TODO SOBRE LAS PROTEINAS, DEFICIENCIAS, HIERRO + CAIDA DE CABELLO EN DIETA VEGANA?

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[@blancarojas1388]

Hola soy estudiante de nutrición ! Me encanta la manera en que transmites la información! 😊 yo soy vegetariana, y ahora quiero dar el paso al veganismo. Es muy cierto eso de que cada quien debe escuchar su propio cuerpo e identificar lo que le hace bien! Saludos desde Guanajuato ! 🌷

[@violetagarcia4265]

cual es la diferencia entre vegetariana y vegana?

[@violetagarcia4265]

cual es la diferencia entre vegetariana y vegana?

[@blancarojas1388]

+violeta garcia hola ! la diferencia entre vegetariano y vegano es que la dieta vegana excluye completamente derivados de animales como lo son los lacteos, huevos miel. ;) mie tras que los vegetarianos solo excluyen de su dieta los productos carnicos.

[@violetagarcia4265]

+Blanca Rojas oh!! gracias 😊

[@jlandeaux]

Hola amigos, puedes seguir siendo vegetariano y seguir excluyendo derivados de los animales, se le llama vegetarianismo estricto. El veganismo se basa en el concepto ideológico en el que se va en contra del maltrato animal. Un ejemplo es que puedes consumir comida chatarra ( no saludable) siempre y cuando venga de una empresa vegana.

[@Jones.Jones522]

Hola! este es el primer video que veo tuyo y te quiero felicitar por la forma en que transmitís la información. Es de los pocos videos sobre nutrición vegana que está no sólo explicado correctamente sino que además se focaliza en una alimentación real, con los pies en la tierra y no profesando ninguna tendencia de alimentación extrema e insostenible como "solo frutas" "solo crudo" etc. Muy informativo! Gracias.

[@Gastrawnomica]

muchas gracias!

[@alejandravillasenor2124]

Me encanta como explica cada proceso, lo de radicales libres es lo que más me interesa, y lo que me preocupa es la necesidad de proteína corporal, gracias x el dato de cantidad mínima necesaria. Súper linda tu forma de expresar.

[@melm.1448]

Esta chica si tiene materia gris. muchas gracias por tu información.

[@veronicamoralesmunoz578]

Priscila, me encanta como explicas, sobretodo el hecho de recalcar que somos únicos, que cada quien debe hacer los cambios y adaptaciones en su dieta acordes con el estilo de vida, las actividades, la complexión y la edad, es una pena que la gente no lo entienda de esa forma y solo busquen dietas o recetas para copiar o bajar de peso. Hay que aprender a nutrirnos de forma inteligente y verdaderamente sana, no por moda.

[@sandraonair7239]

Hola princesa. Yo no suelo poner comentarios aunque te sigo desde hace mucho tiempo y no me pierdo tus videos. Tan sólo decirte que eres una persona muy inteligente y equilibrada. Muchísimas gracias por toda la información que nos brindas. Un besote desde Valencia (España).

[@Gastrawnomica]

+Sandra Sanchez-Infante Carabal muchas gracias!! :)

[@lolacaramelocute]

tomar agua de jamaica hace poner el pelo largo y lindo yo tenia mi cabello horrible y desde que la tomo me crece y tiene brillo

[@cempaaxochitl]

wow! Como los videos de Ronald Moscoso! me gusta el canal tuyo y el de Ronald, el también habla mucho sobre temas muy interesantes gracias!

[@ceciliacarpe7221]

Hola,estoy encantada con tus vídeos y tus explicaciones . gracias a estas charlas he notado cambios favorables en mi cuerpo , y tengo más conocimiento en los alimentos que como ...que Dios te bendiga.

[@Catriela]

Son los videos mejor explicados y fundamentados que he encontrado sobre veganismo. ¡Millones de gracias! Estoy por cumplir 2 años siendo vegana.

[@Gastrawnomica]

+Catriela Soleri de nada! :)

[@CynthiaNovillo]

En serio me encantan este tipo de videos sobre temas tan importantes para los que somos veganos :)

[@marisaochoa308]

¡Hola! Solo quiero decir que agradezco mucho toda la información que compartes. Hace falta gente preparada en KZbin y tú lo eres. Ignora los comentarios negativos. ¡Gracias!

