Что такое нормальная менструация? | Людмила Шупенюк

Рубрика: "Всё о менструациях"
Тема: Что такое нормальная менструация?
Менструация - самый главный критерий женского здоровья.
Знаете ли вы, что еще 100 лет назад на один жизненный цикл женщины выпадало всего 150 менструаций? Сегодня эта цифра равна 450. Конечно, такая статистика не могла не сказаться на здоровье женщины.
В этом видео я расскажу, как определить всё ли хорошо с вашим женским здоровьем.
Смотрите внимательно, чтобы лучше познать себя и уникальные грани своего организма.
Следите за обновлениями!
#шупенюк_о_менструации
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях:
Людмила Шупенюк:
/ liudmilashupeniuk
/ shupeniukliudmila
Клиника Людмилы Шупенюк:
/ shupeniuk_mc
/ shupeniukmedicalclub
Контакты клиники:
shupeniuk.club
0 800 750 365

[@user-kn1xu7kn7s]

Очень грамотный гинеколог.Нравится мне Людмила, ещё с проекта ", я стесняюсь своего тела".

[@user-pk4jk4fb7h]

Да, она супер женщина!

[@yuliyaalugina_1013]

По каким параметрам вы определили, что она грамотный гинеколог?

[@anarita0123]

А я думаю где я ее видела 😊

[@user-eh4zs3js6d]

О, а я то думаю почему такое знакомое лицо. Действительно прекрасная женщина

[@umbrafabula]

@@yuliyaalugina_1013 а вы не слышите, что она говорит правильные вещи? Что у нее стаж 30 лет - тоже не считается, да? Ну, и да, она была ведущей я соромлюсь свого тіла и можете посмотреть, как она относится к пациентам.

[@elenasuchkova2689]

Менструации называю праздниками, т.к.молодая,здоровая и небеременная.

[@planetabounty4290]

🤣

[@Iskhak.]

А я выходными

[@elenasuchkova2689]

@@user-sj8zv3iy7x мне тоже 50, но наслаждаюсь каждым днем.

[@elenasuchkova2689]

@@user-sj8zv3iy7x я не хочу торопить природу

[@helenawasserberg1591]

Бесячные

[@sonanagieva3568]

Какая красивая речь. Случайно попала на видео. Очень полезно и слушать приятно!

[@user-hw2ti2hm4c]

Меня колбасит за неделю до начала, я начинаю всех ненавидеть, и первые 2 дня болезненно, а потом все приходит в норму

[@olgaivanko2293]

💯

[@faiq1992]

Гормоны проверь. Они по мозгам бьют.

[@svitlanagupta5780]

Говорят надо черный шоколад кушать , немного помогает

[@nikkikikhllkl2434]

@@gosha741 ха, давайте поязвим...мы ведь сами виноваты что эта фигня происходит и влияет на все

[@ksusha.vysotskaya]

Такая же фигня

[@ven6035]

-"Мужчины не могут похвастаться менструацией"-ага,небось рыдают от горя))

[@umbrafabula]

Да шутка же.. мы простатой не можем похвастаться, например

[@artist7787]

@@umbrafabula ну простата не стабильно каждый месяц с юности

[@itankuper9368]

@@artist7787 такое крутое занятие, сравнивать простатит и менструацию. А главное полезное.

[@user-wm1dm4ye3b]

@@itankuper9368 вы простату и простатит не отличаете, да?

[@melkotravnova]

ну месячные это один из видов чистки организма, у мужчин свои виды чистки, просто их меньше

[@artist7787]

К сожалению, этот главный критерий здоровья женщины создает ужасные неудобства почти всю жизнь. В такие дни хочется быть мужчиной !!!

[@user-uq3xi8ng1r]

Не сказала бы

[@faiq1992]

Точно🙄🥵🥴

[@annamaria2517]

Тампон внутрь и все будет отлично. Работаю в прежнем режиме и не валяюсь неделю дома от боли))) больно - ко врачу.

[@annamaria2517]

@Олена Кобра ну если вам только так легче то придётся удалить))))))

[@user-mj9dh3bn5y]

@@annamaria2517 👍...да,уж.... странно слышать от "женщины" такие слова о себе,о своём теле...

