✅ TOC: Trastorno OBSESIVO Compulsivo EJEMPLOS (TOC PURO)

[@historiasdeltoc2748]

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[@abritumenteconalyrelaxaly7341]

Como estas? Gracias por estar Como hago para formar parte del chat de WhatsApp, así tengo la oportunidad de interactuar con gente y aprender para que juntos, encontremos la manera ,de sobrellevar la situación y tener un buen estilo de vida saludable fundamental Gracias ,otra vez🙏🧘🏼‍♀️❤

[@lolisgarcia5098]

@@abritumenteconalyrelaxaly7341 aquí mismo arribita está la dirección del wats

[@abritumenteconalyrelaxaly7341]

Sisi gracias

[@martincarnevale6932]

Hola Miguel una consulta, vi un video de un tratamiento de radiocirugia en un tal instituto del Pacífico y parecía que era en Perú, sabes algo ese eso? Un tal knife gamma, Saludos desde Uruguay.

[@KarlaLopez-hx1sp]

Muchas gracias por compartir!. Tengo 4 años lidiando con mucha ansiedad, incomodidad, ataques de pánico hasta que el año pasado me diagnosticaron TOC y por fin tuvo sentido todo lo que estaba pasando. Mi miedo es a mi misma, a perder el control sobre mi cuerpo, mis emociones y mi esencia. Han sido años llenos de altibajos pero escuchar más personas que han pasado por lo mismo, compartir las técnicas que pueden cortar el ciclo vicioso de la rumiación y más en días como hoy en que estoy tan cansada que pienso en ceder y creer todo los pensamientos negativos que me causan temor y darme por vencida y escucharlos a ustedes me ha servido para no caer en esta trampa mental. Gracias nuevamente. Saludos desde México!

[@mcaballeroarce]

Hola Amiguita Yo he pasado por ataques de panico incluso en horas de trabajo y me frustraba de no tener panico delante de clientes, todo ser humano tiene panico natural pero como tenemos transtorno nuestros nervios y pensamientos estan aveces dispersados solo toma el medicamento que te recetaron y esperar que baje el panico, bueno Yo tomaba sertralina que es un medicamento principal para ataques de ansiedad.

[@laramartinez3481]

hola me pasa también algo parecido, puedes darme algún consejo? sabes si se cura?

[@mcaballeroarce]

@@laramartinez3481 Si hay cura señorita y es cuestion de paciencia y tomar tu medicamento seguido, pero te digo algo cuando tengas panico de pronto chupate un limon o caramelo de limon, espero poder ayudarte si lo requieres

[@miopica_ahusrou152]

Te armas de vàlentia .dejalo a DIOS en esta travesia mental me animas a q yo tambien empiese a romper poco a poco esas cadenas bendiciones😇🙏

[@mcaballeroarce]

@@miopica_ahusrou152 Hola amix no entiendo tu escrito

[@edy1414]

Hola, también tengo TOC y a pesar de que todo está en completo control en mi vida a veces es muy difícil sobrevivir un solo día. Escucharte me hace sentir que no vivo solo yo con toda mi rumiacion, gracias por tus historias, espero poder platicar personalmente contigo. Muchas gracias.

[@mcaballeroarce]

Hola amigos como estan YO he pasado por esta pesadilla soy de Lima Peru, me diagnosticaron TOC pero no acepte este mal y pasando los años note que era transtorno obsesivo de pensamiento y por desgracia en algunos paises no hay un tratamiento especifico para este mal solo hay un doctor que ve 5 hasta mas males en Peru y la medicinas que hay para un ciudadano de poco recursos es como multiple. La verdad no entendia este mal y busque otro doctor por que se me presento como 6 molestias hasta aveces pensaba que este mal era chistoso porque cambiaba de forma, bueno Yo soy creyente de la biblia y me aferre con fuerza a Jehova Dios y le rogaba en oraciones que me ayudara a encontrar la medicina adecuada y salir de esta pesadilla. Bueno estoy eternamente agradecido a Jehova Dios por que este año empece a recuperarme por completo y estos meses ya me siento casi sano, amigos ahora tengo confusiones del transtorno; Yo le digo no se aferren que el mal les molestara a cierto tiempo...hagan su vida normal y que nadie pueda interrumpir la vida de cada uno.