[@Gastrawnomica]

+Marisa Ochoa ♥

[@spaguettyL]

Es la primera vez que te veo y creo que lo mas importante es no seguir a "gurus" que solo buscan verder libros online.Escuchar y saber leer tu propio cuerpo es lo mejor que podes hacer en tu vida!! Muy buen video!

[@Gastrawnomica]

muchas gracias!

[@MundoTe]

Me encanta ver tus videos xq me ayudan mucho a prepararme, estoy tratando de bajarle a las carnes y comer mas fruta y verduras.. lo q note es q me dieron unos fuertes Dolores d cabeza e investigue y segun es xq necesito la vitamina b12 q al consumir poca carne pues me faltaba... muchas gracias sigue haciendo estos videos q en lo personal me estan ayudando mas para saber mas y tener un amplio conocimiento... t mando un fuerte abrazo

[@Gastrawnomica]

+jannete jimenez ♥

[@miriamduran109]

Claro que nos sirve la informacion que nos proporcionas. Como siempre, estas bien documentada y preparada antes de compartir tus conocimientos. GRACIAS, GEACIAS Y MIL GRACIAS!!!

[@Gastrawnomica]

+Miriam Duran gracias y de nada! :)

[@tejeda9853]

Me encantó el vídeo, fue un tema verdaderamente importante. Sobre el tema de que te critican por tú forma de comer actualmente. Debo decirte que, las personas siempre tendrán un punto de vista y muchos querrán imponerse a tú forma de pesar, ignorando que cada quién tiene vida propia y que todos tratamos de hacer lo mejor para nosotros mismo. Por más que quieras que todos te comprendan; no será así. Pues, esa es la cruda realidad de éste mundo. Tú estás haciendo un buen trabajo en tú alimentación. Pues, se puede notar en el hecho de que ahora estás viendo después de 5 años tu menstruación!

[@raisaa18]

Gracias Priscila!!! Me encantan tus vídeos y la sensatez con la que te expresas! Ahora que estoy embarazada comencé a hacer cambios para bien a mi dieta y me siento súper bien 😊 gracias a tus vídeos

[@monioge]

Muchas gracias por estos vídeos informativos, la verdad me sirven mucho para orientarme, llevo 6 meses llevando una dieta lo más saludable que puedo, porque no soy vegana ni crudivegana, pero a pesar de que según yo, como bien, se me cae mucho cabello y en ocasiones me siento muy débil y con dolores de cabeza...

[@dianalizdeleon]

Me encantan tus vídeos de este tipo, estoy estudiando nutrición, apenas en primer año, y me encantan porque me dan más información sobre diferentes temas.

[@vanessagc209]

Dónde estudias? 🙈🙆🏻 Es que yo igual quiero estudiar 😂😂😂 Bueno, si es en línea o algo así, puedes contestarme🤗

[@dianalizdeleon]

Estudio en la Universidad Autónoma de Nayarit, en México. Realmente no sé acerca de clases en línea, pero espero encuentres una muy pronto, ya que la nutrición es muy bonita

[@vanessagc209]

+Dianaliz De Leon Gracias, Diana. Espero lo mismo. ¿Algún libro que puedas sugerirme?

[@GiulianaHidalgog]

todo muy cierto, pero una dieta HCLF no significa que no comas grasas, sino que comas más carbohidratos que grasas. Yo llevo este tipo de alimentación y consumo grasas a diario pero no en porciones mayores que los carbohidratos, saludos

[@claudiaislas9230]

encantada es tu primer video que veo sigo a rawvana y aunke ya avias salido con eya no te avia visto fue por el comentario que hicieronde ti en el canal de jovana y pues de a ki pa delante contigo !!! eres real

[@jesikagomez3000]

Me encanta este tipos de vídeos, explicas y das ejemplos de información esencial. Deberías realizar Podcast con estos temas 😁✌️

[@MonicaLopez-dl5hi]

Mil gracias por toda la información que aportas en tus vídeos !, soy tu fan y lo mejor es que balanceas muy bien toda la información que hay ahorita en internet ! En verdad me has ayudado muchísimo a meter balance en mi vida con mi alimentación y sobre todo con las grasas , súper valiosa tu información ! Gracias gracias gracias !

[@Gastrawnomica]

que linda, muchas gracias! me da gusto saber que los videos te han ayudado :)

[@luciagza9529]

me encanta toda la información que nos das gracias Priscila

[@Gastrawnomica]

+Lucia Gza ♥

[@francelyramirez5091]

Amo tus videos! he aprendido mucho de lo que nos enseñas estos últimos meses y trato de ponerlo en practica, espero con ansias tus videos, muchas gracias!

