ЭТО убивает поджелудочную. Есть у каждого в холодильнике!

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🫠 Как жить на таблетках до конца жизни? → t.me/getfit_nutrition/2717
🔥 О, поджелудочная! Как много о ней сказано → t.me/nikolay_panasiuk/1205
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#здоровье
#поджелудочная
#убийцыподжелудочной
#николайпанасюк
#getfit

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🔥 О, поджелудочная! Как много о ней сказано → t.me/nikolay_panasiuk/1205

[@user-wp3ui9li8h]

kzbin.info8Nb3bg5Lu5U?si=A5YAwhKhoCwWX2Dz

[@user-wp3ui9li8h]

Коля, тебя макнули..))😂

[@George-zo3pq]

​@@user-wp3ui9li8h❤❤

[@user-mc9hw4rt1c]

Все конечно интересно и в целом согласен. Только если выпиваешь чуть настойку на перегородках грецкого ореха или на скорлупе кедровых орешков, не думаю, что́ это вредно для здоровья...Думаю лучше поднять тему о Глютомате натрия, про этот так называемый усилитель вкуса, который добавляют даже в кондитерские изделия, не говоря о мясных продуктах, напитках. Ведь не секрет, что он разрушает зрение. Кстати, в некоторых странах он запрещен...

[@user-no4sp2bj6l]

Да, когда долго не ешь сладкое, то потом нет потребности и даже когда снова пробуешь, то уже не кайфуешь.

[@user-ht4bs7is2n]

Сахар мощнейший наркотик. Он всегда будет воздействовать на мозг как наркотик, хоть сколько времени его не ешь.

[@OnlireadRu]

А от шоколадки?)

[@user-bl4zq3tm4z]

​@@OnlireadRuя ем только шоколад 75-90%, а когда пробую молочный обычный - это такая гадость((( когда вкусовые рецепторы очищены, понимаешь, что там только противный сахар🙂

[@user-no4sp2bj6l]

@@OnlireadRu ну вот шоколад пробовала через долгий перерыв и сама шоколадка была качественная, с орехами. Ну с кофе зашла да) но сказать чтоб тригерило прям то нет. А сырки глазированные с детства любила это прям потребность была. И через долгий перерыв тоже сорвалась попробовала и разочаровалась вот не кайфанула.

[@maryfellafrozen2737]

Именно так я кайфую от меда

[@AkBarS1808]

Сахар заменил сухофруктами и агат,4 года уже как и не тянет,одну ложку в кофе положил недавно в гостях,аж рот связало таким он приторным показался- не стал допивать.Приятно смотреть за единомышленниками.Продолжай в том же духе Николай.Каналу процветания 🎉

[@shorts-ranneva]

Присоединяюсь🎉

[@GangBang007]

Кофе вреднее.

[@AkBarS1808]

@@GangBang007 Пишу же в гостях,какао я пью Хрутка с магнита,года три,а так с 2017 чай зелёный узбекский Амир, всё без сахара,мне 40 лет в форме,глубой мед.осмотр раз в год, тружусь на крайнем севере,большие физ.нагрузки 5 лет (из 12 -8 месяцев Новый порт НГКМ, Обская губа).Сам как чё со здоровьем у тебя?

[@user-ej9xm1kv4s]

что такое агат?

[@AkBarS1808]

@@user-ej9xm1kv4s опечатка набат - кристаллизованный сок винограда

[@Eagle057]

Благодарю за Ваш труд. А ролик можно назвать "Это убивает". Без акцента на поджелудочной. От этих продуктов страдает весь организм...

[@MSR2821]

Благодарим за очень полезное видео!👍

[@user-ys3cq6gj4p]

Спасибо! Как всегда интирестно слушать❤

[@poet_filosof]

Что-то сладкое иногда ем, Иногда и мало, Рафинад исключила совсем, И очень этому рада, Как говорит и Николай, Теперь вкусная стала еда, Даже любая самая пресная, Для моих рецепторов, теперь интересная, Сахар исключила, И много вкусов открыла!

