Koleś super tłumaczy ,dużo oglądam ale od niego dociera wszystko ,super dzięki!
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
Banga Sranga dzięki 😉👊
@nostalgic.blues.maniac4 жыл бұрын
Eye of the tiger - klasyk.
@paulinagrala16235 ай бұрын
Swietnie wytłumaczone 🥊👊🏼
@TomaszPiotrowski5 ай бұрын
@@paulinagrala1623 🥊🥊💪
@tomasztomek1054 жыл бұрын
Świetny poradnik potrenuję tą metodą ☺️ a tak poza tym mohave to bardzo dobra firma worki praktycznie nie do zniszczenia sam posiadam worek i rękawice tej firmy i polecam każdemu
@ziom34684 жыл бұрын
fajnie ze pokazujesz takie rzeczy na pewno sie mi przyda w przyszlosci
@dupek64677 жыл бұрын
Roy Jones Jr. - Can't be touched
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
Blancik PL uwielbiam ją!
@klusek62136 жыл бұрын
jak to miło jest wrócić do filmiku po kupieniu worka treningowego
@jankosjankowski23286 жыл бұрын
Racja
@Newmano7 жыл бұрын
Nareszcie już nie mogłem się doczekać filmów z boksem
@hrabiamol6227 жыл бұрын
Mam słabość do Rockiego więc piosenką przy której trenuje jest ,,Eye of the tiger" grupa surwivor (mam nadzieję że nie przekręciłem nazwy na małej komórce tak trudno pisać)
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
Hrabia Mol znam i uwielbiam tą piosenkę, a filmy Rocky'ego widziałem setki razy 👊
@pentagramyt4176 жыл бұрын
6:02 - w taki sposób złamałem sobie nadgarstek 3 lata temu. Polecam pilnować prostego nadgarstka.
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Nie pamiętam już dokładnie filmiku, ale być może wygiął mi się ze względu na mniejsze skupienie podczas nagrywania.
@adriantworek1794 жыл бұрын
Myślę nad zapisaniem się na boks rekreacyjny nie jestem już pierwszej młodości ale myślę że warto. Jak narazie motywuje się seria filmików 💪
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
Zapisz się! Warto :)
@adriantworek1794 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski jest wiele plusów A oprócz plusów z treningów plusy będą z tego że jestem za granicą i będzie można oswoić język przy okazji A nie jest łatwy 😂
@alek84106 ай бұрын
Rapu. Polecam Rome Streetz od Griselda Records. Dj Muggs oczywiście, Crimeapple też. Dobrze się przy tym boksuje!!!!!
@kolektyw96866 жыл бұрын
Undisputed - Turbo, FEDUK - Околофутбола , Rob Bailey - Hungry, Undisputed 2 Bring it on, Dragon ball ZSuper AMV - Stay This Way, arab - veget, Beast (Southpaw Remix) - Rob Bailey and The Hustle Standard, Kelly Rowland feat. Lil Wayne - Motivation (Instrumental), Ice Cube - Ghetto Vet, Mac Miller - Donald Trump
@jesseventura24814 жыл бұрын
Bardzo konkretne,dobre rady
@sf-gi8ir6 жыл бұрын
Roy jones, zbuku do końca, face the agresion i eye of the tiger
@prawdawaswyzwoli63696 жыл бұрын
Ja czasem jak robię tempówkę na worku, specjalnie idę do przodu, żeby było ciężej. 💪
@janekp12953 жыл бұрын
przybywam z 2022🦄
@igiroyale45394 жыл бұрын
moja ulubiona muza to travis scott - sicko mode
@addkoks34886 жыл бұрын
Drużyna Mistrzów
@boleslawkrzywousty1116 жыл бұрын
Ja te materialy uwazam za najlepsze w Polsce,dla uczacych sie boksu
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Boleslaw Krzywousty dziękuję ☺️te słowa wiele dla mnie znaczą 👊
@Bvcioreq7 жыл бұрын
Jestem dziewczyną i dopiero zaczynam moją przygodę z boksem, ale bardzo chętnie podziele się muzyką która mnie motywuje: Eminem- kings never die, phenomenal, Smallpools- masonjar. Super pomysł na kanał! Oby tak dalej!
