¡Todos los detalles de la dieta que siguió Adamari López para bajar de peso! | Venga La Alegría

Adamari López ha tenido un gran cambio físico y nuestra nutrióloga vino a contarnos más de su régimen alimenticio.
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[@julialafon1857]

Gracias bendiciones ❤ y esa dieta es buena y poner de parte,❤ de su interesado por q todo tiene su esfuerzo y sacrificio y tiempos.

[@Rosales.537]

Exelente video yo solo con el ayuno intermitente eh bajado 9 kilos en menos de dos meses inicie el dia del padre doy dos comidas al día x 3 dias y otros 3 dias ayuno de 24 horas una comida al día y me siento genial no me muero de ambre xq no como nada de azúcar ni arinas ni caudridratos de pesar 102 hoy peso 92 y tengo 57 años asi que si se puede y estara sera mi vida para siempre 🥰

[@myriamrincon4626]

Yo estoy bajando muy rápido sin ayuno pero dejando azúcar y carbohidratos, sí como frutas, leche, .

[@angiemagluf8158]

Podría compartirme por favor, cómo realizar correctamente el ayuno intermitente? De antemano gracias

[@Rosales.537]

@@angiemagluf8158 Hola buen dia es muy largo de explicar pero aqui esta liga de videos es lo mejor es como yo lo hago y perdi 23 kilos en 6 meses todo con disiplina y ganas de tener una vida sana 🥰😃 kzbin.info/www/bejne/g4elmJZ-lsmUgZo&ab_channel=MarisRodriguez comienzas por el ultimo video de la lista ese es el comienzo mucha suerte👍❤

[@Rosales.537]

@@angiemagluf8158 Hola buen dia claro q si solo hazlo durmiendo minimo 8 horas cenar antes de las 8 de la noche y a partir de ahi ni un bocado mas de comida solo puedes tomar agua o te sin azucar ASI QUE NADA DE AZUCAR NI HARINAS NI CARBOHIDRATOS COMER SALUDABLE YO SOLO HACIA 2 COMIDAS AL DIA ASI COMENCE DESPUES 3 DIAS DOS COMIDAS OTROS TRES DIAS 1 COMIDA AL DIASOLO POR TRES DIAS Y DE NUEVO LO REPETIA DOS COMIDAS X TRES DIAS ASI BAJE 23 KILOS EN SOLO 6 MESESY ME SIGO CUIDANDO AHORITA PESO 79 XQ COMI DE TODO DESDE EL 24 D DIC. PERO JUSTO HOY COMIENZO DE CERO QUIERO BAJAR 9 KILOS EN ESTA TEMPORADA SOLO SUBI 2 KILOS SOLO HAY QUE TENER DISIPLINA Y GANAS DE TENER UNA VIDA SANA MUCHA SUERTE😃

[@joselara7193]

Bypass gastrico esa fie su dieta..pero si se puede con dieta y ejercicio quien dijo que no??animo mujeres fuertes uds si Dan vida todo lo pueden!

[@genovevacolonserrano7545]

Se ve muy linda Adamarys. Que bueno que adelgazo. Dios la bendiga y a su niña.

[@genovevacolon526]

Adamarys te ves muy bien y delgadita. Felicitaciones, lo lograstes. Dios te bendiga y a Alaia.

[@andreacerrutti1650]

Lo importante que ella esté bien y a gusto, la gente puede decir lo que quiera,salud y felicidad Adamari

[@alejandrachavez2668]

Yo empeze con ayuno intermitente en deciembre 20 del ańo pasado pesando 179 libras y el dia de hoy peso 152 libras, si se puede ❤

[@deissylozano921]

Cómo realizas el ayuno intermitente ayudame por favor

[@Rosales.537]

​@@deissylozano921hay muchos videos en KZbin busca como iniciar el Ayuno Intermitente para principiantes si funciona 🥰

[@Rosales.537]

Les comparto me fue excelente con el ayuno intermitente en 6 meses bajé 25 kilos en tan solo 6 meses si se puede y comí de todo desde el 24 de dic. hasta ayer hoy comienzo de cero a y solo subí 2 kilos y por supuesto que los voy a bajar pesaba 104 y solo me faltan bajar 9 kilos y a a mantenerme en mi peso de 70 kilos y por cierto en este mes cumplí 58 años así que si se puede con decisión y disciplina🤐💪🥰

[@clidescintra9570]

Hola! Como hicistes la dieta intermitente de cuantas horas y que comías?