[@user-nl3cd4ou4f]

эта женщина с каждым годом будто молодеет просто Вау

[@umbrafabula]

@@gosha741 мозг твой жиром заплыл

[@krisvay429]

она выглядит лет на 65-70. На сколько же раньше выглядела??

[@umbrafabula]

@@krisvay429 на какие 70, вы в глаза долбитесь?..

[@user-kc1nd4uv6x]

@@gosha741 гормоны Она много чего знает. Всё таки врач гинеколог, а там гормоны и это самое важное в нас всех

[@lolamarasulova9954]

daa??

[@nnagraf581]

Очень грамотный, спокойный и с юмором врач. Перфекто

[@corlleona]

Первый день месячных - очень тяжелый, давали бы женщинам по ТК один день в месяце нерабочий)

[@springmelody2706]

Или все 7 дней

[@annk.4039]

Если слушаете профи хоть говорить нормально научитесь. А то наши "м*cячные" уже по телеку все уши засс*али.

[@user-zx6nj9ls2b]

Ага и объясните работодателю, что если у женщины месячные болезненные, то посылать не в командировку в это время не стоит... Надо, чтобы все женщины стали говорить об этом, мужчины часто, до совместной жизни с девушкой даже не знают, что она чувствует...

[@annk.4039]

@@user-zx6nj9ls2b вон уже рекламу матки сняли с корчуящимися тетками. Вы всех то к колхозу не относите, у некоторых еще есть чувство меры.

[@umnyashek]

По российскому законодательству женщина имеет право на дополнительные выходные, но нужно справку от гинеколога, что менструация действительно болезненно протекает. Другое дело, что вы сами задолбаетесь к гинекологу за справками ходить. А работодатель решит найти кого-то более трудоспособного вместо вас. Вот и всё

[@anna-michaeljackson5004]

Первые дни менструации могут быть болезненны, но у меня такое не всегда Да когда болит живот это просто ужас какой то всегда хочется прилечь и не вставать до окончания менструации

[@user-uw4zi5vd8y]

У Вас безумно красивая речь. Можно слушать и записывать, восхищаюсь!

[@Irinatgl]

Приятно удивилась когда увидела канал Людмилы, видела ее на каком-то канале где она отвечала на "глупые вопросы гинекологу". Вот сразу вызывает доверие и уважение врач который следит за изменениями, новшествами, новыми исследованиями в медицинском мире.

[@user-sx2mj7hw6j]

Диабет 2-го типа можно предотвратить, купировать и даже обратить вспять благодаря здоровому питанию. Увы, но врачи не обсуждают с пациентами вопросы профилактики диабета. Только один из трех пациентов с преддиабетом сообщил, что врач рекомендовал ему питаться иначе или больше заниматься спортом‹‹124››. Возможно, так происходит, потому что: 1) страховые выплаты не распространяются на время, потраченное на дополнительные консультации; 2) не хватает специалистов; 3) специалистам не хватает времени и знаний‹‹125››. Врачам не читают курс «Пациенты могут лечить себя самостоятельно». Доктор Майкл Грегер

[@user-ni1ux8se7d]

У меня каждая менструация сюрприз, пмс всегда разный, то я грустная в какой то месяц, то я веселая, и всегда хочется разного покушать, в какой то месяц сладкого, в какой то острого, в какой то вовсе нет аппетита. Иногда все норм с настроением и аппетитом, но тело болит с ума сойти, таз болит, поясница болит. А месячные каждый месяц с разной болью, иногда от боли в обморок падаю, иногда вообще не болит. В общем, я их жду и каждый раз удивляюсь новому

[@alenagolubeva1271]

Супер информация, жду следующих выпусков по этой теме. Спасибо

[@nonenones6340]

Спасибо вам ОГРОМНОЕ за такую важную и интересную информацию!

[@anyaaaa9053]

У меня ровно в 14 началась. И я рада, что не раньше. Больше пожила в детстве и не знала, что такое ЭТА АДСКАЯ ДИКАЯ БОЛЬ!!!