[@user-dw3sc2ws7e]

И шнягу сочинила🤣

[@poet_filosof]

@@user-dw3sc2ws7e , Много вкусов открыла, Полезный совет сочинила, Потому что от верной еды, опять, Лучше начинаешь соображать, А вас мне жаль, От вашей еды, похоже, У вас лишь зло и зависть тоже, Будьте здоровы, Надеюсь вам кто-то поможет,,, Сочинила шнягу ни шнягу, А ведь заходят читают, Уже тысячи читателей, И произведений столько же, кстати, Поэтому не знаю, Пишу и пишу, Вот все вдохновляет, В рифму про все расскажу, Даже на подобное зло, Отвечаю с радостью, в рифму на него! Шняга для тебя? Хорошо, сочини мне ни шнягу, Покажи, как выглядите рифма должна? 🙂🙂🙂

[@user-gf4fh4jy3j]

Спасибо за разьяснение

[@blackrussian9771]

Благодарю 🙏

[@user-tb2mg4zq9d]

Спасибо огромное,Николай!

[@user-jf5kg1bi2v]

Вот вы говорите не есть жареное, но до этого видео смотрела другое и там Вы показываете полезные завтраки, но они все жареные, оладья например. Как быть?

[@user-dj1tp7bh2b]

Николай, доброе здравствуйте🤝а НО-ШПА каким боком🤔 вы отнесли "убийцам" поджелудочной ? Но- шпа это спазмалетик снимающая спазм гладкой мускулатуры а вот с остальными препаратами я с вами согласна👍

[@auricasirbu6028]

Согласна..У меня никогда не болела поджелудочная, но попробывала салат в гостях с уксуом и болела поджелудочная 8 месяцев..Диету держала и панкриотин и ношпа спасла...

[@Icciudidididididigg]

Николай с праздником вас! Здоровья! Любви! Успехов и удачи во всем!!! Исполнения всех ваших заветных желаний!!! Спасибо за ваши видео!!! Любите и будьте любимы! ❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉

[@alteclansing3577]

Спасибо 🎉

[@mokarta7646]

Ну прям спасибо, столько нового и полезного узнал - лекарства вредно, жаренное и колбаса вредно, сахар вредно, алкоголь тоже вредно. Забыли сказать, что героин тоже вредное, а вода мокрая.

[@user-Svika]

А как же все витамины??? Они ведь тоже лекарство, которое воздействует на наши печень и поджелудочную😮

[@_Nomad_T]

А я думал, что витамины - это выжимка из еды, самая полезная, и никак не лекарство, имеющее сильные побочки ))) У вас всё , что имеет форму таблетки , является лекарством, негативно влияющим на организм?

[@user-Svika]

Я интересуюсь у специалиста....я не утверждаю

[@kapucelb8013]

Лежу в больнице с панкеатитом, пил омез 3 года и альмагель

[@user-vk9tr8fm9u]

Пусть Бог Вас исцелит от всякой болезни!!!!

[@mihrimah15]

Дай Аллах здоровья вам таблетки Яд

[@Inna3358]

Недавно наткнулась на статью, где писали, что омез вызывает проблемы с памятью ((

[@user-hp8jq1by4l]

Спасибо Большое! А у меня проблемы с поджелудочной железой , и с печенью тоже очень большие проблемы...

[@user-nj1co5qn6n]

Здравствуйте! Недавно сдала анализ крови. В принципе, со всем смогла разобраться, кроме показания СОЭ. Везде куча информации о том, что делать, если он повышен и что с этим делать, а у меня он понижен - 2. Это же тоже не в норме. Но нигде нет информации, что с этим делать. Вы можете посоветовать, какой дополнительный анализ может показать более подробные причины? Спасибо)

[@user-nq7ey6dh8g]

СОЭ 2 бывает при высоком гемоглобине

[@sawmuch]

Николай, а вот если сравнивать вареный, жареный или запечённый способы приготовления, то какой можно сделать вывод? от жареной еды уже потихоньку отказываюсь, но вот не знаю точно насколько то же запекание положительнее

[@user-pz7se6uk3n]

Если вы запекаете с подсолнечным маслом - то же самое, что и жарите. Для жарки менее вредные: рафинированные масло, типа оливкового, кунжутного, также сливочное масло

[@sawmuch]

спасибо конечно, но я ничего нового не узнал от вас, да и вы вроде не эксперт))@@user-pz7se6uk3n

[@JackCreep]

А алькоголь в родиоле розовой, и в подобных лекарствах, насколько плохо влияет?