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
Julka Reedus dziękuję :)
@baaftekk7 жыл бұрын
Metallica- wherever i may roam Scorpions -big city nights Metallica- enter sandman Ed Sheeran- Perfect Ed Sheeran- Shape of you Anthrax- Indians Nocny Kochanek-Wielki Wojownik Nocny Kochanek-Łatwa nie była Aerosmith-Crazy Alestorm-Drink Alestorm-Mexico Lady Pank-Mała wojna Soul Asylum - Runaway Train Skid Row - I Remember You TSA-Spółka Lej mi pół- Sąsiad Lej mi pół- Polibuda Pewnie się nie spodoba bo teraz rapsy w modzie ale co mi szkodzi się podzielić :D
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
baaftekk akurat ja uwielbiam Metallice i Scorpions'ów ;) dzięki 💪
@Asura13027 жыл бұрын
Co myślisz o tym by zrobić materiały o tym jak poprawnie wykonać kontre czy też jakie ćwiczenia stosować na budowe mięśni itd by polepszyć się w boksie
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
XeroX 13 czemu nie :) odcinków będzie jeszcze sporo :) każdy pomysł spróbuję wykorzystać 😉
@Asura13027 жыл бұрын
Tomasz Piotrowski nie mogę się doczekać :D
@xaos90365 жыл бұрын
Panie Tomku, mam pytanie. Jaka powinna być waga i długość worka? Nie wiem, czy to się przyda, ale mam 195 cm wzrostu. Z góry dziękuje za odpowiedź. Niech Pan robi filmiki dalej, bo jest to najbardziej wartościowy kanał na polskim YT o boksie.
@TomaszPiotrowski5 жыл бұрын
Cześć :) Milo mi 👊 Co do worka polecam około 180 cm i 70 kg wagi
@xaos90365 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski Ok. Dziękuję za szybką odpowiedź :)
@jankosjankowski23286 жыл бұрын
A oglądałem go już ale obejrzę jeszcze raz :D Mam pytanie wujek mi mówił żebym doskonalił do perfekcji kombinację lewy prosty lewy prosty i odrazu prawy prosty jest sens ? XD
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Stara szkoła Polskiego boksu. Tak walczył Gołota i Kliczkowie. Lewy, lewy, prawy to prostota i potęga 😉
@jankosjankowski23286 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski właśnie wydaje mi się że za proste żeby było skuteczne xD znasz jeszcze jakieś takie proste techniki ?
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Znam ;) może coś jeszcze nagram o takich technikach
@anioekagus71434 жыл бұрын
Dziękuję za pomoc.
@andrzejniemiec71136 жыл бұрын
Fajny kanał, spoko porowadzący.
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Dziękuję 👊 miło mi :)
@pixen96986 жыл бұрын
bardzo mi sie podoba twój styl ;)
@funnyluffy38466 жыл бұрын
Zrób coś o walce z cieniem
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Pomyślę co mogę zrobić fajnego ;)
@szymonskowronski35624 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski czy powstało coś takiego ?
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
Przyjrzyj moje filmy znajdziesz myślę kilka słów o walce z cieniem
@durotanismygod89773 жыл бұрын
Może odcinek o ćwiczeniach na kark/szyje
@TomaszPiotrowski3 жыл бұрын
Już jest taki odcinek 😉
@natalkamagdalena65886 жыл бұрын
Moja ukochana i bardzo motywująca piosenka do ćwiczeń i do boksu to The Script - Hall of Fame 😀💗
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Znajdę i posłucham 💪
@natalkamagdalena65886 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski Tylko polecam wsłuchać się w tekst a potem jeszcze obejrzeć sobie z teledyskiem z filmu Never back down i to się chyba nazywało NEVER BACK DOWN Hall of fame 😉😀 W tym teledysku jest taki przekaz i taka wielka motywacja - a przynajmniej wg mnie 😁- 💓💓💓
@partoz37282 жыл бұрын
Ja uwielbiam słuchać zespołu Aerosmith podczas treningu 😁
@TomaszPiotrowski2 жыл бұрын
Fajna muza 😉
@amazingthings98495 жыл бұрын
Kolego jakie polecasz rękawice skórzane? By oczywiście były wytrzymałe?