[@yaniraprida6087]

Hola ..que comias y en qué horario ayunas ?

[@Rosales.537]

@@yaniraprida6087 Hola pues hacia un ayuno de 18 y 24 horas al comienzo lo hacia de 18 horas antes de comer mi primer alimento me tomaba mi vinagre de nanzana organico dos cucharadas en medio vaso de agua y medio limon dejaba pasar unos 15 minutos y rompia mi ayuno con dos huevos con poco aceite de aguacate y mi tortilla era las ojas de lechuga y le ponia menos de medio aguacate y mi cafe sin azucar deje azucar arinas y carbohidratos y de fruta solo comia 5 fresas eso lo comia en la antes de las 7 de la noche asi estube durante dos meses 8 comidas al dia deje la cena despues ..Dos comidas x tres dias y otros 3 dias solo una esa era cada 24 horas y solo tomaba agua cafe que comia pezcado pollo y carne de res en todas mis comidas aguacate lechuga espinacas berros el ayuno de 24 solo lo asia cada 15 dias y pues si pecaba un fin de semana me comia de lo q tuviera antojo una nieve o un pedazo de piza y a otro dia seguia con mi ayuno de hace un año a la fecha solo subi 3 kilos pero los vuelvo a bajar xq me sigo tomando mi cafe sin azucar y trato de mantenerme en mii peso pero me siento feliz xq se que puedo seguir bajando sin q sufra x no comer solo es cuestion de mentalisarte y todo se puedo espero te sirva mi consejo y buena Suerte 😃

[@Rosales.537]

@@yaniraprida6087 holvide decirte que desayunaba a las 10 de la mañana y mi ultimo a limento a las 4 de la tarde hoy en dia desayuno a las 8 de la mañana y como a las 3 de la tarde y ya no ceno rara vez ceno pero antes de las 8 de la noche pero cuando baje 25 kilos nunca sene ☺

[@normalilaazamar658]

Nunca lo van a decir pero aparte de dieta y ejercicio hubo cirugía ella estando con el marido también se ejercitaba y hacía dieta y no bajaba de peso.

[@myriamrincon4626]

Después de mis embarazos subí de 50 kilos a 70, al año para no afectar la lactancia, en una semana con una dieta loca de comer fruta en la mañana y noche, al mediodía comía granos con proteína, parece mentira y como un milagro bajé nuevamente a 50 kilos.

[@Victoria-ix8vf]

Si pero lo importante es el ejercicio para verse así y ella no estaba muy gorda y aunque tengan dinero no les hacen cirugía si no tienen mucho peso, en TV se ven más gordas de lo que son

[@Victoria-ix8vf]

@Alicia Alvarez si y la verdad es muy difícil empezar una dieta

[@elizabethg1000]

Aunque te operés!! Si no sabés comer adecuadamente y controlas la cantidad de alimentos que ingieres vas a seguir engordando!! El mantener una vida saludable implica mentalizarnos a tener un cambió de vida

[@anamariamurilloosorio9725]

@@myriamrincon4626 puedes explicar un poco mejor la dieta q hiciste?

[@lidiatonconi2213]

Lo más difícil es la desicion, una vez la tienes Clara, se puede yo bajé ya más de 10 kilos con un déficit calórico

[@myriamrincon4626]

Excelente 🎉

[@yaniraprida6087]

Hola que comias?

[@manuelaguilar7093]

Haya sido como haya sido, esta preciosa,

[@ruthcorazon7232]

La cirugía de banda gastrica ,no tiene nada de malo ,para que mentir!