[@julissatoledo3809]

Interesantísimo, una petición nos enseñarías a saber interpretar nuestro examen de sangre? Y así saber que medidas tomar . Mil gracias

[@gloriamellagomez1733]

cada vez me caes mejor! Me siento protegida con tu información 😊

[@jessicamarielhb9078]

Muchas gracias por proporcionarnos información, yo tengo a penas 3 meses en la dieta vegana, y me ha encantado, pero si hay algo cierto es que hay demasiada información y a veces es confusa. Todos los temas en los que te haz puesto a hablar últimamente me han sacado de varias duda, te agradezco. Que estés bien y pues que las críticas te hagan más fuerte 😊💪🏼

[@Gastrawnomica]

+Jessica Mariel Hernandez gracias! Saludos:)

[@mayralopez4900]

Lo llegue a ver en el momento que lo subiste y ahora lo vuelvo a ver porque me he creado un problema hormonal al volverme vegana 🌱, estoy segura que todos tus vídeos me van a servir porque mi nutriologa igual me ha mandado todo lo que tú mencionas. Bendiciones !

[@Gastrawnomica]

que bien!! de nada! 💞

[@nadiapaxtor8908]

Gracias Pricila por la información, todo muy interesante. Eres unica y me encanta tu estilo y como haces tus videos y la información que compartes. Dios bendiga todo lo que emprendas.

[@Gastrawnomica]

+Nadia Paxtor gracias!

[@pamelamalo5140]

No soy vegana pero tu explicación 👌🏼 se ve perfecto que sabes de lo que hablas! El equilibrio es la clave 😉

[@Gastrawnomica]

+Pamela Malo gracias! :)

[@tdbm2800]

Muy buena información Priscila mis dudas desaparecieron, mil gracias.

[@danielaillanes9092]

Que buena eres explicando muy clara y motivas a las personas a cuidar de su salud muchas felicidades

[@Gastrawnomica]

gracias!!

[@NINOS612]

Hola! Muy buen vídeo! Mi sugerencia es si puedes hablar de la bio disponibilidad de los alimentos( el por qué algunos son bio disponibles y otros no) gracias😊

[@nanymusic1]

Hola.! Me encanta Mucho la forma que explicas las cosas y la dedicación tan clara que proyectas.! 🤗✨

[@Gastrawnomica]

gracias!

[@diegofernandovargassuarezd5671]

No nesecitas matarte la cabeza con los malos comentarios de la gente, haces buenos vídeos y ya.

[@sofiatarruella4028]

Me había olvidado de este video... Hoy lo volví a ver y me ayudó demasiado, además de que respondió mis dudas. Muy bueno!!! :)

[@mvq371971]

hola Priscila me gustaria saber si la leche de soya es buena si tu la recomiendas , me encantan tus recetas y sobre todo el contenido de estos videos donde nos das mucha informacíon sobre los nutrientes mas importantes en la dieta vegana

[@anarecetasveganas7481]

Hola, la verdad ignoraba la realidad de la proteína pero con este vídeo me lo aclaraste, gracias

[@Gastrawnomica]

de nada:

[@deboracejas8894]

muy buen video! :) estaria bueno un video de la B12

[@dannig.santiago]

Hola, bien hace poco unos meses entre al mundo del veganismo pues bien gracias a estas hermosas cosas que son la fruta y la verdura, antes las tenia super satanisadas pues pensaba que casi moriría de hambre si comía solo esto y pues descubrí que no, me informe ante el tema antes de iniciar en la vida vegana afortunadamente encontré un doctor que me supo guiar ante mi decisión, no lo hice por moda, simplemente lo hice por salud. al encontrar tu canal me di cuenta que hay muchas mas recetas para poder comer , encontre las Galletas de chocochips y soy fan de ellas. GRACIAS POR ESTE CANAL TAN BONITO QUE TIENES sigue adelante

[@Gastrawnomica]

+Dani Santiago de nada!! :)

[@marlenolivo5464]

Hola, yo llevo al rededor de 5 meses con estilo de vida vegano, pero lo único que me pasa es que se me cae un poco el cabello y eso me preocupa, ¿me podrías dar algún consejo más específico?

[@ElTarotDeHecate]

Hola! Lograste corregir éste problema?

