«Есть можно ВСЁ, если…» Гастроэнтеролог про фатальные ошибки питания - Сергей Вялов

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Конкурс комментариев завершен!
Победители:
@kriskr452 / @kriskr452
@user-ki8yk2lj1y / @user-ki8yk2lj1y
@dediana / @dediana )
@user-lz8yx8ze8d / @user-lz8yx8ze8d
@Lisenka2205 / @lisenka2205
Просьба связаться с нами по почте:
[e-mail]
Сегодня у меня в гостях Сергей Вялов - врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук.
Подписывайтесь на социальные сети Сергея:
Официальный сайт → vyalov.ru/
Telegram → t.me/doctorvyalov
VK → doctorvyalov_team
KZbin → / doctorvyalov
Дзен → dzen.ru/doctorvyalov
Таймкоды к подкасту:
00:00:00 Приветствие. Кто в гостях? О чем подкаст?
00:01:09 Причины проблем с пищеварением
00:05:47 Что изменилось в рационе молодежи?
00:10:16 Генетические факторы и непереносимость продуктов
00:13:40 Книги Сергея о здоровье и питании
00:16:52 Корректировка питания
00:19:44 Что такое избыточный вес?
00:22:22 Чем являются БАДы на самом деле?
00:25:00 Можно ли себе навредить БАДами?
00:28:16 Дневник питания
00:30:20 Как обнаружить проблемы со своим организмом?
00:31:53 Уровни проверки правильного питания
00:34:52 Симптомы проблем с пищеварением
00:38:36 Регистрируйтесь на бесплатный марафон
00:39:08 Нормальная частота стула
00:42:21 Как набрать 30 грамм клетчатки?
00:48:47 Как перестать есть вредную пищу?
00:51:56 Почему возникает нервное напряжение?
00:57:08 Не сравнивайте себя с другими людьми
00:58:38 Главная причина набор лишнего веса
01:03:38 Как ресторанная еда влияет на здоровье?
01:07:35 Как понять что животу не нравится питание?
01:11:36 Можно ли запивать еду водой?
01:16:31 Влияние сахара на пищеварение
01:22:55 Влияние температуры на пищеварение
01:24:19 Первое, второе, третье и еще десерт
01:29:25 Переедание на ужин
01:32:53 Что если не хочется по утрам завтракать?
01:35:41 Самая полезная кухня мира
01:41:12 Самые глупые советы для здоровья
01:47:15 Вся правда про детокс
01:52:09 Первые шаги для детоксикации организма
01:57:21 Про функциональное исследование желчного пузыря
02:00:05 Важнейшие функции лимфатической системы
02:01:47 Хронометраж работы кишечника
02:04:53 Чем питается Сергей Вялов?
02:07:12 Какие ошибки в питании совершают люди?
02:10:02 Взвесьте свою еду
02:11:47 Розыгрыш книг Сергея Вялова
02:14:07 Завершение и благодарность
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#подкаст
#интервью
#правильноепитание
#сергейвялов
#николайпанасюк

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Конкурс комментариев завершен! Победители: @kriskr452 www.youtube.com/@kriskr452 @user-ki8yk2lj1y www.youtube.com/@user-ki8yk2lj1y @dediana www.youtube.com/@dediana) @user-lz8yx8ze8d www.youtube.com/@user-lz8yx8ze8d @Lisenka2205 www.youtube.com/@Lisenka2205 Просьба связаться с нами по почте: [e-mail]

[@user-eg6zb1vw4y]

2:03:14 2:03:15 2:03:16

[@lubovguskova8619]

Много клетчатки есть вредно, желудок её не перерабатывает от её вздутие живота,газы её можно есть но в малом количестве,

[@viktoriagujda6677]

❤Super!

[@Sh-fh5hf]

Сергей Вялов самый понятный и профессиональный гастроэнтеролог. Правильно раскладывает и рассказывает про работу пищеварительной системы. Все его интервью смотрю с удовольствием! Николаю огромное спасибо за такой выпуск. Отдельное внимание книге "Пищеварение вдоль и поперек"

[@olegbelyvskiy6679]

Вялова много не бывает! Слушать его одно удовольствие,масса полезной информации.

[@N.A.G.]

выборочно

[@Grandspb]

Панасюк и Вялов - это двойной удар! Молодец, что пригласил

[@gracekelly1323]

Я читала все книги Вялова, в 20 раз лучше чем я годами ходила к нескольким десятков гастро врачей, он лучший !

