Что такое FMS ? Gray Cook объясняет концепцию системы.

Functional Movement Screen (FMS) - это всемирно признанная система оценки состояния опорно-двигательного аппарата для персональных тренеров.
Что ставит FMS отдельно от других тестов - например, осанки или гибкости - это фокус на динамику движения. Движение является индикатором того, как работает тело - это позволяет узнать, как мозг контролирует тело и как суставы и мышцы отвечают на этот контроль.
FMS помогает предотвратить травмы до их появления, путем выявления факторов риска. Вы можете применить результаты тестирования на тренировках, исправить ваш слабый двигательный навык и продолжить «бегать как хорошо смазанная машина».
Большинство тренеров More Pilates является являются также
сертифицированными специалистами по системе FMS.
Официальные сертификационные семинары в России и ЕАЭС на русском языке проходят на мероприятиях Coach Club coachclub.pro/e...

[@kiberKBAnt]

Интересно