[@GuitarMusic_AdrianMercado]

Eres testigo de Jehová?

[@eduardoolmedo4050]

Gracias de verdad de corazón tu me has echo aceptar sobre supervigilancia de mi respiración de todo el dia y noche es aceptar el pensamiento dejar k este enfrentar el miedo correr hacia el miedo no correr del miedo y hacer mi vida normal aunque el pensamiento esté ahí es desgastante pero debo aceptarlo bendiciones gracias x tus consejos bhoter de corazón kisiera hablar x video llamada con usted saludos de México

[@danielgasquez1417]

Es increíble yo tengo 45a I desde los 14 tengo toc,I lo descubrí por mi mismo hace 4años,tb me decían que era ansiedad,me cargaron de alprazolam y sertralina,sin que eso me ayudese,hasta un día en tv vi un programa donde salía gente como tú explicando y vi que eso lo hacía yo,y descubrí que todas esas manías que tenía tenían un sentido.graviad por tus videos

[@OrlandoRiveraPeri]

kzbin.info/www/bejne/iqqWnHyjhryIn6M

[@giorgianyasmr1330]

Nosé que es Toc pero un ex mio tenía eso y ojalá hubiera podido saber todo eso para ayudarlo. Muchas gracias señor!

[@marioselas3941]

Gracias por tus aportaciones, son luz en las tinieblas de las recaídas. Que dios te bendiga.

[@ramiroelisondo3931]

Hola yo soy Ramiro soy mexicano... Yo e tenido experiencias muy desagradables con el toc puro viví en U.S.A por 12 anos y fue una pesadilla los últimos 4 años busque ayuda por todos lados y fue asta que regrese a México que conocí la bioneuroemocion y Ami me funcionó mucho . El echo de enterarme que soy hijo no deseado con amenaza de aborto me ayudó a tomar conciencia . Digo esto por si alguien le sirve que bien

[@carolinasol1033]

Buenas noches! Mi nombre es Carolina y tengo Toc puro hace 13 años. Tuve la suerte de probar distintas terapias y medicaciones que me ayudaron a mejorar, así que me gustaría colaborar (sobretodo en estos tiempos de cuarentena). Se que nos afecta mas a nosotros que a cualquiera, por eso quisiera tener un espacio en tus vídeos para compartir experiencias. Saludos desde Argentina. Mucha fuerza!

[@carolinasol1033]

@@emiliano9619 si, decime

[@carolinasol1033]

No estoy segura, no soy psiquiatra. Pero si esos pensamientos llegan a un punto que te afectan en el dia a dia, recomiendo hacerte ver. Autodiagnosticarnos no nos ayuda en nada. Pedí ayuda de un terapeuta. Besos!.

[@juliaenedinaluyotorres8598]

Hola Carolina 👋 me podrías ayudar ya que yo tengo un rasgo TOC .. saludos

[@laramartinez3481]

me darías consejos para bajar la ansiedad etc?

[@canivetearevalogarcia3114]

Que claces de pensamientos tienes?

[@kskrbrifkkfebw666]

Es muy bueno seguir...La técnica de los 4 pasos de Schwartz.

[@GuitarMusic_AdrianMercado]