[@plazma60741]

Вот что что, а Сергея Вялова я здесь не ожидал увидеть! Лайк не глядя!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🙌

[@user-pk6qu1sb2m]

Фамилия 😂от бога😂

[@sereza5152]

Согласен😀

[@user-tn8ch6nx4x]

Я тоже потому что он противоречит буквально всему что говорится на этом канале.

[@evrosetkosmo.6644]

Можете к нему даже на приём записаться 🤗32500 всего !!!и полное обследование 70к .

[@user-bz5iz8sx5c]

Спасибо Вялову, кладезь информации. Николай, спасибо, не умничали, не выпячивали себя и не перебивали в отличие от Зубаревой!

[@studio4276]

Зубарева ниочем....

[@user-hg2hj6zo4n]

Зубареву всегда с интересом слушала. Вам бы гормоны проверить, злоба на ровном месте - плохой симптом.

[@user-ju1bp5cl3o]

Серёжа дорогой Ваша работа очень важна и мы народ благодарны Вам , за ваш труд .Людмила 78 лет❤❤.

[@Tatarocka]

На мой взгляд, сегодня главная мысль - это выкинуть перфекционизм в еде и питании! Я сама этим страдаю и поэтому понимаю, что идеал недостижим, иначе возникает тревожность, неудовлетворённость собой и разочарование. Благодарю вас!❤

[@user-hh5rn2ur7q]

Не пропускаю ни один ролик Сергея и Николая по отдельности, а тут такое супер-комбо! Огромное спасибо вам обоим!!

[@user-tn8ch6nx4x]

Так у них разная совсем точка зрения на счет биологии и здоровья

[@sashka198866]

Вы просто смотрите? Думаете, здоровее станете?

[@tatjanavikhter6749]

Люди учатся ​@@sashka198866

[@vcssuz5285]

​@@sashka198866Так может человек просто интересуется темой и хочет узнать информацию от профессионала?

[@toshaivanova]

Коля умница) умеет слушать и не перебивать. А то бывает у некоторых гость огонь, а ему словно рта не дал открыть интервьюер! Лайк сразу, потому что это Коля))) наш любимый специалист по "волшебным пендалям") только благодаря тебе я сейчас такая, какая есть, на зависть всем! 😊

[@user-kk7bn7sp7v]

У меня много болезней: был инфаркт ( стентирование), удален желчный пузырь, 4 месяца назад, потеря слуха после кавида, слабые кости скелета и т. д.Мне 82 года, хочу прожить до 100 лет.Спасибо Вам, относитесь к людям с любовью и вниманием. Живу в Карельской деревне. С уважением Ларионова Наталья Константиновна. Благодарю , думаю у вас большое будущее!

[@lyudmilashevchenko5648]

Доктор Вялов - Человек с большой буквы! Согласна с каждым его словом! Уважаю безмерно за то, что открывает нам такие простые истины)❤

[@user-ly3fr3rk1x]

A sami knigu v ruki ne brali?

[@lyudmilashevchenko5648]

@@user-ly3fr3rk1x читаю одну из его книг на данный момент.

[@valap6348]

⚡️ Надо постучать три раза "по дереву", чтоб не сглазить ! 👆 Он - оч. молод ! Уже - СТОЛЬКО узнал, ск. же Ему лет ?! 🌊⛵️🥰

[@yuraefimen]

Про простые истины это точно

[@momyana5750]

Хоспадиииии. Наконец-то можно официально запивать еду. А то я мучалась столько времени 😂😂😂

[@raiska1357]

Да Вы чтоооо? Ура! Только начала смотреть, а то уже всего боюсь🙂

[@user-jq5qg7wb4b]

Да да... Продолжайте разбавлять желудочный сок водичкой. Неусвоение пищи и рефлюкс эзофагит вам обеспечен. И кстати будет обеспечен дорогостоящий поход к данным специалистам.

[@JoseYouTube]

@@user-jq5qg7wb4b и сколько нужно выпить воды, чтобы так сильно разбавить желудочный сок?)

[@JoseYouTube]

@@user-jq5qg7wb4b из-за супа тоже желудочный сок разбавляется? правильно понимаю?)

