Что сделать при панической атаке или про квадратное дыхание

  Рет қаралды 17

Psycholog_Galigabarov

Psycholog_Galigabarov

2 жыл бұрын

Отвечаю на вопрос подписчицы, даю конкретную технику.
Будьте счастливы.
Подписывайтесь на меня в инстаграм @petr_galigabarov

Пікірлер
Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр
12:24
Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что это и как быть? Рассказывает психиатр
Десять тысяч попыток
Рет қаралды 4,7 МЛН
КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс
27:38
КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс
Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ
Рет қаралды 424 М.
La revancha 😱
00:55
La revancha 😱
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 52 МЛН
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
#JasonDeruloTV // Street Art #GotPermissionToPost From @greg_goya #SlowLow
00:34
#JasonDeruloTV // Street Art #GotPermissionToPost From @greg_goya #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 69 МЛН
1 класс vs 11 класс (игрушка)
00:30
1 класс vs 11 класс (игрушка)
БЕРТ
Рет қаралды 3,6 МЛН
КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
34:37
КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
KAMENSKAYA
Рет қаралды 2,7 МЛН
СРОЧНО! ОСЕЧКИН: штурм СИЗО в Ростове, как там оказалась шишка из ФСИН, что они скрывают?
13:16
СРОЧНО! ОСЕЧКИН: штурм СИЗО в Ростове, как там оказалась шишка из ФСИН, что они скрывают?
И Грянул Грэм
Рет қаралды 563 М.
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
14:03
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 4,4 МЛН
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
19:15
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
Магия Знания
Рет қаралды 3,9 МЛН
3 months without sleeping #Monologue of a patient with bipolar disorder
11:06
3 months without sleeping #Monologue of a patient with bipolar disorder
Onliner
Рет қаралды 2 МЛН
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,6 МЛН
Как повысить уровень серотонина? Попрощайтесь с депрессией🔥
13:27
Как повысить уровень серотонина? Попрощайтесь с депрессией🔥
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,1 МЛН
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
27:24
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
Андрей Курпатов
Рет қаралды 4,1 МЛН
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ВСД И ТРЕВОЖНОСТЬ. МОЯ ИСТОРИЯ НЕВРОЗА
16:25
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ВСД И ТРЕВОЖНОСТЬ. МОЯ ИСТОРИЯ НЕВРОЗА
Евгения Забота о Душе
Рет қаралды 9 М.
США или Германия | Чья модель подойдёт России будущего (English subtitles) @Max_Katz
16:32
США или Германия | Чья модель подойдёт России будущего (English subtitles) @Max_Katz
Максим Кац
Рет қаралды 360 М.
La revancha 😱
00:55
La revancha 😱
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 52 МЛН