[@Malaya1_]

Все говорят, что алкоголь влияет на печень, но почему то забывают, что алкоголь влияет на все органы. Спасибо не знала, что так вреден алкоголь для поджелудки.

[@olia3]

У меня в холодильнике всех этих продуктов не нашлось. Таблетки я не принимаю никакие лет 25 уже, у меня их нет. Жареного ничего нет, полуфабрикаты не покупаю (3 года вегетарианка). Алкоголь я вообще не переношу ни телом, ни душой- неприятные последствия сразу. От сахара отказалась 1,5 месяца назад.

[@user-ic3ef5ow6s]

Иди в манашки

[@mokka7883]

Молодец! Вам однозначно надо в школу Николая Панасюка!

[@mokka7883]

@@user-ic3ef5ow6s , зачем же так? Я тоже почти такая, алкоголь не принимаю, полуфабрикаты - стараюсь не поддерживать чей-то бизнес, цель которого - снизить себестоимость, получить побольше прибыль. Надо покупать чисто мясо или рыбу необработанную, чтоб никому не переплачивать. Жареное тяжело для организма - попробуй свою жену или мужа, родителей бессмысленную работу выполнять, как организм борется с жареной корочкой. А сахар просто наркотик. А здоровому человеку таблетки не нужны.

[@olia3]

@@user-ic3ef5ow6s монашество- пустая трата жизни. Что вы вообще делаете на канале по здоровью, раз вас оно не интересует??

[@vladi7688]

Осталось только начать есть мясо и субпродукты)) если нет противопоказаний конечно

[@user-se6jo9zt8b]

Скажите пожалуйста , что делать если сильно разболится голова? Иногда болит и очень сильно.

[@vladi7688]

Отрубить…

[@Lena-lm]

Мы все умрем)😊

[@user-Natalya175]

Речь о качестве жизни, а не о смерти🎉

[@dimastatov7120]

Однозначно . Да. 100% всё до одного

[@poet_filosof]

*** Пишу много и рецептов И полезностей о здоровье, Все в рифму, полезно и прикольно))) И советами Николая, Всегда пользуюсь их обожаю, Пишу только действенное, да, То что проверила и пользуюсь сама, Стихи-советы-рецепты с фото, Полезной быть охото, Много знаю, часто изучаю,,,

[@user-fc8zr6up5l]

Я сума сходила от шоколад милка ❤. Не ем сахар с иля месяца. Была в гостях, там был шоколад милка, естественно он был на столе, но, запах меня убил, мне кажется он пахнет поастмасом, попросила убрать от меня подальше. Я о том, что не только от вкуса отвыкаешь, но и запаха

[@meduzasama8602]

Моя мама принимала регулярно нестероидные препараты, нексиум. И в результате - рак поджелудочной железы. К сожалению, её не стало :(

[@shtitt5055]

моя про бабка выпивала 250мл своей самогонки в 92года и шла обрабатывать 40 соток огорода!а когда ей было меньше 80- ти за столом 3л самогонки выпивали... все мужики меньше 40 валялись под столом а бабулька просила горячую ванну....умерла когда забрали в город от перелома ноги....

[@mokka7883]

У нас в магазинах постоянно продают пельмени гёдза. Там очень тонкое тесто и начинка своеобразная, многокомпонентная, за счёт того, что кратно снижается 1 компонент : мясо. Это пельмени для жарки. М-М-М, вкуснятина! Поел - и при жизни оказался в раю. Но и тут я превзошла: я их тушу.

[@MarinaFrolova]

Всегда думала, что шашлык это нежареное, а гриль.

[@user-fc3we9sl6r]

Я знаю секрет здоровья поджелудочной!" Николай, спасибо!"

[@PipiPipiWEB]

Дизлайк. 24 год и нет таимкодов

[@user-rm2we9cm6z]

Два года назад переболела ковидом и перестала чувствовать вкус тортов, пирожных и всяких вкусняшек. Просто без вкусная сладкая масса. Сейчас уже не ем и не тянет, даже на шоколад.