[@JoseYouTube]

@@user-jq5qg7wb4b а бульоне соляная кислота присутствует что-ли, раз он не разбавляет, а чистая вода разбавляет?) еда точно также, как и вода понижает уровень кислотности, наверное и есть нельзя) соляная кислота с попаданием пищи и жидкости вырабатывается автоматически до нужного уровня, от того, что ты кусок мяса запьёшь стаканом воды, будет тоже самое, что съесть суп)

[@viktoriya0016]

Смотрю разную информацию у разных специалистов, по итогу для себя выделила несколько правил здорового ЖКТ: 1. Диафрагмальное дыхание 🧘 чем лучше приток крови к органом брюшной полости, тем здоровее мы становимся. 2. Пьем воду (теплую) так вода попадает в клетку, а не проходит транзитом. 3. Кушаем побольше клетчатки, она собирает и выводит всю бяку из нас. 4. Едим цельные продукты, кладезь витаминов и минералов. 5. Для здоровья слизистых очень хорошо помогают семена льна, чага, костный бульон- огонь. Варю на нем все! 6. Больше активности, мышцы двигают лимфу, а она выводит все переработанное организмом. 7. Для контроля размножения патогенной микрофлоры и для восстановления сосудистых клапанов, вбивать экстракт виватона. 8. И самое главное! Относимся к себе, как к лучшему другу. Любим себя и свое тело! Даем ему все самое лучшее.

[@user-pz5yc4lr9x]

Главное забыли не растягивать желудок едой и водой. Из-за этого и начинается воспаление . Желудок растягивается и сдвигает соседей тесно становится в груди а человек лечит потом суставы головные боли запоры ожирение

[@user-pz5yc4lr9x]

Объём желудока около литра.

[@user-cr4go9qf9n]

Желудок может сжаться до размера яйца и растянуться до размера 3х литровой банки

[@user-zr5nr1qk3t]

Что такое экстракт виватона?

[@viktoriya0016]

@@user-zr5nr1qk3t экстракт из щелочных трав. Помогает убрать закисление в организме.

[@user-tw4dh5vj7b]

Вялов - это специалист для людей. Испытываешь к нему огромную благодарность и уважение. Одно огорчает: он уникальный. Такой язык и логика - это лучшее ещё и для пропаганды русского (говорю, как человек из условий агрессивного двуязычья). Будьте здоровы и счастливы, Вялов!

[@frdxb916]

Одно печально: консультация очень дорогая (((

[@user-ly3fr3rk1x]

Pechalno, chto Vyalov ne govorit pravilno, osobenno predlogi - "pro, pro, pro, pro programmu, znaet li Vyalov o predlogax "o ", "ob" i t.d. nu i umenshitelno- laskatelnie - " kolbaska, pechenyushki..." - toshnotvorno lushat@@frdxb916

[@user-ih5cf9mp1p]

А кому нужна пропаганда русского? И что такое агрессивное двуязычье? Нет агрессивного насаждения русского?

[@svetlanagolubovych6995]

@@user-ih5cf9mp1p 👋👋👍👍👍

[@anet8773]

Пропаганды русского нам с головой хватает последние лет так 300. Вбивали его в голову так, что все, кто был в совке, свой родной забыли. А у нас это последние десять лет язык убийц и оккупантов. Никогда не думала, что будет противно на нем говорить.

[@lizaplay3628]

Инсайт последнего времени- это сам Доктор Вялов. Просто, доступно, жизненно, без кривляния

[@user-fs8pw7tl2r]

Блин, хочу книгу, но неловко перечислять свои болячки. Мне 57, когда собираемся с подругами, иногда ловим себя на мысли, что начинаем говорить про свои недуги, хотя раньше темы были повеселее ))))) А я смеюсь, нет девочки, мы говорим про здоровье, про то, как себе помочь быть здоровыми и энергичными. От всей души желаю всем бодрости духа и тела! Сергею и Николаю огромное спасибо за просветительскую деятельность. А мой инсайд: начинать надо со школы, вводить в общеобразовательную программу курс здорового образа жизни и питания. Это было бы здорово. К слову, книги С. Вялова есть на WB. Пока смотрела интервью - нашла их там. Так что приобрету их там, а про жалобы на болячки ... не дождетесь! )))) Всех люблю! )))

[@user-fs8pw7tl2r]

1. На канал подписана давно. Слушаю и мотивируюсь. Чаще стала покупать рукколу )) 2. Лайки ставлю всегда, а как иначе выразить благодарность блогеру... 3. Хотелось бы книгу Желудочные войны, но чувствую, что для ликбеза нужно прочесть не одну. А инсайт прежний. Когда мы росли не было даже слова такого - нутрициология, и потом, когда взрослели, - тоже. А очень жаль. Со школы надо приучать людей к здоровому образу жизни и питанию, учить чувствовать свой организм. Ну а теперь... лучше поздно, чем никогда!