@TomaszPiotrowski5 жыл бұрын
Ciężko powiedzieć, ale lepiej zainwestować w coś marki np. Grand albo rival.
@pankolega9283 жыл бұрын
Ja słucham tylko dobrego rapu w wykonaniu np. Młodego Igiego czy Tymka
@Art-ih3og4 жыл бұрын
powedz mi w worek uderzamy z calej sily? co jest meczace przy pracy 3min,czy luzno(nie lekko) ale z zapasem sily przy ciosie
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
To zależy od tego co chcesz wypracować. Ale skoro masz imitować walkę i trenować nad różnymi kombinacjami to raz bijesz luźno, raz mocno a raz po prostu szybko.
@Loooki_t3 жыл бұрын
Dobry materiał
@TomaszPiotrowski3 жыл бұрын
Dziękuję 😉
@gorgolitos7 жыл бұрын
SUperancko pozdrawiam !
@hubcixkar84953 жыл бұрын
A pod rękawicami muszą być np owijki albo rękawice żelowe? Pozdrawiam
@TomaszPiotrowski3 жыл бұрын
Dla ochrony rąk lepiej żeby były 🙂
@hubcixkar84953 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski spoko. Pozdrawiam Ps. Mogą to być owijki czy takie rękawiczki żelowe? Pozdrawiam raz jeszcze
@TomaszPiotrowski3 жыл бұрын
Mogą być te żelowe ale do treningu. Na zawody raczej muszą już być owijki
@hubcixkar84953 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski spoko. Dziękuję za odpowiedź ;) Ps. Uwielbiam Pana i Pana filmy. Pozdro
@drakensangfighterstv93076 жыл бұрын
dobrze tlumaczysz
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Dziękuję 👊
@marcinkukuc56384 жыл бұрын
Witam jak ma być ułożona ręka przy ciosach.
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
Zwróć uwage na filmoe jak ja ukladam rękę. Natomiast ułożenie pięści moze być różne i uzaleznione jest od takich rzeczy jak dana sytuacja, preferencje oraz cel uderzenia a także od możliwości ciała
@xdemonx34655 жыл бұрын
Can't be touched, Zamykamy Klatkę, Dopuki walczysz jesteś, Remember the name
@dsadassadsadsad97537 жыл бұрын
+Tomasz Piotrowski Witam Tomku, mam pytanie co do tylnej nogi, a mianowicie, powinna ona stać na palcach czy płasko????
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
dsadas sadsadsad cały czas stoimy na śródstopiu, co oznacza że pieta nie jest przyklejona do podłoża jednak jest nad nim tylko minimalnie :)
@dsadassadsadsad97537 жыл бұрын
ok
@wojtekderecki6 жыл бұрын
Albo Thunderstruck AC/DC
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
AC/DC ogólnie kazacka kapela :)
@LLiFFtYY3 жыл бұрын
mam pytanie jeśli worek nie ma opcji pod budkowych dalej można je trenować lecz nie dotykając worka ?
@TomaszPiotrowski3 жыл бұрын
Tak to często praktyka.
@marcinszyler69855 жыл бұрын
Spox. Pozdro
@wojtektyson97577 жыл бұрын
Panie Tomku takie pytanko czy jeżeli mam 180 , 80kg wagi to według Pana powinienem zgubić jechać na kreatynie czy może jakieś inne suplementy. Dziękuję z góry za odpowiedź. PS mam 18lat i trenuje boks 6miesiecy siłownia 2lata
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
Wojtek Tyson wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć. Ciężko jest mi powiedzieć co powinieneś zrobić nie znając Twoich celów. Napisz do mnie na FB i powiedz coś więcej
@czarekowczarek75886 жыл бұрын
Hate core np LTW
@anioekagus71434 жыл бұрын
Dziękuję za pomoc. Ja też mogę oddać bo koleżanka mnie mega denerwuje!!