[@vladi7688]

Так вот зачем нужен был ковид) антидот инсулинорезистентности практически

[@user-pk1bf5ly1y]

Вот вы говорите,что сахар нельзя никакой,согласна,но я была на вебинаре по женскому здоровью с Натальей Кузнецовой,она вроде вела ,и в конце скачивала книгу ПП десертов,так там в рецептах есть тростниковый сахар,как же так то,так его же тоже нельзя и об этом вы говорите и в этом видео.

[@tatianagordei7436]

ПП десерты не содержат вообще сахар, даже тростниковый. Заменой может быть стевия, эритритол или аллюлоза, но никак не тростниковый сахар. Помните это!😊

[@user-pk1bf5ly1y]

@@tatianagordei7436 ну так я это знаю,просто скачала эти рецепты и когда читала их реально удивлялась,говорят,что нельзя в сегодняшнем видео,а там в составе есть,я это и вспомнила,кому верить?Вопрос.

[@eugenemerovingian588]

Не парься, если есть в меру, можно все, ничего плохого не будет от небольшого количества сладкого для настрения, тем более если заниматься спортом хоть немного…

[@user-uq4rt8it7v]

Ну почему Вы говорите ЖЕЛОШНЫЙ????? Тогда нужно говорить и ПОДЖЕЛУДОШНАЯ😢

[@user-ng1mw3xg1o]

Колхозник потому что

[@user-mz4sj4bn8y]

Ахахахах

[@user-ms7rb9jg6s]

Интересно ,противовоспалительный препарат стимулирует воспаление.вы видели,что на ваши слова ,которые вы вещаете для людей, говорит уважаемый в РФ человек,профессор Дадали?послушайте,может после этого прекратите нести чушь?

[@mukhailov626]

Пью амепрозол все время поджелудочная не болит

[@user-nx4wl9kq2u]

Посмотрел видео, сразу есть захотелось жареного!

[@user-ht4bs7is2n]

Сегодня ел пельмешки на топленом масле поджаристые

[@Zygfryd1909]

Получается жареное - плохо, а например запеченное - хорошо? Почему так?

[@Inna3358]

Потому что вы не добавляете масло, как в случае жарки

[@Zygfryd1909]

@@Inna3358 масло мы добавляем всегда, в нем вреда нет

[@user-pk2tw2ot6i]

​@@Zygfryd1909 если вы сами знаете "что вреда нет" в масле, то вам и жареное можно. )))

[@gtolik1328]

Не «Боря» а «Эдик»!

[@user-rc7ko9mr9x]

Но не люблю я рыбу вареную запеченую, люблю жареную.

[@oknaplast]

Это не Вы, это Ваши паразиты любят. Надо делать чистку организма и тогда вкусовые пристрастия поменяются

[@vladi7688]

Хотел купить паштет из говяжьей печени, так и там сахар))) ну и пусть бы он горчил слегка, или быстрее портился, нет же вредители-производители хотят чтобы были под кайфом перманентно

[@woodywoodcapper9361]

Список напишите плиз

[@user-ec7lt2sy9u]

Ты может и прав в каких-то моментах, но это все настолько поверхностно и неоправданно, что извини, но это нельзя не критиковать

[@user-kx9fw3ce2x]

Все хорошо в меру, уберите много жирного, жареного, копченого, острого, мучного, кислого,соленого и сладкого и будет вам счастье. От лекарств никуда не денешься, но если вредного будет мало, то и лекарств будет мало.

[@user-qd2ke3fq4d]

Я минемизировал употребление спхара постепенно, Николай а чё есть хуже чем панкреатит, я итак сним мучеюсь Алексей.

[@user-pk2tw2ot6i]

Хуже есть. Рак поджелудочной. Мой муж мучился полгода. Никому не пожелать такое... Берегите себя. Будьте здоровы.

[@user-hn6bo3lh8c]

Лекарства не употребляем....

[@Novikoffful]

Что то про ношпу ерунда какая-то. Ее так то при приступе врачи рекомендуют принимать, чтобы спазм убрать. Да и омепразол.

[@user-lw6fe3dc8x]

Про омепразол он правильно говорит. Изжога возникает в основном во взрослом возрасте, так как кислотность желудочного сока с возрастом снижается. Лучше при изжоге пить яблочный уксус, если нет гастрита в стадии обострения. Только яблочный уксус должен быть натуральный

[@ftrazer]

Кстати да про ношпу неожиданно

[@luwemarro]

в поджелудочной ничего не спазмируется

[@user-oo6fe5hb1h]

Как избавиться от изжоги чтоб не гасить кислотность? Спасибо за ответ

[@user-uz8mq4vg4c]

Нужно наоборот повышать выработку соляной кислоты,пить воду с ябл.уксусом или ацидин пепсин. Кардия не смыкается плотно если снижен уровень кислоты.