[@alquimia1080]

Yo quiero a su cirujano

[@LizTyu]

claro fue una manga eso no lo dicen ..lo complementa con dieta

[@lianadiexamontesbailey4145]

Si se logra bajar de peso yo hice mi dieta en base a 1200 calorias al dia y si funciona tengo 52 años tres hijos varones adultos y ninguna cirugia porque jamas podria pagarla. Lo intente y lo logre a pesar de que una vez mas que otra me como un dulce porque trabajo en la reposteria. Sin cirugia ❤

[@marisoljimenezlopez6367]

Que dieta es? Como se hace? Porfavor si puedes desirme

[@susanaestrada9632]

Felicidades, podrías poner la dieta, para darme una idea? Gracias

[@solb8978]

No se cada quien es diferente cuando bajar de peso se trata, yo ya tengo 45 y solo con no cenar aunque coma de todo Durante el dia, ya veo resultados en una Semana. Sin ejercisios.

[@StephyCardigan]

No des esos consejos de no comer las adolescentes aplican esa y luego ya se quedan sin comer más que una vez al dia

[@marthapatriciaislasmancera6330]

De hecho el ayuno es muy bueno!

[@alquimia1080]

Todas dicen soy bella y no hago ni dieta. No es la única. Porque quieren aparentar que son bellas de nacimiento. Todas tienen más de 30 cirugías. No es la única. Que tiene de malo si se opera. Las que están hablando también están operadas

[@olimpiadelacruz1332]

Yo si lo creo esfuerzo y disciplina así lo logre 25 kilos Y todo el mundo me dijo que yo me había hecho liposucción que me había operado, y eso no fue cierto ese bueno Nutricionista cantidades proporcionales de mentalidad triunfa

[@marielibeltran5050]

Adamari mintió q se operó para vender el producto.

[@araceliacevedo5732]

Es imposible en menos de un año estar como ella.Ya toda reafirmada de todos lados.

[@hildadelcarmenbaqueirobern2407]

Adamari siempre es bella nació.bella y pues será siempre bella

[@yolandaochoa8960]

Ada hermosa.. y. Nuestra Guerra este cómo esté Ada es única.. Gracias a Dios ella nació con un Ángel.. Gorda o flaca Ada es y sera única 🙏🦋

[@navifarias8459]

Ella dijo que se tomaba 5 Coca-Cola al día. Y las dejo

[@magdadopico4431]

ANTES DE LA CIRUGÍA, PUES HASTA EL MÉDICO QUE SE LO HIZO, FUE ENTRVISTADO, PARECE QUE ESTAS MUCHACHAS NO VIERON ESE VIDEO, NO VENDAN MÁS DIETAS, A NO SER, QUE HAGAN COMO ELLA, SE OPERÓ Y DESPUÉS SE MANTIENE CON DIETAS

[@alejandrinabaciliosantos7956]

Q triste que Salen agrietoner los derechos de la mujer y están de envidiosas claro q es válido ayudarse con el cuchillo, pero también le acostado ejercicio y dieta si yo tuvise oportunidad me ayudaría con el cuchillo pero le sigo dando al ejercicio ya tengo 5 meses y los resultados están ala vista

[@yanetcortes2437]

llevo anos comiendo plant based, es lo mejor para tu cuerpo, peso 125LBs por mucho anos y hago mucho ejercicio, no dairy, no meat and no sugar , very easy

[@maricelalazaro628]

Q es éso

[@mariacruz2231]

@@maricelalazaro628 dieta basada en plantas,ensaladas crudas,es como crudivegana

[@mariacruz2231]

@@maricelalazaro628 no lácteos,no carne y no azúcar

[@elizabethmanzur929]

Ella no hizo dieta , lo dijo en una entrevista, solo dejó el refresco y la comida frita .

[@eloisa900]

Porfavor eso es cirugía

[@monroy400]

Obvio va a bajar con la manga gástrica qué se hizo

[@anagres2882]

si aja 😌😏

[@nilsasantiago1600]

Eso es su problema lo haga como sea a nadie le tiene que importar!

[@gabrielabarragan426]

Pues yo creo que por una porción chiquita como una galleta no basta a subir 30 kilos en un ratito .no hay que obsesionarse al grado d no comer ni una pisquita de nada.