Para mi a sido un caso complicado, después de 5 años decidí hablar... Cuando al fin accedí a atenderme con un psicólogo, se me sugirió que lo más probable era que tenía TOC, pero como tal no se me hizo un diagnóstico, pues estuve pocos meses asistiendo a las citas por algunas situaciones, la cosa es que me quedé con la idea de que tenía TOC, pero no aceptandolo del todo, pues por mucho tiempo pensé que mi caso no se amoldaba del todo al diagnostico general, pues mis obsesiones iban un poco más allá de lo que era general... En ese entonces era muy poca la información que existía, y lo que se conocía no sentía que encajaba con lo mío, fue con el tiempo que entendí que el TOC no se manifiesta siempre de la misma manera, y que existen otros tipos de TOC que nos sea solo lavarse las manos, verificar puertas, y cosas parecidas que son cosas que a mí no me pasaban, aún estoy en busca, para aclarar después de tanto tiempo mi diagnóstico... La verdad hoy sí creo que tenga TOC pero siento la necesidad de aclarar muchos eventos ocurrido durante mis episodios... Ponerle un nombre y hacerle entender a mi mente que no es más que un pensamiento pasajero, realmente es mucho lo que abarca mi caso... Pero es lo que podría decir en rasgos generales

[@miguelangelramirezjimenez1822]

Hola se extrañan tus vídeos y más en estos tiempos tan difíciles con el covid. A veces siento que no puedo más con mi mente y ahora ese virus maldito.

[@davicitodmp5327]

yo tengo mareos tal vez por muchos pensamientos pero trato de relajarme

[@pwsbypawe3554]

Muy buen video y las sugerencias! Gracias por compartir vuestra experiencia. Abrazos 💛💚💙

[@mauricio1439]

Yo siento que la chica quedó perdida con la respuesta. Por qué una cosa es sentir la despersonalización que es como desubicarse de uno mismo, no sentirse parte de uno....y otra el toc de hipocondria que ella tiene. De hecho pareciera q fuera todo lo contrario. En la hipocondria hay una hipervigilancia en uno mismo, por eso es díficil q haya despersonalización en un hipocondriaco, ya q el foco está en los síntomas físicos en las sensaciones del cuerpo en cualquier parte, en un síntoma nuevo o dolor nuevo como dolor de cabeza, en los latidos del corazón, dolor de estómago etc. Y el miedo o la ansiedad viene de pensamientos q cuestionan excesivamente q esos síntomas pueden causar o ser algo grave. Por eso no es igual en la despersonalización.

[@patriciaalaniz1]

Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia! Quisiera poder consultarte sobre mi TOC. Por cual medio puedo escribirte?

[@anaplaza4029]

Gracias Jose Miguel. Te sigo desde hace tiempo!! Saludos desde España Ana

[@martincarnevale6932]

El título dice toc puro , yo en lo personal me" perdí " en el vivo cuando empezaron con lo de lo sensorial etc no se explicarlo bien, pero creo q iba por lo de lo despersonalizacion o hipervigilancia" o algo asi " , voy a repasar tus vídeos sobre eso pata entender más, quisiera saber si todo eso son" problemas "algo más "paralelo" q síntomas del toc , ósea no entendí mucho a pesar de mis más de 20 años de toc pero todos los casos tienen sus matices, en lo personal hoy es más toc puro y rumiaciones junto con depresión. Pero más q nada agradecer por hacer estos vídeos y vivos para ayudar a estar mejor. Y siempre tomar ejemplo de personas q han mejorado q han estudiado mucho sobre esto y sacar lo positivo de ti Jose Miguel y pj Damián Alcolea en España. Gracias. Saludos desde Uruguay.

[@marielabadino6438]

hola , me diagnosticaron toc a mis 49 años actual hace muy poco, y estoy actualmente con medicacion pero mi psiquiatra insiste en la parte psicosocial, me gustaria sumarme a estos grupos , que dias y horarios estan y donde? y como me uno a ustedes. desde argentina. gracias.

[@oceanusun]

cuando hablas de sa "cosa" que te produce sensaciones. te refieres a cosas del entorno ? del campo visual? .. yo traigo gran molestia con las cosas del espacio q observo de reojo que me dan como mala sensación me molestan por ser "oscuras ", las capto como inquietantes de reojo y luego la mente trabaja y las piensa amenazantes, estoy hipervigilante, y se viene en la misma mente como si fuera "viva" , muy raro esto.. me da mucha ansiedad ... y vuelve y vuelve por mas que ya se que es tal objeto.. y alrato si me sigo pensando cosas termino pensando cosas q ni te cuento... en sombras, etc etc

[@cyntiasuarez3402]

Afff me pasa esooo tal cual asii.es torturante esas imagenes

[@jesusmaza3514]

Lo mismo me pasa

[@BM-qp6pu]

Qué penoso lo que han provocado en este familiar de 15 años con el Bullying... Mucha fuerza Yanina!