[@user-oo6fe5hb1h]

@@user-uz8mq4vg4c спасибо

[@user-lt8ew3nk5s]

Я без Ибупрофена помираю в первый день месячных

[@user-pj9de2vv6j]

Говорите правильно: поджелудочную железУ - ударение на последний слог

[@user-xm1tt2zx6e]

Не торта,а торта.Ударение на о😂😂😂

[@31obEat]

Что же теперь, вообще не принимать обезболивающие и терпеть боль? 😮

[@natalibelai8673]

Разве ношпа это нпвп?

[@user-gc8ep1ov9c]

Нет, это спазмолитик. Автор видео ошибся.

[@user-em3xn5og7z]

Вообще -то Но-шпа всегда считалась натуральной

[@GangBang007]

В таких таблетках натурального ничего.

[@user-jy6jg4ix1c]

Ношпа как бы обезбол как раз для поджелудочной😮

[@user-sh5sg3zx2l]

А чем заменить сахар? Ребёнок не может без сладостей. Подскажите, пожалуйста

[@Crash_malay]

Ничем не замените. Замены обычно ещё хуже. Лучше отучить от сладкого, либо научить в меру есть сладкое

[@shamak.108]

это не ребёнок хочет. а его патогенная микрофлора в кишечнике, паразиты требуют подпитки

[@user-le1uy1pi6u]

Фрукты

[@user-pk2tw2ot6i]

А для чего приучали к сладкому? Я не держу дома конфет, печений. Особенно после того, как заметила что дочь любитель сладкого. С детства детей приучала к небольшому количеству сахара и соли в еде. Трудность была только с родственниками, особенно с бабушками. "Детям нужны конфеты!" ))) А почему не фрукты? В них тоже бывает сахара в избытке.

[@user-bu3id7ti3m]

Надо конечно прислушиваться к советам экспертов, но фильтровать информацию тоже не помешает. Я фильтрую, иначе уже бы давно сдохла от скуки, зато здоровая.

[@user-kd1bn1dt1q]

ТортА🤦‍♀️

[@melons8731]

Вот они, пришли учителя русского учиться нутрициологии 😂

[@user-kd1bn1dt1q]

@@melons8731 вы немного ошиблись, я учитель математики 🤭

[@melons8731]

@@user-kd1bn1dt1q и почему-то почти всегда на это обращают внимание именно девушки

[@sergulia83]

Гусятник «специалист»

[@oprotonoo]

Окей, каким способом можно приготовить мясо в котлеты так, чтобы это было безопасно для поджелудочной и чтобы вкус и тактильность остались как у жаренных котлет? Не, я обожаю индейку в сувиде, оч вкусно…так же как и котлеты. Причем, где грань между жаренным и не жаренным? Я котлеты, без панировок всяких, фарш с луком, на сковороде до легчайшей корочки, чисто чтоб не развалились, а готовлю уже в духовке - это жареное опасное или безопасное? Или это тупой вопрос?

[@user-pk2tw2ot6i]

Делайте сразу в духовке. Не обжаривая. Я режу картошку кружками, в два слоя на дно потом котлеты на нее, воды немного. И под крышкой или фольгой запекаю. В конце снимаю крышку и немного без нее ещё держу в духовке. Дело привычки. Удовольствие зависит от вкуса фарша. ))) А картошку эту собачкам скармливаю уличным бродячим.

[@user-hp8jq1by4l]

Только диету соблюдаю уже , потому что проблемы во всем организме!!!

[@user-zp5ft9fh9e]

получается что продажа таких продуктов и отсутствие информирования покупателей или отсутствие ограничений на такие товары - значит вредительство или войну против народа !

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Нет. Нужно просто взять ответственность за свое здоровье и понимать что им управляете только вы. Не расчитывать что прийдет добрый дядя и даст нужные таблетки от всего наеденного до или даст хорошие продукты без вреда для здоровья.

