я помогла своим коленям когда они болели. Повторюсь. Утром, лежа на кровати на спине поднимаю ноги по углом 90градусов и потихоньку сгибаю и разгибаю колени. Начала с 50 раз. Сейчас делаю по семьсот раз. Прошли боли и хруст в коленях почти не слышен, только если положу на колени ладони, то ощущаю легкое похрустывание. Это упражнение от доктора Амосова. Пробуйте, помогает 100процентов.

[@user-qr5xw8dz1l]

❤

[@lubimiy_moy]

Дык, это ж обычная гимнастика! Если её начать делать каждый день для всех органов в любом возрасте, то реально хуже-то не будет!

[@user-qt6nv9tt5s]

Где прочитать ответ на вопрос, про БАД....

[@user-sm7yv8mk9e]

Делаю, есть изменения в лучшую сторону. Ещё упражнение бабочка чередую с поднятием поочередно ног

[@user-ot9cu5bp6m]

Скажите пожалуйста...а вы начинали при болях уже....в смысле ваши колени болели?. У меня очень болит колено с внутренней стороны...не сделаю ли я себе хуже....может там хрящ стерся уже собираюсь на приём к врачу .

[@user-me9dw6hl3v]

Мой любимый доктор,здоровья Вам и благополучия!

[@user-dk6oy4xe9y]

Спасибо, доктор! Ваши советы очень помогают! Вы, действительно, врач от бога! Счастья и здоровья Вам! ❤

[@lidiawesner5654]

Спасибо большое за чудесные упражнения ❤❤❤

[@user-ro2vw4ls2n]

От всей души благадарю за Ваши советы! Я с коленями и голеностопами маялся года 3, навалилась эта проблема а врачи в моей поликлинике лечат только физео и дорогущими препаратами, и только здесь у таких врачей уже года 2 особо не донемают! А у Вас я многому научился и применяю и сохраняю все ролики! Дай Бог Вам здоровья на много много лет и всех благ!!! ❤

[@user-fr2lf3ko6l]

С НОВЫМ ГОДОМ ДОБРЫЙ И НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР! ВСЕ БЛАГА МИРА ЖЕЛАЮ ВАМ! спасибо за помощь!

[@user-ot9cu5bp6m]

И что вы делаете?.упражнения?.

[@user-ot9cu5bp6m]

У вас артроз? У меня щёлкает...начала принимать бады вроде получше немного

[@user-bh9wf6wd7x]

Очень грамотно и просто всё доходчево объясняет Дай БОГ этому Специалисту!!!!!!

[@rizasambetova154]

СПАСИБО ДОКТОР ЗА ВАШИ СОВЕТЫ.

[@user-lz8xo5bn5w]

очень надо увидеть упражнения для СБН.

[@user-us1ot8dh2l]

Спасибо огромное наш любимый , уважаемый доктор !!! ❤❤❤❤❤

[@user-vx7sc8ej5q]

Молодец хороший доктор, объясняет всегда хорошо

[@user-cf2tm8gr9s]

Первый раз встречаю в интернете такое полезное упражнение. Респект врачу ❤❤❤

[@user-qc7wc2bu2v]

Сколько за отзыв заплатили?

[@user-cf2tm8gr9s]

@@user-qc7wc2bu2v я получила бесплатно хороший совет. Отплатить могу только благодарностью. Что Вас так напрягает?

[@user-lw5bg5uu5f]

Благодарю,вас, Доктор!!! Счастья вам и процветания!!!❤❤❤

[@user-ir8wt8pm5d]

Очень грамотный доктор спасибо большое вам за помощь ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-qw1tp3sk1b]

Спасибо доктор! Вы лучший!