[@vasco749able]

A mí me han dicho que el psicoanálisis es peor y no recomendable para las personas con toc. Lo mejor es la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta

[@mcaballeroarce]

Hola Amiguita a mi me dijero que haga 10 exposiciones al malestar solo hice 3 creo pero no seria bueno hacerlo lo que hacia es dejar que pase.....por que uno se acuerda y aveces piensas para que lo hice si quiero que se vaya, entonces en momenos de molestias es respirar rico.

[@alecasti]

Yo hice psicoanálisis y es verdad, la psicóloga me decía que y si eso pasa que? y que ella me diga eso, me hacía sentir mas nerviosa, salía literalmente mal de la terapia y encima me salió caro, obviamente dejé de ir! así que ahora investigo todo por mi cuenta. Igual espero algún día poder ir a un terapeuta experto.

[@mcaballeroarce]

​@@alecasti​Hola se la necesidad que pasas cuando hay molestias de transtorno, deber tratar al mal que tengas como algo pequeño por que creeme algun dia se ira y talves por accion de salir rapido de este mal se paga dinero pero mejor ese dinero emplealo en tus medicinas que poco a poco el cerebro se pone en normalidad.

[@giovanni_9571]

@@alecasti Tu psicóloga es una IMBÉC1L 🤦🏻‍♂️ Sabiendo que lo principal del toc es el miedo a & al después de 🤦🏻‍♂️ si te hace esa pregunta, claramente vas a imaginarte el después & eso creará más miedo 🤦🏻‍♂️ qué idi0ta

[@kskrbrifkkfebw666]

Hola Jose Miguel. 1-¿ COMO te desidentificas del pensamiento? 2-¿ COMO te desidentificas de la emocion? un saludo.

[@ctmre086]

Hola José Miguel, por favor, ¿podrías hacer un video sobre consejos para con lo del coronavirus y cómo no compulsionar y estar más ansioso? Por favor gracias :')

[@evelynmayorca6401]

@historiasdeltoc Hola que gusto poder llegar a ver tus videos ....quisera saber si me pueden recomendar algun psicologo o psicoterapia para niños...muchas gracias

[@carolgutierrez7346]

José Miguel.. Como se llama tu terapeuta

[@jorgehoyos8965]

Chao muchacho y Dios los bendiga

[@janethmonzoncalderon9866]

Tengo algo dentro de mi k m hace estar así .. pensando cuando me lo enfrentó esa cosa resiste es como k m gana

[@sergiomc]

Que centros o médicos especialistas recomiendan en este tema?

[@mariangelesrubio1696]

Yo lo que descubrí era que lo importante es yo, no lo otro.

[@Victor_20031]

Hola buenas , gracias por las ayudas que nos das :), por cierto eh intendo unirme al grupo de watsapp y no me deja porque esta lleno, hay alguna forma que pueda entrar?

[@takumiai6943]

Tengo 20 años, hace años tengo pensamientos sobre que algo le hará daño a mis seres más queridos como mi madre, se que es irracional pero para anular ess pensamiento tengo que repetirlo diciendo algo como , esto no le pasara a mi madre, y nunca me quedo tranquila a veces siento que lo he anulado bien pero enseguida aparece otro pensamiento diciéndome por haber anulado este pensamiento ahora le pasará algo peor a tu madre, y no puedo vivir así, el pensamiento se queda todo el día en mi cabeza y no quiero prestarle atención pero siento que si no lo anulo pasarán cosas malas, no puedo más, díganme esto es normal? De verdad quiero dejar de tener estos pensamientos

[@Therealbigboyo]

Si, es normal, yo paso por lo mismo que tú, aunque mi pensamiento se pasa de fobia en fobia, me refiero a cosas moralistas, como robar, hacerle daño a los otros o pensamientos sexuales bastante incómodos, tengo 19 y vivo con esto, sólo te digo que seas fuerte, se que no es fácil, busca ayuda que podrás salir de está.