[@sofianefertariarroyo144]

Qué bueno que tú si sabes sobre esto , felicidades

[@mariasandoval1762]

Garcia por toda la information que compartes. Me es muy util.

[@majo8760]

totalmente de acurdo contigo a mi me pasa lo mismo muchas veces quiero comer mucho otras poco y asi muchas gracias por toda tu informacion @gastrawnomica!!!!!!!!!!

[@gloriacerda5123]

Gracias por transmitir tu experiencia y conocimientos con responsabilidad :) Aprendo mucho contigo!!! :)

[@ileanalezama4550]

Hola preciosa Prisci!!! interesante tú información, la compartir con mi hermana.

[@klo4203]

GRACIAS ....!!!! a tus videos he podido hacer el cambio de forma de comer en mi vida.... !!!! mil gracias estan deliciosas ojala pronto pueda probar el queso que haces....!!!

[@Gastrawnomica]

que bueno!!! gracias por compartir!

[@yessicapuente3766]

¡Hola! muchas gracias, t explicación me ha ayudado mucho 💜 Tengo una pregunta ¿el examen sanguíneo que has mencionado tiene algún nombre en especial? ¿o se solicita así? quisiera realizarme uno para después asistir a consulta 😀

[@vanessagc209]

Amo estos vídeos, hay tanta desinformación en internet. Yo soy como tú, hay veces que me apetece pura fruta y otras que no, lo único que sí trato de hacer es incluir los macronutrientes en mis comidas, lo mejor que pueda. Variedad es importante como en cualquier alimentación. Me enoja ver que la gente idealice tanto una dieta a tal punto que si no la sigues te crucifique por ello y diga que no la estabas haciendo bien. Todos somos distintos. Me gustaría que me respondieras una duda, he visto que unos dicen que combinar azúcar (fruta) con grasa (semilla o nuez) es malo y yo sabía que no, que te ayuda a no presentar picos elevados de azúcar en sangre, ¿eso es cierto o estoy equivocada? Gracias, Pris. Sigue haciendo estos vídeos. Algo bueno que me pasó siguiendo la dieta crudivegana fue que mi cabello me creció 🙈🙆🏻 muchísimo

[@vanessagc209]

Ya estoy comiendo más grasas y proteínas, la verdad me siento muy bien, mantengo más satisfecha y con mejor digestión 🤓

[@Gastrawnomica]

+Vanessa Gc ya contesté lo de la fruta y nueces en el último video donde hable:)

[@vanessagc209]

Cierto, lo siento :(

[@Gastrawnomica]

jaja ntp ;)

[@cinthiamartinez6329]

Ahora entiendo porque se me cae tanto el pelo, no lo estaba asociando a algo así, tendré que hacerme un chequeo.... el audio es muy bajo en estos vídeos! lo escuche al máximo y pegada al parlante :)

[@lucyandreaolivareslopez9381]

Gracias por toda la información,,,,felicidades y que jehova te bendiga

[@paolaespinoza1943]

muy buena informacion muchas gracias :) yo opino que todo es un balance para estar bien saludos

[@evgg2277]

muchas felicidades, excelente información!!!! has algún vídeo sobre la vitamina B12

[@Gastrawnomica]

ya hay..

[@karol_arroz6252]

hola! Gracias x tu tiempo, another y dedication hackable nosotros😊. COMO MEJORAR LA VISTA USO Letts xfa!!

[@florromero7973]

excelente información y muy bien explicado

[@marianelafernandez2281]

Hola. Podrias hablar sobre el sobrecrecimiento de candida albicans en los intestinos?

[@snorky4154]

Nota por aqui el veganismo no es una dieta, es un estilo de vida :)

[@an.dr.16561]

necesitaba un canal vegano como este muchas gracias ;*

[@MagalyRR]

Hola bella mexicana, te felicito por tus videos, y te queria pedir ayuda... tengo una gastritis muy fuerte y no sė que comer... muchas gracias de antemano!

[@aliciaserra4514]

Ya se por que me suscribí a tu canal..por que eres buenísima!!!! Buen videooo

[@Gastrawnomica]

+Alicia Serra ♥

[@Brenvsthecringe]

Wow muchicsimas gracias mi mama esta muy preocupada por mi alimentacion creo que esto la calmara, una pregunta ¿eres nutriologa? Es que eso dice en acerca de... Bueno no dice health coach

[@valentinavelasquez8815]

Hola! Podrías hablar sobre el gluten?