[@user-op2xb7ly7c]

Не надо этих америкосских определений: " ВЫ ЛУЧШИЙ!... " ВЫХОДЯ ИЗ самолёта, трамвая, метро, вы же не вопите : ВЫ ЛУЧШИЙ! Самая большая, ваша благодарность ЛЮДЯМ , которые живут рядом и обеспечивают вас хлебом, картофелем, безопасностью, теплом, светом и т. д. ----это быть ЛУЧШИМ для тех, кто вас обеспечивает, работает на вас, просыпается для вас, тяжело и нудно работает для вас..... Помните об этом ежесекундно и благодарите что, ЖИЗНЬ УСТРОЕНА ТАК, ЧТО БЕЗ НАС НЕ БЫЛО БЫ ВАС И ИХ... А ваши фразочки ЧУШЬ СОБАЧЬЯ... КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДЛЯ ВАС, А ВЫ ДЛЯ НАС, поэтому каждый должен быть ЛУЧШИМ

[@user-yd9jt7ex4p]

👍💯Благодарю! Классное упражнение! Удачи! Всегда четко, быстро, профессионально !

[@user-vx6wr7ru4y]

Спасибо,у меня проблемы с коленями

[@helenakraft1647]

Потрясающие советы, доктор! ❤❤❤

[@elenarafikova6302]

Спасибо доктор

[@elle_kad]

Спасибо, добрый Доктор! 🙏

[@user-mc8kf3wk6e]

❤Спасибо, миленький доктор!❤😊

[@user-zv5ln1er7b]

Обалдеть! Это та простота, которая гениальность! Правду говорили мудрые . Все гениальное - просто

[@nirvana0000001]

Огромное Вам Спасибо за это видео!!! С первого раза стало Намного легче коленям!!! Сууупер!!!

[@margaritka7884]

Для повоночника помогает упражнение, нашла недавно. Я делаю на диване, подушки паралоновые. Ложимся прямо, собираемся в групировку - т. Е. Обхатываем колени руками и перекатываемся вперед-назад. Я делаю утром по 10 раз.

[@oksanasavitska5914]

Я тоже такие делаю,но на полу.. И еще хорошо ноги в такому положении забросить типа через голову,тоесть попа вверху

[@user-ot9cu5bp6m]

​​@@oksanasavitska5914а с моими больными коленями и бедр.суставами так не получится забросить ...и спина конечно болит...но колено не даёт покоя...

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео ! Привет из Болгарии!

[@user-xg6wq8sd1y]

Спасибо...будьте счастливы и благополучны. Надеюсь поможет.

[@nadyarimskaya8505]

Врач от Бога. Спасибо.❤

[@elle_kad]

Спасибо, Добрый Доктор! 🙏

[@user-if1rg7cn8q]

Благодарю!!! Очень!!! Правы!!! Солидарна!! . УСПЕХА!!! Браво💯💯!!!

[@user-wm7bp5rk3m]

Как Вам я благодарна дорогой любимый Доктор А то местным врачам не доверяю

[@user-yh5lx6mf8j]

Спасибо большое ❤

[@elmiraniftaliyeva496]

Большое спасибо вам за такой подробный короткий объяснение мне 82 года мучает колено 🤲🇦🇿

[@MarinaMartirosyan-yi4jc]

Благодарю доктор Длин.

[@user-eq9wl7pz6r]

♥️🆗️ Доброго утра ! Здоровья вам и благополучия !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️

[@user-vm2ri7ng4y]

Доктор,вы спаситель наших коленей...и не только!Благодарю за упражнения❤

[@lubimiy_moy]

Чё за 15 часов уже реально помогло??? Я, вот, не пойму - Вам платят, штоль, за положительные отзывы?

[@galynaml5655]

Класс! Более того на вас приятно смотреть! И главное, такой интересный подход к проблеме!!! Я уже начала делать первое упражнение с руками и уже провела урок ! Работает! Действительно идёт отличная прокачка кровообращения! Жду с нетерпением следующих ваших выступлений👏👏👏

[@user-lo6lo1gf6w]

Супер благодарность, уважаемый Доктор, за супер упражнение!!! Храни вас Бог!!!

[@Aleksandr892]

Здоровья крепкого вам Уважаемый Доктор,очень приятно слышать полезное видео!!