[@vasco749able]

Si, un estilo al que tengo yo. El mío es miedo a poder dañar a mis seres queridos. Yo tengo fobias de impulsión con pensamiento mágico. Muy difícil.

[@giovanni_9571]

@@vasco749able qué es el pensamiento mágico?

[@amparoperez1500]

Podías hacer un video de toc verificación

[@luisguillermocacuenta8793]

Hola estimado amigo. Me acabo de suscribir con el fin de pedirle a ud consejo o ayuda. Soy de Costa Rica y el asunto es el siguiente: mi novia tiene un hijo de soltera que tiene ya 23 años de edad. Tiene toc homexual y tiene crisis muy fuertes en las que agrede a su mamá en los brazos y se agrede el mismo con las uñas de las manos. Esto lo hace durante su ritual . Ya lo llevamos donde una psicologa y dentro de dos días lo llevaremos a su segunda cita. Yo he estado oyendo sus comentarios he oido que un enfermo de toc grite, agreda y rompa paredes y cosas como el lo hace.

[@luisguillermocacuenta8793]

¿A mi en lo personal esto me asusta? Es normal esto?

[@eduloyola6507]

Hola quisiera que me resuelvan , una duda, si o si, tienes que tener ansiedad, para saber que es toc, por que presento las compulciones mos dudas e ideas son obsesivas pero no tengo mucha ansiedad. Pero si miedo y corazon acelerado, es como sensacion rara. Pero veo que la gente dice que presenta, ansiedad, yo lo tube al inicio. Pero ahora ya no, no he hecho ninguna tencnica, no eh ido a psicologo, y ps entro en duda y digo, y si el ya no sentir ansiedad significa que si soy lo que pienso o si me estoy aceptando????.????? Y me da miedo

[@giovanni_9571]

La ansiedad es miedo literalmente (no es lo mismo obviamente, pero si van juntas)

[@anairdapamo]

Lo que comenzó como ansiedad es ansiedad, pero después pasa el tiempo y las personas nos acostumbramos a la ansiedad al grado que ya no la sentimos igual que al comienzo, es como cuando compramos algo que habíamos deseado por mucho tiempo, al principio usamos tanto eso nos sentimos contentos emocionados, pero con el tiempo esa ilusión va disminuyendo nos acostumbramos a tener ese objeto preciado, PERO eso no quiere decir que dejemos de usarlo, no se si me explico. Lo mismo pasa con el TOC al principio es horrible, causa muco miedo mucha ansiedad que no te deja dormir, pero con el tiempo deja de sentirse tan feo, incluso te acostumbras a los pensamientos, PERO OJO no es que estés aceptando que eres lo que piensas sino que te acostumbras a vivir con eso y a aceptarlo, una vez que llegas a ese punto, las cosas se vuelve mas fáciles e incluso con el tiempo hasta puedes llegar a recuperarte y tener una buena vida. Lo importante en esto es no creer lo que tu cabeza esta diciendo que eres, aunque tus propios sentimientos se vean involucrados, esta enfermedad es tramposa busca formas ingeniosas para confundirnos, yo lo describo como si un demonio viviera dentro de mi y me estuviera induciendo a hacer cosas horrible, porque así se siente esta maldita cosa.

[@davidarreola2408]

Hola amigo como has seguido?

[@mariavazquez4674]

Hola mi hijo tiene toc pero el no puede trabajar ni estudiar lleva seis años toma haloperidol su principal problema cuando no lo toma está molesto a ustedes no les pasa lo mismo por favor ayuda

[@abrahammorales67]

Hola que tal Maria... Me gustaría platicar contigo... Yo se del TOC... Algún numero tuyo o wass....

[@juliozuniga2342]

Que edad tiene si hijo?