[@4-432]

У меня они начались в 11лет🗿но абсолютно безболезненно🙃

[@yourconscience3873]

@@4-432 вот и у меня так же😉

[@user-qi8ou3kz1m]

У меня тоже в 14. Мне кажется если бы началось лет в 11-12,я была бы очень напуган. Ребёнок совсем, бегала по дворам, мелом рисовала, прыгали в скакалку и это.. 🤦‍♀️

[@haidar344]

У меня в 16)

[@Lia1991Nata]

У меня начались ровно в день моего рождения в 14 лет. Интересно так получилось, ни днем позже, ни днем раньше))

[@nataliemedvedeva1026]

После закрытия проекта очень не хватало! Спасибо за ценную информацию и понятное изложение, очень рада, что ютуб порекомендовал ваш канал! 💕

[@aksiri87]

Всю жизнь в первый день менструации приходил такой спазм, что пока меня не стошнило - не легчало 🤦‍♀️ как-то, ещё будучи школьницей, отправилась на фестиваль с коллективом, так пришлось на ж/д станции скорую вызвать - в больницу с болью забрали, думали что аппендицит. Все изменилось после родов 🤷‍♀️ очень сочувствую тем, кому приходится испытывать боль во время менструаций. Девочки, берегите себя

[@springmelody2706]

Ну и пережили Вы.

[@user-bz3ry2xo3x]

Да у меня после родов только слегка ноеиют живот и все и только в первый день

[@sooooofikooo9644]

У моей мамы только хуже стало после родов, у нас семейное- льёт как из ведра 8 дней, но маме после родов хуже только стало. 50 лет ей, мечтает, когда все это закончится

[@user-nm6xm9ky9c]

Так же было и есть после родов сильно не изменилось!

[@user-gh8qd3vq4u]

Вfacebook.com/groups/2915089728774808/?ref=shareам будет интересно

[@hedorip]

Как бы хотелось слышать подобные обсуждения еще в школе, т.к. первые годы стыдно было и спрашивать об этом и отпрашиваться с уроков в проблемный день, жесть как настрадалась "скрывая" свое самочувствие.

[@marinazharkova879]

Полностью согласна. Только в старших классах научилась подходить к учителям и говорить, что надо домой, потому что болит живот из-за месячных. Остальные годы просто прогуливала школу.

[@ingain]

Приятное впечатление 😊👍. Хороший врач настраивает на позитивную волну!

[@miilii]

Будет очень интересно ещё увидеть такие информативные видео и женском здоровье ❤️

[@olyaukraine7974]

Людмила, очень жду видео про ПМС, как и многие. Спасибо большое!!!

[@user-rz4yj8pg7g]

Отличное видео!Ощущение,что была на уроке в мед.училище(ностальгия).На самом лучшем уроке!!!👍👍👍Спасибо!😊Подписка.

[@user-mg9np6wt4o]

Большое спасибо за ваш труд. Полезной информации никогда не бывает много! Эта проблема коснулась моей дочери. С удовольствием посмотрю и послушаю ещё ваши консультации💗

[@user-nj4mu4uq4c]

Спасибо за полезную информацию,люблю смотреть Ваши видео,очень доступно и интересно!!!

[@margoyu]

Жду с нетерпением следующее видео! Вы очень грамотно и понятно рассказываете!

[@sokolenokaii1779]

Потрясающе понятно объяснено. Я считаю это нужно показывать на уроках биологии.

[@DogsitterLife]

Как я рада, что нашла ваш канал, очень важные моменты поднимаются, далеко не каждый гинеколог будет на приеме все это объяснять. Только из-за вас смотрела «я стесняюсь своего тела» 😊

[@ANA-og4kn]

Я переживала что мой цикл гуляет в пределах нескольких дней, вы меня успокоили, спасибо!))

[@Fis_Alena]

Почему в школах так доступно не объясняют????

[@Nerpnerp7]

Наверное, врачи такого уровня в школах не работают)

[@minluft8841]

Потому что нет полового воспитания, а раздел с репродуктивной системой в учебнике по биологии за 8 класс (с анатомией человека) был на самых последних страницах, насколько я помню.