[@user-ys3cq6gj4p]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@31obEat]

Однозначно это государственное вредительство и геноцид собственного народа.

[@31obEat]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk никто и не говорит о добром дяде, который позаботится о каждом - не нужно крайностей и маразма, но и снимать ответственность с государства за то что оно никак не способствует уменьшению различной дряни на полках магазинов и тем самым травит собственный народ это тоже неправильно. В цивилизованных странах у человека есть реальный выбор что покупать, а не мифический. И не все могут быть огородниками, фермерами и агрономами в силу разных причин, чтобы самостоятельно обеспечивать себя чистыми и полезными продуктами.

[@user-qk9rf7qv7f]

Не торта, а торта /ударение на 1-й слог/

[@NattaSun]

Торт был гов...о поэтому не почувствовал

[@alteclansing3577]

Эх, алкоголь. Моя боль

[@ivsnpen9049]

Вобщем, закрыт холодильник на амбарный замок, не ходить в магазин, зашить желудок и умереть один х.. у себя в кровати от голода

[@melons8731]

Мышление всех тех людей, которых обидели, накричали на их вкусняшки, колбаски и белый хлебушек. Ой ой 😢, как же тяжело в нашем мире

[@ev65sd4df68]

Так выбор-то ваш, хотите - объедайтесь всем, что влезет. Человек вам просто говорит о последствиях такого отношения к своему здоровью, только и всего. И, хоть жизнь и показывает иногда, что некоторых даже обжорство всем, что не приколочено, особо не тревожит в плане здоровья, но вот окажетесь ли лично ВЫ в их числе? Вопрос.

[@user-oo6fe5hb1h]

Запекание в духовке или аэрогриле сохраняет белок в мясе и рыбе?

[@vladi7688]

Нет, они его денатурируют! Что за вопросы сохранения, ешьте строганину тогда

[@user-oo6fe5hb1h]

@@vladi7688 а что за ответ грубый?! Кто вам дал право хомить?! В видео говорится о разрушении белка во время жарки и ,что нужно использовать другие способы приготовления, если не доганять чего-то, то не надо других тупыми выставлять, от этого умней не станете....

[@vladi7688]

@@user-oo6fe5hb1h грубый он только в голове обиженки, приложите мороженку к воспаленному отверстию

[@user-pk2tw2ot6i]

​@@user-oo6fe5hb1h поищите САМИ информацию при какой температуре белок в мясе изменяется. При запекании или варке просто отсутствуют вредности, которые есть при жарке. Но белок так же изменяется. Всё зависит от температуры. Вяленое мясо ешьте, если вас волнует сохранность белка. Вас не выставляли тупым. Вы сами себя выставили. Обиделись на правильный ответ человека. Он вам не "хомил". То какого слова произошло по-вашему кстати, от " хОмяка" или всё-таки от "хАма"?

[@user-oo6fe5hb1h]

@@vladi7688 отверстие такое поищите у себя 😂

[@alekseysamoilov1462]

После видоса от того профессора, даже слушать не буду, вы инфоцыган как оказалось, который нахватался по верхам. В ином случае, хотелось бы увидеть вашу квалификацию. Дизлайк - отписка

[@user-mz4sj4bn8y]

Сомнительная подача, книжек побольше читайте что-ли... Уф.

[@user-mz4sj4bn8y]

Я видео смотреть не буду, только спрошу. Как часто можно есть красный острый перец?

[@NattaSun]

Если порошок то каждый день но доза тоже небольшая а если стручек сырого чили то нечасто

[@user-mz4sj4bn8y]

@@NattaSun хахах, ну на целый стручок я не претендую... а вот немного совсем остренькое вкусно, но это все тоже раздражители слизистой....

[@user-jr3pd2if2l]

Николай, не надо позиционировать себя доктором! Вы не имеете соответствующего образования. Многие люди просто не могут обходиться без таблеток, в том числе и НПВС. Когда что то предлагаешь- так предлагай и альтернативу!

[@user-fv4nn9hr6d]

Да да шашлыки все едят только на майские праздники.

[@Levras197.]

👍👍👍👍✊✊✊✊🤝🤝🤝🤝

[@maff33r]

Этот парень мегатупой

[@Shpagat_volochkovoi]

Опять физкультурник лечит по питанию