@kierunektrener-zarabiajwie88425 жыл бұрын
Zajebiste!
@mucka10006 жыл бұрын
Jak oddychać, czy są jakieś specjalne metody ?
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Karolski Piter oddychaj naturalnie. Często można słyszeć jak podczas uderzenia zawodnicy wydają dzwieki, które pomagają im wypchanąć powietrze z płuc co dodaje siły uderzeniu. Warto pamiętać jednak że chodzi tutaj o pracę z przepony.
@biczarnianotv18676 жыл бұрын
O ile do treningów preferuje metal tak ostatnio na głośniku ciągle leci Snak The Ripper z albumem "off the rails".
@TomaszPiotrowski6 жыл бұрын
Sprawdzę czy mi podejdzie :)
@wandajanik4854 жыл бұрын
ZBUKU do końca, chada rap najlepszej marki 2 DM itd
@bagier78014 жыл бұрын
Można walić w worek jeśli ma się tylko bandaże bokserskie ?
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
Mozna nawet bez bandaży. Pytanie jaki jest Twój cel :)
@bagier78014 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski no teraz jest kwaratanna a chce potrenowac jestem poczatkujący, i mam w domu tylko wotrek i bandaże :/
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
To radze uważać na dłonie zeby ich nie uszkodzić. Ale boksowac bez rekawic na qorku mozesz
@bagier78014 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski dziękuję bardzo, obserwuje ten kanał już od jakiegoś czasu dużo rzeczy się nauczyłem
@damianbonczoszek78365 жыл бұрын
Siema dał byś rozpiskę ćwiczeń do opisu?
@TomaszPiotrowski5 жыл бұрын
Nie sądzę aby była potrzebna rozpiska :) wystarczy że sobie będziesz wykorzystywać konkretne metody treningu dostosowane pod siebie :)
@damianbonczoszek78365 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski No dobra, starczy tempowka, bieg bokserski, imitowany przeciwnik i walka z cieniem?
@TomaszPiotrowski5 жыл бұрын
@@damianbonczoszek7836 zależy co chcesz zrobić :) jeśli chcesz popracować nad szybkością i wytrzymałością szybkościowa to sądzę że tak wystarczy.
@damianbonczoszek78365 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski o to mi chodziło, dzięki.
@damianbonczoszek78365 жыл бұрын
Może być tak? Tempowka 3 rundy po 10 sek i 15 sek przerwy?
@piotrprekursor54696 жыл бұрын
Ja słucham Old School Amerykański z czasów wielkiej sławy Mike Tysona. Wtedy dobrze czuję klimat sali treningowej Iron MIke.
@mateuszramotowski87906 жыл бұрын
Piotr M jakieś tytuły? :D
@piotrprekursor54696 жыл бұрын
DMX - MIKE TYSON SONG DMX- INTRO
@piotrprekursor54696 жыл бұрын
2pac lets get it on mike tyson
@piotrprekursor54696 жыл бұрын
"mike tyson 60fps,, ta tylko nw jak ona sie nazywa
@mateuszramotowski87906 жыл бұрын
Piotr M dzięki śliczne :D
@mlecko23095 жыл бұрын
Oki koła
@sandragalikowska41226 жыл бұрын
trenuje box 2 lata moja piosenka to des pa si to
@kamilszczypka66696 жыл бұрын
Współczuje
@angelikarowinska93532 жыл бұрын
Panie , PIĘTY się muszą odrywać! Pan stoi na całych stopach... Przy sierpach rotacje zwłaszcza (zwłaszcza lewy sierp - z przedniej ) Pięta zaczyna całą rotacje! Lewy prosty to samo - odrywa się pięta prawej nogi. Wtedy na chwilę przesuwa się ciężar ciała do przodu na lewą nogę i jest power... Proszę sprawdzić o ile wtedy pana ciosy są mocniejsze.