[@umbrafabula]

Нет полового воспитания и все это ведет к последствиям в виде ЗППП, ВИЧ, ранним беременностям и просто безграмотности населения, которое не знает, что женщины справляют нужду не через влагалище

[@mariyatinus1705]

Чтобы смочь юным барышням объяснить самое важное в доступной для понимания форме, объясняющий должен сам разбираться в предмете разговора. И обязательно уметь разговаривать. К сожалению за почти полвека жизни я встречала условно полтора врача, способных сочетать это. И это были НЕ школьные врачи)

[@switch8300]

@@minluft8841 да и там про органы говорят, в основе

[@juliapozdova4286]

Вас дуже приємно слухати. На одному диханні). Дуже дякуємо за доступну і зрозумілу інформацію!

[@mari_valkyrie]

Отличная дикция, отменное знание предмета и высокая экспертность. Браво, доктор! Посоветовала дочери немедленно подписаться на Ваш канал. Благодарю Вас

[@IrinaVictori]

Жду с нетерпением продолжения даной темы. Очень понравилась подача материала,все четко и понятно.Спасибо за Ваше познавательное видео.Нам женщинам просто необходима инфомация о женском здоровье из уст хорошего специалиста.💕

[@user-wg2gj6hr2n]

Людмила ,Вы очень интересно и доступно рассказываете на такие деликатные темы ,просто Вами заслушиваюсь и приношу благодарность 🙏🏻 как все доступно раскрыто и последовательно .Жду следующих выпусков !!!

[@user-ji2pe1my8d]

Очень уважаю вас как врача, женщину и человека! Всяческих успехов вам и вашему делу!

[@tania9044p]

Очень заинтересована в этой теме, буду следить за выходом новых видео. Спасибо за ваш труд)

[@iuliiaiuliia4304]

Кто- то : гости с Краснодара

[@user-cu3zz9ex4e]

У нас в Казахстане гости с Кызылорды 😂

[@Anastasia-beauty]

@@user-cu3zz9ex4e 👍😂

[@oliviafirst8245]

Или с Красноярска 😄

[@DinaIlyich]

☺️

[@missw7548]

@@TheNastyaCake 💀

[@just.olexandra]

Было бы очень удобно, если бы в описании были тайм коды с главными вопросами/тезисами👌🏼 спасибо за информацию ❤️

[@user-uq5zj4tz1q]

Уважаемая Людмила!!! Очень приятно вас слушать.Вы профессионал своей работы.Грамотная речь,доступно, четко,ясно.Спасибо большое.Очень познавательно!!!

[@chilyakoksana7981]

Четко, конкретно, без повторений и литья водички👍 Спасибо большое, Вы спец!!! Будьте здоровы и счастливы!!!

[@Liutitsiia]

Интересное и информативное видео. Даже нашлась новая информация для меня. Благодарю.

[@user-qm7nu6py8m]

С нетерпением жду следующего видео про кровотечения, актуально, их причины.

[@roksolanaluchechko6309]

Дуже пізнавально. Особливо корисно знати норми затримки, того скільки можуть йти місячні і тд. Дякую за відео 💜

[@elenahalushka4481]

Какая важная тема! Спасибо Вам. Поняла, что у меня обильная менструация. А овуляцию чувствую отлично😂 без приложения могу сказать, когда готова к оплодотворению)) хожу как голодный зверю, который жаждет наживы😂

[@yuliyapa7597]

Видео случайно выскочило в рекомендациях, решила посмотреть и была приятно удивлена: очень грамотный врач, всё понятно, доступно и подробно объясняет. Тема для меня, да и для многих девушек/женщин, весьма актуальная, так что с нетерпением буду ждать продолжения, особенно о болезненных и обильных менструациях. Доктору огромная благодарность за такую важную рубрику.

[@user-ob6hq1wg5l]

Благодарю Вас за просветительскую деятельность! Вы именно тот доктор, к которому хочется приходить и приводить дочку.

[@user-ks1hc1ur1z]

А она это знает и не никого особо не ждёт) она одна, а нас много.