[@FVDartesescenicasyvisuales]

como en todo en la vida, los excesos son malos, hay que lograr un equilibrio. podrías compartir más sobre SEED CYCLING? un abrazo desde argentina!

[@Gastrawnomica]

gracias!!

[@Carolina87463]

Que hay sobre la vitamina b12 ? , me quiero hacer vegana pero el temor de tener deficiencia de esto me aterra un poco

[@ariadnaoliva3942]

+Carolina Martinez Yo también quisiera saber más sobre la vitamina b12 :(

[@rociofonseca2519]

+Ariadna Oliva Hola, que quieren saber? yo fui al nutricionista y me receto b12 en inyecciones, es una cada 5 meses y después de la segunda toma me siento con muchísima energía y no tengo mas celulitis, amo la b12 jajaja

[@rociofonseca2519]

A mi me la dio la nutricionista, tal vez es eso que te la tiene que dar un medico o algo asi, esta no viene con nada me parece...

[@pamelaruhl461]

+Carolina Martinez .....efectivamente Yo me inyecto la Vitamina B 12 inicie este cambio de Vida lo Amo

[@rachelpalominos113]

tranquila, consume algas o spirulina, contienen b12 y si aun asi te sigues sintiendo insegura puedes comprar un suplemento de b12, debes revisar si contiene algun componente animal como lactosa (a mi me paso ;-;) suertee!

[@TaniaMelissaMM]

Te lo vuelvo a decir me declaro tu fan!!! Me encanto este video totalmente de acuerdo contigo muchas bendiciones 🤗

[@Gastrawnomica]

+Tania Mel ♥

[@geovannadiaz4978]

genial la información, me encantó, gracias por compartirlo....

[@piugpam]

los trolls nunca faltarán, a mi me encanta el estilo de vida que llevas y me alegra que eso te mantenga sana. me encantaría poder llevar ese estilo en mi vida pero es un poco más caro y difícil si eres la única persona en casa que quiere cambiar gracias x compartir :)

[@1verynice507]

Hola Gastrownomica! me va muy bien con mi dieta vegana, pero he perdido bastante peso. Qué debo comer para ganar peso?

[@sarahdelasestrellas8382]

Hola tengo 55 años, soy mujer y peso 85 k. Mido 1.62 m. No entendí lo de .8 Podrías explicarme ¿ Gracias. Saludos desde Uruguay

[@ckonee1000]

por favor puedes hacer un vídeo hablando de la vitamina B-12

[@rosaluedmendoza8917]

Súper bien Priscila me ayudas mucho.

[@monserratpazuengochavez5694]

Hola me gusta la información que das, una pregunta les estoy dejando de dar carne a mis hijos, y aveces siento miedo porque siento que les hace falta la carne, también les hace bien a los niños dejas la carne y darles todos estas cosas que dices

[@voguegirlpink]

La alopecia femenina tambien se deriva de carencia de nutrientes? porque crecimiento de cabello (largo) no es unicamente, el problema de la alopecia femenina es que no hay densidad, el cabello se adelgaza mucho y se ve el cuero cabelludo que da mucha pena hasta tomar la decision de usar postizos. Dermatologos dicen siempre que la alopecia es hereditaria. No hablo de alopecia universal sino de alopecia androgenica que esta siendo super comun en mujeres, Gracias.

[@haruchanbibp]

voguegirl es por problemas hormonales, a mi se me cae el pelo 😢

[@dianarobles4854]

Me encantan tus vídeos, de hace rato que te sigo, pero no me había dado el tiempo de comentar alguno, o tal vez si. Bueno la cuestión de mi comentario es para preguntarte, yo soy estudiante, y hace como un año y algo me hice vegana, al principio noté que me iba súper bien esa alimentación, me concentraba mucho, baje de peso, mi piel y mi cabello se compusieron full, pero hace poco empece a ver que me cuesta trabajo concentrarme, mi piel está muy reseca, subí de peso (y creo que era por el consumo de mucha fruta y nada de grasas, gracias una vez más por ese vídeo), pero me gustaría que me dieras algún consejo para ello, no tengo tengo ningún otro problema por ese estilo de vida, más que los que te mencione. Espero puedas ayudarme y orientarme. De antemano muchas gracias. Buena vibra.