[@Krolart17]

Вот в школе я и убила свою пищеварительную систему. Дома запрещали чипсы и сладкое, я их ела после школы в огромных количествах .

[@user-xt3xk3rb1c]

Это в тех школах в которых абсолютно неправильное питание в столовых)))

[@bookook1095]

Все нормально, мы в 25 тоже обсуждаем болячки 😂

[@user-vl8lo8tq5h]

❤❤❤

[@user-qv6og9hz6z]

Благодарю Вас за эфир с таким замечательным специалистом С.Вяловым!!!❤

[@user-cq3wx6rn6h]

Браво Вялов! Мне больше чем 70 лет, но всегда смотрю интевью с Сергеем. Это самая лучшая лекция по моему мнению. Интересно, познавательно, увлекательно. Это самый лучший гастроэнтеролог( по моему мнению) кого приходилось слушать. Всегда стараюсь учиться у таких врачей, потому что знаний не хватает.

[@user-nk6kn5py3h]

Это врач от бога. ЭТО ум, профессиализм , грамотная подача материала. Большое спасибо.

[@sergeiuri6765]

Хорошо бы еще прием стоил вменяемых денег....

[@Dreamer-dw2st]

О да, цены зашкаливают. Но тогда его разорвут на части! Его не хватит на всех. Богатенькие рулят, а нам книжки в помощь. Будем довольствоваться малым, мы же привыкшие

[@tatjanavikhter6749]

​@@Dreamer-dw2stВот Вам бесплатная лекция!

[@user-jx3dn4op1w]

Вялов Сергей это гений, знающий, увлечённый врач, слушать можно бесконечно. ❤

[@user-ly3fr3rk1x]

Esli govorit nauchitsya po russki i bez pritornosti

[@user-uo5uf1bf8d]

Доктора Вялова слушала в разных интервью примерно около года. Он для меня олицетворение разумности в рекомендациях по работе жкт. Моя история в теме питания и лечения жкт началась еще 14 лет назад, когда родился мой особый ребёнок : с рождения на диете без глютена, молока, белого сахара (из-за целиакии и рекомендаций зарубежных нутрициологов). 5 лет назад мне самой пришлось удалить желчный. Тут уже на диету села я. Пару лет мучений с Сибр и тп. А 6 месяцев назад у меня новый диагноз - рак груди. Сейчас на химии, лучевая ещё, и все порушилось опять. И я понимаю, что опять ничего не знаю о питании и способах себе помочь. Ощущение, что в теле все сломалось. Нужно не допустить истощения. Как не улететь в болезни жкт, сегодня напомнило это интервью. Время - теперь оно для меня во главе угла. Хочу качественно прожить оставшуюся жизнь. Спасибо большое Вам.

[@TheCathome]

Поправляйтесь!

[@user-uo5uf1bf8d]

@@TheCathome спасибо большое

[@user-ro9jt6gf4k]

Крепитесь! Здоровья Вам!

[@elenakhomchik]

Спасибо за Эфир!! Очень люблю Сергея☺

[@user-df4hc3dt8q]

Этот разговор - бальзам для души. Сергея смотрю постоянно, читала книгу, очень уважаю. У Николая учусь. Супер-супер формат, тонна полезной инфы) очень круто. P. S. Николай неожиданно показал ещё один свой талант - крутого интервьюера. Браво, не спорил, не перебивал, не переубеждал. Так держать!

[@user-le1oo5vy8t]

Вот, порадовали. Вы вдвоем очень хорошие специалисты❤

[@snailolga]

Спасибо!!! Самый полезный эфир с вяловым!

[@user-gr8pp2mg6g]

Просмотрено на одном дыхании, спасибо обоим участникам диалога!👍👍👍😊

[@user-zl3ir8sj6y]

Спасибо! С удовольствием слушаю СЕРГЕЯ ВЯЛОВА!!!

[@user-ky2vv8fn9d]

Сергея всегда интересно и познавательно слушать, спасибо за такого гостя ❤

[@user-tb5zr2rg8o]

Спасибо за встречу и за вопросы.

[@user-nu3bz2xi9g]

Многих смотрела, слушала, но Сергей и Николай вне конкуренции!!! Спасибо!!!

[@user-mr1xo7vf9x]

Вялов,лучший ❤ Если б все были такие врачи ..

[@AnnaPishkova]

Ого! Не пропускаю ни одного видео с Сергеем, и ваш канал, Николай, смотрю с удовольствием, а тут вы вместе, класс!))