[@lifeadventureshobbi]

Самое грамотное и подробное видео по этой теме ❤ Спасибо 🙏🏻

[@Alexis_Babe1105]

Потрясающее видео. Все очень чётко, доступным грамотным и спокойным языком. Нашлись ответы на те вопросы которые я не могла найти сама ранее. Это реально т надо рассказывать девочкам в школе.

[@alexandraberd210]

Уважаю этого врача 🙏 грамотный человек жаль, что не могу записаться к Людмиле, я бы очень хотела у нее обследоваться

[@nastyshkam]

Спасибо большое за то, что ответили на все волнующие очень важные вопросы !!!

[@testweb5425]

Спасибо, Людмила! Инфа топчик! И вы очень приятная женщина 🌺

[@nataliaegorova2059]

Людмила Леонидовна вы очень приятная женщина,голос успокаивает, грамотный доктор. К вам попасть на приём огромное везение,так как большая редкость в наше время хороший доктор. Спасибо за полезную информацию, подпишусь обезательно. Здоровья и процветания Вам!

[@tatianasinichkina3575]

Ооочень интересная информация, а Вы очень красивая, получила удовольствие от просмотра видео, Благодарю Вас!!!

[@svitlanastepura6519]

Дякую, дуже потрібна інформація ! 👍🌷

[@user-iv5hg6wx9q]

Спасибо за видео, очень рада что открыла ваш канал, вы профессионал!

[@Makarykhina]

Додивилась до кінця, і знайшла відповідь на своє питання)🤩 Дякую за детальну інформацію!

[@user-ip1js1is8j]

Христос Воскресе!!! Низкий поклон за очень интересную и важную информацию!!!

[@user-to2kb3cr7k]

Я видела Людмилу в проекте " Я стесняюсь своего тела". Подкупает её профессионализм, тактичность, положительный заряд на работу с каждым пациентом. Ну и она сама - изящная, прекрасная женщина!

[@lara-ax1ym2ka5a]

Людмила вы замечательная, очаровательная женщина! Все понятно, интересно, информативно. Благодарю 💐

[@user-mr4bl1in6p]

Яка красива,мудра жінка, фахівець відмінний!!! Дякую.

[@rimmahaidai8664]

Дякую за ваші відео, дуже корисна та пізнавальна інформація!

[@user-rw9wx7sd9n]

Спасибо за видео, очень полезная информация. Буду ждать следующего видео 🤗

[@user-gq9zw4ww2e]

Спасибо. Было интересно и познавательно. Подрастут мои девочки и мы вместе еще сядем и посмотрим. Вся информация подробная и доступная.

[@novruzmustafayev1921]

Очень понятно ....грамотно...спасибо...буду ждать больше полезных информаций

[@andreybar6079]

Парень, 28 лет. Спасибо Ютуб за рекомендации

[@user-tt4gt2vj7t]

парням тоже полезно и важно знать физиологию женщин

[@olenaruty4389]

Мужчинам тоже не лишним будет об этом знать

[@viki2758]

Экскьюзми, что-то не так?

[@astro_agniya]

Зато поймешь нас лучше и не будут для тебя неожиданными скачки настроения)

[@razocharovanieroditeley6170]

Если собираетесь иметь отношения с женщинами, то Вам будет полезно узнать об особенностях её организма. И не падать в обморок при слове «менструация»)

[@svetlanablazevica6245]

Всю жизнь я мучиюсь от не регулярной менструации. Было даже такое что несколько месяцев небыло от стрессов. Всегда удевлялась как у других они так прямо день в день... у меня каждый раз по разному

[@Sweetgirl-hm5gu]

Вот тоже самое, всегда удивляюсь когда некоторые девушки, начинают паниковать, что у них месячные на полдня опаздывают🙄

[@aim9299]

Тоже самое

[@dnevnikkristin_y]

Такая же проблема, как то не было 4 месяца на пятый месяц начались сильные боли в пояснице пошла на УЗИ и узнала что киста, Год был нервный и сильно переживала так как отец сильно болел.