@mikolajkaczmarek17357 жыл бұрын
💣Zduno- Zamykamy klatke💣 💣Świtał [siła]Dopóki walczysz jesteś zwycięscą💣 💣💣Hard Aggressive Choir Rap Beat Hip Hop💣💣 Demonem: -Survival💣 -Im not afraid -Rap God Your Love Is a WildCard
@szymonalkoholik40584 жыл бұрын
Pomożesz...??
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
W czym?
@szymonalkoholik40584 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowski w treningu
@TomaszPiotrowski4 жыл бұрын
Zapraszam do współpracy. Napisz na maila albo na fb
@kamilwojtkowiak51056 жыл бұрын
Hinol Poslak Wersja "W droge"
@automotovag7 жыл бұрын
Pytanko ty gdzieś chodziłes czy samouk? :D
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
Patryk :3 trenuje już jakieś 9-10 latce sumie. Na początku był kick boxing a później już tylko boks. Trenowałem w Golden Team Nowy Sącz pod okiem Jerzego Galary, a obecnie w Krakowie pod okiem Krzysztofa Rojka
@automotovag7 жыл бұрын
Tomasz Piotrowski a moge z ciekawości zapytac dlaczego sam boks ? I ogólnie mnie ciekawiło te twoje trenowania bo ja na samouko na MT ćwiczę i myślałem ze u cb podobna historia :D
@TomaszPiotrowski7 жыл бұрын
Patryk :3 sam boks, ponieważ mnie namówił trener. I teraz nie żałuję. Uważam, że jest to naprawdę genialny sport. Od najmłodszych lat lubiłem się bić 😁 aż w końcu rodzice zapisali mnie na zajęcia żebym przestał bić się w szkole 😁
@automotovag7 жыл бұрын
Tomasz Piotrowski mnie duzo osób namawiało abym trenował w klubie bo tym jak na sparingu pokonalem w krótkim czasie kolege co chodzil Na boks (a ja w domu na MT ciągle) i moje pytanko to czy dobrze ogólnie robie ze sam trenuje itp wiem o złych nawykach itp ale po tym co zauważyłem to mege niemam takich poważnych złych nawyków jak np nie skrecanie bioder więc opłaca sie raczej tez trenować na samouku jak sie ma głowę do tego ?
@automotovag7 жыл бұрын
Tomasz Piotrowski i powiedzenia w doskonalenia swojej techniki i samych sukcesów :D
@k44fan577 жыл бұрын
Zbuku -Że życie ma sens Kray twinz -One round Roy Jones - Can't be touched Zbuku -Do końca Maroon 5 - One more night B.RO -Nowy rozdział The Script -Hall of Fame Sitek Im więcej Phlex take me home tonight
@@TomaszPiotrowski no to jest raper wpisz se na yt i posłuchaj go. Pozdro
@dawidpopiech57075 жыл бұрын
Ile waży ten worek?
@TomaszPiotrowski5 жыл бұрын
Ten z 70 kg
@piłkarzyk-cr Жыл бұрын
Zawsze słucham Eminema
@dawidsurazynski5 жыл бұрын
Nowator z lewą do prawa
@janeq40933 жыл бұрын
mam taki sam worek:]
@TomaszPiotrowski3 жыл бұрын
Sprawuje się?
@janeq40933 жыл бұрын
@@TomaszPiotrowskijest super
@zwierzakkk46836 жыл бұрын
Bezimienni Walka
@anioekagus71434 жыл бұрын
LIL Masti Fame. Diss na Esmeralde.
@mateuszkubaj15397 жыл бұрын
Jak czwicze to głównie rapocholiki
@AdrianBabula6 жыл бұрын
Eminem
@wojtekderecki6 жыл бұрын
Ja Gucci Gang
@gabrielgoleniewski55816 жыл бұрын
Od zera do cieniasa 🤣
@niconicko89295 жыл бұрын
muzyka jest potrzebna w filharmoni pajace, a na sali potrzebne jest skupienie bo to niebezpieczny sport, szczegolnie dla gladiatorow ze sznurkiem w dupie i sluchawkach we lbie.