[@Djonnu]

Я уже все интервью Вялова пересмотрела , очень доходчиво все объясняет , можно слушать вечно 😄 уже и книги почти все купила

[@user-dy6tg4sg3e]

Главный инсайд-это осознанность во всем, осознанное отношение к себе, к своему организму. Это надо начинать преподавать со школы детям, прям ввести такой урок. У меня растёт сын, я ему рассказываю, все, что сама узнаю полезного, смотрю и читаю много информации по питанию и здоровью. Раньше нам ничего такого не говорили, жили по наитию, как заведено в семье, сейчас очень много полезной и нужной информации, но мало кто её усваивает и применяет в жизни, к сожалению 😞. Николая смотрю и читаю с удовольствием, а данный выпуск с врачем Сергеем это прям квинтесенция всего. Спасибо за ваш труд❤

[@anvarkhamra4054]

Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека. Желаю удачи во всем Браво браво браво ❤

[@user-fk1wd6ck8d]

Респект Николаю за интересного и уважаемого гостя!

[@user-of4nt6uo4r]

Какой замечательный доктор и приятный мужчина!💯👌💟Благодарю за передачу!💝🙏

[@user-sl2ig3vj1y]

Добрый день! Спасибо Николай за потрясающий выбор гостя данного интервью. Мне 21, я студент, который старается следить за своим здоровьем и ЖКТ. Очень хотелось бы выиграть «Желудочные войны» и Гастро книгу Сергея. Инсайт «Мы уже считаем себя ущербными, с дефицитом, не проверив его»

[@anastasiamikhaylova2753]

С Сергеем Вяловым всегда потрясающе интересные беседы🥰 Благодарю за выпуск❤️

[@user-je5bc6it8j]

Какой обаятельный человек! Смотрела с большим удовольствием!

[@k_electro]

Очень классное интервью. Очень хочу книгу Сергея В. Недавно заочно познакомилась с ним и рада что увидела и смотрю его ролики в YT, он просто «находка». Легкая подача, шикарно простое объяснение. Спасибо 🙏🏻

[@user-ki8yk2lj1y]

Спасибо огромное Сергею за важную для меня информацию! ❤ Спасибо огромное Николаю за интервью с Сергеем! ❤

[@user-hc4lt4sc3p]

Очень интересный подкаст, хорошее преподношение информации все четко и по плану. Спасибо Николаю за интересные вопросы.Хочу книгу Вялова!

[@user-zn7cl8om2s]

Спасибо за передачу! Комментарий в благодарность и поддержку! Великолепный гость и отличный ведущий! Актуально и суперинтересно!

[@OlgaNaidenova-ww7rs]

Николай спасибо за гостя,информация от вас всегда уникальная и очень полезная. Респект, всем рекомендую!

[@TayaChekunova]

Огромное спасибо, Николай, за гостя! Сергей, очень важно и нужно, то что Вы тратите своё время на просвещение❤

[@user-lz8yx8ze8d]

Самый самый крутой ролик благодарим Николая и Сергея огромное вам спасибо после вас жить хочется спасибо спасибо

[@user-qq5eg8ke1t]

Спасибо за новое знакомство, очень приятный доктор. Видно, что человек любит своё дело. И благодарю за новые знания, было очень интересно смотреть выпуск. Задумалась над тем, что действительно не помню, когда в последний раз сдавала капрограмму, кажется это было ещё в школе. А сейчас мне почти 30 лет. Нужно исправить это😁 Посмотрев ваши ролики, Николай, постепенно внедряю новые знания в свой образ жизни и меняю пищевые привычки. Пойду подпишусь на доктора Вялова!)

[@user-bm2wo6wr6m]

Прекрасный врач! Аплодирую стоя!👏 Настолько понятно, доходчиво и просто объясняет. 2 часа такого интересного интервью пролетели незаметно). Большое спасибо за Ваш труд! Крепкого всем здоровья)

[@sap1981]

Николай, спасибо за отличного собеседника! И особенно за то, что не перебивал.

[@tamaratalkanskij3815]

Какой ведущий молодец. У меня в голове возникает вопрос, а он его озвучивает. Все вопросы задал, на которые я хотела ответы получить.

[@user-jf1pz1sj3g]

Крутой специалист!👍Смотрю на одном дыхании) Побольше бы таких врачей! Браво!!!👏👏👏

[@user-ul1yo7rx6j]

Спасибо за информацию. Вы очень многих людей мотивируете обратить внимание на здоровье и питание.❤ Особенно важны такие беседы для молодых людей.