[@denross9]

Muchas gracias por todo la información y compartir además tu experiencia :D

[@Gastrawnomica]

de nada:)

[@Karmen-c4n]

Buenísima información,gracias 🙋🏻

[@elveganocordobes6708]

En este video fuiste totalmente razonable. Yo no entiendo porque tus fans vienen a quejarse al video que hice sobre vos, no me gusto tu video sobre Rawtill 4 y se que viste mi video, entiendo que no quieras confrontarme, y creeme que no quiero confrontacion contigo, este video es genial como casi todos los demás. Saludos

[@Gastrawnomica]

+Vegan Baptista Ⓥ hola! si claro que lo vi y me dio mucha risa, disfruté la manera en que te expresas y no confronté porque no hay NADA que confrontar, cada quien tiene opiniones diferentes :)

[@Anaidscarlett89]

Hermosa podrías hablarnos del b12? Estoy comenzando mi canal y aprendo muchísimo de ti :D

[@cauchy123lf]

Gracias, justo me llego este vídeo que necesito

[@shirgutierrez704]

Muy buen vídeo! Me sirvió mucho la info!

[@Gastrawnomica]

de nada!

[@IIanahyII]

Amo tus recetas! gracias por compartirlas. Si algún día puedes hacer un vídeo de como preparar alegrías de amaranto sin azúcar, te lo agradecería mucho =).

[@amandaramires4317]

me encanta su piel, que haces para tenerla asi!

[@Gastrawnomica]

gracias! nada en especial, agua ejercicio y buena alimentación:)

[@carolexdc1]

La gente critica por ignorantes no les des importancia, gracias por la info! Saludos

[@isabeljerezano5881]

Que pasó con esta chava? Sigue en México? Sus links ya no existen, cómo puedo contactarla?

[@55angiie]

Hola, super bueno el video! Pero de dónde obtenemos la grasa?

[@Gastrawnomica]

hay un video especifico sobre las grasas, búscalo aquí en el canal:)

[@jfxunky]

Gracias por su informacion

[@PauletteBello]

Y si no puedo comer granos? No consigo soya ni amaranto, ni quinoa

[@almajasso6210]

El sol quema... Es feo.. jejeje Saludos. Siempre buenos videos

[@Babolachas4]

tienes toda la razon gracias

[@LILYBICHO]

Exelente información 👌👌

[@dineyeperez8035]

¡ ayuda !Mi hija de 14 años tiene Alopecia Areata, perdio el 60 % de su cabello, necesito alguna orientación si es posible, cualquier ayuda es bien recibida. 🤗

[@mercedesvilchis7915]

les recomiendo la pagina cronometer para que escriban lo que coman y ven en que estan deficientes

[@rominacecilia619]

tengo una consulta bella Que opinas de los suplementos como glutamina y l carnitina? Gracias y besos

[@Gastrawnomica]

depende de la persona si son necesarios o no

[@patriciachraibi8295]

Que son leguminosas ? Deme ejemplos Gracias👍🏻❤️😘

[@gloriamellagomez1733]

Patricia chraibi. legumbres

[@lizbethreyesreyes8955]

me encanto tu video

[@dianafranco9798]

Gracias Prici

[@margaritamoreira6987]

Muy buena información gracias

[@Gastrawnomica]

de nada:)

[@AoiBara95]

Omg D: yo estuve como 5 meses siendo vegetariana y llevo casi 2 meses de ser vegana, hay periodos en los que se me cae demasiado el cabello y yo no sabía por qué se caía, cuando me siento saturada no me fijo en si mi dieta esta balanceada o no ya que me la paso pensando en los proyectos de la escuela y demás y como lo primero que encuentro o lo que me resulte más rápido, ahora que lo dijiste me di cuenta que llevo una dieta muy alta en carbohidratos, no sabía que estaba comiendo tan monótono :c menos mal encontré tu video con esta información, debería informarme mejor para no descuidar el balance. Me preocupa mucho las condiciones de mi cabello actualmente ya que siempre había sido de cabellera abundante y se me cayó tanto a tal punto que tengo una cantidad considerablemente poca a comparación de como lo tenía antes y me frustra que se vaya a quedar así.

[@lilyabriil5262]

AoiBara95 disculpa que comias es que me pasa lo mismo y no se que hago mal

[@carolinagutierres2045]

AoiBara95 me pasa esaptamente lo mismo creo incluso que dejare de ser vegetariana :(

[@judithlara7134]

es normal que t aparescan manchitas blancas en la cara?? llevo 1 mes sin comer carnes ni lacteos :(