[@VelazquezMJ85]

Ha hecho un anuncio diciendo que se adelgazó gracias a unas gotas del Dr. M

[@fbla.g986]

Manga gástrica

[@GlendaXBricenocBricenocolindre]

Tome en cuenta mamuta todos los detalles hasta rutina de bayle con su ex Tony Costa.

[@GlendaXBricenocBricenocolindre]

Yo si creo q bajo de peso con bayle dieta solo una hija tiene se recuperan eso dicen y si es por suero quien sabe la gente dice cirugia alo mejor quizas tamitap.

[@jeniferlagunas9484]

Dejen de engañar a la gente ella se metio un globo

[@laurafigueros8958]

Si existe esa dieta y si es posible, yo también la hago y en 2 meses baje 5 kilos, solo es orientarte bien, yo estoy en dietec ciprés y me han ayudado mucho

[@jeniferlagunas9484]

@@laurafigueros8958 eso ya lo se pero en el caso de ella fue la cirugía y lo confirmaron en E.U no se vale que engañe ala gente tambien lo iso por el contrato que tiene con Oprah le pusieron un ultimátum que bajaba de peso o le quitaban el contrato

[@alquimia1080]

Todas dicen soy bella y no hago ni dieta. No es la única. Porque quieren aparentar que son bellas de nacimiento. Todas tienen más de 30 cirugías. No es la única. Que tiene de malo si se opera. Las que están hablando también están operadas

[@nadiaibarra1550]

Si nunca lo intentamos yno hay voluntad y decimos hay yo soy gordita pero feliz eso no es cierto, o me kiero morir llena, no saben lo que dicen la verdad y como no se proponen o no hay motivación pues hay voamos a criticar siempre negativamente por sentirnos frustradas, pero es tbien por salud ,y lo digo por mi que hasta que fui diagnosticada con resistencia a la insulina y prediabetes fue que me puse las pilas y creanme que si se puede porque yo seguí esa dieta baja en carbohidratos , proteínas Las necesarias para cada persona y su nivel de actividad , muchos vegetales y grasas buenas , mucha agua y 30 minutos de ejercicios al día y baje también 20 kg reverti la resistencia a la i sulina si se puede chicas ,, animo Adamari te ves radia te

[@marthapatriciaislasmancera6330]

Como sea, bien por la decisión de bajar de peso, se ve muy bien y no es tan fácil bajar de peso, bien por ella

[@yolandaruiz1335]

😂😂😂😂pura cirigia 💯 %

[@edwardhernandez3374]

Es la dieta keto

[@juanamartinez8041]

Si uno sirujia yque¿ es suvida vivan suvida dejen alos demás vivil lasuya lajusgan como si fueran todos los que lacristican muy perfecto eya no amatado anadie si lo quiere desil quelo diga es suvida

[@fernandasoto4132]

En mi experiencia cuando me embaraze la doctora me dijo que habia probabilidad de down e hizo una estadistica con mi analitica y me mando a hacer un adn a la sangre para mirar como venia el bebe yo ore mucho para que el estuviera bien porque jamaz me hubiera gustado abortarlo y lo pase muy mal en ese tiempo y gracias a Dios venia bien y normal y ya tiene un año

[@mayby1993]

La nutriologa no sabe nada del caso de Adamari, Adamari se operó y punto lo malo que siempre lo negó!

[@rubi930929]

Jajajaaj no mames jajajajajaa

[@locaporelpapel]

No le discutan a la cirujana 😒

[@erika.9159]

No es verdad, ni dieta ni ejercicio vale para algunos 🥴

[@holyholy9311]

NADA DE DIETA, MANGA GASTRICA Y AMMARRES POR TODOS LADOS💩💩💩👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼💨💨💨💨

[@gladysziegler7897]

Hola y si tu metabolismo es super lento.

[@marydiaz1173]

No hizo ninguna dieta se puso la banda gástrica q NO sea mentirosa y sigue engañando ala gente ya basta de tantas mentiras

[@guadalupetizapa1672]

Y a ti que te importa lo que haya hecho, lo importante esque esta sana. Gente metiche que sólo critica