Tocăniță de POST cu cartofi dulci și năut | Rețeta ideală pentru o masă echilibrată

Rețeta de cuburi knorr de casă : • Cuburi knorr de legume...
Dragii mei, astăzi m-am lăsat inspirată de minunata @marta.tarlea (o găsiți pe instagram) și am pregătit pentru prânz o tocăniță cu cartofi dulci și năut.
Este o sursă excelentă de proteine vegetale, o farfurie plină de energie și culoare pentru un prânz sau o cină echilibrată și sănătoasă.
INGREDIENTE :
2 cepe medii
2 căței de usturoi
1 morcov
1/2 de ardei gras
2 cartofi dulci ( sau câțiva cartofi normali)
O conservă de năut fiert
O conservă de roșii pasate (sau suc de roșii)
Un cub de legume bio
Sare si piper după gust
Retete si pe blog: larisachereche...
Contacte✅
📷INSTA: / larissachereches
📸FB: / larisa-chereches-22021...
Colaborari:
💌MAIL:[e-mail]
📺Aparitii TV: • Aparitii TV📺 + o retet...
RETETE DE POST:
SALATA BOEUF de post : • SALATA DE BOEUF DE POS...
PRAJITURA cu morcovi si alune • PRAJITURA CU MORCOVI 🥕...
MAIONEZA DE CASA de post • SALATA DE BOEUF DE POS...
Chiftele De post cu sos rosii • Chiftele de post din l...
BRIOSE cu nuca • BRIOSE DE POST cu nuca...
BISCUITI cookies vegani
• BISCUITI DE POST - Reț...
CARTOFI WEDGES • CARTOFI WEDGES 🍟|Retet...
PASTE DE POST • PASTE DE POST - Paste ...
LAPTE VEGETAL • LAPTE VEGETAL FACUT IN...
BRIOSE CU CIOCOLATA • BRIOSE DE POST CU CIOC...
Musica: Mornings
Musicista: Jef
Cu ce filmez:
www.amazon.it/...
Trepied:
www.amazon.de/...
Ring light:
www.amazon.de/...
#tocanitadelegume #legumecuorez #cartofidulcunaut