[@user-th7nh6ks5w]

Спасибо это как раз то что мне и нужно. Благодарю 🌹 🌹 🌹

[@user-yl6qp2ir4t]

Благодарю ❤

[@user-mn1ph6vt9c]

Благодарю,Вы отличный Человек.

[@user-cx1oc6jh5i]

Спасибо за Ваши рекомендации,всегда четко ,кратко ,конкретно❤

[@user-dv8wp4cd4r]

Благодарю доктор! У меня есть вопрос: расскажите пожалуйста о пяточной шпоре: из за чего возникает и как ее лечить?

[@nellyisco8787]

Ступню отпариваете в умеренно горячей воде, вытираете насухо и накладываете примочку из 6%-го яблочного уксуса( не концентрированного!), можно держать ночь до утра, повторяете до излечения. Мне понадобилась 1 неделя. Обувь на небольшом каблуке или подпяточник. Кроме того параллельно я делала упражнения от шпоры. Думаю, все вместе помогло)) И меньше соленого. Не помешает 3-х дневная бессолевая рисовая диета. Это кроме примочек.

[@Litovskaya_Zhanna884]

Компрессы из сырого картофеля - и забудете о шпоре.

[@soevili]

Иглоукалывания помогла мне. Прямо в шпору. Чуть не описалась😢Но оно того стоило😊Советую😊

[@aimarjanosmanova3253]

Мне помог гусиный жир' пркладывала жир к пятку ' потом целофан и носок надевала на ночь' з дня и прошло

[@almashab2763]

Умница доктор Длин, очень благодарна Вам! У меня повреждение мениска, долго не могла ходить, врач делал уколы, массаж улучшили колено, а теперь болит постоянно спасибо ещё раз.

[@user-zs2bv5wv2z]

Спасибо,красота Вы наша ❤❤❤❤❤

[@user-ks2yb9mn1k]

Шейка бедра-самое хрупкое место.

[@user-mt5mt6mv7f]

Спасибо.

[@user-rw5ty6js2y]

🎉 доктор спасибо вам за ваши советы короткие, Но нужные нам 🎉🎉

[@user-fx9gq6hw5s]

Благодарю за упражнение и рекомендации ❤❤❤

[@user-jb2jv2in1u]

Благодарим вас❤

[@user-eo9pg6ty5n]

СПАСИБО ❤ Дорогой доктор Сергий 💕☀️

[@user-qu9ks7rw2n]

Спасибо,доктор,вы помогаете людямь!🙏🙏🙏🙏

[@larissasimonenko8030]

Спасибо за ролик.

[@user-mp1xu8vx1f]

Доктор,спасибо Вам за упражнения

[@user-zr5tv8lo4e]

Спасибо большое С первого раза перестало болеть левое колено.!!! У меня артрит .

[@user-do9eq5xz7j]

Спасибо красавчик

[@user-pr2bm1vp9c]

Спасибо!

[@nataliyakohan5529]

❤❤Благодарю ❤️ Да Во благо ❤️

[@valyavalyaa8077]

Милый🙏👍💕🎄💋🌟🌲💐💡🕊️ доктор с Рождеством Христовым!!

[@user-mn8hc6kb2u]

Любим вас ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-qm8qm8ti4z]

Вы как всегда во время😍😍😍 Это упражнение то, что мне сейчас нужно.Спасибр вам🙏

[@user-yz6wf3ll7t]

Благодарю❤❤❤🥰

[@olgapet621]

Спасибо

[@user-jo5en5lc2d]

❤Спасибо

[@user-me1hz8ty7s]

Доктор от бога спасибо Вам огромное за помощь, как все Ваши уроки помогают лично мне.!!! 😥🤭💖💖💖

[@user-ot9cu5bp6m]

А я видимо опоздала уже....боюсь даже начинать ...боль не даёт.. колено болит и хрустит...