[@vivianaquinones6691]

No me pude conectar amigo, estoy viendo el video. 🤔😊

[@holahola7470]

Cuando fue eso? Dónde ?

[@funkapartyproducciones2152]

hola. es normal que se te duerman los dedos de las manos. se me duermen 3, desde el meñique hasta el dedo medio. muchas gracias!

[@MsFreakchanel]

Pura tensión

[@noralengua7746]

Te he escrito, pero no te ubico, como soy medio analfabeta en esto, te vuelvo a escribir a ver si por fin te encuentro, si no para mí más fácil es vía WhatsApp

[@cyntiasuarez3402]

Es normal en el toc.solo pensar cosas negativas?

[@mcaballeroarce]

Hola Amiguita nuestro cerebro esta llendo de pensamientos, solo que aveces nos sales a cada rato pensamientos negativos pues solo piensa son tonterias y estoy tranquilo y continuas con tus labores cotidianas

[@alvaroberrielcantellano8189]

Saludos, no se si me lea el dueño del canal, tienes algún correo? Para algo más que importante sobre toc, yo tengo toc... Gracias

[@canicacalamo1925]

Hola qué tal José Miguel quería saber quien es su terapeuta o cual me puede recomendar tengo TOC

[@anonimaamantedelmisterio8310]

@Haz click! Es muy caro? Tienes algún número o página?

[@sergiomc]

Es en Perú?

[@cyntiasuarez3402]

El toc siempre viene x algun miedo interior que tenemos?

[@miopica_ahusrou152]

@@sergiomc donde dame por favor la direccion tengo toc sobre tocar cosas y sentir q no lo estoy tocando me concentro tanto q tengo q sentir el objeto hasta que mi mente diga ya lo sentistes ..y mis manos lo siente despues de tantas tocadas q lo grabo esa sensacion en mi mente q recien puedo estar tranquila y me baja la ansiedad pero es un desgaste mental y no es vida es horrible mo confiar en ti y pensar estas en tu cuerpo o te sales de la realidad es horribleee😢😢😢

[@elsyramirez7975]

Se cura el toc pueden vivir sin medicamento?

[@laramartinez3481]

hola, quería saber si es TOC o dpdr pensar cosas existenciales, me pasa de que a veces me da miedo como tener cuerpo" o mirar a las personas y ver que son "personas con cuerpo" no se :( tengo miedo que sea paranoia o psicosis no se, si pueden responder me pasa algo como al chico del minuto 17:04 abría una posibilidad de hablar con el? y al chico que le sigue el de argentina

[@historiasdeltoc2748]

Hola, Lara. Es totalmente normal dentro del TOC. Tenemos una sensibilidad distinta. Mucho más “existencialista”, por decirlo de alguna manera. Existe el TOC existencial. Aunque siempre debes pasar por el diagnóstico de un profesional. Puedes seguirme en Instagram.com/tusbebidasfuncionales

[@jorgehoyos8965]

cómo te llamas esto me genera mi adicción que el que tengo un contacto con aparatos electromagnéticos televisores celulares lámpara lo que sea y que me escuchan me conecto eso es una reserva que

[@JCarionsuarez]

tienen algn canal de whasap

[@vivelibre4486]

Como insisten con el mindfuness como milagrosa y a mi no me funciona

[@jorgehoyos8965]

No como miedo es tan inmenso

[@vivelibre4486]

Sonido horrible muy bajo

[@cyntiasuarez3402]

Hola.es normal obsesionarse con los sentidos de nuestro cuerpo..tipo detalles que antes quisas no nos dabamos cuenta..?? Tipo como pestañar como entra una molestia de cansancio en los ojos al terminar el dia?

[@laramartinez3481]

si a mí me pasa

[@isabelgomez1238]

Si puede pasar

[@franciscomorao.9498]

Pienso que voy a ver las ciudades raras pienso que voy a ver cosas que no son reales es toc

[@luisguillermocacuenta8793]

H

[@jorgehoyos8965]

No