[@user-tm2fw2kv3m]

Впервые попала на Ваш канал и так удачно - очень понравился гастроэнтеролог! Спасибо, за интервью! 💝

[@user-os3nt1jt1g]

Недавно только в Getfit вспоминал про Сергея Вялова и его ультраполезные эфиры и говорил про него и вот вы уже за одним столом обсуждаете самые актуальные вопросы, которые меня сейчас интересуют. Здорово. Однозначно лайк Николай! 3 книги Николая собрал, теперь надо в коллекцию и что-нибудь от Сергея Вялова)

[@user-gk9nl8jl2e]

100 % концентрат качественной информации. Громадное спасибо обоим экспертам. Инсайд таков: чем лучше ты разбираешься в конкретной теме, тем легче тебе улучшить данный аспект

[@Anna_Dunina]

Здравствуйте! Невероятный эфир❤ и даже не ради гастро-книги я пишу этот комментарий. Но слова, сказанные Сергеем Вяловым в конце видео прям в точку. О том ,что люди все ждут волшебства и что само пройдет, когда что-то начинает болеть. Безответственность за свое здоровье. Люди больше беспокоятся за телефон,чем за здоровье. Увы. Я это вижу каждый день и когда окружающие узнают,что я питаюсь сбалансированно, крутят у виска

[@user-fg7we4jl4j]

Самый лучший и полезный вечер после работы) 🔥🔥🔥

[@Symbollive]

Спасибо за выпуск! Я фанат, что одного, что второго!) за Вяловым слежу лет 5 уже, за Николаем недавно, полгода. Спасибо что даёте знания народу!

[@nikolaikostyna3330]

Благодарю, Николай!! 🎉❤🎉 СУПЕР!!!

[@user-yq2cc1fx2i]

Ведущий и Сергей Вялов замечательны! Респект Сергею Вялову!❤

[@user-sy3pe2ls7q]

Круто видеть Вас обоих в одном видео🎉🎉🎉 каждого из вас смотрю отдельно на ваших каналах❤🔥🔥🔥 Книга - желчь и ферменты. Зацепило про лимфотическую систему👍

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🙌

[@user-tq3od1cp9x]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk можно узнать о вашем образовании, спасибо

[@user-jx7sg6it8y]

С удовольствием смотрю все интервью с Сергеем Вяловым! Огромное спасибо за полезную информацию! Книга- Схемы лечения, которую хотелось бы получить!😊❤

[@user-yp5ne9em7v]

Спасибо вам за эфир . Спокойно, разумно, информативно 😊❤

[@eugeniiakniazeva82]

Какой прекрасный доктор!!!! Спасибо большое, что позвали, что пришли!!! Посмотрела на одном дыхании, хотя зашла посмотреть только один пункт. Огромная благодарность

[@user-lm6rb6tz8m]

😍 эта самая потрясающая лекция что мне удалось услышать про ЖКТ. Спасибо Вам, за то что делитесь такими важными знаниями на разжеванном языке, от которых для далеких от медицины людей, приходит большая осознанность по отношению к своему здоровью. Для меня самый главный инсайт стал, про план, то что нужно сделать фокус сначала на одном, потом уже постепенно наращивать все элементы изменения в своем питании. Это же гениально, не нужно бежать сразу во все ограничения, а потом ничего не получается, только стресс, и всё ты снова сидишь с кружкой чая заедая пиццей и шоколадом😅 А книги все полезные, прям захотелось теперь все их прочитать.

[@user-zc8nx7zd4k]

Сергей вообще прекрасный человек ,настоящий профессионал от Бога .

[@user-yz9fp9rp7j]

Хороший доктор, объясняет конкретно без воды, познавательно.

[@user-nk8gd7ob4z]

Бомбически огромная благодарность за это видео. Настолько грамотно, четко и просто изложенной о сложном, о нашем пищеварении и здоровье в целом. Уже заказала на маркетплейсе книгу "Трекер питания и дефицитов". Очень заинтересовали и другие книги.

[@user-bh2kp6db6q]

Очень крутой подкаст! Спасибо вам обоим!!!!