[@lilyhunter3771]

Благодарю

[@user-hr1jj5sc9i]

Умничка , молодец

[@user-ze3iv6wc2k]

Добрый день добрый доктор. Постоянно смотрю Ваши ролики и ставлю лайки. Мне 76 лет и проблема с коленными суставами да еще у меня варикоз т.е. тромбы. Всем здоровья.

[@user-ni1lp2uh9p]

Большое спасиба за упражнения.

[@user-qt5lj6zg3k]

СПАСИБО огромное. Все Ваши советы помогают и буду ЖИТЬ ЖИТЬ ЖИТЬ 😂🎉❤❤❤

[@valyavalyaa8077]

Спасибо Дорогой! 💋🙏👍🎄

[@mariazhuchenko9819]

Спасибо вам,доктор❤

[@user-gd2di2yd5f]

Спасибо Огромное Вам!

[@user-mn1ip2qe1q]

Спасибо! Всё коротко и ясно.

[@richchards3984]

Kakije simpatichnije naski 🥰 i tak chistenjko, akkuratno. U nashevo Doktora pjatki tozhe ochenj krasivije! I kakaja horoshaja informacija! Boljshoje Vam spasibo! Mnogije pokazivajut eto uprazhnenije, no vsegda ne hvatajet objasnenija

[@user-nd7vc7tz2l]

Спасибо большое

[@lydiabuck3236]

БЛАГОДАРЮ ВАС 😊

[@user-oh4hp5ei8n]

Спасибо доктор ❤❤❤

[@user-tn5dl9sf1b]

Благодарю Вас !

[@user-hg9ze9tj2c]

Благодарю ✨💞

[@user-ee7wh8zp9v]

Огромное спасибо ДОКТОР

[@user-fw4jc4rj8f]

Дорогой доктор, благодарю! ❤❤❤

[@user-gg3xq5ff3o]

Благодарю вас.😊

[@user-ks9eo7tg3n]

Спасибо, доктор.

[@user-rh8rg4vk4m]

Благодарю Вас ❤❤❤

[@user-he4jp8bv8y]

Благодарю Вас

[@user-kw3gi7ew1s]

Благодарю 🙏 ❤

[@user-jz6um1bm8k]

Спасибо огромное доктор ❤❤❤❤❤

[@user-pp4zj6jg9o]

Спасибо Доктор! Уважаю Вас!

[@juliaz9589]

СпасиБО за полезную информацию!❤

[@user-zj7xl9bk3q]

Спасибо 👍

[@user-ki7je3cw6m]

Я Вам ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!!!!

[@_bmg3995]

Спасибо Вам большое. Поздравляю с Рождеством Христовым, здоровья Вам и семейного благополучия. 🎄🎉🙏❤️❤️

[@user-nv8wo9wt5d]

Спасибо большое заэто управление ❤

[@user-lw6tl2pi8j]

❤Щиро ДЯКУЮ, ви чудовий вас і людина ❤помилкА ВРАЧ! ! !

[@user-xg9vn6tw6b]

Спасибо за полезную информацию !!!

[@user-fo1bi1cb1g]

Спасибо ❤❤❤

[@user-nv8wo9wt5d]

Спасибо большое за совет

[@natalinevzorovs6038]

Спасибо за такое доступное и понятное лечение.Лучшнче и не придумаешь: полезно и легко.

[@user-ym5hj6eu1i]

Бравооо

[@user-if1rh3on7n]

Благодарю вас за хороший совет, попробую делать. ❤

[@user-bl9ru2gp7b]

СПАСИБООООО!! У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. СМОТРЮ ВАС, ЛАЙКИ СТАВЛЮ, ДЕЛАТЬ ПОЧТИ НЕ МОГУ--ИНВАЛИДНОСТЬ, БОЛЬ НЕ ДАЕТ, ПЫТАЮСЬ.

[@user-fp9uc9rb5k]

Спасибо🙏💕

[@user-cj6je7sz7x]

Господь с ❤💛💙нами 🥰😘😗