[@anzhelikamalygina4344]

Вы к врачу обращались? Мне от такой проблемы таблетки приписали для выравнивания цикла

[@anzhelikamalygina4344]

@@dnevnikkristin_y у меня тоже кисту нашли 5 см, но через месяц она ушла

[@lilumanilich4052]

Я ваша шанувальниця!!!Як медика та кваліфікованого лікаря.Дякую Вам за вашу роботу)))Вам сил та натхнення в роботі!Дякую за ваші відео

[@anrvl9309]

Людмила, спасибо большое за видео и информацию! Дает больше понимания о процессах в организме

[@user-eg5ry8cg9u]

Дуже дякую Вам за це відео) багато чого дізналася про місячні )

[@innapotiekhina4899]

Як ви круто розповідає, так доступно і цікаво. Такою інформацією хочеться ділитися з подругами, а це значить, що контент - якісний. Дякую🤗

[@user-xw9tm3dz1q]

вы так интересно рассказываете,вас очень приятно слушать и смотреть ❤️

[@Mafi0zka]

Спасибо, чудесный доктор 💖

[@nonaanon208]

Спасибо большое за нужную информацию

[@natalinatali6986]

Отличная стрижка!

[@user-hb8bn4ti1e]

Дякую, за потрібні і цікаві деталі, було дуже пізнавально👏👏👏

[@Marmarie98]

Спасибо за образовательный и интересный контент! Очень полезно и доступно

[@Diavell]

У меня был период когда я гуглила как должно выглядеть кровотечение из матки, чтобы вот прям скорую пора вызывать. Гугл сказал "если меняете большую прокладку каждый час", я тогда меняла самую большую раз в два часа, а больше всего хотелось тупо лечь в ванной чтобы уже не бегать с этими прокладками и перестать стирать одежду и постель от постоянных протеканий. Меня спасла только менструальная чаша, давшая мне выйти из ванной и перестать стелить клеенку на то место куда собираюсь сесть -_-

[@zodiacsweet]

сочувствую

[@Yanastyazh]

Огромное спасибо! Очень информативно

[@Nastia0208]

Вау! Я просто в захваті. Ви дуже крутий професіонал. Слухаю вас із задоволенням😍❤️😍

[@user-qz3tn7vc1v]

Жду следующих видео! Спасибо!

[@kari9674]

Блин, мне 28 и до сих пор данная информация для меня актуальна. У меня в 13 началась и мне было стыдно, потому что в моем окружении отношение такое было, что ранние месячные приходят только у блудниц и 13 считалось рано 🤦‍♀️ а оказывается средний блин возраст. А я несколько месяцев скрывала их от матери.

[@user-mo2jj8rm7u]

Мені 20, почались також в 13. Тільки тоді мені всі говорили, що це дуже пізно🤦‍♀️

[@user-sy6go9zy4b]

Найдите таблицу ПК (половая конституция). И все встанет на места. От 11 до 16 лет время для менструации. + это 1 показатель того сколько секса нужно вашему организму.

[@flaffi_cat]

У моих подруг в 11-12 лет начались А у одной в 9

[@user-re8ff1vm3p]

У меня тоже пришли в 13,только мама мне ничего не говорила об этом. И я, перед школой когда увидела,что у меня кровь на трусиках, решила,что умираю. Школу же конечно пропустила, подкладывала туалетную бумагу. И вечером ещё получила,что пропустила школу(. Мне сейчас 37. Мамочки, разговариваете с детьми о таких деликатных вещах.

[@springmelody2706]

Ого, у меня начались 2 марта, а день рожд : 12 апреля.. Наверно это в 12 лет ? я сразу сказала маме. У меня в школе началось : маленькое пятно, так, как я и думала, что в школе. И маленькие пятна, дней 3 - 4.Потом небыло дней 30 или 40,45. А ПОТОМ все хорошо было, правда вытнкало очень много крови, я так мучалась и болел живот.

[@irynayanytska8497]

Спасибо за ваше видео! С нетерпением жду видео о дисменореи и СПКЯ. Годами пью КОКи, как только перестаю - всё как прежде.

[@Zashibisi]

Я как в 18 лет начала пить из-за поликистоза, так и не прекращала ни на месяц. Уже 13 лет. Не соглашаюсь делать перерывы, потому что подозреваю, что будет как прежде.