[@user-hy1ve3lz8f]

Здравствуйте, Николай и Сергей! Это самая интересная беседа с Сергеем, спасибо, было очень интересно, познавательно! Я, хоть и дочь медиков, в медицину не пошла... Смотрела много интервью с Сергеем, Ваша беседа- просто бесподобно, но... как всегда мало, слушать очень интересно! "Дать ремня, пойти на спорт", тема "детокс" очень понравилась, тоже выпрямилась, спасибо доктор Сергей)))!!! Увидела новую для себя книгу, уже заказала в Читай городе, пока смотрела подкаст ( схемы лечения). Прислушиваясь к вашим советам, стала корректировать питание, сегодня на узи печени обалдела, она пришла в норму всего за 6 месяцев, теперь нет жирового гепатоза! Есть проблемы с жкт, продолжаю разбираться. Переслала ваше полезнейшее видео своему ближайшему окружению. План-это мега идея, обязательно напишу!!! Благодарю! Рацион питания- только заинтересовалась этой темой, стою в самом начале пути и, благодаря этому видео, поняла, что совершила сплошные ошибки и первая-это сократить и урезать количество пищи, надо опять искать информацию!

[@user-il1cf9gc1g]

Огромное СПАСИБО за такую ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ беседу!!!

[@Antonina-jp9xd]

Спасибо огромное за очень полезное и информативное видео.Николай, вы прекрасно провели подкаст, правильны, жизненно важные вопросы и ответы без «воды»! С удовольствием посмотрела и просканировала свои знания, хотя многое уже знала благодаря вашим каналам. По правде сказать - я всегда сравниваю новую информацию у разных экспертов с тем, что говорит доктор Сергей Вялов, для меня он - лучший эксперт! Очень понравилась информация про детокс 😊. Всем здоровья! ❤

[@poet_filosof]

* * * Обожаю канал Николая Только ему доверяю, Советы, рецепты применяю, Потом и стихи об этом сочиняю, Самый грамотный в этой теме, Только Николаю верю, Восхищаюсь этим человеком, Так знать своё дело великолепно! Смотрю и слушаю, Николай самый лучший!

[@successfullife07]

Спасибо за интересную беседу, было очень познавательно!

[@sophiaharchenko3569]

Потрясающее интервью. После просмотра, не возникло стыда за то, как я ем или живу, но возникло понимание ситуации и мотивация меняться. Очень по-простому и одновременно вдумчиво

[@svetasvetlana3928]

Если вы по отдельности внушаете доверие, то вместе, вы - сила убеждения. Спасибо.

[@MortalKombat3Supercombo]

Очень интересно вас слушать, сразу видно проффессионал, больше всего офигел от того что поджелудочканя будет болеть в заде спины, просто капец, спасибо за ролик

[@gracekelly1323]

Молодец, выходишь на новый уровень ! Такого гостя позвал , супер ! отличный микс 🎉

[@swetlanaschuster4179]

Молодец ведущий, задает насущные вопросы, а доктор Вялов просто супер. Всегда с удовольствием слушаю его умные объяснения. Спасибо вам огромное!

[@user-jk4yw9zl7e]

Просто 🔥. Николай и доктор, вы огромные молодцы! Супер-информативный эфир. Почерпнула массу пользы! Спасибо огромное и человеческое!

[@onegoaloneway]

просто пушечный подкаст!!

[@user-of1dc6bp4t]

Николай, спасибо за это интервью! Мне кажется, оно одно из лучших с Доктором Вяловым. Вы, действительно, умеете слушать гостя и задавать правильные вопросы. Просмотрено с удовольствием👍

[@dediana]

Теперь очень хочу прочитать Гастро книгу. Мне всегда безумно интересно слушать Сергея Вялова, очень ценные и интересные мысли. Понравился совет управляемого переедания, не ждать момента, когда ты почувствуешь, что вот-вот сорвешься. Можно предотвратить срыв, дав своему организму, условно, чего-то сладкого и тем самым снять нервное напряжение. Спасибо большое за это интервью!

[@user-ok4hu8mn4f]

Супер видео получилось! Благодарю, для меня главным инсайтом стала мысль о том, что здоровье-это мое имущество, за которое Я должна нести ответственность. Реально большинство людей переносят ответственность за сохранность своего здоровья и никогда не признают свою вину.

[@user-yg7vr4if7m]

Спасибо за беседу. Очень хорошая мысль о том, что невозможно выйти победителем, если себя заставлять делать то, что не нравиться. Из этого следует два вывода: 1) нужно научиться чувствовать себя и сделать себя исходной точкой всей своей жизни (не лишним будет изучить свою генетику и особенности своего организма); 2) если знать к чему стремиться, то будешь бороться не против себя, а за себя и свое здоровье. Все-таки здоровье и разум - неразрывно между собой вещи. Изучайте свой уникальный организм, чувствуйте себя, думайте и принимайте правильные решения!