[@user-lk2lr3rz5j]

Добрый день! Очень благодарна Вам за такое познавательное видео! Вы очень информативно рассказали о том, что действительно важно знать. С удовольствием подпишусь на ваш канал. Удачи Вам и успехов!

[@user-nh7om6mc1g]

Мне 41 , трое детей , беспокоит только боли в груди перед ПМС , и Слава Богу . Вам огромное спасибо ! Дочу подпишу на Ваш канал

[@lilijamaslennikova85]

Спасибо за выпуск, это важно 🌺 Расскажите пожалуйста об эндометриозе 🙏

[@MrsKateleto]

Ваше видео помогло мне понять, что моя задержка в течении 4 дней это нормально, так как сексуальной жизни давно не было и я немного перепугалась, но оказывается это просто перестройка цикла оказывается и это нормально. Спасибо за ваше видео ))

[@user-qg1gs7ep9g]

Лю дочка, как Вы прекрасны!! Я восхищаюсь!

[@user-ko9wj2yd1i]

Спасибо большое за информацию ☝️ 🌹

[@r.n.3326]

У меня в классе у всех уже началась, а у меня нет, и я стеснялась этого, что была одна такая без ....мне было 15 лет. Началось в 16 лет 😅. Маме подружка говорила «Да не переживайте, пойдёт ещё, на прокладках сэкономите 😂»

[@ksusha.vysotskaya]

То же самое было лол

[@samolubov]

уж лучше так! у меня начались они у самой первой в начале 4 класса🥴это было ужасно

[@r.n.3326]

@@samolubov да, рановато в столь юном возрасте. Это тоже девочку стесняет 🙄. Сейчас сама уже думаю ну и ладно, что я , что то не успела , из за этого 🤣. Ну в 16 так в 16, климакс может позже наступит 😅

[@roza869]

У меня в 12 лет , на следующий день после дня рождения )) А у подруги вообще в 18

[@idancelifeml]

У меня в 10 начались и я затем прокладки запасные раздавала и успокаивала девочек

[@Lizave]

Какая женщина!!!👍

[@user-dl5xq9zd8s]

Спасибо большое, вы умничка)))

[@marinaberestenko8032]

Спасибо за информацию❤❤❤

[@anjaougufyc3031]

Почему только раньше были такие календарики, в которых мы рисовали крестики, я и сейчас так делаю)

[@user-vn7hg3zn4d]

Тоже самое и я

[@user-nm6xm9ky9c]

Тоже, только в приложении в телефоне

[@Li1699li]

Потому что сейчас в приложении это гораздо удобнее) не надо ничего отсчитываться, приходят напоминания, балдёж😂

[@user-bc3gw2dp8d]

Блин, я тоже. 😒

[@idancelifeml]

Здоровье от эпл следит и напоминает, спрашивает начались нет? И че как проходит, умеренные ли, есть ли боли какие

[@KS-gv8xx]

Хотим видео про дисменорею! А то я помираю в первые дни(((

[@rahmashka_ksu]

Больше полезных жиров и меньше углей, проверено

[@unicorn2908]

Омега 3 600-1200 мг за неделю до

[@emilia6047]

Если болезненность не связана с воспалительным процессом органов малого таза, поговорите с гинекологом о назначении КОК. Мне они реально помогли от жутких болей, пила 9 месяц, но эффект от них уже дольше 6 лет.

[@user-tz5qq1py4e]

@@unicorn2908 .. и ничего не поменяется

[@user-tz5qq1py4e]

@@emilia6047 они сразу помогли? Я после 4 месяцев приема не заметила улучшений

[@user-qt9cf9tk7t]

Людмила, вы шикарны!

[@meryostin1271]

Спасибо Вам большое!!!!Какая Вы классная!😍Так интересно Вас слушать)))

[@AnastasiyaYasa]

Мне повезло я в 20%, 😊 спасибо за адекватную лекцию

[@motocat671]

Спасибо Вам большое, Людмила!!!

[@user-qn8pl6qh9b]

Спасибо, Людмила. Вы мне очень симпатичны

[@elisha_karelina9100]

Прекрасный специалист. Всё объяснила очень понятно и развёрнуто