[@sashasvetlichnaya3977]

Спасибо огромное за такой полезный подкаст!❤️ Два моих любимчика в одном видео) Я напишу свою ситуацию по здоровью! Мне 18 лет и моя проблема началась с 14 лет. Сначала меня просто тошнило после приемов пищи, на тот момент я пролечилась у гастроэнтеролога и вроде как стало лучше, позднее у меня случился аппендицит, после чего ситуация ухудшилась. Я постоянно ходила по врачам, у меня выявили гастро рефлюксную болезнь, гастрит и болезнь крона, последний гастроэнтеролог отправил меня на МРТ тонкого кишечника сразу после колоноскопии, я уже настолько сильно устала от всех обследований что решила не идти😅 Возможно я делаю это неправильно. Постоянно сидела на жёстких диетах - крупы и курица отварная. И тоже устала, поэтому начала есть разнообразную пищу и даже добавляю клетчатку. Надеюсь я собрала этот куш болезней и получу книгу!)

[@user-gn4zr3jm2b]

Полезнейшее видео!!!Очень уважаю доктора Вялова, понятно и в легкой форме излагает все, грамотные объяснения, остальное дело за слушателями)). Все книги Вялова супер!!! Очень хочу победить в розыгрыше))🙏🙏🙏

[@elenaelena1125]

Удивительный человек, настолько увлечен своим делом, настолько глубоко в нем , вот просто ДОКТОР в самом значимом смысле! И каким доступным языком старается донести до людей жизненно важную информацию! Слушаю как завороженный ребенок !

[@starnik3272]

Какой замечательный доктор 😊 как понятно и доступно объясняет , приятно слушать 😊

[@user-ly3fr3rk1x]

ne vsem priyatno slushat izurodavannii russki - ' vkusnyashki s pechenyuskami"

[@MrPresdg]

Не стал врачом, но с возрастом, желание лечить только увеличивается, очень захотелось купить книгу о схемах лечения! Благодарю вас обоих за вклад в здоровье общества.

[@InessaBeach-jv2ex]

Дорогие доктор Сергей и Николай огромное спасибо Вам за такой интересный выпуск.

[@guts-vh6tz]

Здорово,прям перевернуло мое мышление😍👍Спасибо за такую объемную,качественную и интересную работу

[@AnnaAnna-by6kg]

Гастро книга 🔥🔥 обожаю все подкасты и интервью с Сергеем !!! Один из лучших врачей в настоящее время🎉 Люблю его слушать 👂 Добра вам, Сергей 🤝🤝🤝

[@user-xt9sk8ev6n]

Мне 71 год. Интервью с доктором Вяловым увидела год назад. Смотрела на одном дыхании. Подписалась, не пропускаю ни одного видео с его канала. Приобрела книги "О чем молчит печень" и "Гастрокнига". Несколько лет немного беспокоила изжога вечером, перед сном, утихомиривала ее таблетками Гастал. Получила от Доктора волшебный пендаль, сделала ФГДС , была у гастроэнтеролога, получила лечение, рекомендации. Мой гастроэнтеролог слушал лекции Доктора Вялова, это огромный плюс Доктору Вялову за то, что он учит молодых врачей, а для меня - это доверие врачу к которому я пришла. Огромная благодарность Доктору Вялову за его просветительскую работу!

[@user-ov6nj8lw7y]

Просмотрев это интервью, сделала вывод, что надо слушатьдоктора Вялова, как самого компетентного, умного и приятного доктора! Большое спасибо за прекрасного специалиста!!!

[@user-cs1eq8ou1d]

Очень крутой выпуск! Отличные вопросы и ответы! Четко, без обтекания. Благодарю! ❤

[@user-fb8dd3hk7h]

Самый лучший и адекватный доктор ❤ лайк 👍

[@wantyoutostay]

Ответственность за здоровье - больная тема.. Надо и правда браться за свое здоровье, чтобы прожить долго и счастливо! Спасибо за подкаст! ❤ хотелось бы книгу 😊

[@TheNesterov]

Новый уровень, продолжайте в таком же духе Николай 🚀 пламенный привет из Республики Саха ✌🏻

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🥸

[@dmitrylevit6111]

Чувак не восхищайся от нутрициолога инфоцыгана обыкновенного. Им скоро всем крышка.

[@user-dt3pl2qn3h]

Это первый такой длинный выпуск, который я от и до посмотрела на одном дыхании, пытаясь впитать информацию 👍 а ее было очень много классной, спасибо 🔥 Главный инсайт для меня- время, к сожалению, пару лет уже мучаюсь с проблемами ЖКТ и после этого видео хочется прям уже брать и делать!